Forum Klix.ba

E forumski narode, moze li mi neko dati savjet ako je imao slicnih problema ili zna nesto vise o tome...
Naime, zadnjih godinu dana jedem ko luda..Nakon normalnog obroka ne prodje ni 45 minuta najvise sat vremena i ja sam gladna kao da nista nisam jela...Bila sam kod ljekara (nekoliko njih, cak i da provjerim da nije na psihickoj bazi)...Kazu nista mi ne fali, sve u granici normale, svi organi funkcionisu dobro, ali djaba ja opet gladna..
Ako ne jedem bar svaka dva sata (i to nisu male kolicine hrane) ne mogu opstati od buke koju proizvodi moj stomak.
Uprkos kolicini hrane koju pojedem, kile ne skupljam, iako bi mi dobro dosla koja ( nemam gliste provjerila sam ). Visoka sam 170 i imam izmedju 48-51 kg...nikad manje a vise ni pod razno..
Sto je najgore, ovaj problem sa hranom mi uslovljava i spavanje, ne spavam po noci kako sav normalan svjet vec, u toku 24 sata svakih 5 spavam po sat i pol....otprilike rasporedim onih osam potrebnih u toku 24 sata...tako da nemam ni dana ni noci...nego ko beba...budim se kad ogladnim
Bez zezancije, ovo mi stvara problem, jer mi ide uzasno na zivce...
Ako ima neko neki savjet, ili ako je imao ili ima slican problem...pomagajte...sludicu...odoh sad nesto pojest...

dobra si mame mi sta li sad zvaces dok ovo citas? ne znam iskreno sta ti je, ali dok se ne debljas nije to loshe.. da nije nervoza? stres? ... nista ti doktori ne govore??

pa nisam toliko nervozna:)
kazu da ne mogu naci uzrok tom:)
a upravo jedem sir neki.... uvijek mi nesto u ustima ( samo probajte pogresno protumaciti)
Nije vise ni do toga da cu dobiti ili necu kile...ova mi potreba diktira dosta u zivotu...
nije bas handy..

uzrok tome more bit bidne (a more bit i ne bidne)...velika konzumacija, da prostis, seksanja...

ma vidis da ne stize nista zbog hrane...

stizem... ali mislim da to nije uzrok..

što bi reko naš narod, mozda si puno zivcana pa zbog toga puno hamljaš

Ocito imas "hiperaktivan metabolizam" ... Jesi se savjetovala oko toga sa doktorom ... Inace jel cesto "ides u halu"? Mislim preporucuje se jesti svaka dva tri sata ali manje obroke, al kako ti kazes ti se prezderavas svaka 2 sata ... mora biti neki poremecaj, jel se bavis sportom, ako da onda je to po menei normalno .... i ja isto jedem svaka dva tri sata ...

Edoxxx wrote:Ocito imas "hiperaktivan metabolizam" ... Jesi se savjetovala oko toga sa doktorom ... Inace jel cesto "ides u halu"? Mislim preporucuje se jesti svaka dva tri sata ali manje obroke, al kako ti kazes ti se prezderavas svaka 2 sata ... mora biti neki poremecaj, jel se bavis sportom, ako da onda je to po menei normalno .... i ja isto jedem svaka dva tri sata ...

Ja isto jedem povazdan (ukljucujuci bar 2 slatkisa), nikakvim se sportom ne bavim, sjedim za kompjuterom jedno 10 sati na dan i i dalje imam 58 kila (na mojih 171 - sasvim pristojno). Al' me ubi stres

Opet sve zavisi od organizma ... neko jede ko konj pa ne moze da se udeblja a nekog mali visak kalorija odma deblja ... Normalno je da se jede svaka dva tri sata ali u manjim obrocima ...

odlasci u "halu" su ok....
ne prezderavam se ali ne jedem ni premalo....
i ne jedem uvijek istu hranu....periodicno mi nailazi potreba za slatkim, slanim, kiselim (nisam trudna).... cudno...po potrebi organizma...neki dan kad nisam ubila nekog do nisam nasla brokule.....

imas ba neku zivotinju u sebi

u slucaju da volis i forsiras slatko:

pod hitno odbaci sve "brze" secere, zbog njih dolazi do turbo-lucenja insulina koji onda divlja po tijelu. stvara se osjecaj gladi.

a "brzi" seceri bi bili: obican bijeli secer kristal, kocka, sve cokolade, cokoladice, slatkise, torte, kolace (i one kucne izrade), sve, sve, sve sto ima u sebi obicnog secera, konzerve sve apsolutno sve pobacaj.

umjesto toga konzumiraj, ako vec mora, samo cokoladu za kuhanje, zatim ove "gorke" cokolade (kakao preko 70%), voce, povrce, posebno banane, ananas, grozdje, zatim direktno presovane vocne sokove (100% voce, nista secer, nista dodaci). secer koji ove stvari sadrze je sasvim dovoljan.

