UN DIJETA

flora.sa · Post by **flora.sa** » 19/11/2006 18:40

meni je 8. dan, i ne primjecujem bas neku razliku...mozda neki 1 kg., to je sve...

akyx · Post by **akyx** » 21/11/2006 00:23

smrc..
a jel se bas pridrzavas?????
ja sam se bas pridrzavala, i praaaaavo brzo sam izgubila 5 kg......
u prvoj sedmici sam imala 3-4 vec manje.
sad evo manje, i sad stoji malo....
mozda je to i dobro ,da se organizam navikne.
a krenuti ce kile dole, samo nemoj odustajati, polako, zavisno od metabolizma.

flora.sa · Post by **flora.sa** » 21/11/2006 19:23

naravno da se pridrzavam, mozda i strozije nego sto jeste...
u subotu sam bukvalno krizirala kao narkoman

..toliko mi se jela cokolada, ali sam izdrzala...

zapravo mozda samo danas se nisam pridrzavala.... nisam sigurna da li sam "ubola" jelo, jer mi je proteinski dan, a jela sam gljive..nisam sigurna da li sam ih smjestila u pravi dan, jer imaju i bjelancevina, i ugkljikohdrata...

doduse, mozda jesam i malo vise skinula, ali ne mogu sa sigurnoscu tvrditi, jer se ne vagam...cilj mi je uvuci se u proslogodisnji zimski kostim...tek kad se uvucem u suknju i sako mi ne bude preuzak, bicu sigurna da sam se vratila staroj kilazi.

ne mogu jos, ali bice!!!

akyx · Post by **akyx** » 22/11/2006 11:07

a ne vagas se;) tkao reci;)
jas e Bome vagam,, eno nova vaga se nabacila.

pa mi lakse pratit sav ovaj trud.
draga moja......ja ti 9 kg manje imam, a nije mi jos mjesec dana;)
usla sam u svoju dragu odjecu;))))))))

a gljive, ja ih jedem sa tjesteninom i paradaizom, il na pizzu stavim shaku gljiva.
ipak imaju vise ugljikohidrata nego proteina;)
al nema veze....nije elika greska;)
znas da mozes ribu jesti an proteinski dan?
ja cu danas da uzivam;)

akyx · Post by **akyx** » 24/11/2006 12:25

BINGO;)
sutra mjesec dana......
a danas - 10

Baghira · Post by **Baghira** » 24/11/2006 13:37

Cestitam

A more li se ova dijeta i djeci odrediti?

I nije mi nesto jasno...obzirom da kriska hljeba spada u ugljikohidrate, po mom, kako se onda moze jesti uz meso, znaci onda kad je proteinski dan?

Ja sam slicnu dijetu drzala prije par godina, ono nejedenje proteina sa ugkljikohidratima, ali tad radi zdrastvenih problema. Pozitivna nuspojava je bilo mrsanje

jOFLA · Post by **jOFLA** » 26/11/2006 18:35

flora.sa · Post by **flora.sa** » 05/12/2006 21:11

22. dan, i cca 7kg manje...

sve stvacice koje sam kupila sebi ove jeseni su za nositi krojacu da se suzavaju...

anais_nin · Post by **anais_nin** » 05/12/2006 21:36

flora.sa wrote:22. dan, i cca 7kg manje...
sve stvacice koje sam kupila sebi ove jeseni su za nositi krojacu da se suzavaju...

bravo floriana

akyx · Post by **akyx** » 06/12/2006 01:41

Ma mozete pricati sta god hocete, i pametovati.
ja se nikad u zivotu nisam bolje osjecala, a imam cka 11 kg manje;)

anais_nin · Post by **anais_nin** » 06/12/2006 02:22

akyx wrote:Ma mozete pricati sta god hocete, i pametovati.
ja se nikad u zivotu nisam bolje osjecala, a imam cka 11 kg manje;)

nije sporno da li ces izgubiti tezinu na ovoj dijeti

naravno da je to uspijeh

samo mislim da neki pokusavaju da skrenu paznju na cinjenicu da sama dijeta mozda nije dugorocna solucija

ako u narednih 6-12 mjeseci odrzis istu kilazu e onda je to uspijeh

akyx · Post by **akyx** » 06/12/2006 14:10

slazem se;)

a odrzat cu je kunem se;)
casna pionirska rijec;)

e evo pravog foruma, ko vec praktikuje ovu dijetu..ovdje ima svega;)

http://www.forum.hr/showthread.php?p=66 ... ost6698420

ziggy · Post by **ziggy** » 06/12/2006 14:22

Ja sam nazalost dijetu prekinula.Nije da nisam mogla izdrzati bez uobicajenog jelovnika nego mi je jedno jutro bilo jako lose,nakon vocnog dana.Jednostavno nisam vidjela vise smisla u tome i eto.

deset_u_pola · Post by **deset_u_pola** » 06/12/2006 14:30

ziggy wrote:Ja sam nazalost dijetu prekinula.Nije da nisam mogla izdrzati bez uobicajenog jelovnika nego mi je jedno jutro bilo jako lose,nakon vocnog dana.Jednostavno nisam vidjela vise smisla u tome i eto.

