mislim da ju i ja imam. jesi li u sarajevu negdje nabavio masku? kako mislis vratio, kad ti nije odgovarala?harisson wrote:Pa i nije ti to bas neka bolest..ali moze da izmori organizam, pogotovo ako traje duze i ako se nespavanje otegne..
Ja sam imao tih istih zezancija i jos kao neki tezi slucaj anpeje ..Dobio masku ,ali se nisam nikad mogao navici na nju..Na kraju sam je vratio..
Znam ljude kojima je dijagnosticirana apnea i koji su dobili maske i pokusavali da spavaju sa njima ,ali bez uspjeha..
Opet znam neke starije ljude koji su imali uspjeha...Ovih drugih je puno manje..Tako da je to sve individualno...
Vjerovatno spavas na ledjima i ono sto ja mislim da ti je najpametnije i sto je meni pomoglo je da pokusas da poduplas jastuke i da spavas malo vise i da probas kako ti to ide i da vidis kako ces se osjecati ujutro..Ako to ne radi onda probaj na strani i da stavis teniske loptice u maicu na ledja da se u snu ne okreces...Organizmu treba par noci da se navikne.
Ja sad spavam ko beba, i puno sam odmorniji ujutro...
ja sam ti umoran i nakon 10 sati sna. nekad sam hvala!johnnykola wrote:mislim da ju i ja imam. jesi li u sarajevu negdje nabavio masku? kako mislis vratio, kad ti nije odgovarala?harisson wrote:Pa i nije ti to bas neka bolest..ali moze da izmori organizam, pogotovo ako traje duze i ako se nespavanje otegne..
Ja sam imao tih istih zezancija i jos kao neki tezi slucaj anpeje ..Dobio masku ,ali se nisam nikad mogao navici na nju..Na kraju sam je vratio..
Znam ljude kojima je dijagnosticirana apnea i koji su dobili maske i pokusavali da spavaju sa njima ,ali bez uspjeha..
Opet znam neke starije ljude koji su imali uspjeha...Ovih drugih je puno manje..Tako da je to sve individualno...
Vjerovatno spavas na ledjima i ono sto ja mislim da ti je najpametnije i sto je meni pomoglo je da pokusas da poduplas jastuke i da spavas malo vise i da probas kako ti to ide i da vidis kako ces se osjecati ujutro..Ako to ne radi onda probaj na strani i da stavis teniske loptice u maicu na ledja da se u snu ne okreces...Organizmu treba par noci da se navikne.
Ja sad spavam ko beba, i puno sam odmorniji ujutro...
je li se ona moze nekako rentati?
svjestan cestih budjenja u noci, nekad ne. navodno, postoji i neko ortodonsko pomagalo koje
razdvaja gornju i donju vilicu, te mice jezik i omogucava strujanje zraka. ima li se to
gdje uzeti kod nas? da li si imao problema sa isusenim gornjim disajnim putevima kod spavanja?
puno pitanja, nadam se da bar na pokoje odgovoris.
To mi je jako cudno da te salju da snimas srce, jer treba jako puno vremena i godina da se srce osteti od ovako necega..nikona@ wrote:Hvala na odgovoru. Johnny dobro pita. Gdje si se obracao? Jer ovi nasi doktori te odmah salju da snimas srce i ako srce nije vec osteceno od poremecaja spavanja dabro si, nije ti nista. Tako dok apneja ne napravi vecu stetu nista se ne poduzima. Meni se ipak vise svidja ona bolje sprijeciti nego lijeciti. Pozzz.
hvala puno, covjek, na informacijama! probao sam ove dvije-tri noci s uzdignutim gornjim dijelom tijela i mogu ti napisati da je vec malo bolje. malo sam ceslja po sjecanjimaharisson wrote:johnnykola wrote:mislim da ju i ja imam. jesi li u sarajevu negdje nabavio masku? kako mislis vratio, kad ti nije odgovarala?harisson wrote:Pa i nije ti to bas neka bolest..ali moze da izmori organizam, pogotovo ako traje duze i ako se nespavanje otegne..
Ja sam imao tih istih zezancija i jos kao neki tezi slucaj anpeje ..Dobio masku ,ali se nisam nikad mogao navici na nju..Na kraju sam je vratio..
Znam ljude kojima je dijagnosticirana apnea i koji su dobili maske i pokusavali da spavaju sa njima ,ali bez uspjeha..
Opet znam neke starije ljude koji su imali uspjeha...Ovih drugih je puno manje..Tako da je to sve individualno...
Vjerovatno spavas na ledjima i ono sto ja mislim da ti je najpametnije i sto je meni pomoglo je da pokusas da poduplas jastuke i da spavas malo vise i da probas kako ti to ide i da vidis kako ces se osjecati ujutro..Ako to ne radi onda probaj na strani i da stavis teniske loptice u maicu na ledja da se u snu ne okreces...Organizmu treba par noci da se navikne.
