Teretana

[Tyke]

Da li je neko koristio Nitro Tech? Je li cemu?

Nakon dugogodisnjeg koristenja Whey Gold 100% sad sam malo promijenio i pijem trenutno Nitro Tech, onako nije mi los, a posebno mi je ukus sjeo za promjenu (odusevio me Milk chocolate). Al treba znati da je sve to u pet deka, a Muscletech ipak malo puse cijene. Sreca pa sam ja svoj dobio besplatno od sefa.

[channel10]

Da li je neko koristio Nitro Tech? Je li cemu?

Nakon dugogodisnjeg koristenja Whey Gold 100% sad sam malo promijenio i pijem trenutno Nitro Tech, onako nije mi los, a posebno mi je ukus sjeo za promjenu (odusevio me Milk chocolate). Al treba znati da je sve to u pet deka, a Muscletech ipak malo puse cijene. Sreca pa sam ja svoj dobio besplatno od sefa.

Uzeo sam nitro tech i nije los ukus, ali ubjedljivo najbolji ukus ima anabolic haloo, samo sto ga nema nigdje kupiti. Em dobro radi, em ima dobar ukus

[Tyke]

Da li je neko koristio Nitro Tech? Je li cemu?

Nakon dugogodisnjeg koristenja Whey Gold 100% sad sam malo promijenio i pijem trenutno Nitro Tech, onako nije mi los, a posebno mi je ukus sjeo za promjenu (odusevio me Milk chocolate). Al treba znati da je sve to u pet deka, a Muscletech ipak malo puse cijene. Sreca pa sam ja svoj dobio besplatno od sefa.

Uzeo sam nitro tech i nije los ukus, ali ubjedljivo najbolji ukus ima anabolic haloo, samo sto ga nema nigdje kupiti. Em dobro radi, em ima dobar ukus

Imas na PIK-u 99KM - 1,1kg.

[saale]

neki savijet za stomak,,nikako da skinem salo,,znaci nisam debeo ali ga ima?

[Mustang1]

Gledaj burzuja 1kg-100 KM ja za 130 KM kupio 5kg

[Tyke]

I ja od kolega nabavim za nesto manje od 100KM vrecu Whey Gold-a od 4,4kg, al vidis da na pik-u rokaju cijene spram naseg trzista.

[Tyke]

neki savijet za stomak,,nikako da skinem salo,,znaci nisam debeo ali ga ima?

Korigujes hranu, smanjih dnevni unos kalorija (svedi na minimum UH, izbaci slatkise, sokove, nezdravu hranu) + trci redovno = sredjen stomak i otopljeno salo.

[channel10]

Da li je neko koristio Nitro Tech? Je li cemu?
Nakon dugogodisnjeg koristenja Whey Gold 100% sad sam malo promijenio i pijem trenutno Nitro Tech, onako nije mi los, a posebno mi je ukus sjeo za promjenu (odusevio me Milk chocolate). Al treba znati da je sve to u pet deka, a Muscletech ipak malo puse cijene. Sreca pa sam ja svoj dobio besplatno od sefa.

Uzeo sam nitro tech i nije los ukus, ali ubjedljivo najbolji ukus ima anabolic haloo, samo sto ga nema nigdje kupiti. Em dobro radi, em ima dobar ukus

Imas na PIK-u 99KM - 1,1kg.

Nema. Samo izbace u ponudu, ali kad se nazove i trazi, onda nema, nestalo...Nema sta nisam pio, ali mi se najbolje pokazao ovaj anabolic haloo.

[hammers]

Vozdra. Dosada nisam koristio nikakve proteine u prahu(ili kako se vec kaze) a nakon par mjeseci treniranja, htio bi i nesto od toga probati. Dosad sam proteine unosio iskljucivo iz hrane tipa jaje, sardine, piletina, grah? itd. Na fb sam naletio na ovu stranicu i zanima me da li je ovo kvalitetno, da li je cijena razumna itd. Ako moze neki komentar, pozitivan ili negativan nebitno, na ovaj proizvod. Hvala

[dust in the wind]

ovako, poprilično intentenzivno vježbam. I trčim, i kardio vježbe razne i vježbe snage koliko mogu. Počelo me je stopalo godnji dio boljeti i oko velikog prsta. Nekad boloi dobro, nekad popusti. Juče sam podosta trčala i pješačila uzbrdo, danas dobro boli. imate li kakav savjet. mnogo mi se ne da puno pauzirati se vježbanjem i aktivnostima tog tipa.

