Page 320 of 347

#7976 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:31
by SpecialOffer
zippoo87 wrote: 17/04/2023 15:01 Pa svako zaradi jos nesto dodatno,kako bi inace prezivio i sta bi jeo??
Ali sveli smo se na to da na jebenom dorucku stedis da ti ostane 50 KM veca plata i to predstavljas kao nesto normalno...ono moze i kifla,neces umrijeti od gladi a to sto radis fizicki u firmi pa ti realno trebaju dva jaka obroka,jer nosas daske,zeljezo,zicu,udaras cekicem ,stojis 8 sati na nogama...sve se to moze raditi na 2 kifle jelde.

Stvarno imate neki debilne komentare.
Evo ja nisam ekstrem ni u cemu ,ni u jelu mi u picu i trenutno treba 6-8 KM za porciju hrane u svakoj cevapari/restoranu...ovo gdje radnici inace i jedu...gdje se pravi kuhanje na kazan.

Znaci ni jesti ne mozes kako treba a da ne pricamo o necemu drugom i normalnijem za 21. Vijek.
Malo vise si pretjerao za gorivo.

3 km u jednom smjeru = 6 km dnevno.
6 km × 26 dana = 156 km.
Neka ti trosi 10 l na 100 km, znaci mjesecno ti za posao treba 15.6 l goriva.
15.6 l x 2.70 KM (cijena goriva) = 42.12 KM.

Valjda je dobra racunuca. :oops:

#7977 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:36
by sumirprimus
45% plate na prevoz i ishranu jeste ekstrem. tu se nesto mora mijenjati.

#7978 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:44
by zippoo87
SpecialOffer wrote: 17/04/2023 15:31
zippoo87 wrote: 17/04/2023 15:01 Pa svako zaradi jos nesto dodatno,kako bi inace prezivio i sta bi jeo??
Ali sveli smo se na to da na jebenom dorucku stedis da ti ostane 50 KM veca plata i to predstavljas kao nesto normalno...ono moze i kifla,neces umrijeti od gladi a to sto radis fizicki u firmi pa ti realno trebaju dva jaka obroka,jer nosas daske,zeljezo,zicu,udaras cekicem ,stojis 8 sati na nogama...sve se to moze raditi na 2 kifle jelde.

Stvarno imate neki debilne komentare.
Evo ja nisam ekstrem ni u cemu ,ni u jelu mi u picu i trenutno treba 6-8 KM za porciju hrane u svakoj cevapari/restoranu...ovo gdje radnici inace i jedu...gdje se pravi kuhanje na kazan.

Znaci ni jesti ne mozes kako treba a da ne pricamo o necemu drugom i normalnijem za 21. Vijek.
Malo vise si pretjerao za gorivo.

3 km u jednom smjeru = 6 km dnevno.
6 km × 26 dana = 156 km.
Neka ti trosi 10 l na 100 km, znaci mjesecno ti za posao treba 15.6 l goriva.
15.6 l x 2.70 KM (cijena goriva) = 42.12 KM.

Valjda je dobra racunuca. :oops:
Ma za cenera se vozas cijeli mjesec,kojih crnih 42 KM?
Ko je lud davati 42 KM,kada se mozes mjesec dana za cenera vozati.
Vozas li se ti cijeli mjesec za 42 KM?
Ili bar do posla?
Pa da ides gradskim prevozom svaki dan na posao,minimalno je 2*2 =4 KM* 25 =100 KM
Sto ne mogu ovakvih sranja u pm.
Eto za hranu mjesecno potrosimo 50 KM a za gorivo 42 KM...pa se onda ne treba cuditi poslodavcima sto nam daju ovako velike plate,kada nam je sve jeftino i haman pa dzabe 😂

#7979 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:47
by SpecialOffer
zippoo87 wrote: 17/04/2023 15:44
SpecialOffer wrote: 17/04/2023 15:31

Malo vise si pretjerao za gorivo.

3 km u jednom smjeru = 6 km dnevno.
6 km × 26 dana = 156 km.
Neka ti trosi 10 l na 100 km, znaci mjesecno ti za posao treba 15.6 l goriva.
15.6 l x 2.70 KM (cijena goriva) = 42.12 KM.

