Forum Klix.ba

MJAU - da wrote:

enisss wrote:Znaci nece raditi

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

Enisss, kako se ono zvaše neki drugi preparat osim Whey proteina koji se konzumira poslije treninga? Ja sam prezadovoljna rezultatima, jeste da se pridržavam "režima" ishrane, ali ne mogu vjerovati da se ovako lijepo kg lijepe i gdje treba. Pa bih da uzmem i taj preparat.

Jesi mislila na kazein?

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

enisss wrote:

MJAU - da wrote:

enisss wrote:Znaci nece raditi

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

Enisss, kako se ono zvaše neki drugi preparat osim Whey proteina koji se konzumira poslije treninga? Ja sam prezadovoljna rezultatima, jeste da se pridržavam "režima" ishrane, ali ne mogu vjerovati da se ovako lijepo kg lijepe i gdje treba. Pa bih da uzmem i taj preparat.

Jesi mislila na kazein?

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

Da. Tnx.

On se ne uzima poslije treninga nego prije spavanja, poslije treninga ide whey i brzi carbsi

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

enisss wrote:On se ne uzima poslije treninga nego prije spavanja, poslije treninga ide whey i brzi carbsi

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

Shvatila. Hvala još jednom.

MJAU - da wrote:

enisss wrote:On se ne uzima poslije treninga nego prije spavanja, poslije treninga ide whey i brzi carbsi

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

Shvatila. Hvala još jednom.

Nista

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

@mjau

Ako hoćeš da dobiješ kg, onda poslije treninga uz whey dodaj dextrozu/maltodextrin

Dr Baltazar wrote:@mjau

Ako hoćeš da dobiješ kg, onda poslije treninga uz whey dodaj dextrozu/maltodextrin

hoce i struk da se poveca ako pretjeras sa maltodextrinom barem kod mene je tako

Jeste li otišli u onaj Robot na socijalnom? Nude do 50% popusta na suplementima. Nakupovao sam da mi traje 4 mjeseca

Jesu li suplemeti pred istek roka? Ili je nekima vec istekao rok? Nezanemariv broj raje danas praktikuje to da ganjaju ta snizenja pred istek ili kad vec istekne rok pa se nakupuju za par mjeseci. Stetno ili ne, ja ga vala ne bi mogao pit i da imam u podsvijesti da je rok pr'no.

Dr Baltazar wrote:@mjau

Ako hoćeš da dobiješ kg, onda poslije treninga uz whey dodaj dextrozu/maltodextrin

Moj trener nije za tu varijantu, obzirom da pijem preparat koji sadrži proteine i ugljikohidrate 1:1 i smatra da pored režima prehrane kojeg se uistinu pridržavam, bilo bi suvišno da uzimama dodatne preparate za sada. Dodala sam na svoju ruku prirodnu surutku organsku, provjereno sa sela, doduše kravlju, u fazi sam potrage za kozijom. Pijem oko pola litre dnevno.

enisss wrote:

Dr Baltazar wrote:@mjau

Ako hoćeš da dobiješ kg, onda poslije treninga uz whey dodaj dextrozu/maltodextrin

hoce i struk da se poveca ako pretjeras sa maltodextrinom barem kod mene je tako

Ja trenutno 1 mjerica whey + 100g maltodextrin/dextroza. Čak sam na cut phase kao jedini izvor carbsa koristio tih 100g maltodextrina u post workout shake.

Meni jako dobro radi pošto ovo koristim zadnjih 3 mjeseca, a prije toga sam gotovo uvijek uzimao fruktozu (banana najčešće).

MJAU - da wrote:

enisss wrote:Znaci nece raditi

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

Enisss, kako se ono zvaše neki drugi preparat osim Whey proteina koji se konzumira poslije treninga? Ja sam prezadovoljna rezultatima, jeste da se pridržavam "režima" ishrane, ali ne mogu vjerovati da se ovako lijepo kg lijepe i gdje treba. Pa bih da uzmem i taj preparat.

Gdje ti se líjepe kg??? Može malo vise detalja???? Ja sam to kod sebe isto primijetio.

Sent from my C6603 using Tapatalk

konektovan wrote:

MJAU - da wrote:

enisss wrote:Znaci nece raditi

Sent from my SAMSUNG-SM-G935A using Tapatalk

Enisss, kako se ono zvaše neki drugi preparat osim Whey proteina koji se konzumira poslije treninga? Ja sam prezadovoljna rezultatima, jeste da se pridržavam "režima" ishrane, ali ne mogu vjerovati da se ovako lijepo kg lijepe i gdje treba. Pa bih da uzmem i taj preparat.

Gdje ti se líjepe kg??? Može malo vise detalja???? Ja sam to kod sebe isto primijetio.

Sent from my C6603 using Tapatalk

Najviše stražnjica i noge (noge ne puno), jer najviše treniram taj dio tijela. Naravno, ni grudi nisu zaobiđene, ne žalim se.

MJAU - da wrote:

konektovan wrote:

MJAU - da wrote: Enisss, kako se ono zvaše neki drugi preparat osim Whey proteina koji se konzumira poslije treninga? Ja sam prezadovoljna rezultatima, jeste da se pridržavam "režima" ishrane, ali ne mogu vjerovati da se ovako lijepo kg lijepe i gdje treba. Pa bih da uzmem i taj preparat.

Gdje ti se líjepe kg??? Može malo vise detalja???? Ja sam to kod sebe isto primijetio.

Sent from my C6603 using Tapatalk

Najviše stražnjica i noge (noge ne puno), jer najviše treniram taj dio tijela. Naravno, ni grudi nisu zaobiđene, ne žalim se.

[emoji12] [emoji106]

Sent from my C6603 using Tapatalk

Pics or it didnt.happen

Kako zivne tema kada zensko dodje. Jos kada pocne pricati o dijelovima koji napreduju

Hajmo svi postaviti svoje slike

Ko ce prvi reci ono sto svi mislimo? Haj' zene prve!

Koliko žena ima da su aktivne u ovoj temi?

Sad nijedna. Ali bit ce

Bitno je nikad ne gubiti nadu. To ti je kao u teretani, svaki dan se nadaš da dođe neka cura

DanteX wrote:Bitno je nikad ne gubiti nadu. To ti je kao u teretani, svaki dan se nadaš da dođe neka cura

Pa nije bas... uz rizik da zvucim pederasto mene vecina zenskinja u teretani nervira. Dodju, utegnute guzove izbace u onim helankama, sise podignu do zuba, u majicicama sa halterima, i samo zvjeraju gleda li ih neko.

Dekoncentrise u pm.

Raigor Stonehoof wrote:

DanteX wrote:Bitno je nikad ne gubiti nadu. To ti je kao u teretani, svaki dan se nadaš da dođe neka cura

Pa nije bas... uz rizik da zvucim pederasto mene vecina zenskinja u teretani nervira. Dodju, utegnute guzove izbace u onim helankama, sise podignu do zuba, u majicicama sa halterima, i samo zvjeraju gleda li ih neko.

Dekoncentrise u pm.

Pa promijeni teretanu.

Da li treniras sa muskarcima, gdje jedno zensko udje u mjesec dana, samo odjednom osjetis neko te ufati za guzove, pocnu im se prividjati zene od silnog zeljeza
E to je pederasto