Page 4 of 21
#76
Posted: 19/11/2006 18:40
by flora.sa
meni je 8. dan, i ne primjecujem bas neku razliku...mozda neki 1 kg., to je sve...
#77
Posted: 21/11/2006 00:23
by akyx
smrc..
a jel se bas pridrzavas?????
ja sam se bas pridrzavala, i praaaaavo brzo sam izgubila 5 kg......
u prvoj sedmici sam imala 3-4 vec manje.
sad evo manje, i sad stoji malo....
mozda je to i dobro ,da se organizam navikne.
a krenuti ce kile dole, samo nemoj odustajati, polako, zavisno od metabolizma.
#78
Posted: 21/11/2006 19:23
by flora.sa
naravno da se pridrzavam, mozda i strozije nego sto jeste...
u subotu sam bukvalno krizirala kao narkoman
..toliko mi se jela cokolada, ali sam izdrzala...
zapravo mozda samo danas se nisam pridrzavala.... nisam sigurna da li sam "ubola" jelo, jer mi je proteinski dan, a jela sam gljive..nisam sigurna da li sam ih smjestila u pravi dan, jer imaju i bjelancevina, i ugkljikohdrata...
doduse, mozda jesam i malo vise skinula, ali ne mogu sa sigurnoscu tvrditi, jer se ne vagam...cilj mi je uvuci se u proslogodisnji zimski kostim...tek kad se uvucem u suknju i sako mi ne bude preuzak, bicu sigurna da sam se vratila staroj kilazi.
ne mogu jos, ali bice!!!
#79
Posted: 22/11/2006 11:07
by akyx
a ne vagas se;) tkao reci;)
jas e Bome vagam,, eno nova vaga se nabacila.
pa mi lakse pratit sav ovaj trud.
draga moja......ja ti 9 kg manje imam, a nije mi jos mjesec dana;)
usla sam u svoju dragu odjecu;))))))))
a gljive, ja ih jedem sa tjesteninom i paradaizom, il na pizzu stavim shaku gljiva.
ipak imaju vise ugljikohidrata nego proteina;)
al nema veze....nije elika greska;)
znas da mozes ribu jesti an proteinski dan?
ja cu danas da uzivam;)
#80
Posted: 24/11/2006 12:25
by akyx
#81
Posted: 24/11/2006 13:37
by Baghira
Cestitam
A more li se ova dijeta i djeci odrediti?
I nije mi nesto jasno...obzirom da kriska hljeba spada u ugljikohidrate, po mom, kako se onda moze jesti uz meso, znaci onda kad je proteinski dan?
Ja sam slicnu dijetu drzala prije par godina, ono nejedenje proteina sa ugkljikohidratima, ali tad radi zdrastvenih problema. Pozitivna nuspojava je bilo mrsanje
#82
Posted: 26/11/2006 18:35
by jOFLA
.
#83
Posted: 05/12/2006 21:11
by flora.sa
22. dan, i cca 7kg manje...
sve stvacice koje sam kupila sebi ove jeseni su za nositi krojacu da se suzavaju...
#84
Posted: 05/12/2006 21:36
by anais_nin
flora.sa wrote:22. dan, i cca 7kg manje...
sve stvacice koje sam kupila sebi ove jeseni su za nositi krojacu da se suzavaju...
bravo floriana
#85
Posted: 06/12/2006 01:41
by akyx
Ma mozete pricati sta god hocete, i pametovati.
ja se nikad u zivotu nisam bolje osjecala, a imam cka 11 kg manje;)
#86
Posted: 06/12/2006 02:22
by anais_nin
akyx wrote:Ma mozete pricati sta god hocete, i pametovati.
ja se nikad u zivotu nisam bolje osjecala, a imam cka 11 kg manje;)
nije sporno da li ces izgubiti tezinu na ovoj dijeti
naravno da je to uspijeh
samo mislim da neki pokusavaju da skrenu paznju na cinjenicu da sama dijeta mozda nije dugorocna solucija
ako u narednih 6-12 mjeseci odrzis istu kilazu e onda je to uspijeh
#87
Posted: 06/12/2006 14:10
by akyx
slazem se;)
a odrzat cu je kunem se;)
casna pionirska rijec;)
e evo pravog foruma, ko vec praktikuje ovu dijetu..ovdje ima svega;)
http://www.forum.hr/showthread.php?p=66 ... ost6698420
#88
Posted: 06/12/2006 14:22
by ziggy
Ja sam nazalost dijetu prekinula.Nije da nisam mogla izdrzati bez uobicajenog jelovnika nego mi je jedno jutro bilo jako lose,nakon vocnog dana.Jednostavno nisam vidjela vise smisla u tome i eto.
#89
Posted: 06/12/2006 14:30
by deset_u_pola
ziggy wrote:Ja sam nazalost dijetu prekinula.Nije da nisam mogla izdrzati bez uobicajenog jelovnika nego mi je jedno jutro bilo jako lose,nakon vocnog dana.Jednostavno nisam vidjela vise smisla u tome i eto.
