Forum Klix.ba

Je li pametno raditi Kegelove vježbe u toku trudnoće?

Da ja tebi sad odgovorim .Slobodno radi Kegelove,ja sam radila tokom trudnoce kad god se sjetim jer kao laksi je porod kad ih radis,a mogu ti reci nakon poroda mislila sam da mi se nikad nece vratiti u normalu ali ove vjezbe su mi veoma pomogle..Kako napreduje trudnoca??

Evo beba udara, vibrira, pravi kvrge i ne da mi da spavam, pogotovo ne na ledjima. Nekidan na pregledu kod ginica se umalo ne onesvjestih i to u lezecem položaju...da mi je neko pričao ne bih vjerovala.
Hvala na odgovoru!

manekenka u penziji wrote:Evo beba udara, vibrira, pravi kvrge i ne da mi da spavam, pogotovo ne na ledjima. Nekidan na pregledu kod ginica se umalo ne onesvjestih i to u lezecem položaju...da mi je neko pričao ne bih vjerovala.
Hvala na odgovoru!

I mene je sinoc probudio stampedo u stomaku, ali neka... tako znam da je sve ok. Cim se par sati umiri, ja pocnem da razmisljam o glupostima.
A procitah negdje da se pri tom polozaju na ledjima zbog tezine bebe valjda pritisne neka vena ili arterija (uglavnom ona sto donosi kisik) pa nije bas bezazleno ni za majku ni za bebu. Ja vec dugo prakticiram bocni polozaj (sad sam 35/36), kad sam na ledjima beban se pravo uzvrti, a nije zgodno bas ni disati tako.

Evo iz nekog clanka: U drugom i trećem tromjesečju najbolje je spavati na lijevom boku. Jedna od važnih vena u vašem tijelu je donja šuplja vena koja se nalazi uz desnu stranu kralježnice. Pri spavanju na leđima ili na desnoj strani, vaša teška maternica pritišće tu venu i smanjuje protok krvi do bebe.

http://magazin.net.hr/roditeljstvo/bebe ... u-trudnoci

Ja sam se oprostila od spavanja na ledjima unazad par sedmica, jastuk pod stomakom mi je obavezan inače ne mogu da se namjestim. Ja sam 30ta sedmica i sad mi postaje jasno zašto žene kažu "da mi je se samo poroditi"
A kad smo kod disanja, meni bebica zna izbiti zrak i kad samo sjedim.
Najcudnije mi je od svih pokreta vibriranje stomaka koje se dešava svakodnevno od unazad dvije sedmice, ali valjda je to OK.

manekenka u penziji wrote:Ja sam se oprostila od spavanja na ledjima unazad par sedmica, jastuk pod stomakom mi je obavezan inače ne mogu da se namjestim. Ja sam 30ta sedmica i sad mi postaje jasno zašto žene kažu "da mi je se samo poroditi"
A kad smo kod disanja, meni bebica zna izbiti zrak i kad samo sjedim.
Najcudnije mi je od svih pokreta vibriranje stomaka koje se dešava svakodnevno od unazad dvije sedmice, ali valjda je to OK.

OK je, moj je vibrirao zadnjih brat-bratu 2 mjeseca. Ako išta znači, bebac bio za poželiti, presvuci, nahrani, pomazi i spaaaavaaaaaa. Rahatluk je trajao dok nije stao na noge.

manekenka u penziji wrote:Ja sam se oprostila od spavanja na ledjima unazad par sedmica, jastuk pod stomakom mi je obavezan inače ne mogu da se namjestim. Ja sam 30ta sedmica i sad mi postaje jasno zašto žene kažu "da mi je se samo poroditi"
A kad smo kod disanja, meni bebica zna izbiti zrak i kad samo sjedim.
Najcudnije mi je od svih pokreta vibriranje stomaka koje se dešava svakodnevno od unazad dvije sedmice, ali valjda je to OK.

I bolje da ne spavas na ledima,kao sto neko rece najbolje na lijevom boku.Moj ti je savjet odmaraj i spavaj dok mozes,ja se nisam smirivala dok se nisam porodila a onda tek hronicno sam nenaspavana,umorna.Pripremi bradavice za dojenje,uzmi kremu u apoteci.Meni licno ovo niko nije rekao pa mi je dojenje bilo gore i od poroda,mjesec dana sam plakala kad god mali hoce siku,a to je svaka 2sata .Napravio mi ragade,otkinuo komad bradavice ma uzas jedan ali nista od toga nebi bilo da sam pripremila bradavice i da sam isla na trudnicke vjezbe da se informisem o pravilnoj tehnici dojenja.Takoder pripremite se i na laganu depresiju poslije poroda,znojenjee i na hemoroide.Na ovo takoder niko ne upozorava.Sto se ja raspisah....lp

@safran: znaci nije samo moja mala na vibro-modu...i da znaš uzet cu ponašanje tvog bebaca za šablonski primjer i nadati se da ce i moja cura biti mirna i fina beba
@bebana12:cime bih trebala mazati bradavice? Vjerovatno neka specijalna krema.
Za hemoroide znam, mama ih je samnom dobila, i unutarnje i vanjske, a ja se nadam da moji geni to nisu pokupili...

U apoteci trazi kremu za pripremu bradavica znace one sto rade koja je krema,mozda neko drugi na forumu zna????Ma nije to ni genetski bas to ti je od naprezanja..

A ne znam sta mi je gore...šanse su mi sve veće da cu ih dobiti, kad sve uzmes u obzir...

Mmmm :-P

Sent from my SAMSUNG-SGH-I747

manekenka u penziji wrote:A ne znam sta mi je gore...šanse su mi sve veće da cu ih dobiti, kad sve uzmes u obzir...

