Forum Klix.ba

Pozdrav svim trkačima i trkačicama:)

Imate li namjeru učestvovati na ovogodišnjem sarajevskom polumaratonu?

ja nažalost neću biti u sarajevu taj dan, a mislio sam učestvovati

propadoše mi silni sati i pretrčani kilometri

duspi wrote:ja nažalost neću biti u sarajevu taj dan, a mislio sam učestvovati

propadoše mi silni sati i pretrčani kilometri

Koga foliraš? Dvaput k'o i ja izašao vani...

madnessa wrote:

duspi wrote:ja nažalost neću biti u sarajevu taj dan, a mislio sam učestvovati

propadoše mi silni sati i pretrčani kilometri

Koga foliraš? Dvaput k'o i ja izašao vani...

nije sanele mi hahah

duspi wrote:nije sanele mi hahah

Ko ti je Sanela?

Ja ću doći makar na 4K... Toliko mi moja šauma moRe podnijet...

Pa nije zar da niko od forumaša neće učestvovati?

Kol'ko se kilometara trči? Kuda? Nisam baš upućen.

Entropio wrote:Kol'ko se kilometara trči? Kuda? Nisam baš upućen.

Pa pola maratona, 21.1km:)

Ovo je ruta.

http://www.sarajevomarathon.ba/images/s ... %20big.jpg

trči se naravno

pokusacu. Mislim da jos nisam spreman za 20 kilometara ali vidjecemo

Arturo B wrote:pokusacu. Mislim da jos nisam spreman za 20 kilometara ali vidjecemo

Koliko si do sada najviše pretrčao u cugu?

forest gump wrote:

Arturo B wrote:pokusacu. Mislim da jos nisam spreman za 20 kilometara ali vidjecemo

Koliko si do sada najviše pretrčao u cugu?

Nekad prije, dok sam se aktivno bavio sportom mogao sam dvadesetak ko iz p...e . Ove godine sam 14-15 kilometara ali sam umro. Tako da mislim da se necu moci spremiti.

Arturo B wrote:

forest gump wrote:

Arturo B wrote:pokusacu. Mislim da jos nisam spreman za 20 kilometara ali vidjecemo

Koliko si do sada najviše pretrčao u cugu?

Nekad prije, dok sam se aktivno bavio sportom mogao sam dvadesetak ko iz p...e . Ove godine sam 14-15 kilometara ali sam umro. Tako da mislim da se necu moci spremiti.

Pa sad ti je već pokasno za priprema osim ako nisi tih 14-15km istrčao u zadnjih mjesec dana.

forest gump wrote:

Arturo B wrote:

forest gump wrote:

Koliko si do sada najviše pretrčao u cugu?

Nekad prije, dok sam se aktivno bavio sportom mogao sam dvadesetak ko iz p...e . Ove godine sam 14-15 kilometara ali sam umro. Tako da mislim da se necu moci spremiti.

Pa sad ti je već pokasno za priprema osim ako nisi tih 14-15km istrčao u zadnjih mjesec dana.

Zadnjih dva mjeseca ozbiljnije radim a ovo sam istrcao prije nekih sedmicu, ali opet sumnjam da sam spreman za citavu rutu. Ali kao sto rekoh, pokusacu.

Druže vjeruj mi na riječ, ako si prije heftu istrčao 14-15km, spreman si sigurno za polumaratona. Na trci je mnogo toga drugačije. Adrenalin, mnoštvo raje... Kreni malo sporije i uhvati svoj ritam. Biće i pacemakeri na 1:45, 2:00 i 2:15.

Kako izgleda 4k trka ? Mislim koja je ruta , i da li se trci kroz citavu dionicu kao polumaraton ili se moze prosetati ?

pozdrav,malo skrećem s teme al ne zamjerite.Zna li iko gdje mogu jeftino u SA kupiti uređaj koji mjeri pretrčanu kilometražu?Hvala
Mislio sam se i ja prijaviti al mi nešto ofirno

cityS wrote:Kako izgleda 4k trka ? Mislim koja je ruta , i da li se trci kroz citavu dionicu kao polumaraton ili se moze prosetati ?

Ruta za utrku na 4 km skreće odmah lijevo kod predsjedništva i izlazi se na obalu. Zatim se ide sve tramvajskom prugom do vijećnice i natrag do BBI. Polumaratonska ruta vodi desno alipašinom prema stadionu.

Da, možeš i hodati.

ikota wrote:pozdrav,malo skrećem s teme al ne zamjerite.Zna li iko gdje mogu jeftino u SA kupiti uređaj koji mjeri pretrčanu kilometražu?Hvala
Mislio sam se i ja prijaviti al mi nešto ofirno

Ne znam za SA. Ja sam svoj garmin forerunner 305 kupio na ebay-u.

Što ti je ofirno? Ne postoji apsolutno nijedan razlog da ti bude ofirno.

forest gump wrote:

cityS wrote:Kako izgleda 4k trka ? Mislim koja je ruta , i da li se trci kroz citavu dionicu kao polumaraton ili se moze prosetati ?

Ruta za utrku na 4 km skreće odmah lijevo kod predsjedništva i izlazi se na obalu. Zatim se ide sve tramvajskom prugom do vijećnice i natrag do BBI. Polumaratonska ruta vodi desno alipašinom prema stadionu.

Da, možeš i hodati.

Eh, odlično. Hvala na odgovoru

danas je svega bilo na ovom polumaratonu
najzanimljivije i bilo da niko ko je odustao ili koje bio medju zadnjim ili ko je jedva istrcao nije kazao ja sam umoran..
svi su odustali il radi povreda ili cega drugog
te je razloga bilo
boli me stomak, male mi tene, koljeno me boli, stopala mi otekla itd

al najjaci neki svabo dosao kod mene na cekpoint i trazi kafu ..nece sok ni vodu al hoce kafu

bio je jos i neki stari ciko..sve mi se cini iz arapskih zemalja jer je ucio bismilu dok je vodu cugo..

al treba kakvih je bilo sto su trcale


i meni doslo da potrcim za njima

najvise sto me je iznenadilo je jako veliki broj starijih osoba koje su trcale..i koje su uspijesno zavrsili to..

Jel bilo spoticanja? Ili podmetanja nogu, da se razvale, pa dok shvate ko ih je, ti se izgubis u gomili

Evo djelic atmosfere sa danasnjeg polumaratona kroz galeriju slika

Uzivajte

http://www.go2bosnia.com/discover-bosni ... llery.html