Forum Klix.ba

Buckethead wrote:Jeste hejteri

Ja prešao iz Zetre, tamo 60 a gužve, ovdje mi je 9 KM skuplje a mogu šta hoću i imam prostora, ono baš mjera, nisam ja neki advanced bilder, ja to za svoj ćeif

pathyeshme wrote:

Buckethead wrote:Jeste hejteri

Ja prešao iz Zetre, tamo 60 a gužve, ovdje mi je 9 KM skuplje a mogu šta hoću i imam prostora, ono baš mjera, nisam ja neki advanced bilder, ja to za svoj ćeif

Džaba ti sve kad benč moraš radit na Smitovoj mašini

Warashii wrote: Jbga, vlasnici tih centara bi najradije da im je sva klijentela zenskog roda i da svaki centar ima barem 150-200 clanica.

malwarebyte wrote:
Dođeš, presvučeš se, poliješ se vodom, uslikaš se, staviš na fb napišeš no pain, no gain i haj kući

Warashii wrote: Jbga, vlasnici tih centara bi najradije da im je sva klijentela zenskog roda i da svaki centar ima barem 150-200 clanica.

Mračajski proto wrote:Đe mogu najbolje proći što se tiče kupovine šipke i tegova?

yoda82 wrote:

Warashii wrote: Jbga, vlasnici tih centara bi najradije da im je sva klijentela zenskog roda i da svaki centar ima barem 150-200 clanica.

Tu bi i ja išao, pa da nema ni jednog tega

Mračajski proto wrote:Đe mogu najbolje proći što se tiče kupovine šipke i tegova?

Pogledaj u Penny-u na Stupu. Mislim da su malo jeftiniji od ostalih.

Warashii wrote:

pirmin wrote:

bull21 wrote:Početničko pitanje - sa kojim težinama ste vi počeli? Mene je stid napisati sa čim ja vježbam (i onda obično glumim letvu naredna 3 dana zbog bolova ).

Najbolja tezina ti je vlastita tezina.
Bio pocetnik ili veteran.
Kazu.

Najgora stvar koju ljudi sebi mogu učiniti na početku jesu velike težine. Razloga je mnogo, od nepravilnog izvodjenja pa da onog najgoreg tj. povrede.
Čak u kasnom dijelu bavljenja bb težine postaju relativne.
Gore je nekog vidjeti da navali na šipku 40-50 Kg i radi biceps tako što vara nego li nekog ko to radi sa 10-15 Kg a radi ispravno.
Dakle počinješ sa težinama s kojima možeš da uradiš odredjeni broj ponavljanja i onda s vremenom povećavaš.
Dakle ako radiš cucanj sa 30kg 10 ponavljanja bez problema onda nabaci nesto vise tj. do one mjere gdje ćeš na devetom ponavljanju biti u otkazu.
To možeš da primjenis u svakoj vježbi.

trubadur wrote:U Penny-u sipka i 90kg 230KM, pa sad ne znam isplati li ti se to... ja sam mog'o i jeftinije proci, ali mi se nije dalo peglati po PIK-u... imao ranije dvije bucice po 25kg, 140kg ukupno... meni dovoljno

pirmin wrote:Rad, rad i samo rad...

Giancarlo wrote:Zna li neko kako se zove ona teretana na Dobrinji V kod kruznog toka u onoj "poslovnoj" zgradi i kakve su cijene ako zelis doci ponekad, dakle ne treba mi mjesecna clanarina (naravno ako to i moze u toj teretani) ? Hvala unaprijed.

trubadur wrote:Zeljezni, k'o na slici...



2x15, 2x10, 4x5, 4x2,5 i sipka 10kg... pogresno sam gore napisao, sipka i 80kg, ukupno 90...

yoda82 wrote:

Giancarlo wrote:Zna li neko kako se zove ona teretana na Dobrinji V kod kruznog toka u onoj "poslovnoj" zgradi i kakve su cijene ako zelis doci ponekad, dakle ne treba mi mjesecna clanarina (naravno ako to i moze u toj teretani) ? Hvala unaprijed.

Termin je bio 5KM. Da li se šta promjenilo, ne znam. Često vidim da nekih gomilu treba trenira na spratu. Neki ajrobik ili nešto tako.

channel10 wrote: Koliko na kraju izadje kg tegova i koliko je kostala sipka? Jel sipka od 160cm ili je veca? Promjer 26mm ili 30mm? To je tebe nesto bas jeftino izaslo. Jel to neko snizenje ili je regularna cijena?

Jesam dosadan u pm

Mustang1 wrote: Vidis nekad je i dobro imati starlete ali dobre bar mozes u teretani imati motivaciju kad opadne Kod mene u gradu nemaju dvije da valjaju a da ne govorim o teretani

trubadur wrote:

channel10 wrote: Koliko na kraju izadje kg tegova i koliko je kostala sipka? Jel sipka od 160cm ili je veca? Promjer 26mm ili 30mm? To je tebe nesto bas jeftino izaslo. Jel to neko snizenje ili je regularna cijena?

Jesam dosadan u pm

Set od 80kg (racunajuci i sipku) je 200KM, ali sam ja dao jos 30KM za 2x5kg i to je sve zajedno 80kg tegova i sipka od 10kg=90kg=230KM
Duzina sipke 183cm, promjer 26mm... nemam pojma da li je snizenje ili je inace ta cijena...

pirmin wrote:

Mustang1 wrote: Vidis nekad je i dobro imati starlete ali dobre bar mozes u teretani imati motivaciju kad opadne Kod mene u gradu nemaju dvije da valjaju a da ne govorim o teretani

Zao mi te drug.
Ja ovakve i puno bolje vidjam po BL.

Mustang1 wrote:

yoda82 wrote:

Giancarlo wrote:Zna li neko kako se zove ona teretana na Dobrinji V kod kruznog toka u onoj "poslovnoj" zgradi i kakve su cijene ako zelis doci ponekad, dakle ne treba mi mjesecna clanarina (naravno ako to i moze u toj teretani) ? Hvala unaprijed.

Termin je bio 5KM. Da li se šta promjenilo, ne znam. Često vidim da nekih gomilu treba trenira na spratu. Neki ajrobik ili nešto tako.

Mozda tae bo I kod nas to ima ali vecinom su tu onako zene u godinama .. Bude i mladjih ali slabo