#1 Problem sa zeludcem
Posted: 23/02/2009 22:53
Prvo, pozdrav svima i unaprijed hvala za pomoc.
Situacija je sljedeca: Do prije sedam dana sam stalno jeo, jeo i samo jeo
Svaki put sam se vracao u kuhinju da jos nesto malo pojedem. Dugo nisam osjetio da sam gladan nego sam eto jeo iz razloga sto sam znao da trebam jesti tad. Mozda glupo zvuci, al nadam se da me razumijete. Prije otprilike 10-tak dana stanem na vagu, i vidim, ne valja... 100 kg.. visina oko 190. Noge i ruke ok, samo stomak ogroman, i salo na bokovima. Ne svidja mi se to, i odlucim povesti racuna o svom tijelu, i krenem u teretanu. Trcanje na traci, lagane neke vjezbice za pocetak. Samim tim regulisem ishranu, jedem samo kod kuce, dva obroka dnevno, samo kuhana hrana za rucak, dorucak isto nesto lagano, pijem vece kolicine vode, nema hrane poslije rucka, manje kolicine hrane, izbjegavam slatko itd.. Kad sam bio na drugom treningu, popio sam mozda malo i previse vode, i malo hladnije, rezultat: nahladjen zeludac. Mucilo me to dva dana, bolovi, problemi sa stolicom, ali eto bol je nestala, medjutim, nakon toga evo 4 dana podrigujem ko stoka!?!? To mi je nenormalno i nije problem u samom "procesu" nego u tome sto vec nervira pravo.. Sad sam u nedoumici, da li se mozda zeludac jos nije potpuno oporavio od te prehlade pa imam to podrigivanje? ili mozda kompletna promjena ishrane i trening uzrokuju takvu reakciju zeludca? jednostavno mi je zeludac uvijek pun tog zraka nekog i mogu u svakom momentu da podrignem.. poludit cu vise.. Sorry sto sam ovoliko napisao ali sam morao citavu situaciju objasniti da bi nadam se dobio sto preciznije i jasnije odgovore.. HVALA!
Situacija je sljedeca: Do prije sedam dana sam stalno jeo, jeo i samo jeo
Svaki put sam se vracao u kuhinju da jos nesto malo pojedem. Dugo nisam osjetio da sam gladan nego sam eto jeo iz razloga sto sam znao da trebam jesti tad. Mozda glupo zvuci, al nadam se da me razumijete. Prije otprilike 10-tak dana stanem na vagu, i vidim, ne valja... 100 kg.. visina oko 190. Noge i ruke ok, samo stomak ogroman, i salo na bokovima. Ne svidja mi se to, i odlucim povesti racuna o svom tijelu, i krenem u teretanu. Trcanje na traci, lagane neke vjezbice za pocetak. Samim tim regulisem ishranu, jedem samo kod kuce, dva obroka dnevno, samo kuhana hrana za rucak, dorucak isto nesto lagano, pijem vece kolicine vode, nema hrane poslije rucka, manje kolicine hrane, izbjegavam slatko itd.. Kad sam bio na drugom treningu, popio sam mozda malo i previse vode, i malo hladnije, rezultat: nahladjen zeludac. Mucilo me to dva dana, bolovi, problemi sa stolicom, ali eto bol je nestala, medjutim, nakon toga evo 4 dana podrigujem ko stoka!?!? To mi je nenormalno i nije problem u samom "procesu" nego u tome sto vec nervira pravo.. Sad sam u nedoumici, da li se mozda zeludac jos nije potpuno oporavio od te prehlade pa imam to podrigivanje? ili mozda kompletna promjena ishrane i trening uzrokuju takvu reakciju zeludca? jednostavno mi je zeludac uvijek pun tog zraka nekog i mogu u svakom momentu da podrignem.. poludit cu vise.. Sorry sto sam ovoliko napisao ali sam morao citavu situaciju objasniti da bi nadam se dobio sto preciznije i jasnije odgovore.. HVALA! 
