Forum Klix.ba

Kako efikasno rijesiti problem hladnih nogu? Ima li ikakvo efikasno rjesenje?

Inace, imam 23 godine, cesto sam u pokretu, ne konzumiram alkohol niti cigarete. Po mojoj slobodnoj procjeni nemam viska kilograma, niti dijabetis mada imam predispozicije po genetskoj osnovi. Ne jedem masno meso/majonez... tako da zacepljenje vena izostaje, medutim jedini problem koji trenutno vidim je preveliko unosenje slatkog/slanog/kiselog.... Ovo mi sve govori da bi cirkulacija trebala biti ok, ali noge k'o led jesam li pola sata sjeo da se odmorim kako treba...

Inace, jedan dan sam se iznervirao toliko da sam obukao termo carape, vunene i papuce, a kroz neko vrijeme sve je to bilo hladno. Uzasno me ovo nervira.
Da, takoder, pio sam tablete za cirkulaciju od doktora ne pomazu (sa nekim omega kiselinama, tako nesta). Ima li nade da se ovaj ledeni problem rijesi ili se jednostavno treba naviknuti na to?

Probaj kašiku jabukovog sirćeta razmutiti u čašu vode i tako svaki dan. Meni se čini da pomaže, a da li je to sirće štetno za stomak stvarno ne znam, meni je bitno samo da ugrijem noge.

mirzet52 wrote:Kako efikasno rijesiti problem hladnih nogu? Ima li ikakvo efikasno rjesenje?

Inace, imam 23 godine, cesto sam u pokretu, ne konzumiram alkohol niti cigarete. Po mojoj slobodnoj procjeni nemam viska kilograma, niti dijabetis mada imam predispozicije po genetskoj osnovi. Ne jedem masno meso/majonez... tako da zacepljenje vena izostaje, medutim jedini problem koji trenutno vidim je preveliko unosenje slatkog/slanog/kiselog.... Ovo mi sve govori da bi cirkulacija trebala biti ok, ali noge k'o led jesam li pola sata sjeo da se odmorim kako treba...

Inace, jedan dan sam se iznervirao toliko da sam obukao termo carape, vunene i papuce, a kroz neko vrijeme sve je to bilo hladno. Uzasno me ovo nervira.
Da, takoder, pio sam tablete za cirkulaciju od doktora ne pomazu (sa nekim omega kiselinama, tako nesta). Ima li nade da se ovaj ledeni problem rijesi ili se jednostavno treba naviknuti na to?

Ista sam ti i sada, a i bila u tvojim godinama, ..evo upravo dok sjedim, misim o tome i slučajno naletjeh na tvoju temu, naime: imam deblje čarape na nogama, papuče, grijanje radi, topla soba, a noge kao led...kažu, loša periferna cirkulacija...Nekada večeras će se zgrijati u krevetu...i čim ustanem ujutro, isto se ponavlja.
Ima tih nekih stvari koje nekome pomažu, ali u mom slučaju, slabo...Neugodno, ali ne umire se od toga...naučit ćeš...

Poison_Ivy wrote:Probaj kašiku jabukovog sirćeta razmutiti u čašu vode i tako svaki dan. Meni se čini da pomaže, a da li je to sirće štetno za stomak stvarno ne znam, meni je bitno samo da ugrijem noge.

Ovo obavezno probam... Hvala na info

iz dna duše wrote:Ista sam ti i sada, a i bila u tvojim godinama, ..evo upravo dok sjedim, misim o tome i slučajno naletjeh na tvoju temu, naime: imam deblje čarape na nogama, papuče, grijanje radi, topla soba, a noge kao led...kažu, loša periferna cirkulacija...Nekada večeras će se zgrijati u krevetu...i čim ustanem ujutro, isto se ponavlja.
Ima tih nekih stvari koje nekome pomažu, ali u mom slučaju, slabo...Neugodno, ali ne umire se od toga...naučit ćeš...

Znaci ako sirce ne pomogne, ostaje navikavanje. Isto se i meni to desava, jos jedna mana je sto ne mogu zaspat dok se noge ne zagriju.....

Do "juče" su mi se smijali kad bih rekla da spavam u čarapama ali ja drugačije nisam mogla spavati. Gluho bilo kad bi se dohvatila hladnom nogom do druge noge, nikad se ugrijati više, san neće na oči. Govorili su mi da je slaba cirkulacija. Već neko vrijeme sam počela rekreativno da se bavim sportom i taj problem je nestao. Da li je to slučajnost ili ne? čarape mi više na spavanju ne trebaju

poz

I ja sam jedna od "smrznutih".
Prije spavanja obavezno operem noge u toploj vodi da cirkulacija malo proradi i onda čarape na noge i pod jorgan. i nema problema.

