p90x 90 dana extremnih vjezbi

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 21:05

zdravo zanima me da li je moguce program za treniranje p90x koji se stasoji od prirucnika,12 dvd-ova i kalendara nekako nabaviti u BiH,ako neko zna kako i radio je po ovom programu da napise kako se nabavlja i kakvi su rezultati........unaprijed hvala

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 21:27

pa mozes ti i na everst sad hoces li se vratiti............cilj je potpuna transformacija tijela za 90 dana znaci od ljudi koji imaju viska 20lb(oko 13kg)ili manje u savrsenu figuru(gradju,liniju) dakle mrsanje i stvaranje misicne mase ali za samo 90 dana,ili jednostavno kao izazov za one fizicki spremnije za dobijanje jos vise snage i jos vecu izdrzljivost,trenutno je p90x potpuni hit u USA cak razmatraju da uvode u skole

eto ukratko

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 21:31

http://www.youtube.com/watch?v=hEK9LrA83Jg eto jedan od mnogobrojnih primjera

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 21:37

ne treba teretana od sprava ti treba vratilo i bucice,onda 1 stolica,rastezljive trake,bazira se na tjelovjezbama 90 dana svaki dan radis oko 1h kuci,pored vjezbi ima i malo yoge,kad narucis ovaj program p90x dobijes knjigu ishrane koju moras strogo pratiti tih 90 dana,ishrana se sastoji iz svakodnevnih namirnica i ne ukljucuje suplementaciju ali eto mozes uzimati suplemente da olaksas treniranje,samo problem je sto se moze naruciti samo u SAD i Kanadi

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 21:49

iiiii ima li iko da zna ista o ovom p90x

bavi · Post by **bavi** » 01/11/2009 22:01

Ma ima to skinut na netu. Bivši mi je vježbao po tom programu, skinuo je bio nesto kg i dobio malo misica

. Meni je taj program pravi smor jer moras raditi svaki dan vježbe . Ali mene nemoj uzimati za ozbiljno jer sam zensko

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 22:04

Ma ima to skinut na netu. Bivši mi je vježbao po tom programu, skinuo je bio nesto kg i dobio malo misica . Meni je taj program pravi smor jer moras raditi svaki dan vježbe . Ali mene nemoj uzimati za ozbiljno jer sam zensko Uzimao je i proteine u prašku.

Blagodarim

nema veze sto si zensko vjerujem ja u ravnopravnost polova

eee hvala ti punoooooooo

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 22:07

Ovdje ti je kalendar i ta knjiga koju si spomenuo

eeee fkt hvala ti puno

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 22:11

e jbg ne rade linkovi ne moze se skinuti pise: "Diese Datei wurde schon leider von seinem Besitzer oder wegen einer Beschwerde gelöscht"

ali hvala u svakom slucaju

bavi · Post by **bavi** » 01/11/2009 22:14

Misliš na moje ili na ove od Lud i ponosan

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 22:15

lud i ponosan.......ne rade ovi za knjigu i kalendar

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 22:20

http://rapidshare.com/files/236820154/P.GG.part4.rar
http://rapidshare.com/files/236820071/P.GG.part3.rar
http://rapidshare.com/files/236818615/P.GG.part2.rar
http://rapidshare.com/files/236818612/P.GG.part1.rar

E ovi rade

rade,rade

tebra hvala od srca

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 22:34

Ovdje ima sve objasnjeno, ali je problem sto su linkovi uklonjeni zbog krsenja autorskih prava... Nasao sam jos na par mjesta linkove, ali je sve skinuto sa servera.

svaka ti cast legendo evo rade ovi ali zajebano valja skinuti 12 dvd-ova

,da mi je skontati kako to nabaviti ono naruciti iz USA

bavi · Post by **bavi** » 01/11/2009 22:35

johnny_blazze wrote:
http://rapidshare.com/files/236820154/P.GG.part4.rar
http://rapidshare.com/files/236820071/P.GG.part3.rar
http://rapidshare.com/files/236818615/P.GG.part2.rar
http://rapidshare.com/files/236818612/P.GG.part1.rar

E ovi rade

rade,rade tebra hvala od srca

ovo je prekratko za taj program posto ima 12 različitih videa a svaki od njih traje po 1 sat. evo ti link za torrent pa skini sa njeg.

imam linkove i za preostala dva a imam i za torrent.

