Pošto čitate ovu knjigu, velike su šanse da ste patili od sindroma bola
nedeljama, mesecima ili godinama. Dužina vremena nije važna za TMS
dijagnoza, niti činjenica da ste možda imali ponavljajuće epizode bola
počelo fizičkim incidentom ili ozljedom.
Smatrajte ovo vašim početnim savjetovanjem sa mnom. Vaš bol može biti slab
leđa, praćena utrnulošću, peckanjem ili slabošću u bilo kojem dijelu jednog ili oba
noge. Može biti u sredini ili u gornjem dijelu leđa. Ili može biti u vratu i
ramena, sa bolom, utrnulošću, trnjenjem ili slabošću u jednoj ili obje ruke i
ruke. Može biti u predelu ramenog zgloba, lakta, ručnog zgloba, prstiju,
područje kukova, koljeno, skočni zglob, gornji ili donji dio stopala, na jednom ili oba
strane.
Sve su to uobičajene manifestacije TMS-a.
Bol može biti jača tokom dana ili noću. Može biti ozbiljno kada vi
prvo se probudite i pokušajte ustati iz kreveta, postepeno se poboljšavajući kako dan odmiče; ili
možda ćete biti najbolji kada ustanete ujutro i patite sve više
bol u toku dana. Može se pogoršati ili poboljšati sjedenjem,
stajanje na jednom mestu ili hodanje. Možda se plašite savijanja ili podizanja; ako ne možete
radite one stvari koje nećete moći raditi svoj posao, trčati ili se baviti bilo kojim sportom ili
vježbe. Možda se plašite da uradite bilo šta fizički, bez obzira koliko lak zadatak
ili manevar.
Ili ste možda nastavili da budete fizički aktivni, uključujući i učešće u
energičan sport, uprkos bolu. Možete dobiti bol u čudnim, nelogičnim trenucima
i ne dobiti ga kada se čini da treba.
Ovo su sve uobičajeni scenariji za osobe s TMS-om i klasični su
primjeri kako se programiraju da imaju bol u određenim trenucima iu određenim trenucima
povezanost s mnogo različitih aktivnosti ili fizičkih položaja.
Većinu vremena imate utisak da nešto nije u redu
Većinu vremena imate utisak da nešto nije u redu
leđa ili vrat ili ramena, strukturni defekt, propadanje ili degeneracija
dijelova vaše kralježnice, ispupčenog ili hernije diska, fibromijalgije, rascjepa ili istegnuća
u mišiću, tendonitis negdje. Ove dijagnoze obično podržava X
zračenje, CT skeniranje ili magnetna rezonanca, i velika je vjerovatnoća da je vaš bol dobio
znatno gore kada ste saznali šta su ti testovi pokazali.
Vašim životom može doslovno dominirati sindrom boli; to vas proganja
budni sati. Bili ste kod mnogih doktora i isprobali mnoge tretmane, ali,
iako je ponekad bolje neko vrijeme, stanje se uvijek vraća.
Vaša porodica i prijatelji su saosećajni i stalno vas upozoravaju da budete
oprezno.
Sve ove stvari sam naučio od vas tokom uzimanja vaše istorije.
Fizikalni pregled nije otkrio objektivne neurološke
abnormalnosti ili niz relativno manjih, poput gubitka tetive
refleks, neka blaga slabost ili promjena u percepciji bolnog stimulusa kao npr
ubod igle. Neki od vas su imali izuzetno ograničenu sposobnost kretanja, manevrisanja
na ispitnom stolu ili se sagnuti, a drugi su bili izuzetno okretni.
Gotovo svi ste, međutim, iskusili bol kada sam pritisnuo neke
mišiće bočne stražnjice, donjeg dijela leđa i gornjeg dijela ramena.
Uz to, oko 80 posto vas je osjetilo bol kada sam pritisnuo dugu
tetive sa strane oba butina.
Zbog fizičkih nalaza i anamneze zaključio sam da jeste
TMS i nastavio da vam govori šta to znači. Rekao sam da je strukturno
prethodno utvrđene abnormalnosti nisu bile uzrok vašeg bola i da sam ja
izneo bih dokaze tada i tokom mojih predavanja da to potkrepim
zaključak. Bol, ukočenost, peckanje, pritisak, utrnulost, trnci i
slabost je uzrokovana blagim nedostatkom kisika u mišićima, živcima ili
tetive uključene u svakom slučaju. Samo po sebi ovo je bilo bezopasno. Iako bi moglo
izazvati jači bol od bilo čega drugog što sam znao u kliničkoj medicini, ti
neće ostati sa zaostalim oštećenjem kada vaši simptomi nestanu.
Zatim sam nastavio da objašnjavam zašto je mozak smatrao prikladnim da smanji krv
protok u ova područja, uzrokujući uznemirujuće simptome; kako bijes i drugo
moćna osećanja u nesvesnom su pretila da izbiju
svijest, a bol je morao biti stvoren kao smetnja da se to spriječi
od dešavanja. U većini slučajeva bili ste svjesni važnih psiholoških
faktori, kao što su stresovi u vašem životu, perfekcionizam i dobrota ili djetinjstvo
traume, koje su bile odgovorne za tvoj bol. Bili ste sigurni u tu odluku
(liječenje) dolazi sa razumijevanjem procesa. Rekao sam da je sve ovo
(liječenje) dolazi sa razumijevanjem procesa. Rekao sam da je sve ovo
bi se pojačalo i razjasnilo u toku dva osnovna predavanja, budući da postoji
nije bilo dovoljno vremena da predstavi cijelu priču tokom kancelarijskih konsultacija. Mi
proveli zajedno četrdeset pet minuta.
The Mindbody Prescription_ Healing the Body, Healing the Pain
(The Mindbody Prescription iscjeljivanje tijela, liječenje bola)
https://www.docdroid.net/kqKH8q5/the...g-the-pain-pdf
STRES UZROK MNOGIH BOLESTI I LIJEK ZA NJEGA (Dr.John E. Sarno)
Sve je to od stresa.
Bolila su me ledja godinama.Ovo sam licno isprobao i prestala su me boliti ledja nakon mjesec i po.Citao sam knjige svaki dan oko pola sata.Razne druge bolesti ne samo ledja,morate procitati knjige da bi razumjeli.
John Sarno Kako iscijeliti bolove u ledjima
https://www.docdroid.net/9HsSebQ/joh...-u-ledjima-pdf
The Divided Mind_ The Epidemic of Mindbody Disorders
(Podijeljeni um Epidemija mentalnih poremećaja)
https://www.docdroid.net/ZExr9NH/the...s-bosanski-pdf