99,99999%chuchumbamayumbe wrote:Meni je Persen (onaj jachi) uvijek radio, drmnem 2 i OK.
Vjerovatno je tu 95% autosugestije.
Michun wrote:Belmiran dan i san.
Persen.
Ovo su ti biljne, ne izazivjau ovisnost i mogu uz haman pa sve lijekove. Ako trazis nesto ozbiljnije, onda dr., recept i sl. Ne mozes nista kupiti bez recepta a da je jace od ovoga.
Moj razlog zbog kojeg osjecam da mi treba nesto za smirenje je napad histerije i panike. To se ne javlja cesto, vec kad burno reagujem, npr. nakon svadje.Lady@es wrote:Moj savjet ti je da prvo pokušaš sa čajem za smirenje. Ne znam razlog tvog problema al vjerovatno izazaziva simptome tipa: ubrzanog rada srca, nervoze u želucu, osjećaj gušenja, panike, drhtanje ruku ili cijelog tijela.... Ako te muči nešto od ovog probaj prvo sa čajevima meni su stvarno pomogli. Tablete su možda u redu al hemija je hemija i nema teorije da ti se ne odrazi na nešto nakon dužeg uzimanja. Nekoliko ljudi mi je reklo da se nakon što tableta prestane djelovati osjećaju još gore. Meni se sa čajem to nije dešavalo. Ima ih u svakoj apoteci.
Zato sto imam neki negativan stav prema tabletama za smirenje i nasim kvazi dotorima koji poturaju svakakve tablete, samo da im pacijent ispadne iz saka.modesti wrote:Isto kao što nećeš otići frizeru da uzmeš časove iz vožnje, ne znam što ne odeš do ljekara i sa njim/njom ne popričaš?
Ne trebaju ti ni lijecnik, niti tablete, niti caj niti bilo sta slicno, treba ti mnogo mnogo smijeha i mala promjena vlastitog karaktera! Tesko je do toga doci, ali prvi korak je HTJETI!ALexis wrote:Zato sto imam neki negativan stav prema tabletama za smirenje i nasim kvazi dotorima koji poturaju svakakve tablete, samo da im pacijent ispadne iz saka.modesti wrote:Isto kao što nećeš otići frizeru da uzmeš časove iz vožnje, ne znam što ne odeš do ljekara i sa njim/njom ne popričaš?
Razmisljala sam o odlasku kod psihologa...mozda i razgovor pomogne...
njonjica wrote:ALexis:
Svaku vece napravi sebi caj od kamilice (naravno ne iz filter vrecice nego da vidis da je kamilica) u koji ces nasuti otprilike 1 dcl slatkog (toplog) mlijeka i staviti jednu cajnu kasiku meda (pod uslovom da nemas problem sa secerom u krvi). Ali pazi, ovo moras raditi SVAKU vecer otprilike pola sata prije spavanja.
biljne kapi za smirenjeALexis wrote:Posto sam u ovome pocetnik, a ne znam koga drugo da pitam,
zanima me koje tablete za smirenje se mogu dobiti bez recepta a da se uz to mogu piti uz antibebi pilule?
Zahvaljujem se na odgovorima.
, ne stvaraju ovisnost, brzo djeluju, domaći proizvod i jeftne su. neko spomenu persen, i on je biljni, ali ja preferiram kapi zbog bržeg dejstva i domaćeg proizvoda (farmamed i apoteke sarajevo)s obzirom da rece da te to hvata nakon svadja, znaci da upadas u konflikte-mozda bi ti psiholog bio vise od pomoci da ne upadas u konflikte. posebno ako zivis sa osobom sa kojom se svadjas ili si u svakodnevnom kontaktu s njim/njom.ALexis wrote:Zato sto imam neki negativan stav prema tabletama za smirenje i nasim kvazi dotorima koji poturaju svakakve tablete, samo da im pacijent ispadne iz saka.modesti wrote:Isto kao što nećeš otići frizeru da uzmeš časove iz vožnje, ne znam što ne odeš do ljekara i sa njim/njom ne popričaš?
Razmisljala sam o odlasku kod psihologa...mozda i razgovor pomogne...