Ista dijeta ne djeluje isto na svakoga, ali ovo je siguran put da se izgubi višak kilograma:
Skroz izbaciti hljeb (vjeruj mi, nakon 3 dana neće ti nedostajati), sve vrste slatka i nemoj jesti nakon 18:00 (ali bukvalno ništa, pa ni voće jer sadrži fruktozu). Izbaci hranu sa puno masti, tjestenine i što više kuhati a ne pržiti. U potpunosti izbaci i industrijske sokovi i gazirana pića.
Uspjeh, ako Bog da, zagarntovan!!
#90
Posted: 06/12/2006 16:15
by anais_nin
deset_u_pola wrote:
Skroz izbaciti hljeb (vjeruj mi, nakon 3 dana neće ti nedostajati), sve vrste slatka i nemoj jesti nakon 18:00 (ali bukvalno ništa, pa ni voće jer sadrži fruktozu). Izbaci hranu sa puno masti, tjestenine i što više kuhati a ne pržiti. U potpunosti izbaci i industrijske sokovi i gazirana pića.
Uspjeh, ako Bog da, zagarntovan!!
ma ja od namirnica jedem SVE, ukljucujuci i hljeb i tjesteninu....istina jedem hljeb koji je vise crn nego bijel, i jedem istu takvu integralnu tjesteninu, jer oboje su bitan izvor vlakana (a svaka odrasla zena bi trebala imati dnevni unos od minimalno 25g za zdrav zivot)...kad mi dodje da pojedem slatko, ja pojedem slatko.....istina ne jedem navece, a ako jedem jedem jabuku ili neko drugo voce....masno i przeno se u mojoj kuci svakako ne jede, gazirana pica takodje JOK....problem je sto smo mi u modernom drustvu razmazeni da zelimo i ocekujemo "brz popravak" onog pokvarenog....
rijetko kad tako frcera....nije bitno samo STA se jede, nego i kolicine istog, kao i kolicina onog "zvrnjanja" izmedju obroka....i sve dijete na stranu, ali bez povecanja fizicke aktivnosti nema dugorocnih rezultata, pa makar ta fizicka aktivnost bila 1/2 sata brzog pjesacenja dnevno....
#91
Posted: 06/12/2006 17:18
by pekarce
Axys, malo ti je zakazao ovaj link. Mozes li ga nanovo postaviti?
#92
Posted: 06/12/2006 17:21
by Tesssa
Ja sam nesvjesno smrsala 5 kila, a jela sve (dobro, meso svakako ne jedem, ali to nije razlog).Onda sam shvatila da vec mjesec dana nisam nista jela poslije 19:00.
#93
Posted: 06/12/2006 19:50
by anais_nin
mlada i zelena wrote:
STa jesti na poslu? Ja hljeb uopste ne volim ali kad sam na poslu moram nesto jesti. Sta ti jedes na poslu?
pa ima li spakovati u kutijicu skuhano, a u drugu salatu
ja sam tako godinama, jos ako ima mikrovalna na poslu jos bolje
#94
Posted: 06/12/2006 20:13
by Salko sto je u vodu skako
anais_nin wrote:mlada i zelena wrote:
STa jesti na poslu? Ja hljeb uopste ne volim ali kad sam na poslu moram nesto jesti. Sta ti jedes na poslu?
pa ima li spakovati u kutijicu skuhano, a u drugu salatu
ja sam tako godinama, jos ako ima mikrovalna na poslu jos bolje
ja sam cuo da su hljeb i voda su dobri za mrsavljenje...
#95
Posted: 06/12/2006 22:20
by anais_nin
Salko sto je u vodu skako wrote:anais_nin wrote:mlada i zelena wrote:
STa jesti na poslu? Ja hljeb uopste ne volim ali kad sam na poslu moram nesto jesti. Sta ti jedes na poslu?
pa ima li spakovati u kutijicu skuhano, a u drugu salatu
ja sam tako godinama, jos ako ima mikrovalna na poslu jos bolje
ja sam cuo da su hljeb i voda su dobri za mrsavljenje...
jeste
i postiti 24 sata dnevno je jako efikasno
samo nije zdravo
#96
Posted: 06/12/2006 23:35
by akyx
pekarce wrote:Axys, malo ti je zakazao ovaj link. Mozes li ga nanovo postaviti?
postavila.
ziggy - zao mi je:(
naravno, ako ti ne odgovara, ne treba se mucit.
meni sasvim odgovara, nemam nikakvih problema, cak sta vise...
#97
Posted: 07/12/2006 00:14
by SteficaCvek
ja digla ruke. nakon skoro mjesec 3 kg manje. a bas sam se bila nalozila!
i onda se razocarala poslije vaganja i nazderala svih stvari za kojima sam patila ...
#98
Posted: 07/12/2006 09:59
by debela
SteficaCvek wrote:
ja digla ruke. nakon skoro mjesec 3 kg manje. a bas sam se bila nalozila!
i onda se razocarala poslije vaganja i nazderala svih stvari za kojima sam patila ...
ti si ustvari savrseno zdravo smrsala. sve preko je ono instant mrsanje od kojeg mozes imati samo stetu. mislim, to su neke osnovne stvari koje treba znati
#99
Posted: 16/12/2006 17:58
by akyx
50 dana dijete
- 12
#100
Posted: 17/12/2006 05:00
by jOFLA
.