Ista dijeta ne djeluje isto na svakoga, ali ovo je siguran put da se izgubi višak kilograma:

Skroz izbaciti hljeb (vjeruj mi, nakon 3 dana neće ti nedostajati), sve vrste slatka i nemoj jesti nakon 18:00 (ali bukvalno ništa, pa ni voće jer sadrži fruktozu). Izbaci hranu sa puno masti, tjestenine i što više kuhati a ne pržiti. U potpunosti izbaci i industrijske sokovi i gazirana pića.

Uspjeh, ako Bog da, zagarntovan!!

anais_nin · Post by **anais_nin** » 06/12/2006 16:15

deset_u_pola wrote: Skroz izbaciti hljeb (vjeruj mi, nakon 3 dana neće ti nedostajati), sve vrste slatka i nemoj jesti nakon 18:00 (ali bukvalno ništa, pa ni voće jer sadrži fruktozu). Izbaci hranu sa puno masti, tjestenine i što više kuhati a ne pržiti. U potpunosti izbaci i industrijske sokovi i gazirana pića.

Uspjeh, ako Bog da, zagarntovan!!

ma ja od namirnica jedem SVE, ukljucujuci i hljeb i tjesteninu....istina jedem hljeb koji je vise crn nego bijel, i jedem istu takvu integralnu tjesteninu, jer oboje su bitan izvor vlakana (a svaka odrasla zena bi trebala imati dnevni unos od minimalno 25g za zdrav zivot)...kad mi dodje da pojedem slatko, ja pojedem slatko.....istina ne jedem navece, a ako jedem jedem jabuku ili neko drugo voce....masno i przeno se u mojoj kuci svakako ne jede, gazirana pica takodje JOK....problem je sto smo mi u modernom drustvu razmazeni da zelimo i ocekujemo "brz popravak" onog pokvarenog....

rijetko kad tako frcera....nije bitno samo STA se jede, nego i kolicine istog, kao i kolicina onog "zvrnjanja" izmedju obroka....i sve dijete na stranu, ali bez povecanja fizicke aktivnosti nema dugorocnih rezultata, pa makar ta fizicka aktivnost bila 1/2 sata brzog pjesacenja dnevno....

pekarce · Post by **pekarce** » 06/12/2006 17:18

Axys, malo ti je zakazao ovaj link. Mozes li ga nanovo postaviti?

Tesssa · Post by **Tesssa** » 06/12/2006 17:21

Ja sam nesvjesno smrsala 5 kila, a jela sve (dobro, meso svakako ne jedem, ali to nije razlog).Onda sam shvatila da vec mjesec dana nisam nista jela poslije 19:00.

anais_nin · Post by **anais_nin** » 06/12/2006 19:50

mlada i zelena wrote: STa jesti na poslu? Ja hljeb uopste ne volim ali kad sam na poslu moram nesto jesti. Sta ti jedes na poslu?

pa ima li spakovati u kutijicu skuhano, a u drugu salatu

ja sam tako godinama, jos ako ima mikrovalna na poslu jos bolje

Salko sto je u vodu skako · Post by **Salko sto je u vodu skako** » 06/12/2006 20:13

anais_nin wrote:
mlada i zelena wrote: STa jesti na poslu? Ja hljeb uopste ne volim ali kad sam na poslu moram nesto jesti. Sta ti jedes na poslu?
pa ima li spakovati u kutijicu skuhano, a u drugu salatu ja sam tako godinama, jos ako ima mikrovalna na poslu jos bolje

ja sam cuo da su hljeb i voda su dobri za mrsavljenje...

anais_nin · Post by **anais_nin** » 06/12/2006 22:20

Salko sto je u vodu skako wrote:
anais_nin wrote:
mlada i zelena wrote: STa jesti na poslu? Ja hljeb uopste ne volim ali kad sam na poslu moram nesto jesti. Sta ti jedes na poslu?
pa ima li spakovati u kutijicu skuhano, a u drugu salatu ja sam tako godinama, jos ako ima mikrovalna na poslu jos bolje
ja sam cuo da su hljeb i voda su dobri za mrsavljenje...

jeste

i postiti 24 sata dnevno je jako efikasno

samo nije zdravo

akyx · Post by **akyx** » 06/12/2006 23:35

pekarce wrote:Axys, malo ti je zakazao ovaj link. Mozes li ga nanovo postaviti?

postavila.

ziggy - zao mi je:(

naravno, ako ti ne odgovara, ne treba se mucit.

meni sasvim odgovara, nemam nikakvih problema, cak sta vise...

SteficaCvek · Post by **SteficaCvek** » 07/12/2006 00:14

ja digla ruke. nakon skoro mjesec 3 kg manje. a bas sam se bila nalozila!
i onda se razocarala poslije vaganja i nazderala svih stvari za kojima sam patila ...

debela · Post by **debela** » 07/12/2006 09:59

SteficaCvek wrote:
ja digla ruke. nakon skoro mjesec 3 kg manje. a bas sam se bila nalozila!
i onda se razocarala poslije vaganja i nazderala svih stvari za kojima sam patila ...

ti si ustvari savrseno zdravo smrsala. sve preko je ono instant mrsanje od kojeg mozes imati samo stetu. mislim, to su neke osnovne stvari koje treba znati

akyx · Post by **akyx** » 16/12/2006 17:58

50 dana dijete
- 12

jOFLA · Post by **jOFLA** » 17/12/2006 05:00

UN DIJETA

#76

#77

#78

#79

#80

#81

#82

#83

#84

#85

#86

#87

#88

#89

#90

#91

#92

#93

#94

#95

#96

#97

#98

#99

#100