Page 285 of 299

#7101 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 24/03/2024 23:12
by mali_balon
Idemedosumom wrote: 20/03/2024 16:43 Najgori su "jazuci". Haj sto se s mog tanjira nista ne baca, nego zao mi i s hanuminog, djecijeg... :D
e to....to i mene jebe.....

@Naslovnica
kako ide kretanje....setnja i tako to.....za stoicu idu vlakna....a probaj ono sa suhom sljivom ako smijes jesti.....navece jednu ili dvije slive stavi u vodu ujutro malo ugrij i popij vodu i pojedi sljive

#7102 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 25/03/2024 09:47
by Naslovnica
mali_balon wrote: 24/03/2024 23:12
Idemedosumom wrote: 20/03/2024 16:43 Najgori su "jazuci". Haj sto se s mog tanjira nista ne baca, nego zao mi i s hanuminog, djecijeg... :D
e to....to i mene jebe.....

@Naslovnica
kako ide kretanje....setnja i tako to.....za stoicu idu vlakna....a probaj ono sa suhom sljivom ako smijes jesti.....navece jednu ili dvije slive stavi u vodu ujutro malo ugrij i popij vodu i pojedi sljive
Prethodne sedmice kilaža miruje, a i ja sam mirovao što se tiče šetnji.
Jednostavno previše posla, ludnica (i vikendom), dođem kući, nisam za Q a ne za šetnje.
Nadam se da će ove sedmice biti malo normalnije.
Pijem suhe šljive, pijem Bekunis tablete, jedem zob, čia sjemenke, pijem maslinovo ulje, probiotski jogurt, pijem dovoljno vode...stolica i stomak haman ne reaguju. Jednom sedmično, na silu i to da mi oči ispadnu. Dimpr k'o krava i to je otprilike to. Večeras ću probati sa ricinusovim uljem.
Očito je da imam opstipaciju. Ako se ovo nastavi otići ću kod doktora.

#7103 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 25/03/2024 10:40
by mali_balon
Naslovnica wrote: 25/03/2024 09:47
mali_balon wrote: 24/03/2024 23:12
Idemedosumom wrote: 20/03/2024 16:43 Najgori su "jazuci". Haj sto se s mog tanjira nista ne baca, nego zao mi i s hanuminog, djecijeg... :D
e to....to i mene jebe.....

@Naslovnica
kako ide kretanje....setnja i tako to.....za stoicu idu vlakna....a probaj ono sa suhom sljivom ako smijes jesti.....navece jednu ili dvije slive stavi u vodu ujutro malo ugrij i popij vodu i pojedi sljive
Prethodne sedmice kilaža miruje, a i ja sam mirovao što se tiče šetnji.
Jednostavno previše posla, ludnica (i vikendom), dođem kući, nisam za Q a ne za šetnje.
Nadam se da će ove sedmice biti malo normalnije.
Pijem suhe šljive, pijem Bekunis tablete, jedem zob, čia sjemenke, pijem maslinovo ulje, probiotski jogurt, pijem dovoljno vode...stolica i stomak haman ne reaguju. Jednom sedmično, na silu i to da mi oči ispadnu. Dimpr k'o krava i to je otprilike to. Večeras ću probati sa ricinusovim uljem.
Očito je da imam opstipaciju. Ako se ovo nastavi otići ću kod doktora.
Ma idi ti odma doktoru druze...jbte od tog bi se trebo sasrat proljevisat dva dana....nemoj silit jbte pogotovu poslje takve operacije

#7104 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 26/03/2024 19:21
by toska
Kako do famoznog lijeka Ozempic i slično?
Potrebno za žensku osobu, dg. dijabetis tip 2, težine oko 100kg, starosti 62 godine.

Glavni problem je skroz "otišla" kičma, osoba je slabo pokretna zbog toga (može max 15-20m u komadu preći) i postaje sve gore, vjerovatno najefikasnije liječenje je gubitak kg. i time rasterećenje kičme.
Ide povremeno kod fizijatra, ali te injekcije i neki flasteri su samo maskiranje bolova.

