Forum Klix.ba

Da li neko ima ovaj sindrom, borete li se protiv njega uopšte i kako, imate li uspjeha.
Meni se uvijek javlja kad tonem u san, da li popodne ili naveče. Nekad je izraženije, nekad slabo. Prije znam da mi nije dalo spavati, sad se malo smanjilo.
Doktori uglavnom nemaju pojma šta je to, blijedo me gledaju.
U mom slučaju mislim da je uzrok problem sa dopaminom. U zadnje vrijeme pored nogu znam osjetiti potrebu za pokretanjem ruke mada rijeđe.
Od lijekova sam slučajno otkrio Haldol da eliminiše u potpunosti problem, ali to nije primarno za to lijek i ima nus pojava mali milion pa ne pijem više.
Stanje pogoršava kofein posebno popodne ako se napijem kafe, kole ili energetskog pića kakvog.

E cuj haldol

shape of despair wrote:Da li neko ima ovaj sindrom, borete li se protiv njega uopšte i kako, imate li uspjeha.
Meni se uvijek javlja kad tonem u san, da li popodne ili naveče. Nekad je izraženije, nekad slabo. Prije znam da mi nije dalo spavati, sad se malo smanjilo.
Doktori uglavnom nemaju pojma šta je to, blijedo me gledaju.
U mom slučaju mislim da je uzrok problem sa dopaminom. U zadnje vrijeme pored nogu znam osjetiti potrebu za pokretanjem ruke mada rijeđe.
Od lijekova sam slučajno otkrio Haldol da eliminiše u potpunosti problem, ali to nije primarno za to lijek i ima nus pojava mali milion pa ne pijem više.
Stanje pogoršava kofein posebno popodne ako se napijem kafe, kole ili energetskog pića kakvog.

Desava se u trudnoci cesto, mimo toga nisam bas cula da bude... na svoju ruku mozes pokusati i sa magnezij direkt granulama, ali ne mora znaciti da ce pomoci...

Tusiranje nogu naizmjenicno vrucom i hladnom vodom zna ublaziti...

Obavezno izvadi nalaze, moguce da ti je zeljezo bas nisko

insomnia78 wrote:E cuj haldol

Zbog drugih problema sam uzimao ovaj lijek, pokazao se za SNM odličan.

kredenac-ac wrote:

shape of despair wrote:Da li neko ima ovaj sindrom, borete li se protiv njega uopšte i kako, imate li uspjeha.
Meni se uvijek javlja kad tonem u san, da li popodne ili naveče. Nekad je izraženije, nekad slabo. Prije znam da mi nije dalo spavati, sad se malo smanjilo.
Doktori uglavnom nemaju pojma šta je to, blijedo me gledaju.
U mom slučaju mislim da je uzrok problem sa dopaminom. U zadnje vrijeme pored nogu znam osjetiti potrebu za pokretanjem ruke mada rijeđe.
Od lijekova sam slučajno otkrio Haldol da eliminiše u potpunosti problem, ali to nije primarno za to lijek i ima nus pojava mali milion pa ne pijem više.
Stanje pogoršava kofein posebno popodne ako se napijem kafe, kole ili energetskog pića kakvog.

Desava se u trudnoci cesto, mimo toga nisam bas cula da bude... na svoju ruku mozes pokusati i sa magnezij direkt granulama, ali ne mora znaciti da ce pomoci...

Tusiranje nogu naizmjenicno vrucom i hladnom vodom zna ublaziti...

Obavezno izvadi nalaze, moguce da ti je zeljezo bas nisko

Za željezno nisam znao

shape of despair wrote:Da li neko ima ovaj sindrom, borete li se protiv njega uopšte i kako, imate li uspjeha.
Meni se uvijek javlja kad tonem u san, da li popodne ili naveče. Nekad je izraženije, nekad slabo. Prije znam da mi nije dalo spavati, sad se malo smanjilo.
Doktori uglavnom nemaju pojma šta je to, blijedo me gledaju.
U mom slučaju mislim da je uzrok problem sa dopaminom. U zadnje vrijeme pored nogu znam osjetiti potrebu za pokretanjem ruke mada rijeđe.
Od lijekova sam slučajno otkrio Haldol da eliminiše u potpunosti problem, ali to nije primarno za to lijek i ima nus pojava mali milion pa ne pijem više.
Stanje pogoršava kofein posebno popodne ako se napijem kafe, kole ili energetskog pića kakvog.

To je neizljecivo... imaju medikamenti koji neutralisu simptome, ali nisu konkretno za restless legs syndrome, nego za nesto drugo pa onda ih treba uzimati samo ako je bas neizdrzivo (kao sto si vec napisao).