Valjda je dobra racunuca. :oops:
Ma za cenera se vozas cijeli mjesec,kojih crnih 42 KM?
Ko je lud davati 42 KM,kada se mozes mjesec dana za cenera vozati.
Vozas li se ti cijeli mjesec za 42 KM?
Ili bar do posla?
Pa da ides gradskim prevozom svaki dan na posao,minimalno je 2*2 =4 KM* 25 =100 KM
Sto ne mogu ovakvih sranja u pm.
Eto za hranu mjesecno potrosimo 50 KM a za gorivo 42 KM...pa se onda ne treba cuditi poslodavcima sto nam daju ovako velike plate,kada nam je sve jeftino i haman pa dzabe 😂
Ja ti racunam kilometrazu vezanu za posao. Kilometri koji nisu vezani za posao ne ubrajam u posao. :oops:

#7980 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:50
by sumirprimus
pa ti brate jel pricas o prevozu na poso ili generalno ukupnoj potrosnji za mjesec dana?

#7981 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:51
by zippoo87
biglebovski wrote: 17/04/2023 15:21
zippoo87 wrote: 17/04/2023 14:53
Ima i dosta pozitivnih prica sa strancima,puno vise nego negativnih i ja bih rizikovao.
Sto se vlasnistva tice,na mami je ali bi se dalo prebaciti na mene bez problema ako bi bilo potrebe.Sada od tih parcela nema koristi osim da prodam za vece neke pare ali opet moras znati gdje investirati taj novac,inace ce ga inflacija pojesti na kamari a nemam nikog pouzdanog da sa njim pokrecem nesto jedino sam da probam...mada idealno bi bilo sa nekim ozbiljnim strancima.
Imam u mom gradu poprilicno firmi koje rade na taj nacin,vlasnistvo je podijeljeno i funkcionisu firme kako vidim.
Ima, stoji to. Negativna partnerska iskustva o kojima znam su sve domaći, ono bili dobri jarani, pa popola nešto, pa jedan izvisio. Sa strancima, pogotovo ljudima koji šire svoj posao, ne bi trebalo biti takvih problema, pravno se sve uokviri. U suštini, pored ideje, najteže je naći kapital za početno ulaganje i izdržati 3-5 godina.
Sa nasim ljudima se ne moze raditi partnerski...ne mogu ni dva brata da jedan drugog ne zajebe.
To ne bi ni pokusavao...iskljucivo bi radio sa stranim partnerom,gdje we postuje ugovorena obaveza sa obje strane.
A iz nekih prica znam da ozbiljne firme hoce pomoci i olaksati,daju pare dok to sve ne krene,ako se tek pokrenuo neki biznis i ako si ti ozbiljan i ispunjavas dogovoreno,saradnja se samo popravlja.
Na jesen cu morati pokusati detqljnije oko ovog se pozabaviti i istraziti...imam i kontakt jedne osobe koja radi kao posrednik izmedju BiH firmi i Njemacke i ima i tu puno pozitivnih primjera,pa cu pokusati doci do te osobe za konkretnije odgovore.

#7982 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:52
by emotivac
Haha brat, pa i ja potrošim 300 KM goriva mjesečno, a feninga ne potrošim na prevoz do posla, jer idem pješaka, malo jače od 1km u jednom pravcu :D :D

#7983 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:55
by zippoo87
sumirprimus wrote: 17/04/2023 15:50 pa ti brate jel pricas o prevozu na poso ili generalno ukupnoj potrosnji za mjesec dana?
Legendo ne mozes do posla potrositi samo 42 KM...bezveze tickomentarises i trolas temu,nisi napisao nista smisleno.
Ne mozes u Sarajevu,gdje imas tramvaj,trolu gdje je karta 2 KM,izaci ispod 100 KM samo za prevoz a gdje su drugi gradovi sto nemaju javni prevoz,nego moras autom ici.
Pustite se pisanja gluposti i budalastina...ja pricam o stvarnim realnom troskovima za sebe a prednost je sto je meni posao blize a dodaj sada kako je onom sto vozi 10 km u jednom smjeruon vjerovatno moze mjesecno na posao ici za 90 KM ,po ovom proracunu 😂

