Forum Klix.ba

cvjece13 wrote:Ono što moraš znati je da je za resorpciju željeza iz crijeva u krv potreban vitamin C. Najbolje je jesti crveno meso i jesti voće i povće bogato vitaminom C. Što se tiče povrća za koje se priča da je bogato željezom (poput špinata), to je tačno, međutim vrlo malo željeza iz biljne hrane naš organizam može uzeti. To je iz razloga što u našem probavnom sistemu nemamo enzim koji razgrađuje celulozu, pa špinat prođe kroz nas i izbacimo ga u skoro nesvarenom obliku.
Ako voliš mandarine i suho meso, ovo je idealno doba godina za podizanje željeza u krvi.

kinderlada wrote:Od kad znam za sebe zeljezo mi je na minimumu, najveci broj je bio 6, a vrlo cesto sam na 3. Dakle totalno sam bez zeljeza

Ono sto mi doktori propisu su naravno kojekakve tablete zeljeza, te sirupi, te tabletice za capiti, te ovo te ono, medjutim to mi je tako problem da pijem jer ionako imam problema za opstpacijom (zatvor), a ove tablete samo povecavaju taj problem i tad nastaje horor prica. Ko ima to, zna o cemu pricam.

Eh sad postoji li neki nacin da unosom tih tableta za zeljezo ne dolazi do jos veceg problema sa zatvorom?
I postoje li neke alternative osim tableta?
Dakle ukratko kako popraviti zeljezo u krvi a da probava i ti problemi se dodatno ne pogorsaju??

Hvala za savjete kojih ce biti, nadam se

Toto wrote:

madFlava wrote:ko god ima problema sa zeljezom u krvi, preporuceno i pomaze moze se reci instantno u par dana, , a to je domaci sok od grozda

crnog posebno

madFlava wrote:

madFlava wrote:ko god ima problema sa zeljezom u krvi, preporuceno i pomaze moze se reci instantno u par dana, , a to je domaci sok od crnog grozda

Almica80 wrote:Ja već duže vrijeme tragam za načinom kako da popravim željezo, pa tako i dođoh do vas:-).U trudnoći sam baš nadeverala s tim.Inače, porodično imamo taj problem.Haman nasljedno:-(
Moja sestra je nakon poroda koji je protekao uredno i štaviše lahko, ostala još pet dana u bolnici kako bi nadoknadila izgubljenu krv i popravila krvnu sliku i to transfuzijom.Još uvijek je u jako lošem stanju bez obzira što koristi raznorazne preparate za poboljšanje krvne slike.Željezo je jako teško nadoknaditi i hrana obogaćena istim nije dovoljna.
Jedino što joj je pomoglo u zadnje vrijeme su nekakvi pripravci od meda koje je nabavila kod jednog pčelara iz SA.Kaže da se nakon konzumiranja tih preparata osjeća puno bolje.
Ne znam tačno nazive ali znam da su osnovni sastojci med, borova smola i polen.
Ako želiš mogu provjeriti, pa ti javiti na pp.

Nadam se da će biti bolje!
Pozdrav.

Almica80 wrote:Ja već duže vrijeme tragam za načinom kako da popravim željezo, pa tako i dođoh do vas:-).U trudnoći sam baš nadeverala s tim.Inače, porodično imamo taj problem.Haman nasljedno:-(
Moja sestra je nakon poroda koji je protekao uredno i štaviše lahko, ostala još pet dana u bolnici kako bi nadoknadila izgubljenu krv i popravila krvnu sliku i to transfuzijom.Još uvijek je u jako lošem stanju bez obzira što koristi raznorazne preparate za poboljšanje krvne slike.Željezo je jako teško nadoknaditi i hrana obogaćena istim nije dovoljna.
Jedino što joj je pomoglo u zadnje vrijeme su nekakvi pripravci od meda koje je nabavila kod jednog pčelara iz SA.Kaže da se nakon konzumiranja tih preparata osjeća puno bolje.
Ne znam tačno nazive ali znam da su osnovni sastojci med, borova smola i polen.
Ako želiš mogu provjeriti, pa ti javiti na pp.

Nadam se da će biti bolje!
Pozdrav.

ubere se nekih 80tak vrhova zare, treba da imaju neka 3-4 listica. to se izreze, stavi se u veliku teglu ili nesto slicno, iscijede se 2-3 limuna i uspe 2,5 litra vode. to treba da stoji 2-3 dana na hladnom mjestu. onda se procijedi i popije se za 7 dana. koliko se sjecam mi to drzimo u frizideru. pije se tri puta na dan malo vise od soljice. ujutru na taste, ostalo bolje pred obrok.

Amy82 wrote:Meni je pomogao heferol i toteme kad mi je baš bilo nisko (4), a poslije sam povremeno pila sirup Floradix (biljke i voće)

U Bademu kupi samljeveno sjeme žare i pomiješaj s medom, pojedeš kašiku kad god možeš

Čaj od žare