Bivši pušaći: Šta vi delate?

[filozofija]

Dali zbog pusenja mogu poremetiti san i kasljati intezivnije?
Evo,prije legnem spavat u 9-10,sada na mogu do 2. u krevet.
Kasljem kao da mi je netko kaktus stavio u grlo.

Cigarete definitivno mogu biti uzrok oba simptoma navedena gore (nesanica i intenzivniji kasalj).
Takodjer, kada se odviknes od pusenja mozes imati ovakve simptone (ne bas intenzivno), ali kratkorocno (dan-dva maksimalno).

Sinoc sam sanjao da ponovo pusim
Onda kad sam se probudio,neopisivo

Burazeru, nikotin je cudo, jer se radi o narkotiku. Ali ne daj se

[Sanchez22]

Dali zbog pusenja mogu poremetiti san i kasljati intezivnije?
Evo,prije legnem spavat u 9-10,sada na mogu do 2. u krevet.
Kasljem kao da mi je netko kaktus stavio u grlo.

Cigarete definitivno mogu biti uzrok oba simptoma navedena gore (nesanica i intenzivniji kasalj).
Takodjer, kada se odviknes od pusenja mozes imati ovakve simptone (ne bas intenzivno), ali kratkorocno (dan-dva maksimalno).

Sinoc sam sanjao da ponovo pusim
Onda kad sam se probudio,neopisivo

Burazeru, nikotin je cudo, jer se radi o narkotiku. Ali ne daj se

Ironija je sto mi je sinoc bila tacno godina kako ne pusim jbg

[filozofija]

I meni se ponekada cesto desava da kada mislim na nesto prije spavanja - o tome i sanjam. Mora da si svjesno ili podsvjesno mislio o tome kako je napokon prosla godina dana od kako ne pusis.

Ja sam sedam dana prije nego sam trebao dobiti svoju prvu diplomu sanjao kako je kopiram i stavljam u kovertu (valjda kako bi se prijavio na posao)

[nenadjebivi_2]

Normalno je to da sanjas cigaretu, jedno 2-3 dana kad prestanes sa njima.Isto tako je normalno da se znojis u snu jedno vrijeme, ili da ti prvih dana opadne krvni pritisak. Ali vrijedi to sve prebroditi kad na kraju postanes ne pusac.Ja sam opet odlucio da prestanem sa pusenjem, i valja mi opet to prebroditi.

[radostan dan]

još malo i evo me u petom danu bez cigarete.
ljudi hvala na podršci.
ili nindža ili mindža, trećeg mi nema...

[filozofija]

Normalno je to da sanjas cigaretu, jedno 2-3 dana kad prestanes sa njima.Isto tako je normalno da se znojis u snu jedno vrijeme, ili da ti prvih dana opadne krvni pritisak. Ali vrijedi to sve prebroditi kad na kraju postanes ne pusac.Ja sam opet odlucio da prestanem sa pusenjem, i valja mi opet to prebroditi.

Ovaj puti ici ce ti lakse, jer si vec jednom presao prag Sa srecom i tu smo za podrsku!

još malo i evo me u petom danu bez cigarete.
ljudi hvala na podršci.
ili nindža ili mindža, trećeg mi nema...

Druze, tu smo da podrzimo jedni druge. Ja samo kazem, kada nekome naumpadne cigareta najbolje je da potrazi tekstove o njenoj stetnosti i volja odmah prodje. Meni je iskreno nakon petog dana sve islo ko po loju. Nikakvih problema ili zelje za cigaretom.

[Troll_Happens]

oooo boze

Code: Select all

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GobQ30dyEpo

[drugtito2011]

Normalno je to da sanjas cigaretu, jedno 2-3 dana kad prestanes sa njima.Isto tako je normalno da se znojis u snu jedno vrijeme, ili da ti prvih dana opadne krvni pritisak. Ali vrijedi to sve prebroditi kad na kraju postanes ne pusac.Ja sam opet odlucio da prestanem sa pusenjem, i valja mi opet to prebroditi.

Ovaj puti ici ce ti lakse, jer si vec jednom presao prag Sa srecom i tu smo za podrsku!

još malo i evo me u petom danu bez cigarete.
ljudi hvala na podršci.
ili nindža ili mindža, trećeg mi nema...

Druze, tu smo da podrzimo jedni druge. Ja samo kazem, kada nekome naumpadne cigareta najbolje je da potrazi tekstove o njenoj stetnosti i volja odmah prodje. Meni je iskreno nakon petog dana sve islo ko po loju. Nikakvih problema ili zelje za cigaretom.

Ako ti slučajno padne na pamet da zapališ, a iskreno se nadam da neće, nadji negdje u blizini pepeljaru sa opušcima i dobro pomiriši. Proći će volja za cigarama za sva vremena.