Operacija nije izvodiva zbog brojnosti oštećenja na kičmi.
Hvala

#7105 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 26/03/2024 22:41
by MMM1977
toska wrote: 26/03/2024 19:21 Kako do famoznog lijeka Ozempic i slično?
Potrebno za žensku osobu, dg. dijabetis tip 2, težine oko 100kg, starosti 62 godine.

Glavni problem je skroz "otišla" kičma, osoba je slabo pokretna zbog toga (može max 15-20m u komadu preći) i postaje sve gore, vjerovatno najefikasnije liječenje je gubitak kg. i time rasterećenje kičme.
Ide povremeno kod fizijatra, ali te injekcije i neki flasteri su samo maskiranje bolova.

Operacija nije izvodiva zbog brojnosti oštećenja na kičmi.
Hvala
Endoktrinolog mora propisati iako mislim da kupuju mnogi kojima nije propisano, ne znam da li mora biti recept jer ja kupujem na nalaz. Konstantno je nestašica i moraš se snalaziti tj. preko poznanstva u apotekama rješavati.

#7106 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 20:42
by dzejkej
Naslovnica wrote: 25/03/2024 09:47 Prethodne sedmice kilaža miruje, a i ja sam mirovao što se tiče šetnji.
Jednostavno previše posla, ludnica (i vikendom), dođem kući, nisam za Q a ne za šetnje.
Nadam se da će ove sedmice biti malo normalnije.
Pijem suhe šljive, pijem Bekunis tablete, jedem zob, čia sjemenke, pijem maslinovo ulje, probiotski jogurt, pijem dovoljno vode...stolica i stomak haman ne reaguju. Jednom sedmično, na silu i to da mi oči ispadnu. Dimpr k'o krava i to je otprilike to. Večeras ću probati sa ricinusovim uljem.
Očito je da imam opstipaciju. Ako se ovo nastavi otići ću kod doktora.
Kad prije poce raditi? Ipak je to kod tebe bila operacija. Cuvaj se.
Opstipacija; probaj psilium ljuspice. Imas u DM-u - top stvar. Dulkolaks tablete.
Sretno!!

#7107 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 20:54
by Naslovnica
dzejkej wrote: 27/03/2024 20:42
Naslovnica wrote: 25/03/2024 09:47 Prethodne sedmice kilaža miruje, a i ja sam mirovao što se tiče šetnji.
Jednostavno previše posla, ludnica (i vikendom), dođem kući, nisam za Q a ne za šetnje.
Nadam se da će ove sedmice biti malo normalnije.
Pijem suhe šljive, pijem Bekunis tablete, jedem zob, čia sjemenke, pijem maslinovo ulje, probiotski jogurt, pijem dovoljno vode...stolica i stomak haman ne reaguju. Jednom sedmično, na silu i to da mi oči ispadnu. Dimpr k'o krava i to je otprilike to. Večeras ću probati sa ricinusovim uljem.
Očito je da imam opstipaciju. Ako se ovo nastavi otići ću kod doktora.
Kad prije poce raditi? Ipak je to kod tebe bila operacija. Cuvaj se.
Opstipacija; probaj psilium ljuspice. Imas u DM-u - top stvar. Dulkolaks tablete.
Sretno!!
:thumbup: Hvala!
Ja sam operisan 22.02., 06.03. se vratio na posao.
Niko me nije tjerao nego sam bio sit bolnice i kuće, navikao sam da šljakam.
Laparaskopski se radi pa ide malo lakše, iako imam 7-8 rupica all around škemba. Najviše me iritirala ona u pupku i ona gdje je bio dren
Evo već 3 dana pokušavam sa Laktulozom, ali slabo.
Nabavio sam neke strašne probiotike pa ću i njih uključiti.
Psilium imam u vidu! Dulcolax mi je nekako "one time" rješenje, ima da pročepi, ali dugoročno ne rješava lijenost crijeva, dapače.
Baš zajebancija. 😳

#7108 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 20:58
by vjeshalica
Naslovnica wrote: 25/03/2024 09:47
mali_balon wrote: 24/03/2024 23:12
Idemedosumom wrote: 20/03/2024 16:43 Najgori su "jazuci". Haj sto se s mog tanjira nista ne baca, nego zao mi i s hanuminog, djecijeg... :D
e to....to i mene jebe.....

