#1 Ishrana po krvnim grupama
Posted: 04/02/2005 22:56
Namirnice su u stvari hemikalije koje u organizmu reaguju
s telesnim hemikalijama katalizatorima i enzimima.
Svaka krvna grupa ima razlicite kombinacije ovih hemikalija
pa ista namirnica reaguje drugacije s razicitim krvnim grupama.
produkti tih reakcija su opet druge hemikalije koje mogu da pomazu
tj, imaju lekovita svojstva, neke su neutralne, tj ne reaguju
a neke djeluju kao otrov.
Namernice se mogu podjeliti na tri grupe
Lijek ,
Hrana,
otrov
sve namjernice iz podgrupe lijek pomazu normalnom funkcionisanju orgnizma
Podgrupa hrana proizvodi hemikalije koje ne reaguju pa nemaju ni
pozitivno ni negativne ni engativne efekte.
podgrupa otrov, svrstava namjernice koje u reeakcijama proizvode
toksicne hemiklajije i treba ih izbjegavati.
ukoliko ih je nemoguce izbjeci treba ih konzumirati u sto manjoj kolicini.
Krvne grupe i ishrana...
krvna grupa-0
Su Mesozderi vjeruje se da je to iskonski covjek, onaj sa maljem
na ledjima koji ide u lov.
Ova grpua ljudi najbolje podnosi meso i salate od povrca.
Prema vocu su indiferentni.
smetaju im tijesta.
imaju veoma snazan sistem za varenje..
Krvna grupa-A
ovo su rodjeni vegetarijanci.
Oni mesa treba da jedu svega dva puta u mjesecu.
najvise im prija svo zeleno i lisnato povrce,
spanac, sargarepa,brokoli, karfiol, a od povrca treba da izbjegavaju krompir,i paradajz,.
mlijeko i meso im ometaju varenje, koje imaju inace usporeno,.
Ugljene hidrate mogu da koriste umjereno.
radi odrzavanja imunog sistema, injihove sklonosti prema kardiovaskularnim oboljenjima
pripadnici a krven grupe,imaju potrebu za nadoknadjivanjem gvozdja
vitamina c, b12, folne kiseline, bioflavanoida, vitamina e
treba da piju zeleni caj dzumbir, glog persun.
Krvna grupa- B
Oasnovna hrana bi im trebala biti od mlijeka i mlijecnih proizvoda sa dodatkom zitarica,
Jedino ova grupa ugljene hidrate podnosi bez poslljedica.
zato rijetko jedu povrce.
najraznovrsnije se hrane i najbolje podnose univerzalne kombinacije
mjesavine voca i povrca, mesa i mlijeka.
krvna grupa- AB
Postojis samo jedanipo milenijum a nastala je mjesanjem grupa
A, i B.
Toj grupi prija mijesovita ishrana, koja odgovara grupama Ai B
<medjutim zbog niskog nivoa stomacne kiseline ne smeta ako uzimaju nesto vise vitamina c kao i oni iz grupe A
Trebali bi da jedu, brokoli , bijeli luk, da piju zeleni, celer djumbir.
ako vam je stomacna kiselina slaba i sto ujedno usporava proces varenja odmh posle budjenja, treba da popijete jednu kafenu soljicu malke vode sa cetvrtinom iscjedjenog limuna.
Limun cisti zeludac i tako se otklanjaju otrovne materije i pospjesuje
dobro raspolozenje tokom dana...
s telesnim hemikalijama katalizatorima i enzimima.
Svaka krvna grupa ima razlicite kombinacije ovih hemikalija
pa ista namirnica reaguje drugacije s razicitim krvnim grupama.
produkti tih reakcija su opet druge hemikalije koje mogu da pomazu
tj, imaju lekovita svojstva, neke su neutralne, tj ne reaguju
a neke djeluju kao otrov.
Namernice se mogu podjeliti na tri grupe
Lijek ,
Hrana,
otrov
sve namjernice iz podgrupe lijek pomazu normalnom funkcionisanju orgnizma
Podgrupa hrana proizvodi hemikalije koje ne reaguju pa nemaju ni
pozitivno ni negativne ni engativne efekte.
podgrupa otrov, svrstava namjernice koje u reeakcijama proizvode
toksicne hemiklajije i treba ih izbjegavati.
ukoliko ih je nemoguce izbjeci treba ih konzumirati u sto manjoj kolicini.
Krvne grupe i ishrana...
krvna grupa-0
Su Mesozderi vjeruje se da je to iskonski covjek, onaj sa maljem
na ledjima koji ide u lov.
Ova grpua ljudi najbolje podnosi meso i salate od povrca.
Prema vocu su indiferentni.
smetaju im tijesta.
imaju veoma snazan sistem za varenje..
Krvna grupa-A
ovo su rodjeni vegetarijanci.
Oni mesa treba da jedu svega dva puta u mjesecu.
najvise im prija svo zeleno i lisnato povrce,
spanac, sargarepa,brokoli, karfiol, a od povrca treba da izbjegavaju krompir,i paradajz,.
mlijeko i meso im ometaju varenje, koje imaju inace usporeno,.
Ugljene hidrate mogu da koriste umjereno.
radi odrzavanja imunog sistema, injihove sklonosti prema kardiovaskularnim oboljenjima
pripadnici a krven grupe,imaju potrebu za nadoknadjivanjem gvozdja
vitamina c, b12, folne kiseline, bioflavanoida, vitamina e
treba da piju zeleni caj dzumbir, glog persun.
Krvna grupa- B
Oasnovna hrana bi im trebala biti od mlijeka i mlijecnih proizvoda sa dodatkom zitarica,
Jedino ova grupa ugljene hidrate podnosi bez poslljedica.
zato rijetko jedu povrce.
najraznovrsnije se hrane i najbolje podnose univerzalne kombinacije
mjesavine voca i povrca, mesa i mlijeka.
krvna grupa- AB
Postojis samo jedanipo milenijum a nastala je mjesanjem grupa
A, i B.
Toj grupi prija mijesovita ishrana, koja odgovara grupama Ai B
<medjutim zbog niskog nivoa stomacne kiseline ne smeta ako uzimaju nesto vise vitamina c kao i oni iz grupe A
Trebali bi da jedu, brokoli , bijeli luk, da piju zeleni, celer djumbir.
ako vam je stomacna kiselina slaba i sto ujedno usporava proces varenja odmh posle budjenja, treba da popijete jednu kafenu soljicu malke vode sa cetvrtinom iscjedjenog limuna.
Limun cisti zeludac i tako se otklanjaju otrovne materije i pospjesuje
dobro raspolozenje tokom dana...