Forum Klix.ba

Mnogo je više tih "nemogućih" dana ljeti.

I ako je gadan minus onda je teško.

forest gump wrote:

vade_mecum wrote:nevjerovatna prica.

pitanje za iskusnije forumace-trkace: kako odrzavate formu tokom zime kada je nemoguce trcati napolju (prvenstveno mislim na snijeg). traka ili nesto drugo?

Iz iskustva ti govorim da je tih dana kada je "Nemoguće" trčati zimi veoma malo. Čitavu zimu pretrčim vani.

ok...znaci compression tights, 2. sloj i lagano

I nešto preko lica da ne udišeš direktno prehladan vazduh

vade_mecum wrote:

forest gump wrote:

vade_mecum wrote:nevjerovatna prica.

pitanje za iskusnije forumace-trkace: kako odrzavate formu tokom zime kada je nemoguce trcati napolju (prvenstveno mislim na snijeg). traka ili nesto drugo?

Iz iskustva ti govorim da je tih dana kada je "Nemoguće" trčati zimi veoma malo. Čitavu zimu pretrčim vani.

ok...znaci compression tights, 2. sloj i lagano

Da. Zimi je obligatorno oblačiti se u slojevima.


Prvi sloj neka dry fit majica dugih rukava.

Drugi sloj, flis(fleece)

Treći sloj(ako je temp. ispod nule), windstop jakna.

Na noge termalne helanke. Kapa i rukavice.

Sutra (25.09.) u 17:00 imate na Al Jazeeri dokumentarac "Zasto trcimo"

forest gump wrote:

vade_mecum wrote:nevjerovatna prica.

pitanje za iskusnije forumace-trkace: kako odrzavate formu tokom zime kada je nemoguce trcati napolju (prvenstveno mislim na snijeg). traka ili nesto drugo?

Iz iskustva ti govorim da je tih dana kada je "Nemoguće" trčati zimi veoma malo. Čitavu zimu pretrčim vani.

dok sam trcao najvise sam volio trcati kad je vani minus, vise ne trcim radi koljena, vozim bajk, prosle godine isli bajkom na barice na -5, pretprosle na -10...

Ide li ko u Zenicu na polumaraton?

joooj wrote:

le piaf wrote:Ide li ko u Zenicu na polumaraton?

Za kad je planiran!?

19.10 prema njihovoj FB stranici

PAO SVETSKI REKORD U BERLINU!!!

Kenijski trkač Denis Kimeto nezvanično je oborio svetski rekord u maratonu, sa 2:02:57.



Kenijski trkač Denis Kimeto nezvanično je oborio svetski rekord u maratonu, sa 2:02:57. Zvanični rekord je trajao samo godinu dana, a postavio ga je njegov zemljak Vilson Kipsang, 2:03:23 upravo u Berlinu!

Pogledajte progresiju vremena potrebnih za svetski rekord, prilično je fantastično!

Koliko kostaju uske maice i sorcevi za tcenje zimi ??? I koliko je dobro trcati po minusu uopste

kingsting wrote:Koliko kostaju uske maice i sorcevi za tcenje zimi ??? I koliko je dobro trcati po minusu uopste

Trcanje zimi po minusima je sasvim ok u dobroj obuci i toploj odjeci (rukavice i kapa obavezno). Zimi je suludo trcati u sorcu. Nakon pocetnickih budalastina kupovine brendiranih kompleta za trcanje i biciklizam, vecinu te odjece kupujem na akcijama u Lidlu i akcijama na Aliexpress. Hlace za trcanje nadjem do 15 eura, majice 10-15 eura, biciklisticki komplet 20 eura. Trcim sa bivsim profesionalnim sportistima koji se svakodnevno bave nekim vidom sporta. Kupuju te iste jeftinije varijante koje su sasvim ok. Trcati se moze i po snijegu. Postoji obuca za to sa posebnim ispupcenim dijelovima na dnu patika koji garantuju stabilnost i sigurnost. Trcati se moze uvijek s paznjom kad je led vani. Ne postoji opravdanje da se nekada ne moze trcati osim u uslovima teskih padavina, oluja i slicno.

dobar osjecaj wrote: Trcanje zimi po minusima je sasvim ok u dobroj obuci i toploj odjeci (rukavice i kapa obavezno). Zimi je suludo trcati u sorcu. Nakon pocetnickih budalastina kupovine brendiranih kompleta za trcanje i biciklizam, vecinu te odjece kupujem na akcijama u Lidlu i akcijama na Aliexpress......