@Naslovnica
kako ide kretanje....setnja i tako to.....za stoicu idu vlakna....a probaj ono sa suhom sljivom ako smijes jesti.....navece jednu ili dvije slive stavi u vodu ujutro malo ugrij i popij vodu i pojedi sljive
Prethodne sedmice kilaža miruje, a i ja sam mirovao što se tiče šetnji.
Jednostavno previše posla, ludnica (i vikendom), dođem kući, nisam za Q a ne za šetnje.
Nadam se da će ove sedmice biti malo normalnije.
Pijem suhe šljive, pijem Bekunis tablete, jedem zob, čia sjemenke, pijem maslinovo ulje, probiotski jogurt, pijem dovoljno vode...stolica i stomak haman ne reaguju. Jednom sedmično, na silu i to da mi oči ispadnu. Dimpr k'o krava i to je otprilike to. Večeras ću probati sa ricinusovim uljem.
Očito je da imam opstipaciju. Ako se ovo nastavi otići ću kod doktora.
Čaj od sene imas on izaziva proljev
I ne znam koliko smijes jesti ali suhe smokve plus voda kisela protjera
Uzimaj i magnezijum dobar je

#7109 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 20:59
by MMM1977
Naslovnica wrote: 27/03/2024 20:54
dzejkej wrote: 27/03/2024 20:42
Naslovnica wrote: 25/03/2024 09:47 Prethodne sedmice kilaža miruje, a i ja sam mirovao što se tiče šetnji.
Jednostavno previše posla, ludnica (i vikendom), dođem kući, nisam za Q a ne za šetnje.
Nadam se da će ove sedmice biti malo normalnije.
Pijem suhe šljive, pijem Bekunis tablete, jedem zob, čia sjemenke, pijem maslinovo ulje, probiotski jogurt, pijem dovoljno vode...stolica i stomak haman ne reaguju. Jednom sedmično, na silu i to da mi oči ispadnu. Dimpr k'o krava i to je otprilike to. Večeras ću probati sa ricinusovim uljem.
Očito je da imam opstipaciju. Ako se ovo nastavi otići ću kod doktora.
Kad prije poce raditi? Ipak je to kod tebe bila operacija. Cuvaj se.
Opstipacija; probaj psilium ljuspice. Imas u DM-u - top stvar. Dulkolaks tablete.
Sretno!!
:thumbup: Hvala!
Ja sam operisan 22.02., 06.03. se vratio na posao.
Niko me nije tjerao nego sam bio sit bolnice i kuće, navikao sam da šljakam.
Laparaskopski se radi pa ide malo lakše, iako imam 7-8 rupica all around škemba. Najviše me iritirala ona u pupku i ona gdje je bio dren
Evo već 3 dana pokušavam sa Laktulozom, ali slabo.
Nabavio sam neke strašne probiotike pa ću i njih uključiti.
Psilium imam u vidu! Dulcolax mi je nekako "one time" rješenje, ima da pročepi, ali dugoročno ne rješava lijenost crijeva, dapače.
Baš zajebancija. 😳
Magnezij citrat 375mg šumeće tablete. Zahvali mi par sati nakon što ih uzmeš :D

#7110 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 21:02
by Naslovnica
vjeshalica wrote: 27/03/2024 20:58
Naslovnica wrote: 25/03/2024 09:47
mali_balon wrote: 24/03/2024 23:12

e to....to i mene jebe.....

@Naslovnica
kako ide kretanje....setnja i tako to.....za stoicu idu vlakna....a probaj ono sa suhom sljivom ako smijes jesti.....navece jednu ili dvije slive stavi u vodu ujutro malo ugrij i popij vodu i pojedi sljive
Prethodne sedmice kilaža miruje, a i ja sam mirovao što se tiče šetnji.
Jednostavno previše posla, ludnica (i vikendom), dođem kući, nisam za Q a ne za šetnje.
Nadam se da će ove sedmice biti malo normalnije.
Pijem suhe šljive, pijem Bekunis tablete, jedem zob, čia sjemenke, pijem maslinovo ulje, probiotski jogurt, pijem dovoljno vode...stolica i stomak haman ne reaguju. Jednom sedmično, na silu i to da mi oči ispadnu. Dimpr k'o krava i to je otprilike to. Večeras ću probati sa ricinusovim uljem.
Očito je da imam opstipaciju. Ako se ovo nastavi otići ću kod doktora.
Čaj od sene imas on izaziva proljev
I ne znam koliko smijes jesti ali suhe smokve plus voda kisela protjera
Uzimaj i magnezijum dobar je
HVALA!
Pio tablete bekunisa 7 dana, ne smije se više. Ni da se javi! 😳
Popio neki dan litar Donata za dan, malo probrljo, tanko.
Probaću i smokve, pada sam pio nekakav sirup od smokava, slabo.