To sigurno pomaze da se zagriju none pred spavanje

https://www.google.ca/search?num=10&hl= ... noBW_-ZQy0

Evo pa izaberi

SARAJKA wrote:Do "juče" su mi se smijali kad bih rekla da spavam u čarapama ali ja drugačije nisam mogla spavati. Gluho bilo kad bi se dohvatila hladnom nogom do druge noge, nikad se ugrijati više, san neće na oči. Govorili su mi da je slaba cirkulacija. Već neko vrijeme sam počela rekreativno da se bavim sportom i taj problem je nestao. Da li je to slučajnost ili ne? čarape mi više na spavanju ne trebaju

poz

I to mi je u planu, vise se fizicki aktivirat... Ulijenio se ovih dana a obaveze uvijek sluzile kao izgovor...

bavi wrote:I ja sam jedna od "smrznutih".
Prije spavanja obavezno operem noge u toploj vodi da cirkulacija malo proradi i onda čarape na noge i pod jorgan. i nema problema.

To sigurno pomaze da se zagriju none pred spavanje

Ja evo ukljucio grijalicu i prinio, toliko prituzilo

dvije lijeve wrote:https://www.google.ca/search?num=10&hl= ... noBW_-ZQy0

Evo pa izaberi

hahahaha ovo je rahmetli tetka od oca koristila... odjednom se osjecam penzionerski

Ja vec godinama nosim vunene carape, skoro od oktobra pa do maja, samo sto ih nisam pocela nosit i u goste kad idem.

http://www.klix.ba/forum/intolernacija- ... 05235.html

Uradi ovaj gornji nalaz, pa se ponašaj prema tom nalazu.

Probaj s djumbirom - zvakanjem svjezeg korijena ili, posto je korijen neugodan onako svjez, kadniranim tj. one zele kockice (ima ga u badem buticima).

mirzet52 wrote:

SARAJKA wrote:Do "juče" su mi se smijali kad bih rekla da spavam u čarapama ali ja drugačije nisam mogla spavati. Gluho bilo kad bi se dohvatila hladnom nogom do druge noge, nikad se ugrijati više, san neće na oči. Govorili su mi da je slaba cirkulacija. Već neko vrijeme sam počela rekreativno da se bavim sportom i taj problem je nestao. Da li je to slučajnost ili ne? čarape mi više na spavanju ne trebaju

poz

I to mi je u planu, vise se fizicki aktivirat... Ulijenio se ovih dana a obaveze uvijek sluzile kao izgovor...

bavi wrote:I ja sam jedna od "smrznutih".
Prije spavanja obavezno operem noge u toploj vodi da cirkulacija malo proradi i onda čarape na noge i pod jorgan. i nema problema.

To sigurno pomaze da se zagriju none pred spavanje

Ja evo ukljucio grijalicu i prinio, toliko prituzilo

dvije lijeve wrote:https://www.google.ca/search?num=10&hl= ... noBW_-ZQy0

Evo pa izaberi

hahahaha ovo je rahmetli tetka od oca koristila... odjednom se osjecam penzionerski

Pokušaj sa toplom vodom pred spavanje, to sigurno pomaze. Dovoljno je držati 2 min noge u toploj vodi, da osjetiš poboljsanje. Štrample su mi zimi najbolji prijatelj, a tebi bi trebale biti duge gaće

Hajd odoh da ti ne prisjedam više na muku sa penzionerskim trikovima

Not My Idea wrote:Ja vec godinama nosim vunene carape, skoro od oktobra pa do maja, samo sto ih nisam pocela nosit i u goste kad idem.

lako je vama na selu to noHat

Evo još jedne s ledenim nogama
Imam dva stanja, ledene - nepodnošljivo, hladne - dobro... kod mene je čak došlo dotle da mi ne prija kad su puno tople
Podnošljivo je 'vako do zime, ali onda džaba vunene čarape, kad se vani slede noge, pa počnu boliti

Inače mi fizička aktivnost pomaže samo trenutno... zagriju se dok traje, čim stanem i one se hlade

Operi noge hladnom vodom i onda u sobu, legnes na pod i dignes ih uza zid. (tako su meni moji govorili)

I ja imam problema sa hladnim nogama od kada znam za sebe
nema tu puno pomoći,vruća voda,higijena nogu i čiste pamučne čarape,najmanje dvoje
nekada i troje ali da ne stežu
vitamin E donekle pomaže,postoje i tablete za cirkulaciju.