[MOSALJOZE]

ovako, poprilično intentenzivno vježbam. I trčim, i kardio vježbe razne i vježbe snage koliko mogu. Počelo me je stopalo godnji dio boljeti i oko velikog prsta. Nekad boloi dobro, nekad popusti. Juče sam podosta trčala i pješačila uzbrdo, danas dobro boli. imate li kakav savjet. mnogo mi se ne da puno pauzirati se vježbanjem i aktivnostima tog tipa.

Odgovor pronadji u zadnjoj rečenici koju si napisala Neko opšte pravilo,kada su fizičke aktivnosti u pitanju,jeste da napraviš odredjenu pauzu(15-30 dana)i vidiš kako će tijelo reagovati.Ako ne bude promjena,traži hećima.

[dust in the wind]

ovako, poprilično intentenzivno vježbam. I trčim, i kardio vježbe razne i vježbe snage koliko mogu. Počelo me je stopalo godnji dio boljeti i oko velikog prsta. Nekad boloi dobro, nekad popusti. Juče sam podosta trčala i pješačila uzbrdo, danas dobro boli. imate li kakav savjet. mnogo mi se ne da puno pauzirati se vježbanjem i aktivnostima tog tipa.

Odgovor pronadji u zadnjoj rečenici koju si napisala Neko opšte pravilo,kada su fizičke aktivnosti u pitanju,jeste da napraviš odredjenu pauzu(15-30 dana)i vidiš kako će tijelo reagovati.Ako ne bude promjena,traži hećima.

e nisi mi puno pomogao.heheh. šalim se. nije to tolika bol da se treba toliko pauzirati. bar mi se tako čini sada

[MOSALJOZE]

ovako, poprilično intentenzivno vježbam. I trčim, i kardio vježbe razne i vježbe snage koliko mogu. Počelo me je stopalo godnji dio boljeti i oko velikog prsta. Nekad boloi dobro, nekad popusti. Juče sam podosta trčala i pješačila uzbrdo, danas dobro boli. imate li kakav savjet. mnogo mi se ne da puno pauzirati se vježbanjem i aktivnostima tog tipa.

Odgovor pronadji u zadnjoj rečenici koju si napisala Neko opšte pravilo,kada su fizičke aktivnosti u pitanju,jeste da napraviš odredjenu pauzu(15-30 dana)i vidiš kako će tijelo reagovati.Ako ne bude promjena,traži hećima.

e nisi mi puno pomogao.heheh. šalim se. nije to tolika bol da se treba toliko pauzirati. bar mi se tako čini sada

Odmor je za napredovanje važan,koliko i sam trening.

[hali gali halid]

Tako sam ja previše trenirao, a malo odmarao, i opadne mi imunitet, razbolim se, zoster fasovao...

[Warashii]

Vozdra. Dosada nisam koristio nikakve proteine u prahu(ili kako se vec kaze) a nakon par mjeseci treniranja, htio bi i nesto od toga probati. Dosad sam proteine unosio iskljucivo iz hrane tipa jaje, sardine, piletina, grah? itd. Na fb sam naletio na ovu stranicu i zanima me da li je ovo kvalitetno, da li je cijena razumna itd. Ako moze neki komentar, pozitivan ili negativan nebitno, na ovaj proizvod. Hvala

U principu nemam bas neki aman za aman komentar na ovo. Ali.
Cijena je razumna s obzirom da, koliko sam vidio, u pitanju je samo koncentrat whey-a bez izolata a ima izolat proteina soje, sto je donekle minus.
Manje vise sve je to u nekih 5 deka, koliko para toliko kvalitete odnosno sastava.
20gr proteina je na ustrb drugih stvari a nije ni to malo ( jos kad bi jednom poceli pisati kojih proteina, ovdje moze biti omjer 10-10gr ili nekako drugacije), ima kreatina i taurina ( pa je zbog tog i navedeno da se pije dovoljno vode ), ovo ostalo je manje vise klasika s tim da ima malo vise secera ali ni to ne smeta u velikoj mjeri.
U svakom slucaju niti smrdi niti mirise, a opet zasto ne probati, i ja sam uzeo Body&Ft opet iako sam otisao sa namjerom da uzmem ON Gold Standard ( i krivo mi je sto nisam uzeo ) .

