Teretana

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: _BataZiv_0809, Charuga, Tomahawk11

Post Reply
User avatar
Warashii
Posts: 4282
Joined: 13/09/2011 12:55

#9076 Re: Teretana

Post by Warashii »

hali gali halid wrote:Kreatin? Uzimati ili ne?
Nema niti jedan razlog za ne uzimati.
Leon16v
Posts: 7024
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9077 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Image
Mustang1
Posts: 30243
Joined: 29/12/2010 17:31

#9078 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

Leon16v wrote:2,5 KG Myprotein, 53 KM na Myprotein.com, al vjerovatno kad te spuca carina izadje to na pravu cijenu :?:
Moze te masiti carina a moze ti i naplatiti. Ako naplati izaci ce ti na ono 70.ak KM vjerovatno. Toliko je i ovdje cini mi se.
User avatar
edo82
Posts: 125
Joined: 28/04/2010 07:43

#9079 Re: Teretana

Post by edo82 »

Mustang1 wrote:
Leon16v wrote:2,5 KG Myprotein, 53 KM na Myprotein.com, al vjerovatno kad te spuca carina izadje to na pravu cijenu :?:
Moze te masiti carina a moze ti i naplatiti. Ako naplati izaci ce ti na ono 70.ak KM vjerovatno. Toliko je i ovdje cini mi se.
Mislim da na ove 53 ima i shipping.
Leon16v
Posts: 7024
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9080 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Ako ko puca one proteinske cokoladice, u Musclefreaku akcija, 5 komada je sada 10 KM :-D
Ja dva paketa uzeo i caffein
User avatar
vejza00
Posts: 1438
Joined: 08/08/2011 11:14

#9081 Re: Teretana

Post by vejza00 »

Leon16v wrote:Ako ko puca one proteinske cokoladice, u Musclefreaku akcija, 5 komada je sada 10 KM :-D
Ja dva paketa uzeo i caffein
garant je i tebe fadil novalic negdje uhljebio bez konkursa :skoljka:
Leon16v
Posts: 7024
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9082 Re: Teretana

Post by Leon16v »

vejza00 wrote:
Leon16v wrote:Ako ko puca one proteinske cokoladice, u Musclefreaku akcija, 5 komada je sada 10 KM :-D
Ja dva paketa uzeo i caffein
garant je i tebe fadil novalic negdje uhljebio bez konkursa :skoljka:
Ma kakvi :)
Neko dnevno baca 10 KM na cigare
User avatar
Velkoski
ModeratorNaBezCenzure
Posts: 79854
Joined: 17/05/2008 15:30
Location: u dergjahu tvog srca
Vozim: Golf 7 GTI

#9083 Re: Teretana

Post by Velkoski »

je l' u tabletama kofein?
Leon16v
Posts: 7024
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9084 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Velkoski wrote:je l' u tabletama kofein?
Jeste, od Myproteina, 100 tableta dodje :)
channel10
Posts: 17013
Joined: 08/01/2014 12:37

#9085 Re: Teretana

Post by channel10 »

Leon16v wrote:Ako ko puca one proteinske cokoladice, u Musclefreaku akcija, 5 komada je sada 10 KM :-D
Ja dva paketa uzeo i caffein
Kakvi su im rokovi? Vidio sam dosta stvari na snizenju, ali ne znam jesu li rokovi ok (mislim barem jos pola godine).
Leon16v
Posts: 7024
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9086 Re: Teretana

Post by Leon16v »

channel10 wrote:
Leon16v wrote:Ako ko puca one proteinske cokoladice, u Musclefreaku akcija, 5 komada je sada 10 KM :-D
Ja dva paketa uzeo i caffein
Kakvi su im rokovi? Vidio sam dosta stvari na snizenju, ali ne znam jesu li rokovi ok (mislim barem jos pola godine).
U narednih 1-2 mjesec isticu rokovi, zato je ono sto su izdvojili po 50 % akcije. Zato nisam ni uzimao protein i tu ostalu suplementaciju sto se koristi duze.
channel10
Posts: 17013
Joined: 08/01/2014 12:37

#9087 Re: Teretana

Post by channel10 »

Hvala :thumbup:
jasmin93
Posts: 253
Joined: 04/10/2009 21:05
Location: Sarajevo

#9088 Re: Teretana

Post by jasmin93 »

blonde_sa wrote:cao raja. :) nekoliko mjeseci sam bez fizicke aktivnosti i vec mi nedostaje pa imam zelju za neke grupne casove. razmisljala sam o BTC, LN, Transformu, Avalonu... iskustva, preporuke?!

p.s. pozeljno bi bilo u Centru.
https://www.facebook.com/transformsarajevo/

Pogledaj... Ciglane :)
User avatar
supercali
Posts: 23942
Joined: 06/07/2014 12:30

