#1 Vježbanje
Posted: 27/01/2016 23:30
Zanima me koje imaju vježbe da se udeblja podlaktica, je li bolje vježabati pred spavanje ili kad ustanem? 
, i je li bolje odma uraditi koliko mogu sklekova ili u serijama 
Page 1 of 1
#2 Re: Vježbanje
Posted: 28/01/2016 13:36
, i je li bolje odma uraditi koliko mogu sklekova ili u serijama #3 Re: Vježbanje
Posted: 02/02/2016 13:41
Da ne otvaram novu temu, nadovezat cu se na ovu.. da li neko zna gdje mogu najtacnije naci potrosnju kalorija po satu za razlicite aktivnost?
Meni ne bi smetalo da to oscilira od npr 100-130.. vec na netu ima mnogo neki tablica gdje su oscilacije ogromne.
Koja je vama najpouzdanija stranica ili aplikacija sta vec za potrosnju kalorija po satu za razlicite aktivnosti. Hvala.
Meni ne bi smetalo da to oscilira od npr 100-130.. vec na netu ima mnogo neki tablica gdje su oscilacije ogromne.
Koja je vama najpouzdanija stranica ili aplikacija sta vec za potrosnju kalorija po satu za razlicite aktivnosti. Hvala.
#4 Re: Vježbanje
Posted: 02/02/2016 14:30
http://www.tablicakalorija.com/kalorije-aktivnosti.htmlodmor wrote:Da ne otvaram novu temu, nadovezat cu se na ovu.. da li neko zna gdje mogu najtacnije naci potrosnju kalorija po satu za razlicite aktivnost?
Meni ne bi smetalo da to oscilira od npr 100-130.. vec na netu ima mnogo neki tablica gdje su oscilacije ogromne.
Koja je vama najpouzdanija stranica ili aplikacija sta vec za potrosnju kalorija po satu za razlicite aktivnosti. Hvala.
#5 Re: Vježbanje
Posted: 03/02/2016 17:55
dr***e
#6 Re: Vježbanje
Posted: 20/03/2016 21:35
#7 Re: Vježbanje
Posted: 03/04/2016 11:22
jel može išta ojačati stisak ruke i debljanje podlaktice ova sprava?
#8 Re: Vježbanje
Posted: 15/04/2016 19:21
stisak možda, ali debljanje podlaktice sumnjam. Ja redovno radim u teretani pa mi opet podlaktica nije Bog zna šta...
#9 Re: Vježbanje
Posted: 15/04/2016 23:25
Može ojačati mišiće podlaktice. Ovo ili ona guma,svejedno je.