Forum Klix.ba

pomoc..uz trbusnjake..sta ne bih trebao jesti da malo smrsam..hajde..pametnice pomoc...

edu.. problem je drugaciji..

naime..


ne treba jesti.. nego malo gladovati

novalic..uprkos uvredama..a edu pamti i dobro i lose..

Wesh mashina za ručno pranje rublja od rebrastog lima marke
Gorenje-Dolenje je bolja od stomak eliminatora i ostalih sprava.
Uspjeh zagarantovan. Višestruka korist, štedi vodu, struju, ne zagađuje okolinu...Plavi radion...etc. etc.
Pogledati u hipermarketu Škafa.
Dođite i uvjerite se!

Slaba ti potrosnja kalorija tj. slabo se trosis

uvedi jos vise fizickih aktivnosti nemoj vise da cekas samo subotu probaj i radnim danima ...preporucena doza 2 puta dnevno

floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica..

edu wrote:novalic..uprkos uvredama..a edu pamti i dobro i lose..

uvrede.. ma daj..... tako fino malo osjetljivo celjade

novalic wrote:

edu wrote:novalic..uprkos uvredama..a edu pamti i dobro i lose..

uvrede.. ma daj..... tako fino malo glupavo osjetljivo majmunce

priznaj da si ovo htjela napisati..

edu wrote:floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica..

Onda vise jedes nego sto se trosis

flora.sa wrote:

edu wrote:floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica..

Onda vise jedes nego sto se trosis

jedem onoliko koliko se i trosim.. ..znaci puno jeDem..

Umjesto sokova, alkohola - piti vodu.
Jesti cesce - manji obroci, zbog brzeg sagorijevanja.
Izbjegavati hranu koja sadrzi puno karbohidrata, uz svaki obrok velike porcije povrca.
Umjesto slatkisa - koristiti voce.
Voilaaaaaaaa...

Ja vise necu da mrsavim. Borila sam se tako dugo i odustala od borbe Necu vise da robujem laznim idealima Vaka sam kakva sam Dok jos mogu stati na jedno sjediste, dobro je

lakse mi je promijeniti naslov teme..uskoro..umjesto stomaČiĆ..bit ce stomaČina..

edu wrote:

flora.sa wrote:

edu wrote:floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica..

Onda vise jedes nego sto se trosis

jedem onoliko koliko se i trosim.. ..znaci puno jeDem..

sudeci prema tvome problemu, slabo ti je.es

stella_sa wrote:

edu wrote:

flora.sa wrote: Onda vise jedes nego sto se trosis

jedem onoliko koliko se i trosim.. ..znaci puno jeDem..

sudeci prema tvome problemu, slabo ti je.es

ma znam..je.em ja puno..

Pa u principu postoje dva tipa kura za mrsavljenje...i ovisno o afinitetima onog koji se istima ima namjeru podvrgnuti.

Prvi tip je da (slikovito prikazano) ti udjes na atletsku stazu i tako tamo stoje , poredana jedna pored druge:
NESTERENKO Yuliya, WILLIAMS Lauryn, CAMPBELL Veronica, FELIX Allyson, FERGUSON Debbie,

I ...Sve i jedna ...zamisli...gole golcate i tebi se smijese i u glas zbore ..."mozes od nas sviju raditi sta hoces...sve sto treba da ucinis je: da nas stignes." i Dadnu se u Trk.... a ti onda trci za njima.


Drugi tip kure za mrsavljenje je slicnih pocetnih uvjeta ...dakle ulazis ti gol golcat...na stadion sa atletskom stazom ...a tamo stoje, jedan do drugog: GATLIN Justin, OBIKWELU Francis. GREENE Maurice, CRAWFORD Shawn, WILLIAMS Bernard

i svi zamisli goli golcati sa chunama "na gotovs" ..i u glas ti zbore: "ako zelis izbjeci da se svi mi izredamo na tebi...sve sto trebas uciniti je da nam pobjegnes."


Eto ti edu pa ti vidi.
Ova druga je cini mi se drasticnija ...ali efikasnija.

e moj edu, bitan je kvalitet

Ja bih rekla:

Treba jesti više puta dnevno, ali manje obroke. Doručak ne zaobilazi, zadnji obrok neka bude minimalno sat i pol pred spavanje, pij dosta vode (2,5l/dan), jedi voće i povrće, crveno meso, piletinu, puretinu i ribu ali sa malo ili nimalo masnoće, zaobilazi slatkiše, colu, industrijske sokove, više se kreći (ako ti se ne ide na fitness ili sl. onda idi pješice - nabavi discman ili mp3 i bit će ti lakše), tjesteninu jedi ali umjereno i dobro sažvači, hljeb ne izbacuj ali reduciraj na minimum... eto...

stari..nema potrebe da govorim koju opciju biram..ali mozda je jos bolje..trebe ispred mene..a mudonje iza..


stella..slazem se 100000000000%..

Fair Life wrote:

ma gdje ces mu dati sliku tako u javnost? sad ce ga svi u gradu prepoznati...

pa edu nisi valjda sad bucko pravi da ti trebaju kojekakve dijete...
nego, posto je sad zima i malo je teze odreci se hrane, ubaci samo malo vise sporta (i sexa naravno ) dakle pojacaj dozu... i ne mogu ti sad reci nemoj da veceras kad je sad noc fakat duga nego ako si se vec jede kasno nevecer onda masnu i slatku hranu zamijeni necim laksim, voce folovi i linijica zagarantovana dakleM ne zaboravi trbusnjake :D

trcanje nema boljeg nacina da smrsas ai kondicija nije na odmet

preskakanje strika/konopca je dobro i za mrsavljenje i za kondiciju ,kakvi trbusnjaci,ovo je naj naj za stomak guzu ,butine

a i ne trazi puno vremena 10-minuta dnevno je dosta za pocetak

ja izdrzim 2-3 min

nemoj jesti navecer iza 6 sati nista ni voce ni salate.....navece ide ona druga aktivnost

tigris wrote:preskakanje strika/konopca je dobro i za mrsavljenje i za kondiciju ,kakvi trbusnjaci,ovo je naj naj za stomak guzu ,butine

a i ne trazi puno vremena 10-minuta dnevno je dosta za pocetak

ja izdrzim 2-3 min

nemoj jesti navecer iza 6 sati nista ni voce ni salate.....navece ide ona druga aktivnost

jeste, ali ta aktivnost je mac sa dvije ostrice, poslije si pravo gladan