Da nemas kakvu rupu na stomaku pa ti hrana ispada?
Ili...ako jedes dok si zadubljena u monitor ili TV, moze biti da ne potrefis usta...pogledaj da nema gomila hrane oko tvog radnog mjesta...

ah... zaboravih spomenuti drugo zlo:

bijeli hljeb, lepine, kifle, djakonije, sve vrste bijelog peciva automatski sklanjaj sa stola.

umjesto toga pronadji negdje crni hljeb, onaj cumur , sto crnji to bolji, sa sve ljuspama i zrnevljem. to je melem za tijelo. ali ni toga ne pretjeruj.

evo zapisujem sve pokusacu izbaciti pomenuto iz prehrane pa cemo vidjeti da li ce imati nekog rezultata... hvala u svakom sulcaju ( pomenute namirnice jesu ono sto non stopkonzumiram) u velikim kolicinama..

dobro, tesko se presaltati na drugi nacin ishrane sa jednog dana na drugi, ali polako, postepeno smanjuj jedno, povecavaj drugo.

ispocetka, organizam zahtijeva slatko, ali to je varka. budices se u pola noci i trcati da uzmes neku cokoladicu, mars ili twix ili nesto da pojedes. u trenutku bude bolje, ali nakon dva sata opet moras nesto jesti. moras odoliti tome.

nabavi suhog voca, to je dobro, ali bez dodataka. suhe sljive, orasi, bademi, u zavisnosti sta imas u blizini za nabaviti, banane, kajsije.

zatim med, prirodan.

sve ove stvari su pune secera. i njih mozes konzumirati slobodno koliko hoces. samo se moras navici.

Ja mislim da se ne radi o tome da konzumiras velike kolicine brzih kolhidrata, moguce je da imas hyperaktivnu stitnu zljezdu.To prozrokuje mrsavost, nesanicu, nervozu ..itd. Provjeri to.

alcho wrote:Da nemas kakvu rupu na stomaku pa ti hrana ispada?
Ili...ako jedes dok si zadubljena u monitor ili TV, moze biti da ne potrefis usta...pogledaj da nema gomila hrane oko tvog radnog mjesta...

Ne sjecam kad sam se zadnji put ismijala ovako necijem komentaru:D

Jesi li probala piti vode? ali puno, kad god osjetis glad popij vode sto vise mozes.
Meni je bar to pomagalo, i sad nigdje bez flasice.

Da. Moja drugarica ima probleme sa stitnom zlezdom. Kad joj mnogo radi, onda mrsavi, nervozna je i dosta jede. A kad joj je "usporena", onda se deblja , a isto jede i mirnija je. Pije neki aktivni jod.
Proveri kod nekih lekara, koji nesto znaju.
Voda i meni pomaze da ne jedem preterano. I so. Pola kafene kasicice dnevno /toliko posoliti hranu/.

alcho wrote:Da nemas kakvu rupu na stomaku pa ti hrana ispada?
Ili...ako jedes dok si zadubljena u monitor ili TV, moze biti da ne potrefis usta...pogledaj da nema gomila hrane oko tvog radnog mjesta...

jao legendo popiskih se od smijeha

legionarka wrote: Visoka sam 170 i imam izmedju 48-51 kg...nikad manje a vise ni pod razno..

Premršava si *ebote..a što se tiče jedenja,možda si malo razvalila želudac..u svakom slučaju ne moraš se svaki put obžderavati,kad osjetiš da si gladna i ne moraš svaki taj put obilno jesti.Ako veće jednom,dvaput jedeš normalno,nakon toga kad te ta glad uhvati pojedi jabuku,popij voćni jogurt,bananu,pojedi jednu kiflu,čisto da zavaraš stomak.
Istina je da se moraš hitno udebljat,jer 48 kg na 1,70 nije normalno,a ni zdravo..obrati pažnju više na to.

uh, hvala na ovoliko odgovora ( sto saljivih sto ozbiljnih)
Jedem dosta ali ne prezderavam se ...
To zavaravane stomaka ne pali kod mene...samo postanem gora...
Evo bila sam jucer ponovo kod doktora da provjeri oko stitne jos jednom, i popisala sve savjete (korisne) koje ste dali, pa cu vidjeti u pon sta cika doktor kaze i sta mi je ciniti..

Mozda ova tezina na moju visinu ne izgleda puno, ali ne izgledam mrsavo...nego sasvim normalno ( misicna masa nakon dugo godina bavljenaj sportom, nazalost to vise ne radim)

budemo vidjeli sta ce biti....
Jucer sam se pokusala kontrolisati sa unosom secera...i umalo se nisam onesvjestila :S

dark side of the moon wrote:imas ba neku zivotinju u sebi

mislim da je cura zdravija nego 90 posto ostalih na ovom forumu. ima samo ubrzani metabolizam, sto samo po sebi nije nista lose, stavise zdravo je.

jedino sto je skupa za odrzavanje.