[afa87]

Gdje kupiti? Koliko para? pitam za Sarajevo

[Daryl Dixon]

.

[Mustang1]

Vozdra. Dosada nisam koristio nikakve proteine u prahu(ili kako se vec kaze) a nakon par mjeseci treniranja, htio bi i nesto od toga probati. Dosad sam proteine unosio iskljucivo iz hrane tipa jaje, sardine, piletina, grah? itd. Na fb sam naletio na ovu stranicu i zanima me da li je ovo kvalitetno, da li je cijena razumna itd. Ako moze neki komentar, pozitivan ili negativan nebitno, na ovaj proizvod. Hvala

U principu nemam bas neki aman za aman komentar na ovo. Ali.
Cijena je razumna s obzirom da, koliko sam vidio, u pitanju je samo koncentrat whey-a bez izolata a ima izolat proteina soje, sto je donekle minus.
Manje vise sve je to u nekih 5 deka, koliko para toliko kvalitete odnosno sastava.
20gr proteina je na ustrb drugih stvari a nije ni to malo ( jos kad bi jednom poceli pisati kojih proteina, ovdje moze biti omjer 10-10gr ili nekako drugacije), ima kreatina i taurina ( pa je zbog tog i navedeno da se pije dovoljno vode ), ovo ostalo je manje vise klasika s tim da ima malo vise secera ali ni to ne smeta u velikoj mjeri.
U svakom slucaju niti smrdi niti mirise, a opet zasto ne probati, i ja sam uzeo Body&Ft opet iako sam otisao sa namjerom da uzmem ON Gold Standard ( i krivo mi je sto nisam uzeo ) .

Zafir te nagovorio ? Jesi uzeo sivu ili bijelu kutiju

[Velkoski]

testa+metan, sve ostalo je bacanje para

[Warashii]

Zafir te nagovorio ? Jesi uzeo sivu ili bijelu kutiju

Heh ma i jest i nije.
Vec sam koristio ovaj B&F, onako, ali nisam nikako ON pa sam njega zelio da "oprobam".
Siva je kutija, prosla je bila bijela, to im valjda novo pakovanje? U svakom slucaju je manja sto mi se svidja.

[dust in the wind]

ovako, poprilično intentenzivno vježbam. I trčim, i kardio vježbe razne i vježbe snage koliko mogu. Počelo me je stopalo godnji dio boljeti i oko velikog prsta. Nekad boloi dobro, nekad popusti. Juče sam podosta trčala i pješačila uzbrdo, danas dobro boli. imate li kakav savjet. mnogo mi se ne da puno pauzirati se vježbanjem i aktivnostima tog tipa.

Radi malo i sa težinama, napravi program, jedan-dva dana kardio jedan-dva dana tegovi i miksaj, ubacuj štrik, trbušnjake, još vreću ako imaš gdje će ti kraj biti. Znaci akcenat malo stavi na ruke, stomak, ledja, grudi, odmori malo noge ima jos fore do ljeta Nego, banane (kalij), minerali, mlijeko (kalcij), magnezij (popij nekad onu malu flašicu dobro je i za probavu i za zdravlje općenito), šumeće tablete mix ovoga svega ja našao u apoteci kod Bezistana par markica, napravi pauzu 3-4 dana (mišići rastu, oblikuju se i regenerišu kada se odmaraš), izmasiraj se ponekad sa nekom kremom bolje sa kremom koja žari/grije - bolji efekat nego sa onom koja hladi - barem meni. Ja sam isto imao problema sa bolovima u tom predjelu noge kod MMA treninga još bos kad treniram, pa sparingovanje, fokuseri itd i najviše mi je pomogao C vitamin od 1000mg imas u MuscleFreaku kupiti ili bilo gdje drugo, pogledaj u apotekama. I ono najvažnije - zagrijavanje prije treninga i istezanje poslije treninga. Sretno.

