Forum Klix.ba

Sta radite kada vam zivot postane stres, kada vise ne mozete kontrolisati svoju nervozu a godisnji odmor vise nije dovoljan da napunite baterije.

iz licnog iskustva: odgovor na stress je poceti svjesno zivjeti. znaci sve sta uradis u toku dana svjesno uradis...ako si pusac/cica pokusaj bez cigara. one te jos vise ustres-aju...kao sto rekoh iz licnog iskustva...

Problem je u tome da sam 100% svjesta svod ponasanja i onog kako bi se trebala ponasati i sta bih trebala uraditi da izbjegnem stresne situacije, ali nemam vise moc da kontrolisem to, a ne znam kako da se vratim u normalu

sexaj se sto vise

Op3r4t0r wrote:sexaj se sto vise

ne pomaze, mozda momentalno

neznam draga moja, nisam psihijatar ali jedino sto znam i cega se drzim:
Kad primjetis da se stvari oko tebe same od sebe ne mijenjaju onda je krajnje vrijeme samog sebe da promijenis!!!

dalai lammammaa!!!

Brunello wrote:neznam draga moja, nisam psihijatar ali jedino sto znam i cega se drzim:
Kad primjetis da se stvari oko tebe same od sebe ne mijenjaju onda je krajnje vrijeme samog sebe da promijenis!!!

dalai lammammaa!!!

ovo je surovo ali istinito, hvala

3xa wrote:Sta radite kada vam zivot postane stres, kada vise ne mozete kontrolisati svoju nervozu a godisnji odmor vise nije dovoljan da napunite baterije.

Skoncentrisem se na ono sto imam (zdravlje, rodbina prijatelji itd) pa uvidim da stres ne vodi nicemu i odmah mi bude lakse.

3xa wrote:Sta radite kada vam zivot postane stres, kada vise ne mozete kontrolisati svoju nervozu a godisnji odmor vise nije dovoljan da napunite baterije.

Na zalost, u ogromnoj vecini slucajeva to se zove ZIVOT

Vidim da je vecina odgovora ono sto i ja znam, jer zato me sve to i muci sto sam svjesna da i pored problema ima pozitivnih stvari kojima se treba okrenuti a nemam snage, a ne ocekujem da mi neko da recept za dobar zivot jer ne postoji. Vise sam mislila na neki savjet ili iskustvo tipa da postoji neko super mjesto na planini, ili neki antistres tretman koji se pokazao super, ili bilo sta cime mozes napuniti baterije da bi imao snage za dalje

Ja pušim, ne spavam, hranim se neredovito,
Kod mene u životu sve je stresno i frkovito, sve
Obavljam u zadnji tren, za masu stvari ja sam lijen
U nekim situacijama ispadam kreten
Često, znam popit - više kava za redom
Trujem se nikotinom, i okružen sam sa neredom
Svud ostavljam stvari - i uredan nisam baš
A majke ti mile psujem ko kočijaš

ovako mi je svaki dan osim ovih kafa

joj, sta bih ja svasta imao napisati na ovoj temi, ali od silne nervoze ne mogu da se skoncetrisem jer sam u frci...

callmethebreeeze wrote:joj, sta bih ja svasta imao napisati na ovoj temi, ali od silne nervoze ne mogu da se skoncetrisem jer sam u frci...

pa podjeli sa nama svoje nervoze, nekako je lakse kad znas da nisi sam

Zapalim jos jednu...

ja meditiram ooommmmmmmmmm

Ja sam bas zbog stresa isla na jogu, i to je stvarno super stvar, medjutim, osoba koja odrzava te casove svakom nakaci 100 bolesti, svaki put ocitava energiju tijela i po tome osjeti koji organ ne valja. Kada me je nafurala da se raspadam, to je bio znak da napustim jogu. Sada sam samo pod stresom ali bar nisam vise hipohondar

doktore dajte mi pilule
sarene pilule za lilule

za lilule, za lilule

...kontam ima koncert Bajage pa se opusti

Brunello wrote:neznam draga moja, nisam psihijatar ali jedino sto znam i cega se drzim:
Kad primjetis da se stvari oko tebe same od sebe ne mijenjaju onda je krajnje vrijeme samog sebe da promijenis!!!

dalai lammammaa!!!

