Ovisnik sam o hrani a želim da smršam!

[mali_balon]

8 sati fizičkog rada..bez ikakvih dijeta..garantovano skida kilograme.

Ne mora znacit, radio fizicki utivar istovar plus dnevni prosjek hodanja na poslu 10 do 12 Km.....dzaba to sve kad se najedes ko konj na pauzi pola hljeba, pola kile pite, itd itd jebiga moras treba energija sto nije problem jer to sprzis na poslu ali onda dodjes kuci i rucak e tu se ubijes i legnes jer si umoran ko konj od posla i eto kila....dakle uz fizicku aktivnost malo probusti kasiku, prvo prociju smanjti za trecinu kasnije za pola....i sto manje hljeba....i secer.....secer ja neveci krivac debljine, kolaci, cokolade, sokovi.....

[basicm]

Sto bi rekao onaj Toni iz Zagreba: