Forum Klix.ba

Bas veceras pripremila smoothies pa da ubacim ovdje recept. Imam ih jos milioooooooon pa ako ste zainteresovani i ako slucajno imate kakav dobar recept - bujrum.


Recept (jako jednostavan i bas je njam, njam).

Za 2 osobe:
- 4 dl "light" yogurta (naturell)
- 1 banana
- 4 dl zaledjenih sumskih plodova

Sve ubaciti u "blender", izmiksati i voilaaaaaaaa...

Bad boys - smoothie

Potrebno:
- 4 dl vocnog jogurta od borovnica
- 2 dl sladoleda od jagoda
- 5 dl zaledjenih jagoda ili borovnica

PR80. wrote:Bad boys - smoothie

Potrebno:
- 4 dl vocnog jogurta od borovnica
- 2 dl sladoleda od jagoda
- 5 dl zaledjenih jagoda ili borovnica

ovo bad..........jer nije light jogurt

A evo jedan recept poslije djidji midji sa pogresnom osobom.

Zovemo ga djidji - midji smoothie

2.5 dl jogurta sa bilo kojim okusom (tresnja je dobra )
1 dl iscjedjenog soka od narandje i malo iscjedjenog limuna
2 friske ili zaledjene breskve
1 banana

Sve smundjaj i spremno za serviranje.

Evo jos jedan recept od Opasne crvene.

250 g vocnog jogurta
1 dl juice od grozda
2.5 dl zaledjenih jagoda
2.5 dl zaledjenih borovnica (eventualno drugi sumski plod)

Smundjaj i serviraj.

Evo ti jedan Black Beauty

2.5 dl jogurta (naturel)
1 velika kasika vanilije secera
1 1/4 dl juica od grozda
4.5 dl borovnice zaledjene
3 dl zaledjenog soka od sumskih plodova

Smundjaj ili smuti i voilaaaaaaaaa.

Ako je neko zainteresovan da ubacim koji recept od Smoothie-ja...
Vrijeme je da konzumiramo sto manje masnoce a sto vise voca, povrca i vitamina.

Ananas Smooth colada - smoothie

Potrebno (za 1 osobu):
1 dl jogurta
Pola ili jedna banana
2 dl friskog ananasa
Pola narandze (iscjedjena)
Pola limuna (iscjedjen)

Prvo ubaciti narandzu, limun. Zatim dodati ananas, bananu i na kraju jogurt.

Ubaciti i izmiksati sve u blenderu. Spremno za serviranje.

PR80. wrote:Ako je neko zainteresovan da ubacim koji recept od Smoothie-ja...
Vrijeme je da konzumiramo sto manje masnoce a sto vise voca, povrca i vitamina.

samo naprijed