#7984 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:57
by emotivac
Pa čovjek ti je dobro sračunao, to je taj trošak goriva, 10 km gore-dole, nije računao amortizaciju tj. gume, registraciju, servise, itd... :D

#7985 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 15:59
by SpecialOffer
zippoo87 wrote: 17/04/2023 15:55
sumirprimus wrote: 17/04/2023 15:50 pa ti brate jel pricas o prevozu na poso ili generalno ukupnoj potrosnji za mjesec dana?
Legendo ne mozes do posla potrositi samo 42 KM...bezveze tickomentarises i trolas temu,nisi napisao nista smisleno.
Ne mozes u Sarajevu,gdje imas tramvaj,trolu gdje je karta 2 KM,izaci ispod 100 KM samo za prevoz a gdje su drugi gradovi sto nemaju javni prevoz,nego moras autom ici.
Pustite se pisanja gluposti i budalastina...ja pricam o stvarnim realnom troskovima za sebe a prednost je sto je meni posao blize a dodaj sada kako je onom sto vozi 10 km u jednom smjeruon vjerovatno moze mjesecno na posao ici za 90 KM ,po ovom proracunu 😂
Po istoj racunici njemu za gorivo, za posao, treba 140,40 KM.

#7986 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:00
by zippoo87
emotivac wrote: 17/04/2023 15:52 Haha brat, pa i ja potrošim 300 KM goriva mjesečno, a feninga ne potrošim na prevoz do posla, jer idem pješaka, malo jače od 1km u jednom pravcu :D :D
Ti potrosis 54 KM na gorivo,kakvih 300,ne vozis na kerozin 😂

Btw.ne mislim na ukupnu potrosnju koliko ko skrsi mjesecno ali i spici i kada se pomjera u koloni,kod mene je potrosnja minimum 12 litara a zimi bude i vise,kada hladan ides.
I skrenuli smo svi sa teme...poenta je da od plate od 1000 KM u koju su ukljuceni i prevoz i TO tic emas nista i evo u najboljem slucaju ces potrositi 300 KM,dakle damjedes kifle i ides na posao javnim prevozom,plata ti je 700 KM.
Vrhunska dakle 😂

#7987 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:05
by zippoo87
@Dozer
Reci ti prijatelju da je pretjerao sa platom i da treba spustiti na 600 KM...evo dosli smo do zakljucka da se moze jesti cijeli mjesec za 50 KM a ici na posao i placati gorivo/kartu za prevoz za 40-50 KM...pa je onda i ta plata od 800 pretjerana i ja ti se izvinjavam za prethodne postove,ocito ja zivim u MinKenu,gdje je sve najskuplje i nemam realan uvid u cijene .
Odoh sa teme...ne znam ni sta radim ovdje,jos samo da nam dodje oficir,da i on baci koju kao u Njegosa i to je to.

#7988 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:06
by markopd
Otvorim danas ovu temu,a ono još priča oko ovoga što traži roba da radi za sadaku i milostinju. :-)

Neki ljudi jednostavno ne shvataju da obrt (u ovom slučaju kafanu ) otvaraju sebi,a ne drugima.Od tog razmišljanja sve kreće naopako i dolazimo do robovlasničkog sistema.Druže otvorio si kafanu,ako ti radnici bježe glavom bez obzira,ne možeš naći radnika,nećeš da zaposliš porodicu ili sebe da radi,rješenje je vrlo jednostavno - zatvaraš objekat,odjavljuješ djelatnost.Tačka.Nema nikakve rasprave,te ovaj lijen,te ovaj mamin-tatin sin,spava do podne i ostale gluposti.

Danas je standard mnogo bolji u odnosu na raniji period,a da ne pričamo o postratnim vremenima,jednostavno ko se snašao radi bolje i cijenjenije poslove,ko nije otišao je vani i to je to.

A mnogi misle danas prodaju komadić zemlje,digne kredit od 10k i hoće da mu neko privređuje za minimalac,a da on za mjesec dana vozi novu klasu Mercedesa...Mnogi ovde nisu svjesni svoje nesvijesti,nažalost.Vremena su se promijenila,htjeli vi to priznati ili ne.