ALexis wrote:zahvaljujem se svima na odgovorima.
nasla sam prirodni nacin regulisanja problema. sport i smijeh. nabavila sam sebi hobi-slikanje. kada god me uhvati napad histerije uzmem kist u ruku i pocnem crtati... nekad i caj popijem (kamilica, lipa)
Manje se obazirem na svadje, iskljucim mozak, duboko disem, dobro promislim, ne zelim da reagujem, to je dosad najbolji lijek. Ponekad se problemi sami od sebe rijese.
(Ovo mozes i na forumu koristiti )Ovo je sjajan savjet. Probat cu isto. Hvalaplotice10 wrote:Imam slicne probleme vec 2,5 godine a razlog je preopterecenost i napetost na poslu. Inace zivim u Stockholmu. Prvi simptom koji sam imao je nesanica. Spavao sam samo 5 sati. Normalno mi nije dovoljno ispod 8 sati. Od 2008 sam dobio i ubrzani rad srca i kao posledica panike, poceo sam i kasljati. Tek kad su ledja dosla do "duvara" onda sam se obratio doktoru. Januar i februar sam uzimao tablete koje imaju svoj efekat ali nije to to ako zelis voditi normalan zivot. Obratio sam se psihologu i kroz razgovor smo dosli do "neuralgicnih tacaka" koje imaju za posljedicu nesanicu i simptome panike. Nakon toga zapoceli smo sa prakkticnom terapijom s ciljem da se naucim ponasati u situacijama koje su kriticne za mene. Rezultat je da moram izbjegavati situacije koje uticu lose na mene i da moram provoditi dosta vremena u prirodi (suma, kraj vode...) Evo nakon mjesec dana, prezadovoljan sam rezultatima. Imam dosta bolji san, spavam izmedju 6 i 7 sati. Posto je i to nedovoljno uzmem i kracu pauzu u toku dana od oko 45 min - 1 sat. Legnem i slusam opustajucu muziku i sl. U tom vremenu lezim na (ne znam kako se to zove na nasem jeziku) platnu sa sitnim eksercicima (bodljama) velicine 1 cm. Nisam mogao ni pretpostaviti koliko to odmara i pomaze koncentraciji. Za tih 45 min se fantasticno odmorim kao da sam spavao gotovo 2 sata.
Dnevni provodim u prirodi od 1,5-2 sata. Moje iskustvo je da je to NAJBOLJI li´jek koji postoji covjeku na dohvat ruke, kada su u pitanju psihicke/mentalne tegobe.
S obzirom da sam bio pod stresom/nesanicom 2 godine, prezadovoljan sam postignutim a bez lijekova. Ranije kada sam uzimao lijekove, nije da nisu pomagali, ali oni nikada ne mogu pomoci ukoliko covjek sam, mentano ne odluci da zeli "p bolje". Znaci, razgovor sa psihologom i boravak u prirodi. 2 najbolja lijeka za stres/mentalne probleme/depresiju. Pozdrav.
Ja kada imam napad panike i histerije mogu popiti smrtonosnu dozu tableta za smirenje ali neće me smiriti. Dakle, kad napad već počne, on mora protutnjati svoje. Ne znam da li je to inače tako kod drugih ljudi, ja napade panike imam često i ničim izazvane, a ti kažeš da se kod tebe javljaju kao burna reakcija na nešto, npr svađu.ALexis wrote:Moj razlog zbog kojeg osjecam da mi treba nesto za smirenje je napad histerije i panike. To se ne javlja cesto, vec kad burno reagujem, npr. nakon svadje.Lady@es wrote:Moj savjet ti je da prvo pokušaš sa čajem za smirenje. Ne znam razlog tvog problema al vjerovatno izazaziva simptome tipa: ubrzanog rada srca, nervoze u želucu, osjećaj gušenja, panike, drhtanje ruku ili cijelog tijela.... Ako te muči nešto od ovog probaj prvo sa čajevima meni su stvarno pomogli. Tablete su možda u redu al hemija je hemija i nema teorije da ti se ne odrazi na nešto nakon dužeg uzimanja. Nekoliko ljudi mi je reklo da se nakon što tableta prestane djelovati osjećaju još gore. Meni se sa čajem to nije dešavalo. Ima ih u svakoj apoteci.
U pravu si za ovisnost o tabletama, jednom sam popila 3 lekotama po preporuci prijateljice i 14 dana poslje uzimanja sam imala jaku potrebu za njima.
Nadam se da ce cajici pomoci, ipak mi je alternativna medicina draza
insomnia78 wrote:Ona je do sad...