Ja sam prije par sedmica otišla do Lidla u Metković maksuz da kupim sebi opremu za trčanje. Kupila sam 2 softshell jakne postavljene flisom (sebi i mužu), helanke za trčanje, 3 majice (dugi rukav i dvije kratkih), 3 sportska grudnjaka, ortopedske uloške za tene... i sve me to došlo ispod 150 KM.

Sad od četvrtka u Lidlu ima akcija opreme za trčanje zimi. http://katalozi.net/lidl-katalog/lidl-k ... tjedan-610
Ako neko bude išao prema Hrvatskoj - Lidlu nek se javi, da mi kupi majica dugih rukava

joooj wrote:Ja cu najvjerovatnije biti za vikend, 25. i 26.10. u Zagrebu i bas bih voljela kupiti ove majice dugih rukava. Samo ne znam zasto im je zenska velicina L najveca. Ja inace nosim L/XL, pa se nadam da ce mi pasati, ako naravno ostane na zalihi
Ako budem isla, a ne snadjes se ranije za kupovinu, mogu ti uzeti

Ja sam isto L/XL, ali mi je majica L odgovarala što sam kupila u Lidlu. Kupila sam sebi muške gaće za trčanje M veličine (ove sa zelenim ćizama na nogavicama). Sve one ženske helanke su nižeg struka i na dužim trčanjima postanu jako neudobne. Ove muške su mi extra udobne.

Javi se na PM prije nego krenes na put da se dogovorimo jer bih definitivno htjela majice A možda i jaknu

Danas je bio predobar dan za atletsku stazu. Nigdje nikoga, temperatura vazduha odlicna, super. Nadam se da ce i sutra biti isto. Ko voli trcanje atletska staza na Kosevu je super.

Ovih dana je lijepo trcati svugdje. Sutra ide long run na vrelu Bosne, ne sumnjam da ce biti idealno vrijeme.

Evo ljudi mi upravo ispod prozora trce i maraton i polumaraton, akobogda iduce godine se i ja ukljucim

Op3r4t0r wrote:Evo ljudi mi upravo ispod prozora trce i maraton i polumaraton, akobogda iduce godine se i ja ukljucim

Zagreb?

Ili Minhen?

Danas se trci i Chicago maraton, jedan iz serije svjetskih najvecih maratona. Start bi trebao biti u 13:30, a livestream ce valjda ici na ovom linku.

Medju elitnim trkacima pojavit ce se i Kenenisa Bekele, covjek koji jos uvijek drzi rekorde na traci (5k i 10k).

forest gump wrote:

Op3r4t0r wrote:Evo ljudi mi upravo ispod prozora trce i maraton i polumaraton, akobogda iduce godine se i ja ukljucim

Zagreb?

Graz

Ovih dana je fantazija vani za trcanje. Prije dva mjeseca sam pocela intenzivnije razmisljati i raditi na pripremama za neki svoj moguci prvi maraton iduce jeseni.

Prosle sedmice sam s uzitkom otrcala 4 desetke. Od pocetne brzine prije dva mjeseca 6.9 km/h sad trcim najcesce desetke s 8.5 km/h ili petice s 9 km/h i jako sam ponosna na svoj napredak.

Ne volim atletske staze jer mi je dosadno trcati ukrug. Trcim po cijelom gradu i stalno mijenjam pravac jer mi je tako zabavnije. Nabavila sam i odjecu i obucu za trcanje po kisi i snijegu tako da planiram sa svojim pripremama nastaviti u svim vremenskim uslovima osim kad je bas gadno nevrijeme vani.

Trcanje je definitivno jedna od najboljih i najzdravijih aktivnosti koje svaki pojedinac moze priustiti sebi. Raduje me sto vidim sve vise ljudi da trce. Kamo srece da se sport agresivnije namece kao obaveza svoj zdravoj djeci u skolama i da se kultura sporta pa i trcanja uci od malih nogu.

Jucer nije bilo lose, otprilike nekih 6k. Jutros uredno skripe koljena, zglobovi...

Ide li neko u Zenicu ili Podgoricu trcati ?

U planu je maraton u Podgorici.

mousstapha wrote:U planu je maraton u Podgorici.

Ima li neki organizovan prevoz ?