#7989 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:07
by Isner
Najbolji jaro mjesecno potrosi na gorivo oko 250 - 300 KM i svaki put kuknjava, kad smo došli na prijedlog autobusa, kaže, ja ne bi sjeo u bus kad nikad ne bi radio.. :oops:
Vezano za hranu, moja prva plata 2011 bila je 800 KM i od kuce sam radovno nosio dva sendvica ili nešto tako... Doruckovao sam prije polaska na posao i sendvici su bili "podloga" za do rucka...
Ja pod ishrana na poslu podrazumjevam lagani obrok do dolaska kuci na rucak, a ne desetku u cijeli somun ili po kile janjetine u papir...

#7990 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:07
by ShnjaZZZ
Posao mi je od kuće udaljen 2.7 kilometara i svaki dan ili odem biciklom ili pješke. Evo danas sam došao pješke i u 23h kad završi smjena opet valja pješke...a nije da se neću umoriti na poslu pa da sam odmoran ali jbg.

#7991 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:10
by KojiJa
zippoo87 wrote: 17/04/2023 16:00
emotivac wrote: 17/04/2023 15:52 Haha brat, pa i ja potrošim 300 KM goriva mjesečno, a feninga ne potrošim na prevoz do posla, jer idem pješaka, malo jače od 1km u jednom pravcu :D :D
Ti potrosis 54 KM na gorivo,kakvih 300,ne vozis na kerozin 😂

Btw.ne mislim na ukupnu potrosnju koliko ko skrsi mjesecno ali i spici i kada se pomjera u koloni,kod mene je potrosnja minimum 12 litara a zimi bude i vise,kada hladan ides.
I skrenuli smo svi sa teme...poenta je da od plate od 1000 KM u koju su ukljuceni i prevoz i TO tic emas nista i evo u najboljem slucaju ces potrositi 300 KM,dakle damjedes kifle i ides na posao javnim prevozom,plata ti je 700 KM.
Vrhunska dakle 😂
Ne bi se složio, za 300 KM imaš 25 dana obrok po 8 KM, te imaš prevoza 100 KM. Što je sasvim dovoljno, ako ne i previše.
S paštetama i 3 km u svakom pravcu bez amortizacije to je oko 130, fino ti je čovjek izračunao. U firmama gdje sam ja radio odvojeno se prevoz isplaćivao zavisno od kilometraže, bilo je ljudi oko 33-37 km putovali, pa su dobijali novac za mjesečnu kartu. Ja živio 4,2 km i 2 Km od firmi, dobijao 50 i 40 KM za mjesečnu.

Ja sam uglavnom s kolegom il pješke, nekad taksi.

Da su plate male male su da ti za 3 km do posla treba 200 km goriva mjesečno ne treba.

#7992 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:11
by mali_balon
Koliko vidim mnogi na temi gloginje mlate tudjim kur...

#7993 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:13
by zippoo87
Isner wrote: 17/04/2023 16:07 Najbolji jaro mjesecno potrosi na gorivo oko 250 - 300 KM i svaki put kuknjava, kad smo došli na prijedlog autobusa, kaže, ja ne bi sjeo u bus kad nikad ne bi radio.. :oops:
Vezano za hranu, moja prva plata 2011 bila je 800 KM i od kuce sam radovno nosio dva sendvica ili nešto tako... Doruckovao sam prije polaska na posao i sendvici su bili "podloga" za do rucka...
Ja pod ishrana na poslu podrazumjevam lagani obrok do dolaska kuci na rucak, a ne desetku u cijeli somun ili po kile janjetine u papir...
Na prva 3-4 posla nosio hljeb i lovacku,jer nisam imao blizu nista drugo,niti se tada narucivala hrana.
Bilo se i mlado,srednjoskolac i nije se puno ni gledalo a i plate su tada bile do 400 KM.
Brat i ja hljeb i 2 lovacke svaki dan i deri.Tako su i drugi.
Ali kasnije ,gdje god je bila hrana da neko donosi ili da se jede u restoranu,uvijek sam uzimao da jedem,ja na obroku ne mislim mjesecno stedjeti 50 KM,to mi je fukarluk teski ali postujem i ko stedi.
Ali zato i ima iznos TO i to je do unazad 2-3 godine,uvijek islo plata +TO a sada se to wve nesto okrenulo,pa je sve u plati.

