Forum Klix.ba

Eh ljudi , treba mi savjet koja je to najkaloricnija hrana/namirnica koja se moze kupiti/spremiti , sta to u sebi ima najvise kalorija ?

a što će ti to??

nebitan je razlog

Haj reci,sad me zivo zanima a mislim da su neke zelene alge,imaju oko 7000 kalorija

ma cisto informativno a te alge su mislim tesko dostupne kod nas , ima li sta od "normalne" hrane da je briblizno kaloricno kao to ?

orasasti plodovi su ti poprilicno kaloricni...svi su po 500 - 600 kcal u 100gr..

ima... napraviš 500g špageta ... pa sve to preliješ sosom od pavlake sa dosta žutog sira unutra ... eh ... onda iza toga ... se dobro zaliješ kolom ... a za desert toplo preporučujem čokoladu sa lješnjacima

Ja mislim da je tahan halva negdje pri vrhu

Najvise kalorija ti imaju namirnice s najvise masti jer 1g masti nosi 9 kalorija a dok 1g secera i proteina nose po 4 kalorije.
Iz 100g najvise kalorija bi mogao izvuci iz 100g ulja tj. 900 kalorija ili npr iz 100g putera koji ima 90% masnoce nekih 810 kalorija

http://www.covermagazin.com/tablica-kalorija.htm

pogledaj ovdje možda nadješ nešto

pohovani puter

Ma.Le.Na wrote:orasasti plodovi su ti poprilicno kaloricni...svi su po 500 - 600 kcal u 100gr..

Jesi ti sigurna za to?
Zasto onda u svim dijetama preporucuju orasaste plodove umjesto masnih i kaloricnih grickalica?

speechless wrote:pohovani puter

kad ga ti napraviš, samo uslikaj mojne nam to donosit na kućna vrata

ladyblue18 wrote:

Ma.Le.Na wrote:orasasti plodovi su ti poprilicno kaloricni...svi su po 500 - 600 kcal u 100gr..

Jesi ti sigurna za to?
Zasto onda u svim dijetama preporucuju orasaste plodove umjesto masnih i kaloricnih grickalica?

preporucuju da pojedes orah-dva, a jesu izrazito kaloricni


za kalorisjku bombu-pomfrit ili cips s majonezom
a posto orasasti plodovi imaju oko 700 kalorija na 100 gr, znaci mozes sve to posuti orasima

ladyblue18 wrote:

Ma.Le.Na wrote:orasasti plodovi su ti poprilicno kaloricni...svi su po 500 - 600 kcal u 100gr..

Jesi ti sigurna za to?
Zasto onda u svim dijetama preporucuju orasaste plodove umjesto masnih i kaloricnih grickalica?

Zato sto u vecini dijeta izbacuju se UH (ugljeni hidrati riza krompir tijestenine i sl) i zasnivaju se na proteinima i mastima.a orasasti plodovi tipa badem , ljesnjak , orah i sl su zdrave masti koje se konzumiraju u kolicinama zavisi od osobe do osobe da bi se nadoknadile kalorije.pored toga se uzimaju jos maslinovo ulje, laneno,omega, itd. da bi se nadoknadile kalorije

kween wrote:
Zato sto u vecini dijeta izbacuju se UH (ugljeni hidrati riza krompir tijestenine i sl) i zasnivaju se na proteinima i mastima.a orasasti plodovi tipa badem , ljesnjak , orah i sl su zdrave masti koje se konzumiraju u kolicinama zavisi od osobe do osobe da bi se nadoknadile kalorije.pored toga se uzimaju jos maslinovo ulje, laneno,omega, itd. da bi se nadoknadile kalorije

Nisam razmisljala iz ovog ugla, istina.

Na 100g:
400 kcal ugljikohidrati
400 kcal proteini
900 kcal masti

25x tjelesna težina=dnevne potrebe organizma bez ikakve fizičke aktivnosti
7000 nesagorjelih/akumuliranih kcal= udebljali ste se 1 kg (masnog tkiva)

Na svakom proizvodu ima procenat koliko čega sadrži tako da je lako izračunati kalorijsku vrijednost

Svaku noc pred spavanje par zdjelica vruceg pudinga

kikiriki maslac, nutella, majoneza, pohani sir, sve pohano, ona pita sa vrhnjem i jajima...baklava...torte sa puno kreme( u koju ide maslac), sutlijas, griz, puding, cokolade...

Podsjeti me tema na, http://www.thisiswhyyourefat.com/

onda znaci ti orasi bademi i to
2 u 1
hem kalorije hem se digne ne moze se spustiti
jebo vijagru kako orasi bademi i to dizu potenciju

orasi +bademi u jednu soljicu za kafu, malo slatkog vrhnja i dzema od sljiva ili sipurika...Ludilo

sutlijas

BJB wrote:orasi +bademi u jednu soljicu za kafu, malo slatkog vrhnja i dzema od sljiva ili sipurika...Ludilo

orasi i bademi su zdrava hrana, zdrave masnoce i treba ih jesti.

test01 wrote:

BJB wrote:orasi +bademi u jednu soljicu za kafu, malo slatkog vrhnja i dzema od sljiva ili sipurika...Ludilo

orasi i bademi su zdrava hrana, zdrave masnoce i treba ih jesti.

preporucuju se na dijetama iz dva razloga: cuvaju krvne sudove i imaju nizak glikemijski index,oliti ne podizu nivo glukoze drasticno poput grickalica.

Ideja za kalorijsku bombu: U blender staviti bananu, mlijeko, mljevenu plazmu, nutellu i dobro izblendati. Instant preliv al preko pantalona hahah.