Može mali savjet za obrnutu situaciju?
Naime kad se stvari oko tebe drastično mijenjaju a ti te promjene ne želiš, a ne možeš na njih utjecati? Npr. kad radiš u dobro organiziranoj firmi, imaš solidan posao i solidnu plaću i onda ti firmu kupi jedna razvikana tvrtka, pa ti posao visi o niti, a ako ga i zadržiš već prvih dana shvatiš da s konja padaš na magarca kako u pogledu plaće, tako i u kaosu nove firme. Nemaš više godine kad bi te poželio neki drugi poslodavac, imaš dijete na studiju u drugom gradu i razbijaš glavu kako ćeš ga školovati nakon tih promjena, pucaš po šavovima i ne vidiš rješenje?

dalmatinka wrote:

Brunello wrote:neznam draga moja, nisam psihijatar ali jedino sto znam i cega se drzim:
Kad primjetis da se stvari oko tebe same od sebe ne mijenjaju onda je krajnje vrijeme samog sebe da promijenis!!!

dalai lammammaa!!!

Može mali savjet za obrnutu situaciju?
Naime kad se stvari oko tebe drastično mijenjaju a ti te promjene ne želiš, a ne možeš na njih utjecati? Npr. kad radiš u dobro organiziranoj firmi, imaš solidan posao i solidnu plaću i onda ti firmu kupi jedna razvikana tvrtka, pa ti posao visi o niti, a ako ga i zadržiš već prvih dana shvatiš da s konja padaš na magarca kako u pogledu plaće, tako i u kaosu nove firme. Nemaš više godine kad bi te poželio neki drugi poslodavac, imaš dijete na studiju u drugom gradu i razbijaš glavu kako ćeš ga školovati nakon tih promjena, pucaš po šavovima i ne vidiš rješenje?

E o tome govorim. Znaci, silom prilika ti se zivot okrene naopacke, a ti to ne mozes sprijeciti, steta je vec ucinjena. Znas da nisi jedini i da pored losih stvari ima i onih koje su dobre i koje bi te trebale ciniti jacim i sretnijim. Ali osjecas da nemas snage i da ti fali samo nesto da se napunis da bi se mogao dalje boriti kroz zivot. Zvuci kao igrica

dalmatinka wrote:

Brunello wrote:neznam draga moja, nisam psihijatar ali jedino sto znam i cega se drzim:
Kad primjetis da se stvari oko tebe same od sebe ne mijenjaju onda je krajnje vrijeme samog sebe da promijenis!!!

dalai lammammaa!!!

Može mali savjet za obrnutu situaciju?
Naime kad se stvari oko tebe drastično mijenjaju a ti te promjene ne želiš, a ne možeš na njih utjecati? Npr. kad radiš u dobro organiziranoj firmi, imaš solidan posao i solidnu plaću i onda ti firmu kupi jedna razvikana tvrtka, pa ti posao visi o niti, a ako ga i zadržiš već prvih dana shvatiš da s konja padaš na magarca kako u pogledu plaće, tako i u kaosu nove firme. Nemaš više godine kad bi te poželio neki drugi poslodavac, imaš dijete na studiju u drugom gradu i razbijaš glavu kako ćeš ga školovati nakon tih promjena, pucaš po šavovima i ne vidiš rješenje?

dalmatinka, procitaj jos jednom pa ces skontati sta sam sa tim zelio reci. svakodnevno se desavaju stvari koje ne zelimo da se dese ili desavaju. sto neznaci da ih akceptirati trebamo. ne znaci, ali ponekad moras. u samom svatanju toga da je to tako u 80 % slucajeva ti je momentalno lakse. kao sto spomenuh svjesno. ima ona nasa stara koja u neku ruku i nije losa(cista motivacija): dobro je, jer nemere bit gore.......

3xa wrote:Ja sam bas zbog stresa isla na jogu, i to je stvarno super stvar, medjutim, osoba koja odrzava te casove svakom nakaci 100 bolesti, svaki put ocitava energiju tijela i po tome osjeti koji organ ne valja. Kada me je nafurala da se raspadam, to je bio znak da napustim jogu. Sada sam samo pod stresom ali bar nisam vise hipohondar

meni bi trebao jedan ovakav trening

izgleda da ljudi nisu pod stresom

3xa wrote:izgleda da ljudi nisu pod stresom

niko ne zeli da se podsjeca.
ja sam sebi najveci uzrok stresa.

ma ja, udri brigu na veselje

ako si udata uzmi day off i od muza i od kuce i od posla ... posveti paznju samo sebi.... and do not feel guilty about it.... ako si toliko stressed out da ne mozes da se kontrolises u pojedinim situacijama i samo explodiras i pocnes da vristis vrijeme je da posjetis doktora...niko ne govori da si luda ali ponekad je dobro krhnuti sta malo za smirenje... ovdje cak u ovim prodavnicama zdrave hrane imaju da se kupe i bombone i kapi i svasta nesto na prirodnoj bazi za oslobadjanje od stresa... why not ???