#7111 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 21:03
by Naslovnica
MMM1977 wrote: 27/03/2024 20:59
Naslovnica wrote: 27/03/2024 20:54
dzejkej wrote: 27/03/2024 20:42

Kad prije poce raditi? Ipak je to kod tebe bila operacija. Cuvaj se.
Opstipacija; probaj psilium ljuspice. Imas u DM-u - top stvar. Dulkolaks tablete.
Sretno!!
:thumbup: Hvala!
Ja sam operisan 22.02., 06.03. se vratio na posao.
Niko me nije tjerao nego sam bio sit bolnice i kuće, navikao sam da šljakam.
Laparaskopski se radi pa ide malo lakše, iako imam 7-8 rupica all around škemba. Najviše me iritirala ona u pupku i ona gdje je bio dren
Evo već 3 dana pokušavam sa Laktulozom, ali slabo.
Nabavio sam neke strašne probiotike pa ću i njih uključiti.
Psilium imam u vidu! Dulcolax mi je nekako "one time" rješenje, ima da pročepi, ali dugoročno ne rješava lijenost crijeva, dapače.
Baš zajebancija. 😳
Magnezij citrat 375mg šumeće tablete. Zahvali mi par sati nakon što ih uzmeš :D
Kila Donata (1000mg Mg) i skoro nikakve reakcije! :?

#7112 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 21:04
by MMM1977
Naslovnica wrote: 27/03/2024 21:03
MMM1977 wrote: 27/03/2024 20:59
Naslovnica wrote: 27/03/2024 20:54
:thumbup: Hvala!
Ja sam operisan 22.02., 06.03. se vratio na posao.
Niko me nije tjerao nego sam bio sit bolnice i kuće, navikao sam da šljakam.
Laparaskopski se radi pa ide malo lakše, iako imam 7-8 rupica all around škemba. Najviše me iritirala ona u pupku i ona gdje je bio dren
Evo već 3 dana pokušavam sa Laktulozom, ali slabo.
Nabavio sam neke strašne probiotike pa ću i njih uključiti.
Psilium imam u vidu! Dulcolax mi je nekako "one time" rješenje, ima da pročepi, ali dugoročno ne rješava lijenost crijeva, dapače.
Baš zajebancija. 😳
Magnezij citrat 375mg šumeće tablete. Zahvali mi par sati nakon što ih uzmeš :D
Kila Donata (1000mg Mg) i skoro nikakve reakcije! :?
I ja sam pio Donat i ništa. Uzmi ovo, spomenut ćeš me. Ovaj citrat je Tito, samo ovakve traži

Image

#7113 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 21:09
by Naslovnica
:thumbup:
HVALA drug, probaću! :thumbup:

#7114 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 21:11
by vjeshalica
Naslovnica wrote: 27/03/2024 21:02
vjeshalica wrote: 27/03/2024 20:58
Naslovnica wrote: 25/03/2024 09:47

Prethodne sedmice kilaža miruje, a i ja sam mirovao što se tiče šetnji.
Jednostavno previše posla, ludnica (i vikendom), dođem kući, nisam za Q a ne za šetnje.
Nadam se da će ove sedmice biti malo normalnije.
Pijem suhe šljive, pijem Bekunis tablete, jedem zob, čia sjemenke, pijem maslinovo ulje, probiotski jogurt, pijem dovoljno vode...stolica i stomak haman ne reaguju. Jednom sedmično, na silu i to da mi oči ispadnu. Dimpr k'o krava i to je otprilike to. Večeras ću probati sa ricinusovim uljem.
Očito je da imam opstipaciju. Ako se ovo nastavi otići ću kod doktora.
Čaj od sene imas on izaziva proljev
I ne znam koliko smijes jesti ali suhe smokve plus voda kisela protjera
Uzimaj i magnezijum dobar je
HVALA!
Pio tablete bekunisa 7 dana, ne smije se više. Ni da se javi! 😳
Popio neki dan litar Donata za dan, malo probrljo, tanko.
Probaću i smokve, pada sam pio nekakav sirup od smokava, slabo.
Ne smije se tako donat piti. Sena bi te mogla protjerat nema teorije da ne pogura. Samo je skuhaj dobro da baci kljuc voda i dobro je iskuhat i popij. Odvratna je ali pomazs.Ricinus ce te napuhati uzasno. Ali svakako otidji da vidis zasto je to tako vjv nije nista strasno.

