Forum Klix.ba

Vjerovatno od kompjutera, Repetitive Strain Injury. Bio sam kod doktora, cekam neke rentgene, Ili trne (kada je ispruzim, recimo rad na misu), ili se krene kociti kada kucam...

Ima li neko neka iskustva, savjet?

Nisi li ti donedavno imao problema sa jakim migrenama?

Ako je lijeva i ako je hladna a desna topla, onda je u toku infarkt miokarda i vec vjerovatno osjecas bolove u zoni zeludca, ili ispod grudne kosti....Sad si vec gotov.

Upadaj

@sarlo, nemam nikakvih drugih bolova, isao sam zadnjih par dana plivati punom snagom, bez ikakvih problema, dakle vjerovatno cu zivjeti malo duze nego sto si mislio...

@tempora, jeste, i te migrene su dolazile od bolova u ledjima, ali bi nakon par dana (i jedne masaze) iscezle... Ovo je ipak malo drugacije, jednostavno imam osjecaj da neki misic negdje pritiscne neki nerv. Osjecaj je slican kao kad covjek laktom udari na pravo mjesto i onda krene citava ruka da trne...

Imas li drugih problema sem tog trnjenja, sa vidom, balansom, osjecaj umora???

Mjerio sam krvni pritisak, svih zadnjih pet mjerenja su bila skroz ok. Prije jedno mjesec-dva sam imao iznenadne napade vrtoglavice, onda sam promjenio dioptriju i ishranu (manje soli i bez kafe) i vise nemam nikakvih problema, stavise, osim te ruke osjecam se jako dobro. Cak je i neka anksioznost u kojoj sam bio posljednjih sezona iscezla, puno sam smireniji. Mozda sam dobio smirenost a izgubit cu ruku? :p

Haqqani wrote:Upadaj

Mozda je covjek Musliman. Nadji sliku sa daskama

sarlo wrote:

Haqqani wrote:Upadaj

Mozda je covjek Musliman. Nadji sliku sa daskama

Ma , zamisli da je drvo

Ako je desna ruka - slicna stvar se i meni desavala prije par mjeseci. Puno stresa na poslu pa se ne sjedi ispravno nego zgrceno i cijelo se tijelo oslanja na zglob(ove) pri pisanju ili kontrolisanju misa. Ignorisala sam bol u ledjima i u vratu, trnjenje ruke, cak i bol u nekom zivcu i bicepsu (tamo negdje oko vakcine ) dok mi se jednog dana nije dogodilo da me desna ruka od lakta na dalje - ne slusa. Samo padne u krilo... ja uspijem da je dignem par centi, a ruka se strese i oped padne.

Onda lijepo na masaze, natjeras firmu da ti kupi dobru stolicu, kupis "narukvicu" sa jastucicem i dobru klavijaturu (ili onaj gumeni jastuk sto se stavi ispred tastature).

I, najvaznije od svega - vodis racuna kako sjedis i cesto se "strekas". Meni je pomoglo.

@Shoshana: I jesi sada ko prije? Mislim, jel imalo neke trajnije posljedice...

Danas sve bolesti tretiraju kao psihicke. Tako da ljudi stvaraju sugestije da im je sve na psihickoj bazi. Nevjerujem u to.
Ako boli u samo jednoj zoni, to bi mogao biti istegnut misic (a i plivao si). Ali ti se zalis na bol u ruci, vejrovatnoj cijeloj. Ako ruka zapravo trne, to je posljedica lose cirkulacije krvi ili kao sto kazes pritisnuti nerv. Je li na toj strani spavas.
Zapravo najvjerovatnije je posljedica problema sa kicmom. Konsultuj se sa ljekarom.

Haqqani, cestitam na "h-umoru." Je li se dervisi sale na ovaj nacin ?

mrak-izgleda da anksioznost nije sasvim nestala.

Nema nikakvih trajnih posljedica, bar ne u mom slucaju. Ali, posteno da ti kazem, dobro sam se prepala kad mi se to dogodilo i zaista se trudim da mislim o tome kako sjedim i posebno da se ne naslanjam na zglobove. Tu i tamo me zaziga taj neki nerv u ramenu, ali mi ruka vise ne trne i nista drugo mi se nije dogadjalo.

mrak wrote:Vjerovatno od kompjutera, Repetitive Strain Injury. Bio sam kod doktora, cekam neke rentgene, Ili trne (kada je ispruzim, recimo rad na misu), ili se krene kociti kada kucam...

Ima li neko neka iskustva, savjet?

Imao sam nekad slicnih problema...

