Ko prizna, pola kilograma gubiPitarrr82 wrote:Strpljiva wrote:Priznaj da si tako izgubio kilograme?Pitarrr82 wrote:O moj Boze, Brenine vjezbe
Svih 25, da nje nije bilo ja ne znam sta bih
ihhihiihh . 
Pa malo prelistaj, nema puno stranica . Sve ce ti jasno biti ja kupio, probao jednom, jednom pokazao jaranu kako izgleda vrtiti i od tad mi je godinu dana sluzio kao vjesalica za stvari. nakon godinu dana sam ga prodao za 30KM manje nekom liku, za kojeg garantujem da ga je prodao nekom slijedecem. u pitanju je energetics ct 3.1 iz Mercatora. po meni, najbolja opcija je clanarina u nekom sportskom klubu, odbojka, plivanje, krav maga (iako nije sport, ali ima umora itekako - kravmaga.ba) i sl.deseta wrote:Pozdrav raja,
da li iko koristi sobni bajk, i da li pomaze u topljenju kg?
ja pokušavam da skinem oko 5 kg.
nisam karakter da idem na aerobik, fitnes i sl....nikad nisamuspjela ići duze od dvije sedmice
redukovala sam ishranu ( količinski), kupila zeleni caj ( kapsule) .... i planiram kupiti sobni bajk...
zanima me, da li sa bajkom ima ikakvog efekta? da ne bacam lovu đabe
danas jedva zavezah pertle, naprosto se ne smijem nageti ja sam ga pedalala i maksimalno iskoristila. znala sam ga voziti dva sata dnevno, sat u toku dana i sat navece, kad nisam imala pametnijeg posla.deseta wrote:Pozdrav raja,
da li iko koristi sobni bajk, i da li pomaze u topljenju kg?
ja pokušavam da skinem oko 5 kg.
nisam karakter da idem na aerobik, fitnes i sl....nikad nisamuspjela ići duze od dvije sedmice
redukovala sam ishranu ( količinski), kupila zeleni caj ( kapsule) .... i planiram kupiti sobni bajk...
zanima me, da li sa bajkom ima ikakvog efekta? da ne bacam lovu đabe
sve je do motivacije, tebi ako je mrsko, nema nista od toga. moras shvatiti da moras samu sebe natjerati na aktivnost, bice ti mrsko u pocetku, ali tjeraj se, a kako vrijeme bude prolazilo bice ti sve lakse i lakse i na kraju ces se navici, da vise neces moci bez vjezbe. i jos jedna super aerobna vjezba koju mozes izvoditi i kod kuce je preskakanje vijace, meni je to bas super i jeftinija je opcija. u pocetku krenes sa serijama lupam od 20 skokova, pa s vremenom povecavas. meni je to bilo zabavnije,a i efektnije od bicikla, bas se smoris.
ako imas volje, mozes i napravit kucnu teretanu, za cucneve, prsa, ledja, ruke .. Probao? Probala?AmirEmira wrote:Lijeni i bolesni- hipnoza je zakon.
pa sto si skrt/a, de koju informaciju. kako to sve funkcionise, je li skupo, koliko seansi, kakvi su uspjesi, stetnih efekata ima li, koliko si smrsao/la, za koliko vremenski i sl.?AmirEmira wrote:Jesam , super fercera. I ako neko zeli prestati pusiti radi, Mozda ne uporedo
Ovo sam dobila od prijateljice prije par godina, cd i na njemu ta hipnoza, njoj je pomogla pa meni dala. Platila je nekih 50-ak KM koliko se sjecam. Onda slusas koliko zelis, opustis se i uzivas. Slusas svaki dan dok smatras da ti treba. Sad se ne sjecam, nije mi nesto ni bilo prijeko potrebno (sada je druga prica!), tada mozda 3-4 kile za mjesec dana- Jaranica smrsala 12. Kad je vidjela da ide, osladilo joj se pa jos pocela i setati. Ja nisam, bilo mi ljepse u fotelji zavaljena slusati hipnozu. Dobijes i par nekih uputa prije. Nista posebno ne mjenjas sto je najbolje od svega, samo svoje misli.. Stetnih efekata 0, osim nuspojave da postanes pozitivniji. Ako ne planiras pisati neku depresivnu knjigu, to ti nije minusleo_ wrote:pa sto si skrt/a, de koju informaciju. kako to sve funkcionise, je li skupo, koliko seansi, kakvi su uspjesi, stetnih efekata ima li, koliko si smrsao/la, za koliko vremenski i sl.?AmirEmira wrote:Jesam , super fercera. I ako neko zeli prestati pusiti radi, Mozda ne uporedo
AmirEmira wrote:I bajdvej pitacu je gdje ona to kupila!!
pliiiiiiz, priti priti pliiiiiz 