#7115 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 21:11
by MMM1977
Naslovnica wrote: 27/03/2024 21:09 :thumbup:
HVALA drug, probaću! :thumbup:
Javi rezultat :lol:

#7116 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 21:23
by Naslovnica
vjeshalica wrote: 27/03/2024 21:11
Naslovnica wrote: 27/03/2024 21:02
vjeshalica wrote: 27/03/2024 20:58

Čaj od sene imas on izaziva proljev
I ne znam koliko smijes jesti ali suhe smokve plus voda kisela protjera
Uzimaj i magnezijum dobar je
HVALA!
Pio tablete bekunisa 7 dana, ne smije se više. Ni da se javi! 😳
Popio neki dan litar Donata za dan, malo probrljo, tanko.
Probaću i smokve, pada sam pio nekakav sirup od smokava, slabo.
Ne smije se tako donat piti. Sena bi te mogla protjerat nema teorije da ne pogura. Samo je skuhaj dobro da baci kljuc voda i dobro je iskuhat i popij. Odvratna je ali pomazs.Ricinus ce te napuhati uzasno. Ali svakako otidji da vidis zasto je to tako vjv nije nista strasno.
Ma ja sam pio neke kapsule "Bekunis" koje sadrže i senu, 7 dana. Ništa, ni da se javi.
Nisam bio siguran smijem li čaj, zbog želuca.
Davno nekada sam imao slične epizode, Bekunis čaj je činio čuda. 👍😂

#7117 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 21:40
by dzejkej
Naslovnica wrote: 27/03/2024 20:54 :thumbup: Hvala!
Ja sam operisan 22.02., 06.03. se vratio na posao.
Niko me nije tjerao nego sam bio sit bolnice i kuće, navikao sam da šljakam.
Laparaskopski se radi pa ide malo lakše, iako imam 7-8 rupica all around škemba. Najviše me iritirala ona u pupku i ona gdje je bio dren
Evo već 3 dana pokušavam sa Laktulozom, ali slabo.
Nabavio sam neke strašne probiotike pa ću i njih uključiti.
Psilium imam u vidu! Dulcolax mi je nekako "one time" rješenje, ima da pročepi, ali dugoročno ne rješava lijenost crijeva, dapače.
Baš zajebancija. 😳
Svakako je najgore zatvoriti se u kucu, tacnije biti previse blizu frizidera ili grickalica. Bolje je na poslu :-D

Psilum je odlican. Cista vlakna i odlicno kao dugorocno rjesenje. Neces se pokajati sigurno!

#7118 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 27/03/2024 22:44
by vjeshalica
Psyilium trazi unos tecnosti da "nadođe" tj nakupi vodu, bez nje nista.
Nezz jesil probao sa cepicima?
Za hitan slucaj definitivno sama sena dobro iskuhana. Samo je problem sto izaziva jake grceve i ne preporucuje se stalna upotreba.
Na um pada mi i mljeveni lan u jogurtu ili u soku od jabuke.