Ja sad spavam ko beba, i puno sam odmorniji ujutro...
je li se ona moze nekako rentati?
svjestan cestih budjenja u noci, nekad ne. navodno, postoji i neko ortodonsko pomagalo koje
razdvaja gornju i donju vilicu, te mice jezik i omogucava strujanje zraka. ima li se to
gdje uzeti kod nas? da li si imao problema sa isusenim gornjim disajnim putevima kod spavanja?
puno pitanja, nadam se da bar na pokoje odgovoris.
Na zalost neznam kako to radi u Sarajevu..Ja sam ovo sve radio u US.. Ovdje mozes masku rentati i probati je par mjeseci i ako se naviknes na nju onda platis punu cijenu sto je oko $1500. Ako samo rentas na kraju te izadje oko $700..Ovo sve osiguranje pokriva tako da mozda ti platis 10% iz svog dzepa..
Eh sad o samoj maski...Neznam da li si imao priliku da je vidis ,ali ona je nesto kao gas maska samo plasticna sa crijevom koje je kao crijevo za usisivac i ono je prikljuceno na jednu kutiju koja je opet prikopcana u struju. Ta kutija ima u sebi vodu koja cijelo vrijeme cirkulira dok ti dises.
Ja se nisam mogao naviknuti iz razloga sto sam imao osjecaj da mi ne dolazi dovoljno zraka kroz to crijevo i onda me panika hvatala..Zaspem ja sa njom ,ali se probudim nakon sat i onda je skinem jer mi nije odgovarala..
Realno jako se tesko naviknuti na nju jer je pored svega ovoga i glasna...I jos izgledas ko vanzemaljac sa njom tako da prepadas sviju po kuci ..hehehe
Uglavnom , neki ljudi se naviknu na masku i onda kazu da super spavaju sa njom...Ja nisam mogao..
Cuo sam i za ortodonsko pomagalo ,ali sam isto tako cuo da i nema nekih jako dobrih rezultata..Sve je to zasnovano na individualnim slucajevima..
Sto se tice isusenih gornjih disajnih puteva to sam sve imao i dan danas imam.. Razlog je sto vjerovatno spavas na ledjima i dises kroz usta...Nos ti je vjerovatno ili zacepljen ili nisi navikao da dises na njega dok spavas...To je normalna stvar..Kad dises kroz usta isusujes ih..
Eh sad u tim slucajevima upravo dolazi do opustanja misica jezika i grla koji u jednom momentu zatvore dotok kisika do srca...I onda mozak poslije 10-15 sekundi skonta da srce nema kisika i budi te..Ti se svega to ga ne sjecas jer su to procesi koji se odvijaju ne u totalno svjesnom stanju..Ali budis se ujutro umoran i nikakav...Vremenom postajes razdrazljiv i nervozan i to sve..Vjeruj mi da znam za stanje ,a malo ko te konta oko tebe..
Isto tako doktori ti kazu da vremenom postoji mogucnost da ti se osteti srce zbog toga svega..Ovo nista nije dokazano ,ali to su njihove pretpostavke..
Ja ovo sve znam jer sam ovdje pricao sa expertima za ove stvari..Nema razloga za paniku , ali treba se ozbiljno shvatiti jer ako nista covjek je neispavan i razdrazljiv svakodnevno i to mu stvara dovoljno problema..
Eh sad ,ako nemas mogucnost da probas masku, mozes prirodnim putem pokusati ..
1. Procisti nos dobro jedno sat vremena prije spavanja... Koristi onu slanu vodu..To vjerovatno ima i u Sarajevu
2. Probaj da dises kroz nos..
3. Probaj da spavas na strani..Apneja se u 90% slucajeva javlja kod ljudi koji spavaju na ledjima
4. Probaj da spavas u polulezecem polozaju..Stavi 2-3 jastuka ispod glave..
Najbitnije je da razumijes sta se desava u tom procesu apneje i onda ti sam treba da skontas sta tebi odgovara..
Sve se to moze prirodnim putem rjesiti..Maska je dobra ko se navikne na nju..Ali sama pomisao da moras da spavas sa njom do kraja zivota je malo scary...
i sjetim se da sam kao mali cesto sanjao kako mi je gornji dio jezika kao natečen i tad bih se budio. mozda fakat apneju jos od nejacastva vucem. hvala jos jednom!johnnykola wrote:hvala puno, covjek, na informacijama! probao sam ove dvije-tri noci s uzdignutim gornjim dijelom tijela i mogu ti napisati da je vec malo bolje. malo sam ceslja po sjecanjimaharisson wrote:johnnykola wrote:
mislim da ju i ja imam. jesi li u sarajevu negdje nabavio masku? kako mislis vratio, kad ti nije odgovarala?
je li se ona moze nekako rentati?
svjestan cestih budjenja u noci, nekad ne. navodno, postoji i neko ortodonsko pomagalo koje
razdvaja gornju i donju vilicu, te mice jezik i omogucava strujanje zraka. ima li se to
gdje uzeti kod nas? da li si imao problema sa isusenim gornjim disajnim putevima kod spavanja?
puno pitanja, nadam se da bar na pokoje odgovoris.