#9089 Re: Teretana

Post by supercali »

blonde_sa wrote:cao raja. :) nekoliko mjeseci sam bez fizicke aktivnosti i vec mi nedostaje pa imam zelju za neke grupne casove. razmisljala sam o BTC, LN, Transformu, Avalonu... iskustva, preporuke?!

p.s. pozeljno bi bilo u Centru.
Javi se u lmbgt mozes grupno mozes pojedinacno ja sam instruktor
Zelis li rucno onako strucno ili automatski to je stvar izbora
Ponesi rodni dvije slike i uvjerenje o nekaznjavanju
User avatar
Warashii
Posts: 4282
Joined: 13/09/2011 12:55

#9090 Re: Teretana

Post by Warashii »

Izolat protein soje. Neko uzimao, iskustva?
Vele da izolat ne utiče na na proizvodnju estrogena.
Ja uzeo sebi neku mješavinu soje, whey-a i kazeina ponajvise da ubacim ujutro sa ovsenim. Za ostalo ide whey.
channel10
Posts: 17013
Joined: 08/01/2014 12:37

#9091 Re: Teretana

Post by channel10 »

Leon16v
Posts: 7024
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9092 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Po sastavu izgleda dobar

A sad je 20 posto snizenje na sve artike u Musclefreaku
User avatar
Daryl Dixon
Posts: 6511
Joined: 18/06/2014 01:09
Location: Šeher Sarajevo

#9093 Re: Teretana

Post by Daryl Dixon »

imaju u mf neka snizenja sada cini mi se, istice rok proizvodima pa snizili cijenu..
User avatar
edo82
Posts: 125
Joined: 28/04/2010 07:43

#9094 Re: Teretana

Post by edo82 »

Daryl Dixon wrote:imaju u mf neka snizenja sada cini mi se, istice rok proizvodima pa snizili cijenu..
20% im je sniženje na sve proizvode koji već nisu na sniženju.
User avatar
Raigor Stonehoof
Posts: 11384
Joined: 15/07/2014 14:30

#9095 Re: Teretana

Post by Raigor Stonehoof »

edo82 wrote:
Daryl Dixon wrote:imaju u mf neka snizenja sada cini mi se, istice rok proizvodima pa snizili cijenu..
20% im je sniženje na sve proizvode koji već nisu na sniženju.
Sto se obradovah, pise na stranici da je ON Casein snizen 50%, kad ono rok upotrebe kraj novembra :lol:
Leon16v
Posts: 7024
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9096 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Isplati li se uzet onaj cellucor M5 reloaded, na akciji?
enisss
Posts: 1439
Joined: 14/10/2009 17:02

#9097 Re: Teretana

Post by enisss »

Zanimjivo je da svi raspravljaju o suplementima, a suplementi cine negdje oko 3 do 5% od krajnjeg rezultata...
Uostalom, neces izvuci ni tih 3 do 5% ako ti je hrana ili trening los...
No, znas kako to ide, svi traze precicu, a precice nema :D
Leon16v
Posts: 7024
Joined: 02/04/2015 13:27
Location: Ilidza إليدزا
Vozim: Staro željezo

#9098 Re: Teretana

Post by Leon16v »

Ma znam, sto se tice hrane, sada kad je zima, malo "jace" jedem, uleti tu i doner i pizza, pa tako cemo do februara, taman.
A znaš ono "da nije na suho" da se nešto i mjericom pije :lol:
MAN-lion's coach
Posts: 3323
Joined: 16/01/2010 02:45

#9099 Re: Teretana

Post by MAN-lion's coach »

Raigor Stonehoof wrote:
Sto se obradovah, pise na stranici da je ON Casein snizen 50%, kad ono rok upotrebe kraj novembra :lol:
Što ne bi uzeo?

Praškastoj materiji ne može tako isteći rok trajanja brzo da ti bude bofl roba.

Vidjela sam u Bingu ex. Interex ima neka gym. Pa o čemu se radi? Da li je neko bio?
User avatar
konektovan
Posts: 52203
Joined: 19/01/2015 19:12
Location: Mahala
Vozim: Francusku kantu

#9100 Re: Teretana

Post by konektovan »

enisss wrote:Zanimjivo je da svi raspravljaju o suplementima, a suplementi cine negdje oko 3 do 5% od krajnjeg rezultata...
Uostalom, neces izvuci ni tih 3 do 5% ako ti je hrana ili trening los...
No, znas kako to ide, svi traze precicu, a precice nema :D

Stipu tu spiku sad. Narastao si k'o Hulk od praskova, :mrgreen: i sad nas ovdje lozis, da to nema tako velik efekat?! Ja ti kazem da ima, na svom primjeru, i to sa veoma malo suplemenata, i sa veoma malo treninga u poredjenju sa drugima, rezultati su vidljivi. A kad bih se pazio od slatkisa i ostalih uh, bio bi kao pola tebea :mrgreen:
Post Reply