hvala na savjetima...tako nekako i kombinujem. plus trčanje 1 ili 2 sedmično. mada su mi bolje kardio treninzi sa vlastitim tijelom, kombinacije svega pomalo... u svakom slučaju pomogao si mi . I još nešto da te pitam pošto vidim da si susretljiv, gdje mogu kupiti sobni bicikl. gledala sam u merkatoru, tj. konzumu na socijalnom, u inter sportu I tamo mi malo poskupi. 400, 500 maraca cijene. znaš li gdje ima do 300? hvala jod jednom

[Mustang1]

Zafir te nagovorio ? Jesi uzeo sivu ili bijelu kutiju

Heh ma i jest i nije.
Vec sam koristio ovaj B&F, onako, ali nisam nikako ON pa sam njega zelio da "oprobam".
Siva je kutija, prosla je bila bijela, to im valjda novo pakovanje? U svakom slucaju je manja sto mi se svidja.

Ona bijela je Just protein. Imas njega sada 5kg 135KM dobijes i glutamin i jos nesto A ovaj sivi je whey perfection. U ovom prvom valjda ima casein i sta sve ne.

[Warashii]

Ona bijela je Just protein. Imas njega sada 5kg 135KM dobijes i glutamin i jos nesto A ovaj sivi je whey perfection. U ovom prvom valjda ima casein i sta sve ne.

kod mene je i bijela bila Whey Perfection i istog sastava kao i ova siva.
Mislim da su sve pakovali u te bijele kutije a sada kao malo "sminkaju" .
Sto se samog B&F tice jedino me nervira sto ne mogu mnogo podataka tj. misljenja o njima naci kao o drugima ( ON, BSN, Dymatize, Muscletech i sl. ) sve na holandskom, jednostavno nisu mnogo zastupljeni. Cim ih nema na bodybuilding meni suveli a njih nema .

[Daryl Dixon]

.

[dust in the wind]

Radi malo i sa težinama, napravi program, jedan-dva dana kardio jedan-dva dana tegovi i miksaj, ubacuj štrik, trbušnjake, još vreću ako imaš gdje će ti kraj biti. Znaci akcenat malo stavi na ruke, stomak, ledja, grudi, odmori malo noge ima jos fore do ljeta Nego, banane (kalij), minerali, mlijeko (kalcij), magnezij (popij nekad onu malu flašicu dobro je i za probavu i za zdravlje općenito), šumeće tablete mix ovoga svega ja našao u apoteci kod Bezistana par markica, napravi pauzu 3-4 dana (mišići rastu, oblikuju se i regenerišu kada se odmaraš), izmasiraj se ponekad sa nekom kremom bolje sa kremom koja žari/grije - bolji efekat nego sa onom koja hladi - barem meni. Ja sam isto imao problema sa bolovima u tom predjelu noge kod MMA treninga još bos kad treniram, pa sparingovanje, fokuseri itd i najviše mi je pomogao C vitamin od 1000mg imas u MuscleFreaku kupiti ili bilo gdje drugo, pogledaj u apotekama. I ono najvažnije - zagrijavanje prije treninga i istezanje poslije treninga. Sretno. [/quote]

hvala na savjetima...tako nekako i kombinujem. plus trčanje 1 ili 2 sedmično. mada su mi bolje kardio treninzi sa vlastitim tijelom, kombinacije svega pomalo... u svakom slučaju pomogao si mi . I još nešto da te pitam pošto vidim da si susretljiv, gdje mogu kupiti sobni bicikl. gledala sam u merkatoru, tj. konzumu na socijalnom, u inter sportu I tamo mi malo poskupi. 400, 500 maraca cijene. znaš li gdje ima do 300? hvala jod jednom[/quote]

Imas za tri stoje sobni bic kupiti u SCC-u u Sport Life-u na trecem, cini mi se, spratu. Ovo ti je provjereno jer sam ja sebi kupio prije pola godine kada sam kupovao tegove i ostale zezancije za svoju kucnu teretanu. Zadovoljan sam malo je reci [/quote]

hvala. pogledat ću. to mi je taman cijena. ma I ja sebi mjesecima pravim. pomalo nabavljam