Forum Klix.ba

Da li postoje neke pilule u kojim ima ovog vitamina znam da je najveci izvor sunce ali ja ga vidim samo kad polazim na posao izjutra vecinu vremena sam u klimatiziranom prostoru pa bi mi trebala neka alternativa ,na more cu tek u augustu ,a pilule bi bile najbolje rijesenje ako postoje i ako netreba recept za njih.Pa et preporucite mi nesto

Riblje ulje u pilulama

Savez napolje wrote:Da li postoje neke pilule u kojim ima ovog vitamina znam da je najveci izvor sunce ali ja ga vidim samo kad polazim na posao izjutra vecinu vremena sam u klimatiziranom prostoru pa bi mi trebala neka alternativa ,na more cu tek u augustu ,a pilule bi bile najbolje rijesenje ako postoje i ako netreba recept za njih.Pa et preporucite mi nesto

To ko ti je rekao za sunce, taj ti je slagao. Vjeruj meni da u suncu nema nikakvih vitamina...


A sad da ti ozbiljno odgovorim. Ne možeš, koliko ja znam, unositi D3 nego vitamin D koji podrazumijeva smjesu podtipova D2 i D3. Uzmi malo pa se i osunčaj kad možeš a dnevne potrebe za vitaminom D nisu velike i u današnjim uslovima života i mogućnosti ishrane hipovitaminoze D su rijetke pri jednoj zdravoj i raznovrsnoj ishrani. Znači: riblje ulje, meso, mlijeko i mliječni proizvodi, jaja (žumance).

A imaš i vitaminskih preparata, od ribljeg ulja, AD kapi pa nadalje...

Savez napolje wrote:Da li postoje neke pilule u kojim ima ovog vitamina znam da je najveci izvor sunce ali ja ga vidim samo kad polazim na posao izjutra vecinu vremena sam u klimatiziranom prostoru pa bi mi trebala neka alternativa ,na more cu tek u augustu ,a pilule bi bile najbolje rijesenje ako postoje i ako netreba recept za njih.Pa et preporucite mi nesto

Sunce, mlijeko, jaje, riba, meso

Ćao,
Ja sam u januaru u Dubrovniku kupila D3 vitamin. 100 komada koštalo je oko 90 KN.ukucaj na GOOGLU vitamini solgar i sve možeš vidjeti čak i apoteke koje drže njihove preparate. kvalitet im je vrhunski.Želim ti puno uspjeha.

dnevno 10 minuta izlaganje suncu je sasvim dovoljno nikakve tablete nisu potrebne, znaci izvuces se s posla ko fol da zapalis i suncas se loma

Mislim da u ribljem ulju ima...bile su one kapsulice, crvene... to kao dijete sam snjofala sa merakom

Ja znam da alfa D3 vitamin (mom suprugu je peorucen za MS) elem ima ga kupti vecini apoteka proizvodjac je zdravlje leskovac

opet ja wrote:Mislim da u ribljem ulju ima...bile su one kapsulice, crvene... to kao dijete sam snjofala sa merakom

U moj vakat, učiteljica Milena nam dijelila po kašiku ribljeg ulja, ...Hajde zini @Pipi, da ne budeš rahitičan, jeste grko je, začepi nos, zažmiri i progutaj,...ILIĆU, hajde sada ti, ZINI i ne plači, PRUŽI RUKU-linijarom ga spuca, Ilić zine i proguta, a moj stari bio guzonja.