Ali meni je tuzno da ljudi u 2023. Godini nemaju 5-6 KM da pojedu tanjir kuhanja i da stede tu 1KM dnevno na tome a mnogima evo na temi,to je normalno i prihvwtljivo.
Meni NIJE i nikada nece biti to prihvatljivo.

#7994 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:19
by zippoo87
KojiJa wrote: 17/04/2023 16:10
zippoo87 wrote: 17/04/2023 16:00

Ti potrosis 54 KM na gorivo,kakvih 300,ne vozis na kerozin 😂

Btw.ne mislim na ukupnu potrosnju koliko ko skrsi mjesecno ali i spici i kada se pomjera u koloni,kod mene je potrosnja minimum 12 litara a zimi bude i vise,kada hladan ides.
I skrenuli smo svi sa teme...poenta je da od plate od 1000 KM u koju su ukljuceni i prevoz i TO tic emas nista i evo u najboljem slucaju ces potrositi 300 KM,dakle damjedes kifle i ides na posao javnim prevozom,plata ti je 700 KM.
Vrhunska dakle 😂
Ne bi se složio, za 300 KM imaš 25 dana obrok po 8 KM, te imaš prevoza 100 KM. Što je sasvim dovoljno, ako ne i previše.
S paštetama i 3 km u svakom pravcu bez amortizacije to je oko 130, fino ti je čovjek izračunao. U firmama gdje sam ja radio odvojeno se prevoz isplaćivao zavisno od kilometraže, bilo je ljudi oko 33-37 km putovali, pa su dobijali novac za mjesečnu kartu. Ja živio 4,2 km i 2 Km od firmi, dobijao 50 i 40 KM za mjesečnu.

Ja sam uglavnom s kolegom il pješke, nekad taksi.

Da su plate male male su da ti za 3 km do posla treba 200 km goriva mjesečno ne treba.
Namjerno sam cifre napisao da malo odstupaju,da vidim koliko ce mi struĆnjaka racunati potrosnju u feninge i evo vidim da vas ima pofino.
I opet ponavljam da se skrenulo sa teme i sa sustine.
Ako ti stedis na hrani 1 KM i ides pjeske par KM (ovo ne znam nikog u praksi da radi,max 2 km da ce neko hodati u jednom smjeru sto znam ljudi) opet dolazimo do pitanja,kada ces tako ustediti za registraciju,odmor,patike...itd itd.

Sustina je da ti nista ne znaci ni tih 100 KM sto si ustedio,pq ces onda kada strada organizam zbog lose i suhe hrane,dati tri puta vise samo za jedan odlazak doktoru.
Ali dok je vas ovakvih,robovlasnici ce biti jos bogatiji a i za 3-5 godina ce pocetna plata biti 800 KM a 1000 KM pozeljna a sve preko 1000 KM mokri snovi.
A do tada ce wve poskupiti jos za 50% pa ces imati jos manje nego danas imas a kifla ce biti 0.50 KM

#7995 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:22
by KojiJa
Ja idem pješke jer nakon posla idu kafa/piva, kad se bilo druga, prije druge kafa u gradu pa naveče na pivu. Plus aktivnost jer nisam baš aktivan ali volim hodati i šetati,.

Nisam ni rekao da jedem svaki dan paštetu, nego sam ti rekao da pretjeruješ. Mene niko ne izrabljuje dao sam otkaz poodavno kod takvog. Slažem se ja da su robovlasnici i ko ne mora ne treba raditi za takve.

Al tebi govorim da pretjeruješ.