http://btjunkie.org/torrent/P90X-Xtreme ... b740d08800

bavi · Post by **bavi** » 01/11/2009 22:37

bavi · Post by **bavi** » 01/11/2009 22:38

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 22:41

DVD Set 3
Legs and Back
Plyometrics
Shoulders and Arms
Yoga

http://rapidshare.com/files/267401358/D ... part01.rar
http://rapidshare.com/files/267402194/D ... part02.rar
http://rapidshare.com/files/267410603/D ... part03.rar
http://rapidshare.com/files/267413533/D ... part04.rar
http://rapidshare.com/files/267421869/D ... part05.rar
http://rapidshare.com/files/267421604/D ... part06.rar
http://rapidshare.com/files/267431052/D ... part07.rar
http://rapidshare.com/files/267431527/D ... part08.rar
http://rapidshare.com/files/267439977/D ... part09.rar
http://rapidshare.com/files/267442228/D ... part10.rar
http://rapidshare.com/files/267448991/D ... part11.rar
http://rapidshare.com/files/267452364/D ... part12.rar
http://rapidshare.com/files/267459635/D ... part13.rar
http://rapidshare.com/files/267460619/D ... part14.rar
http://rapidshare.com/files/267469316/D ... part15.rar
http://rapidshare.com/files/267468012/D ... part16.rar
http://rapidshare.com/files/267475597/D ... part17.rar
http://rapidshare.com/files/267476147/D ... part18.rar
http://rapidshare.com/files/267483010/D ... part19.rar
http://rapidshare.com/files/267483815/D ... part20.rar
http://rapidshare.com/files/267490156/D ... part21.rar
http://rapidshare.com/files/267491460/D ... part22.rar
http://rapidshare.com/files/267496902/D ... part23.rar
http://rapidshare.com/files/267498316/D ... part24.rar
http://rapidshare.com/files/267503639/D ... part25.rar
http://rapidshare.com/files/267504141/D ... part26.rar
http://rapidshare.com/files/267509623/D ... part27.rar
http://rapidshare.com/files/267513000/D ... part28.rar
http://rapidshare.com/files/267516469/D ... part29.rar
http://rapidshare.com/files/267519574/D ... part30.rar
http://rapidshare.com/files/267521557/D ... part31.rar
http://rapidshare.com/files/267526277/D ... part32.rar
http://rapidshare.com/files/267527512/D ... part33.rar
http://rapidshare.com/files/267533392/D ... part34.rar
http://rapidshare.com/files/267533412/D ... part35.rar
http://rapidshare.com/files/267539363/D ... part36.rar
http://rapidshare.com/files/267540518/D ... part37.rar
http://rapidshare.com/files/267546728/D ... part38.rar
http://rapidshare.com/files/267546637/D ... part39.rar
http://rapidshare.com/files/267553653/D ... part40.rar
http://rapidshare.com/files/267554494/D ... part41.rar
http://rapidshare.com/files/267559584/D ... part42.rar
http://rapidshare.com/files/267555947/D ... part43.rar

zamisli ovo sa rapid-a da skidam a nemam acount

proslo bi 13 bajrama dok bi skinuo

hehe da mi je nekako naruciti ali najgore je sto samo moze za kanadu i SAD

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 22:46

Zato imas program za ovo, kopiras cijele linkove u program i on sam sve skida... Trebalo bi za cjelokupan fitnes program nekih 7 dana, ali bi se sve skinulo

aaaa koji program

bavi · Post by **bavi** » 01/11/2009 22:47

Fazon je sto nemam forum sa kojeg je ovo skinuto, nego mi u wordu ukucano (bivši kad je skidao, pa ostalo) a ja stavljam copy paste i tako mi pokaze na internetu kad pošaljem.

Jedino da stavim word dokument na rapid share

bavi · Post by **bavi** » 01/11/2009 22:51

Pa skini sa torenta. A sta ima veze i sa rapidshare dok ovo skines i smrsat ces. Nece ti ni trebat program

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 22:51

Zar nema ukupno 4 DVD-a, takvu sam informaciju nasao?

na oficjelnoj stranici pise 12 dvd-ova knjiga ishrane,kalendar i jos neka knjiga

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 23:01

Ukupno ima 12 DVD-ova, ali je ovih 4 u stvari RIP po 700Mb tih 12 kompletnih, ako me shvatas sta hocu reci

kontam

paa eto red bi bio da jos stavi i taj 4

bavi · Post by **bavi** » 01/11/2009 23:06

Ma ima kalendar i fajrunt nista vise neJma

Extras Include 3-phase_nutrition_guide
fitness_guide_plus_calendar

http://rapidshare.com/files/267559071/Extras.rar

p.s. tuzit cu ove iz eloba. ja sr...a od konekcije.

johnny_blazze · Post by **johnny_blazze** » 01/11/2009 23:09

Evo ti sadrzaj tih 12 DVD-ova, a gore na linkovima mozes vidjeti sta se nalazi medju ova 3 DVD-a... Meni se cak cini da i nema 4., da je sve u ova 3... Pogledaj!

ma ko ce se ovdje snaci

aaaa hvala puno forumasici i njenom bivsem sto nam je ovo ostavio

sad treba ovo skinuti

bavi · Post by **bavi** » 01/11/2009 23:12

Lud i ponosan wrote:http://katz.cd/download/3623728/Other/P ... e-Fitness/

Evo ti sadrzaj tih 12 DVD-ova, a gore na linkovima mozes vidjeti sta se nalazi medju ova 3 DVD-a... Meni se cak cini da i nema 4., da je sve u ova 3... Pogledaj!

A program za download ti je Gdownloader!

Pogledala sam i slaže se sa ovim sto ja imam. Samo sa nasim internet provajderima ima da ovo skida do sudnjeg dana :-(

p90x 90 dana extremnih vjezbi

#1 p90x 90 dana extremnih vjezbi

#2 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#3 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#4 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#5 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#6 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#7 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#8 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#9 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#10 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#11 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#12 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#13 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#14 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#15 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#16 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#17 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#18 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#19 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#20 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#21 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#22 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#23 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#24 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi

#25 Re: p90x 90 dana extremnih vjezbi