Vecina zena dobije meni se povuklo samo od sebe ali kad nebi imala stolicu par dana odmah bi se vratilo pretpostavljam.. Uglavnom kad se porodis idi odmah u wc sto duze cekas vise ce te boljeti.Nama su u bolnici rekli da se ne brinemo da to nema veze sa pucanjem konaca mada smo mi sve bile ubjedene u suprotno ali sto prije to bolje..Jedi supice pij kompot,slatko ne jedi jer ce ti biti tvrda stolica...

Eh to sam isto čula, kažu da hosaf od suhog voca treba piti radi prve stolice a i svih narednih.
BTW: za sve dojilje-pijte bozu. To je super stvar koja utiče na proizvodnju mlijeka. Ja sam pila dva dana uzastopno i evo sad kolostrum ne mogu da zaustavim. Ako je suditi po tome, ja vjerujem da djeluje na mlijeko kao sto pise na ambalaži.

Cuj to??Bas cu probati,hvala na inf.

Javi utiske

Vazi,ja se ubijam sokom od jabuka svaki dan 2l

Sad kombinuj Bas bih voljela da čujem pozitivne utiske.

bebana12 wrote:U apoteci trazi kremu za pripremu bradavica znace one sto rade koja je krema,mozda neko drugi na forumu zna????Ma nije to ni genetski bas to ti je od naprezanja..

Ja sam mazala Medela kremom za bradavice, mala zuta tuba, nemas je sta vidjet... znam da jos ima Avent te kreme, poskupe su, a meni nije pomoglo kod ragada, opet sam ih dobila. Na kraju su me spasili Avent sesirici za bradavice, koje sam stavljala za vrijeme dojenja. Bebi nisu smetali, dojila je preko njih, a moje su bradavice imale vremena da se oporave i zarastu.
E sad... vjerovatno i ispravna tehnika dojenja pomaze da se ne stvore ragade.

O ispravnoj tehnici dojenja pricat cete mi za koji mjesec Mislim da bih trebala uzeti tu kremu radi preventive jer, negdje sam pisala, kolostrum mi se počeo stvarati i odjedanput samo presušio a grudi ispuhale. Kako sam pila Bozu (čisto iz cejfa, nisam znala to za dojenje), bradavice su me počele toliko boliti kao da su igle u njima. Treći dan bol je popustila i krenuo kolostrum.

manekenka u penziji wrote:Evo beba udara, vibrira, pravi kvrge i ne da mi da spavam, pogotovo ne na ledjima. Nekidan na pregledu kod ginica se umalo ne onesvjestih i to u lezecem položaju...da mi je neko pričao ne bih vjerovala.
Hvala na odgovoru!

Nemoj spavati na leđima, čini mi se da je i opasno u trudnoći (dok sam bila trudna pričali smo baš o tome ovdje pa je neko rekao i zašto je opasno) najbolje na bokovima ili ona neka poza ni tamo ni 'vamo ....meni je najviše godilo kada stavim jastuk ili jorgan između nogu



Edit, jeste me sada nešto raznježili da bih mogla plakati, čitam Dankove i tvoje postove i znam kako vam je a dok čitam moj mačić sad meni na nogama mirno spava a prije desetak mjeseci sam imala sve ove vaše strahove, pitanja, nedoumice.....samo da vam to hairli prođe aBd

Amin, ako Bog da.
Tacno te zamišljam s bebicom
Nemoj da plačeš bitno je da sve ide svojim tokom i da i ti imaš živu i zdravu bebicu s kojom si sve ovo prošla pa nam možeš davati savjete

Ja sam mazala tom medela kremom kad sam dobila ragade mazala maslacom stavljala obloge ali nista nije pomagalo dok nisu ocvrsnule same kasnije nista ne boli najvaznije je to na pocetku izdrzati kasnije s pjesmom dojis....Treba vremena da i ti i beba skontate kako to ide,moj mali nije znao da doji a ni ja da pravilno stavim.Uglavnom treba da otvori sirom usta,prvo ga nadrazi bradavicom onda ga nabij na sisu tako da bradavica ode prema gore uvis.Prva ja sam radila pogresno gurala sam mu sisu u usta,a treba bebu na sisu...sretno ti..sve to brzo prode i stvarno se jos brze i zaboravi.

suspect_zero wrote:

manekenka u penziji wrote:Evo beba udara, vibrira, pravi kvrge i ne da mi da spavam, pogotovo ne na ledjima. Nekidan na pregledu kod ginica se umalo ne onesvjestih i to u lezecem položaju...da mi je neko pričao ne bih vjerovala.
Hvala na odgovoru!

Nemoj spavati na leđima, čini mi se da je i opasno u trudnoći (dok sam bila trudna pričali smo baš o tome ovdje pa je neko rekao i zašto je opasno) najbolje na bokovima ili ona neka poza ni tamo ni 'vamo ....meni je najviše godilo kada stavim jastuk ili jorgan između nogu



Edit, jeste me sada nešto raznježili da bih mogla plakati, čitam Dankove i tvoje postove i znam kako vam je a dok čitam moj mačić sad meni na nogama mirno spava a prije desetak mjeseci sam imala sve ove vaše strahove, pitanja, nedoumice.....samo da vam to hairli prođe aBd

valjda će,ne znam kako ću se ponašati kad čujem da su oboje dobro,skakati do neba,ljubiti sve redom,plakati,smijati se,samo da mi budu dobro

Ovi slikoviti opisi su mi najbolji . Tacno nemam suvišnih pitanja kad se sve fino objasni.

HAHAHA...Nista dok sama ne vidis ali eto reko da ti malo docaram..