NIsam očekivao nijedan post na temu s obzirom da ljekari fakat nemaju pojma o ovome, ja spomenem oni kao da nisu čuli, ali vidim da ipak ima ljudi koji znaju.
Često me pitaju pa kakav je to osjećaj. Pa osjećaj je kao da te ujede komarac i imaš neodoljivu želju/potrebu da se počešeš jer ti to olakšava simptome.
Ovdje se radi o neugodnom osjećaju u npr. cijeloj nozi gdje imaš neodoljivu potrebu da pomjeriš nogu jer to u sekundi olakša sipmtome, ali na jedno 30 sec. do 1-2 minute, i onda opet. Kako se kod komarca moraš počešati tako ovdje moraš pomjeriti nogu, nema neću, moraš.
Ako je neugodan osjećaj baš jak (intenzitet varira kako kad) onda ne da spavat.

Dešava mi se s vremena na vrijeme. Koliko sam mogla upratiti, kasno navečer kofein ako uzmem ili slatko, ili ako sam napeta iz nekog razloga.
Zavisi od jačine. Nekad je blaže, pa mi pomogne šolja mlijeka (što me momentalno uspava - ne znam kako ni zašto, pretpoatavljam da je placebo, ali pali... Ponekad).
Kad je teži "napad", onda tuširanje nogu hladnom vodom pomogne.
Nekad pomogne da se smirim i zaspim ako se okrenem naopako u krevetu - isto ne znam zašto i kako, ali pomogne

Da, još od puberteta. Čini mi se da je povezano sa dugotrajim zadržavanjem u jednom položaju, cirkulacijom?, ali ne dešava se uvijek, možda jednom u par mjeseci. Nestane nakon istezanja mišića (neki od joga položaja) ili nakon prisilnog opterećenja -čučnjevima. Onda nazad na spavanac.

edit
s tim da ne podsjeća na ujed komarca, više kao neugodni elektricitet koji nestaje kada se noga pomjeri

Jb-n problem kao i svaka boljka. Ja nemam ovo ali nikako da dokucim sta imam. Neki poremecaj sto se tice spavanja sigurno. Citao sam tokom istrazivanja svojih tegoba u vezi ovoga.

Znaci ovako izgleda RL sindrom.

Sat sexa prije spavanja i riješen problem .

Bobi wrote:Sat sexa prije spavanja i riješen problem .

Koji? Ovaj ili moj? Ne znam bas da narkolepsiju moze seks izlijeciti ako je stvarno imam ili nesto slicno tome, ako imam nju ili nesto drugo. Nije normalno spavati 10+ sati dnevno. Juce 15 spavao. Danas vidjeti cu.

Vizionar 1985 wrote:

Bobi wrote:Sat sexa prije spavanja i riješen problem .

Koji? Ovaj ili moj? Ne znam bas da narkolepsiju moze seks izlijeciti ako je stvarno imam ili nesto slicno tome, ako imam nju ili nesto drugo. Nije normalno spavati 10+ sati dnevno. Juce 15 spavao. Danas vidjeti cu.

Ma nije tebi...ovim drugim.

Bobi wrote:

Vizionar 1985 wrote:

Bobi wrote:Sat sexa prije spavanja i riješen problem .

Koji? Ovaj ili moj? Ne znam bas da narkolepsiju moze seks izlijeciti ako je stvarno imam ili nesto slicno tome, ako imam nju ili nesto drugo. Nije normalno spavati 10+ sati dnevno. Juce 15 spavao. Danas vidjeti cu.

Ma nije tebi...ovim drugim.

Znas mene. Nekad ne znam izmedzu redova da citam. Ne znam bas da i RL sindrom moze keks izlijecit tako lako. Mozda posljedice ublaziti ali izlijeciti, ne znam bas. Citao sam tad kad sam trazio u vezi sebe i svoje tegobe o ovome, ali nista nisam bas zapamtio. Nisam znao da je ovoliko cest ili mi se cini da je cest.

Leći na stomak, glava okrenuta ulijevo, a dio noga sve do nadkoljenica izvan kreveta, znači da vise preko ruba kreveta i tako probati zaspati. Jest nezgodno na prvi mah, ali stvarno opusti noge i nakon nekog vremena tijelo se navikne.

sherbett wrote: ↑21/10/2019 23:18 Ajme, ima vas jos
Meni se cesto dogadja i tocno tako kao da me strese neki elektricitet.. kao trnci.. tesko je za opisat osjecaj al mi stvara gadne probleme ako sam vani.
Meni noga refleksno drmne koliko zna bit intezivno.
Javlja se uglavnom navecer i u vrijeme spavanja.
Tako me uhvati navecer na piću ili u kinu momentalno se dizem i idem doma.
Malo popusti uslijed kretanja.
Meni predstavlja sad vec veliki problem.. jednom me uhvatili u avionu na 9 sati leta, nocnog.. to je bilo tako neizdrzivo da su mi suze krenule.
Uglavnom doktori ne znaju sta je al vjerovatno zeljezo i nervoza.
A inace imam nisko zeljezo

Išijas.

Vježbe istezanja i jačanja trupa.
Pronerv, magnezij, glukozamin...

Konto sam da je ovaj sindrom "Sindrom nemirnih nogu" dijagnoza kada tonemo u san i onda nam se iz nekog razloga noge moraju protelazit?!

Kakvo ba sad da mi se uz roštilj protelaze noge