Na zalost neznam kako to radi u Sarajevu..Ja sam ovo sve radio u US.. Ovdje mozes masku rentati i probati je par mjeseci i ako se naviknes na nju onda platis punu cijenu sto je oko $1500. Ako samo rentas na kraju te izadje oko $700..Ovo sve osiguranje pokriva tako da mozda ti platis 10% iz svog dzepa..
Eh sad o samoj maski...Neznam da li si imao priliku da je vidis ,ali ona je nesto kao gas maska samo plasticna sa crijevom koje je kao crijevo za usisivac i ono je prikljuceno na jednu kutiju koja je opet prikopcana u struju. Ta kutija ima u sebi vodu koja cijelo vrijeme cirkulira dok ti dises.
Ja se nisam mogao naviknuti iz razloga sto sam imao osjecaj da mi ne dolazi dovoljno zraka kroz to crijevo i onda me panika hvatala..Zaspem ja sa njom ,ali se probudim nakon sat i onda je skinem jer mi nije odgovarala..
Realno jako se tesko naviknuti na nju jer je pored svega ovoga i glasna...I jos izgledas ko vanzemaljac sa njom tako da prepadas sviju po kuci ..hehehe
Uglavnom , neki ljudi se naviknu na masku i onda kazu da super spavaju sa njom...Ja nisam mogao..
Cuo sam i za ortodonsko pomagalo ,ali sam isto tako cuo da i nema nekih jako dobrih rezultata..Sve je to zasnovano na individualnim slucajevima..
Sto se tice isusenih gornjih disajnih puteva to sam sve imao i dan danas imam.. Razlog je sto vjerovatno spavas na ledjima i dises kroz usta...Nos ti je vjerovatno ili zacepljen ili nisi navikao da dises na njega dok spavas...To je normalna stvar..Kad dises kroz usta isusujes ih..
Eh sad u tim slucajevima upravo dolazi do opustanja misica jezika i grla koji u jednom momentu zatvore dotok kisika do srca...I onda mozak poslije 10-15 sekundi skonta da srce nema kisika i budi te..Ti se svega to ga ne sjecas jer su to procesi koji se odvijaju ne u totalno svjesnom stanju..Ali budis se ujutro umoran i nikakav...Vremenom postajes razdrazljiv i nervozan i to sve..Vjeruj mi da znam za stanje ,a malo ko te konta oko tebe..
Isto tako doktori ti kazu da vremenom postoji mogucnost da ti se osteti srce zbog toga svega..Ovo nista nije dokazano ,ali to su njihove pretpostavke..
Ja ovo sve znam jer sam ovdje pricao sa expertima za ove stvari..Nema razloga za paniku , ali treba se ozbiljno shvatiti jer ako nista covjek je neispavan i razdrazljiv svakodnevno i to mu stvara dovoljno problema..
Eh sad ,ako nemas mogucnost da probas masku, mozes prirodnim putem pokusati ..
1. Procisti nos dobro jedno sat vremena prije spavanja... Koristi onu slanu vodu..To vjerovatno ima i u Sarajevu
2. Probaj da dises kroz nos..
3. Probaj da spavas na strani..Apneja se u 90% slucajeva javlja kod ljudi koji spavaju na ledjima
4. Probaj da spavas u polulezecem polozaju..Stavi 2-3 jastuka ispod glave..
Najbitnije je da razumijes sta se desava u tom procesu apneje i onda ti sam treba da skontas sta tebi odgovara..
Sve se to moze prirodnim putem rjesiti..Maska je dobra ko se navikne na nju..Ali sama pomisao da moras da spavas sa njom do kraja zivota je malo scary...
odlicno , drago mi je da sam bar malo pomogao..Vrlo je moguce da je imas cijeli zivot..Samo sa godinama se ti misici jos vise opustaju i onda se naravno vise manifestuje !!
kad kazes apneja mislis na OSAS- obstructiv sleep apne sindrome ?nikona@ wrote:Mene zanima je li se netko susreo s ovom bolešću. Kako se nosite s njom? Kojem doktoru u Sarajevu se obratiti? Ima li neki koji ima uspjeha u liječenju apneje? Znam da postoje maske koje se noću stavljaju, ali one izgledaju tako nepraktično, a nisu baš ni jeftine.
Hvala unaprijed!
da se narodski irazimapneja je prestanak disanja...ovde se pogresno koristi...Kraljica_Suza wrote:Sta je apneja?
Ja mislim da ljudima treba i treca opcija...nemaju problema sa tezinom, a masku ne mogu nabaviti...ili su je probali ,ali ne mogu se naviknuti na nju...Aorta wrote:Opstruktivna apneja tokom spavanja je sigurno stetna srcu. Da li vec imas visok pritisak?
Savjet:
1. Smrsati.
2. CPAP masina tokom spavanja.
pusti covjeka da se naspavakomi wrote:Dzonikola hrče sjedeći