Nastasia wrote:
Ja kada imam napad panike i histerije mogu popiti smrtonosnu dozu tableta za smirenje ali neće me smiriti. Dakle, kad napad već počne, on mora protutnjati svoje. Ne znam da li je to inače tako kod drugih ljudi, ja napade panike imam često i ničim izazvane, a ti kažeš da se kod tebe javljaju kao burna reakcija na nešto, npr svađu.
Uglavnom bih ti preporučila da pronađeš nešto što će te u globalu smiriti i opustiti i što će spriječiti te pojave, dakle, liječi uzrok a ne pojavu.
Iskreno, skeptična sam prema svim mogućim tabletama pa čak i biljnim preparatima, ali to je samo zato što sam ja već došla u fazu ovisnosti, kada ne mogu normalno funkcionisati bez 4-5 tableta za smirenje dnevno.
Ne moraš nužno ići psihologu ali pokušaj pronaći sama nešto što ti odgovara u tom trenutku, a da te smiruje. Ja recimo brojim. Ako hodam brojim šahtove, ako se vozim brojim bandere, ako stojim brojim koliko je ljudi prošlo pored mene, itd ... Treba dugo da počne djelovati, ali me dovoljno zaokupira u tom momentu.
Nisam odavno dobila napad panike na toj ruti.konektovan wrote:Nastasia wrote:
Ja kada imam napad panike i histerije mogu popiti smrtonosnu dozu tableta za smirenje ali neće me smiriti. Dakle, kad napad već počne, on mora protutnjati svoje. Ne znam da li je to inače tako kod drugih ljudi, ja napade panike imam često i ničim izazvane, a ti kažeš da se kod tebe javljaju kao burna reakcija na nešto, npr svađu.
Uglavnom bih ti preporučila da pronađeš nešto što će te u globalu smiriti i opustiti i što će spriječiti te pojave, dakle, liječi uzrok a ne pojavu.
Iskreno, skeptična sam prema svim mogućim tabletama pa čak i biljnim preparatima, ali to je samo zato što sam ja već došla u fazu ovisnosti, kada ne mogu normalno funkcionisati bez 4-5 tableta za smirenje dnevno.
Ne moraš nužno ići psihologu ali pokušaj pronaći sama nešto što ti odgovara u tom trenutku, a da te smiruje. Ja recimo brojim. Ako hodam brojim šahtove, ako se vozim brojim bandere, ako stojim brojim koliko je ljudi prošlo pored mene, itd ... Treba dugo da počne djelovati, ali me dovoljno zaokupira u tom momentu.
Boga ti, da te pitam, pošto vidim da pratiš bandere, da li je ona bandera na socijalnom, na lijevoj strani ikad popravljena nakon udesa, kod hoše komerca, bas je bila ruglo danima?!
Moradoh se malo našaliti,....Nastasia wrote:Nisam odavno dobila napad panike na toj ruti.konektovan wrote:Nastasia wrote:
Ja kada imam napad panike i histerije mogu popiti smrtonosnu dozu tableta za smirenje ali neće me smiriti. Dakle, kad napad već počne, on mora protutnjati svoje. Ne znam da li je to inače tako kod drugih ljudi, ja napade panike imam često i ničim izazvane, a ti kažeš da se kod tebe javljaju kao burna reakcija na nešto, npr svađu.
Uglavnom bih ti preporučila da pronađeš nešto što će te u globalu smiriti i opustiti i što će spriječiti te pojave, dakle, liječi uzrok a ne pojavu.
Iskreno, skeptična sam prema svim mogućim tabletama pa čak i biljnim preparatima, ali to je samo zato što sam ja već došla u fazu ovisnosti, kada ne mogu normalno funkcionisati bez 4-5 tableta za smirenje dnevno.
Ne moraš nužno ići psihologu ali pokušaj pronaći sama nešto što ti odgovara u tom trenutku, a da te smiruje. Ja recimo brojim. Ako hodam brojim šahtove, ako se vozim brojim bandere, ako stojim brojim koliko je ljudi prošlo pored mene, itd ... Treba dugo da počne djelovati, ali me dovoljno zaokupira u tom momentu.
Boga ti, da te pitam, pošto vidim da pratiš bandere, da li je ona bandera na socijalnom, na lijevoj strani ikad popravljena nakon udesa, kod hoše komerca, bas je bila ruglo danima?!