Skontaj sam kako drzis ruke dok koristis misa i tastaturu. Da li ti je lakat naslonjen na podlogu? Kad se covjek zanese onda i ne obraca paznju, a to traje i traje...

U kojoj visini je postavljen monitor, u kojoj sto, a u kojoj stolica?

Ako nesto od ovog nije kako treba mozes imati razlicitih problema...

Latinica wrote:Haqqani, cestitam na "h-umoru." Je li se dervisi sale na ovaj nacin ?

mrak-izgleda da anksioznost nije sasvim nestala.

Dobro sam , kako si ti ?

kub lajkan wrote:
Imao sam nekad slicnih problema...

Skontaj sam kako drzis ruke dok koristis misa i tastaturu. Da li ti je lakat naslonjen na podlogu? Kad se covjek zanese onda i ne obraca paznju, a to traje i traje...

Sad ste me natjerali da prebacim mis u lijevu ruku.

U kojoj visini je postavljen monitor, u kojoj sto, a u kojoj stolica?

Ni o ovome nisam razmisljala. Valjda monitor treba biti u visini ociju, a sto i stolica tu negdje ?

Ako nesto od ovog nije kako treba mozes imati razlicitih problema...

Kao npr. ?

p.s. Ma da Haqqani, ti si u pravu, naravno.

Da nije od previse ?

Latinica wrote:

kub lajkan wrote:Ako nesto od ovog nije kako treba mozes imati razlicitih problema...

Kao npr. ?

Od monitora mogu recimo da suze ili bole oci. To ima veze i sa osvjetljenjem. Meni najvise odgovara lampa koja pada tako da ne pravi sjenu na tastaturi.
Neonsko osvjetljenje isto moze da pravi probleme ocima.

Neadekvatna stolica moze izazivati bolove u kicmi. Ali i u vratu...

Ako je sto nizi nego sto treba, mogu da bole ledja, jer se moras nize saginjati, u neprirodan polozaj...

Ako puno koristis misa, a ruka nije u prirodnom polozaju, onda mogu nastati problemi negdje na relaciji od lakta pa skroz prema vrhovima prstiju...

Itd, itd...

Donedavno sam imao krntiju od racunara, ali sam izvalio 160 maraka za stolicu. Nije to luksuz, nego izbjegavanje gorenavedenih problema...

moja mama je prije par mjeseci pocela osjecat bolove u desnoj ruci, skontala da je bas zbog previse rada za compom isla je na nekakve infuzijske terapije, sad zadnjih 20ak dana ide na fizikalnu terapiju svaki dan, i ko nesto joj je lakse al jos uvijek ne moze podignut ruku

mrak wrote:Vjerovatno od kompjutera, Repetitive Strain Injury. Bio sam kod doktora, cekam neke rentgene, Ili trne (kada je ispruzim, recimo rad na misu), ili se krene kociti kada kucam...

Ima li neko neka iskustva, savjet?

Promijeni ruku :D:D:D

Pokusaj da ga bacas u nesvijest polako i pazljivo, a ne divljacki kao da radis na kompresoru za beton.

evo ja se ne zezam, stvarno ako mislis da je od kompa i misa hoce to jos ako imas sto na kojem moras viseci raditi sa misem to je jako nezgodno imao sam slicnih problema dok nisam sam sebi sklepao sto na kojem mi vise nista ne trne a mogu satima sjediti za racunarom jer mi obje ruke leze u istom polozaju kao i ruka sa kojom dirigujem misem evo pogledaj sliku ako ti se dopada pravi sto i uzivaj bitno je da ti tijelo udje u ovaj polukrug i onda ti ruke leze na stolu a ne u vazduhu


ako imas nekih pitanja u vezi stola slobodno pitaj

Haqqani wrote:Upadaj

ccccc al ste neki isprepadsate covjeka


ajd jarane ne brini i vjeruj u reinkarnaciju


pozdrav

jos nesto vidim komentare za monitor, pogledaj pod kojim uglom stoji moj monitor i to je prednost, pokusaj da citas novine u istom polozaju kao i sto ti stoji monitor, uvjeravam te da ces ih vrlo brzo baciti, pokusaj sad da citas novine u polozaju odprilike kao sto stoji monitor na slici i vidjeces koliko je prihvatljiviji ovaj monitor mogu staviti u vodoravan polozaj ako hocu jer klupica na kojoj stoji je pokretljiva, to upravo sprijecava bol u vratu i vratnim zilama...
pogledajte ko je zainteresovan moze ga napraviti vrlo jednostavno