#7119 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 31/03/2024 21:51
by Naslovnica
vjeshalica wrote: 27/03/2024 22:44 Psyilium trazi unos tecnosti da "nadođe" tj nakupi vodu, bez nje nista.
Nezz jesil probao sa cepicima?
Za hitan slucaj definitivno sama sena dobro iskuhana. Samo je problem sto izaziva jake grceve i ne preporucuje se stalna upotreba.
Na um pada mi i mljeveni lan u jogurtu ili u soku od jabuke.
Proradilo! :thumbup:
Ne znam šta je pomoglo ali sam nekoliko stvari odjednom (između ostalog i Mg).
Lan i jogurt nisu pomagali, to sam prvo probao.
Ćepiće nisam htio dok ne probam ovo "prirodnijih" metoda.
HVALA svima!
:kiss:

#7120 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 01/04/2024 11:09
by dzejkej
vjeshalica wrote: 27/03/2024 22:44 Psyilium trazi unos tecnosti da "nadođe" tj nakupi vodu, bez nje nista.
Nezz jesil probao sa cepicima?
Za hitan slucaj definitivno sama sena dobro iskuhana. Samo je problem sto izaziva jake grceve i ne preporucuje se stalna upotreba.
Na um pada mi i mljeveni lan u jogurtu ili u soku od jabuke.
tacno. on se i potopi u jogurt ili mlijeko pa se tako moze pojesti. onako na suho nema sanse.

#7121 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 01/04/2024 21:49
by Ludzak
Pa psilijum ne možete nasuho i da hoćete. To se ionako potapa u vodu, ili u tečnost, i popije se.

#7122 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 01/04/2024 21:52
by Ludzak
nepass1 wrote: 20/03/2024 14:52
Naslovnica wrote: 20/03/2024 14:27
nepass1 wrote: 20/03/2024 12:59
Setanje sto vise
Koliko si to vagao 160-170?
Bliže toj drugoj cifri. :roll:
Kako, ali kako uspijevate navuci te kg? Boga mi ne mislim ni ironicno nit podrugljivo. Jebote ja neki dan na vagu 76kg, presjeklo me, sjebo se. Ovo oko udesa i sekirancija odmah 3kg smrsao.
Zivim na pizzama, pitama, sendvicima, sosevima od vrhnja za kuhanje, topljenom siru itd salate u zivotu probao nisam
Vrlo jednostavan odgovor. Genetika.
Nismo svi isti. Neko pojede boga oca, i ništa. Neko pojede krišku hljeba i navuće.

#7123 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 01/04/2024 22:18
by Ludzak
Ima li ko jači? Uspio sam zaredat 50 sklekova u cugu. :lol:

#7124 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 01/04/2024 22:22
by MMM1977
Naslovnica wrote: 31/03/2024 21:51
vjeshalica wrote: 27/03/2024 22:44 Psyilium trazi unos tecnosti da "nadođe" tj nakupi vodu, bez nje nista.
Nezz jesil probao sa cepicima?
Za hitan slucaj definitivno sama sena dobro iskuhana. Samo je problem sto izaziva jake grceve i ne preporucuje se stalna upotreba.
Na um pada mi i mljeveni lan u jogurtu ili u soku od jabuke.
Proradilo! :thumbup:
Ne znam šta je pomoglo ali sam nekoliko stvari odjednom (između ostalog i Mg).
Lan i jogurt nisu pomagali, to sam prvo probao.
Ćepiće nisam htio dok ne probam ovo "prirodnijih" metoda.
HVALA svima!
:kiss:
Mg citrat ili neki drugi?

#7125 Re: Mrsanje - nacini ?

Posted: 02/04/2024 15:33
by Naslovnica
MMM1977 wrote: 01/04/2024 22:22
Naslovnica wrote: 31/03/2024 21:51
vjeshalica wrote: 27/03/2024 22:44 Psyilium trazi unos tecnosti da "nadođe" tj nakupi vodu, bez nje nista.
Nezz jesil probao sa cepicima?
Za hitan slucaj definitivno sama sena dobro iskuhana. Samo je problem sto izaziva jake grceve i ne preporucuje se stalna upotreba.
Na um pada mi i mljeveni lan u jogurtu ili u soku od jabuke.
Proradilo! :thumbup:
Ne znam šta je pomoglo ali sam nekoliko stvari odjednom (između ostalog i Mg).
Lan i jogurt nisu pomagali, to sam prvo probao.
Ćepiće nisam htio dok ne probam ovo "prirodnijih" metoda.
HVALA svima!
:kiss:
Mg citrat ili neki drugi?
Meščini citrat.
Krenuo da kupim odaj Dietpharmov, pakovanje 20 kesica, ne treba mi toliko.
Kupim ovaj tečni, 2KM komad.

Image