[filozofija]

Ja iskreno nešto više i ne mislim da će mi cigareta naumpasti. Radim u okruženju gdje 1% ljudi puši. Da bih zapalio trebao bih izači van zgrade. To mi je dodatni motiv A to sa pepeljarom je beton fazon

[ero:pero]

Ja iskreno nešto više i ne mislim da će mi cigareta naumpasti. Radim u okruženju gdje 1% ljudi puši. Da bih zapalio trebao bih izači van zgrade. To mi je dodatni motiv A to sa pepeljarom je beton fazon

isto i meni
okruzen sam samo s ljudima koji ne puse nikako (ili smo u isto vrijeme nekako prestali) tako da mi je to najvaznije,nemam doticaja s cigaretama svakodnevno i zato izdrzavam puno lakse
najgore je bilo ono ujutro uz kavu kad bi je tako zapalio pa da sve vrag odnese,ali prezivi se i bez tog,
muka, ali prezivis..

[radostan dan]

šesti dan.
idemo dalje...

[Sanchez22]

šesti dan.
idemo dalje...

Jos 2,3 dana i rahat si

[radostan dan]

ja mislim da 21 dan traje -ispitni rok-...

[Sanchez22]

ja mislim da 21 dan traje -ispitni rok-...

Ne znam,sto se mene tice 10 dana proslo i to je bilo to,zavisi koliko si bio pusac

[filozofija]

ja mislim da 21 dan traje -ispitni rok-...

Ne znam,sto se mene tice 10 dana proslo i to je bilo to,zavisi koliko si bio pusac

Kod mene isto. Bilo je u prvih par dana skakljivo. Nakon desetak dana (ili cak manje) skroz proslo. Naravno da mi naumpadne da sam pusio, ali voilje za cigaretom ama bas nikakve nemam.

šesti dan.
idemo dalje...

Nadam se da si pregurao i sedmi

[radostan dan]

jesam, ali iskreno, sve mi je gore i gore.

[filozofija]

jesam, ali iskreno, sve mi je gore i gore.

Znaci, trenutno te udara tzv. "peak" Proci ce i to, fakat brzo!
Mene kad je opucao (nekih pet sati), ja sam samo razmisljao o tome kako da nadjem opravdanje da zapalim cigaretu. Kad je proslo, onda mi je fakat bilo drago sto nisam

[radostan dan]

isto i mene.

[radostan dan]

i traje već dva i po dana.

obično kreće oko pola pet, do pola deset naveče.
interesantno, ujutro ne želim cigaretu, a nisam znao ustati bez nje.
isto tako, kafa mi pomaže kad kriziram.
i još interesantno - nema šanse da mogu pivo ili neki alkohol bez cigarete.
to je valjda trebalo važiti za kafu?

[filozofija]

i traje već dva i po dana.

obično kreće oko pola pet, do pola deset naveče.
interesantno, ujutro ne želim cigaretu, a nisam znao ustati bez nje.
isto tako, kafa mi pomaže kad kriziram.
i još interesantno - nema šanse da mogu pivo ili neki alkohol bez cigarete.
to je valjda trebalo važiti za kafu?

To samo znaci da si u ovom periodu imao malo vise vremena (valjda bio kuci ili u gradu) i da si malo vise navike povezao sa potrebom za cigaretama. Meni je isto falilo tako nekako + ujutro uz kafu. Vise ne.

I ja sam konto da ne ide piva bez cigare, dok nisam jedno pet komada "nazor svuko" Sada nemam tih problema, ni sa kafom, ni sa pivom.

[Mali_Vuk]

@radostan dan, uskoro će doći faza kad ti uz pivu ili čašicu ljute neće trebati cigara, samo nastavi da guraš

A ta opsesija cigaretama koju spominjete i sklonost temama vezanim za pušenje je skroz normalna pojava. Ja sam u početku sanjao cigare koje se na kraju pretvaraju u prskalice u ustima A moj jedan drug je opet svaku noć sanjao plastove sijena kako gore Uglavnom, normalna pojava.

Prestanak pušenja ne smijete doživljavati kao nešto zbog čega bi se morali osjećati "zakinutim", a sebe ni u jednom trenutku ne smijete smatrati nekakvom žrtvom koja se odriče nečeg kvalitetnog. Nego baš obrnuto, svakim danom, svakim minutom nepušenja trebate biti ponosni na sebe

I samo budite uporni, na kraju je nagrada velika ko planina

[radostan dan]

vuk, filozofija, tv sabina, yahel, zapalio bih je brate sad pa sad, al neću da ispadnem čkapi pred vama, pa makar crkO...

[Mali_Vuk]

Tako treba drug! Budi laf u srcu

[sarlo]

vuk, filozofija, tv sabina, yahel, zapalio bih je brate sad pa sad, al neću da ispadnem čkapi pred vama, pa makar crkO...

Ne bi ispao, nego bi b..
Al nama to nista ne znaci. I dalje ces biti nas koji te hrabrimo i navijamo..ha sokole..

[I am Happy]

vuk, filozofija, tv sabina, yahel, zapalio bih je brate sad pa sad, al neću da ispadnem čkapi pred vama, pa makar crkO...

To se trazi!!! Jos malo i sve ce to biti proslost
Imas li problema sa snom... ja se sjecam da sam se bas napatio. Spavas 3-4 sata i probudise se odmoran, kao da si citavu noc spavao

Kafa je zakon vec sam pisao... ja sam u tom prvom mjesecu bez cigara najvise kafe popio