#7996 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:23
by teuta06
oko ishrane na poslu, sama sa sobom nisam na čisto...gledam vaše komentare, pa netko je naveo kako tu ishranu na poslu vidi samo kao nešto "usput" do ručka kući

mene više muči što radnim danima imam samo jedan pravi obrok. Radim do pola 5, dok dođem skuham, to jedem i ne jedem više do ujutro. msm šta ću i jest, jedem oko pola 6... nije da ne bih mogla nešto oko 9-10, ali necu
ne doruckujem kad ustanem,što znači uz neki doručak na poslu, koji nije uvijek konkretan, ja zapravo imam jedan valjan obrok u danu

sve se mislim da uvedem neki doručak kući, pa da pomaknem jelo na poslu oko 1-2 (doručkujem oko 10 na poslu) i onda kao ručak/večera kući

#7997 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:43
by Isner
teuta06 wrote: 17/04/2023 16:23 oko ishrane na poslu, sama sa sobom nisam na čisto...gledam vaše komentare, pa netko je naveo kako tu ishranu na poslu vidi samo kao nešto "usput" do ručka kući

mene više muči što radnim danima imam samo jedan pravi obrok. Radim do pola 5, dok dođem skuham, to jedem i ne jedem više do ujutro. msm šta ću i jest, jedem oko pola 6... nije da ne bih mogla nešto oko 9-10, ali necu
ne doruckujem kad ustanem,što znači uz neki doručak na poslu, koji nije uvijek konkretan, ja zapravo imam jedan valjan obrok u danu

sve se mislim da uvedem neki doručak kući, pa da pomaknem jelo na poslu oko 1-2 (doručkujem oko 10 na poslu) i onda kao ručak/večera kući
Ja sam sebe natjerao da doručkujem prije polaska na posao iz istog razloga.. U suprotnom, jedan obrok mi je bio "ukraden" u raskoraku s vremenom..
Vremenom su i uslovi na poslu popravljeni, sad imamo i čajnu kuhinju sa odobrenjem da ko želi, može sebi pripremiti nešto laganije kuhano. I to ne utice na visinu toplog obroka koji je fiksni i iznosi 130 KM.. U ljetnom periodu sebi obicno pravim supe a ima momenata kad neko napravi dorucak za sve prisutne :D

#7998 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 16:45
by zippoo87
To sto ti radis i kako radis je jako nezdravo...minimum dva obroka i izmedju nekog voca.
Ja recimo dorucak/rucakvoko podne (kada ne radim) a vecera je oko pola 6-7 i navecer voce ili pivo ili grickalica neka uz pivo,vecinom kikiriki.

Ti forsiras organizam i negdje ces fasovati na zdravlju,jer si sigurno u deficitu i sa vitaminima i kalorijama.
Uvedi ti jos jedan obrok obavezno a raspored napravi kako ti odgovara

#7999 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 17:48
by 512MB
zippoo87 wrote: 17/04/2023 16:45 To sto ti radis i kako radis je jako nezdravo...minimum dva obroka i izmedju nekog voca.
Ja recimo dorucak/rucakvoko podne (kada ne radim) a vecera je oko pola 6-7 i navecer voce ili pivo ili grickalica neka uz pivo,vecinom kikiriki.

Ti forsiras organizam i negdje ces fasovati na zdravlju,jer si sigurno u deficitu i sa vitaminima i kalorijama.
Uvedi ti jos jedan obrok obavezno a raspored napravi kako ti odgovara
Ona forsira organizam a tebi večera grickalice uz pivo :D

#8000 Re: Jadi nas nezaposlenih

Posted: 17/04/2023 17:51
by Officer Crabtree
512MB wrote: 17/04/2023 17:48
zippoo87 wrote: 17/04/2023 16:45 To sto ti radis i kako radis je jako nezdravo...minimum dva obroka i izmedju nekog voca.
Ja recimo dorucak/rucakvoko podne (kada ne radim) a vecera je oko pola 6-7 i navecer voce ili pivo ili grickalica neka uz pivo,vecinom kikiriki.

Ti forsiras organizam i negdje ces fasovati na zdravlju,jer si sigurno u deficitu i sa vitaminima i kalorijama.
Uvedi ti jos jedan obrok obavezno a raspored napravi kako ti odgovara
Ona forsira organizam a tebi večera grickalice uz pivo :D
On sve zna.