Forum Klix.ba

zadnjih dana sam postao svjestan kako mi je svaki dorucak (a pocesto i vecera) zapravo sendvic sa salamom/sudzukom i majonezom/vajkremom...
imam neki osjecaj da ovo nije bas najzdravija hrana te mi trebaju neki prijedlozi light-weight hrane ujutro, a da ne ogladnim do rucka ba

hakazvaka wrote:zadnjih dana sam postao svjestan kako mi je svaki dorucak (a pocesto i vecera) zapravo sendvic sa salamom/sudzukom i majonezom/vajkremom...
imam neki osjecaj da ovo nije bas najzdravija hrana te mi trebaju neki prijedlozi light-weight hrane ujutro, a da ne ogladnim do rucka ba

----------------------------------
bilo koji corn flips-om sa mlijekom

Corn flakes + neka vocka (banana ili sl.)
Croissant + bijela kafa
Zvijezda francuska salata + kifla (jes da ima majoneze, al')
Sendvic sa sirom
Kuhana jaja, paradajz, pavlaka i kifla
Voce razno narezano u salatu preliveno vocnim jogurtom
U nedjelju nek ti neko napravi peksimete



Michun wrote:Corn flakes + neka vocka (banana ili sl.)
Croissant + bijela kafa
Zvijezda francuska salata + kifla (jes da ima majoneze, al')
Sendvic sa sirom
Kuhana jaja, paradajz, pavlaka i kifla
Voce razno narezano u salatu preliveno vocnim jogurtom
U nedjelju nek ti neko napravi peksimete



sta su peksimeti (da nisu ustipci?) ?
ovo se cini odlicno ! hvala

hakazvaka wrote:

Michun wrote:Corn flakes + neka vocka (banana ili sl.)
Croissant + bijela kafa
Zvijezda francuska salata + kifla (jes da ima majoneze, al')
Sendvic sa sirom
Kuhana jaja, paradajz, pavlaka i kifla
Voce razno narezano u salatu preliveno vocnim jogurtom
U nedjelju nek ti neko napravi peksimete



sta su peksimeti (da nisu ustipci?) ?
ovo se cini odlicno ! hvala

jesu jesu jos ako ima domaceg kajmaka sa tim peksimetima ludilo

hakazvaka wrote:zadnjih dana sam postao svjestan kako mi je svaki dorucak (a pocesto i vecera) zapravo sendvic sa salamom/sudzukom i majonezom/vajkremom...
imam neki osjecaj da ovo nije bas najzdravija hrana te mi trebaju neki prijedlozi light-weight hrane ujutro, a da ne ogladnim do rucka ba

Voce (banana), tuna, jaja, zitarice.

cimbur sa mesom

Ja odnedavno za doručak opalim omlet od tri jajeta s paradajzom na maslinovom ulju i 2-3 komada crnog tosta i ludilo! Em super zdravo em super ukusno!

Nemoj kukuruzne pahuljice, uzmi zobene

hakazvaka wrote:

Michun wrote:Corn flakes + neka vocka (banana ili sl.)
Croissant + bijela kafa
Zvijezda francuska salata + kifla (jes da ima majoneze, al')
Sendvic sa sirom
Kuhana jaja, paradajz, pavlaka i kifla
Voce razno narezano u salatu preliveno vocnim jogurtom
U nedjelju nek ti neko napravi peksimete



sta su peksimeti (da nisu ustipci?) ?
ovo se cini odlicno ! hvala

Nema na cemu...sljedece sedmice, novi menu
Peksimeti su haman ko ustipci. Ustipci su od tecnog tijesta pa se kasikom ubacuju u ulje, a peskimeti su tijesto koje se razvlaci pa se nozem reze i peku trokutici ili sl. kao lepinjice male. Samo ideja...variajcije su mnoge

pazi vako
uzmes 2 kriske hljeba, na jedni namazes puter i stavis sir preko, na drugu pavlaku i preko salamu stavis spojis ih, izmedju stavis list zelene salate
mozes koristiti i vise od 2 kriske...

A ugljikohidrati u tolikom hljebu?

Eborg wrote:A ugljikohidrati u tolikom hljebu?

neka uzme crni haki ne bi smetalo ni da se udeblja a sto se tice zdravlja, zelena salata je ipak tu

Tebi treba hanuma haka

dugo ujutro nisam jeo nista, odjurim na posao predoziram se kafama, histerican oko pola dvanaest bi pojeo i stolicu... Cesto pregladnim, dodem kuci obzderem se, krv se salije u zeludac i padnem u nesvijest jedno sat vremena, onda dobar. I skontam da imam samo jedan pristojan obrok koji me ubija.

Sad sam poceo sa pahuljicama Vitalis ujutro eventualno banana i fakat bolje funkcionisem. Ponesem i neki sendvic, pasteta ili eurokrem... grisini da zobam... i onda rucak me ne pogodi ko prije

padne i koja kajgana navecer ili pizza

al sam se ii izstomacio

atko wrote:Tebi treba hanuma haka

Ovo su ti peksimeta, nije isto kao uštipak, koji je, onako, mekši.



Ja, inače, jedno jutro jedem zob u mlijeku (samo onako pomiješam) i dodam zehru meda. Nije loše kako zvuči.
Drugo jutro jedem neku vrstu corn flakesa sa čokoladnim komadićima (ne puno).
Treće jutro sendvič premazan sirom za mazanje (Philadelphia), salama i (biljni) čaj.
Četvrto jutro: zob u mlijeku.
Peto jutro: kuhano jaje sa zemičkom, sirom i biljnim čajem.
Šesto jutro: vikend, znači hljeb ili zemička sa salamom, sirom ili slično + čaj ili bijela kafa.
Sedmo jutro: nekad poprskuša, nekad zob u mlijeku ili pržena jaja sa hljebom i sirom.

Sunrise00 wrote:

atko wrote:Tebi treba hanuma haka

Nestade haka kako se spomenu hanuma

haka salio sam seee

atko wrote:

Sunrise00 wrote:

atko wrote:Tebi treba hanuma haka

Nestade hake kako se spomenu hanuma

haka salio sam seee

samo vas posmatram

kod mene ti je svako jutro GALAMA pa je li to zdravo???hmmmmmm

........

JA za dorucak pojedem - rek'o bi covjek da u rudniku radim
Pocnem sa zobenim pahuljicama skuhanim u vodi (ne volim mlijeko), koje - za razliku od vecine ljudi - posolim Ako ih ne posolis - odvratne su. Da je ne znam kako zdravo - ja to ne mogu jesti.... Eh, to me drzi jedno pola sata, dok ne popijem kau, a onda lijepo doruckujem jedno 2 - 3 sendvica sa istopljenim sirom, a ponekad to sve obogatim i sa 1-2 rovito kuhana jaja
Oko 10 sati ponovo ogladnim, pa prezivljavam na nekim vockama do rucka

..

Cornflakes (All Bran najbolji!)ili müsli bez secera + mlijeko/kiselo mlijeko + dodas malo grozdzica ili isjeckas friskog voca (jabuka, kivi ili whateva there is ) + crna kafa = drzi me dugo

..ili, palacinke sa evrokremom i bananom + odozgo mljevenog oraha ovo je vikend dorucak

..ili ili, scones sa friskim sirom tj. fetom, uz to med i ostala mazala

sanabe wrote:shta su "scones" ?

e, to ti dodje nesto kao pogaca. vrlo brzo se napravi i mozes praviti kombinacije sa vise vrsta brasna, slatkim ili kiselim mlijekom i jos svasta nesto dodavati - kakao, orahe, grozdzice...