Ja sam patio vise kao dijete a danas kao matorac, veoma malo.
Najprije, primjetio sam da kada sam god bio
redovno aktivan van kuce i po hladnoci (godinama sam
jogging po svakom vremenu dok ne zaboljese koiljena

), da tada nisam imao problema. Ustvari, tada sam bio najzdraviji!
Antibiotici ne pomazu. Sto moj dentist opisa, kaze to je isto kao kad imas upalu nerva pod zubom. Tu antibiotik ne moze da donese vidljive rezultate.
Medjutim, kada te sinusi "pritisnu" da ti oci iskacu, uradi ovo (opet savijet doktora—prakticara):
- Smoci celo i nos hladnom vodom drzeci vodu u dlanu nekih 5-10 sekundi.
- Odmah po tom okreni na vrucu, pa isto kao gore...
- Pa jope na hladnu...
- Pa na vrucu...
Ukratko: kao hladni-vruci oblozi sto znaci da se isto moze postici sa malim peskirom za ruke koji ce se stavljati naizmjenicno u vrucu i hladnu vodu.
Ovo obicno "procisti" sinusne supljine.
Nakon toga, napravi solni rastvor sa morskom soli (1/2 litre mlake vode sa kasikom soli), stavi u plasticnu bocu kao onu za senf (mustard) koja ima kao grlo, pa nagnute glave nadole u banji sasuti vodu u sinuse.
Naravno, ne izaci bar 1/2 sata nakon ovoga van ako je hladno.