Forum Klix.ba

Decerto wrote:

stronghold wrote:Slazemo se da se ne slazemo.

Ja govorim iz svog iskustva,i iz iskustva desetine ljudi s kojima se druzim i u ciji sam progres detaljno upucen. Isto tako i tko uzima i deku i test,a tko je striktno na kuvanim jajima i mesu.

Razumijem da je situacija zafrkana i da si ne moze svatko priustiti takav luksuz da jede kao kralj,a sve sto zeli od cijele price je da izgleda pristojno,ne ultra mega giga shredded izdefinisano itd.

Ali upravo takva odricanja nas izdvajaju od prosjecnih manekencica,pedercica i sminkercica koji su preplavili grad .

Koliko bi trebao kuhanih jaja pojesti (bjelanaka) za neki prosjecan broj proteina...negdje sam citao 10,gdje cu pojest 10 jaja .Nisam znao da je kravlji sir ovako dobar,pise 12 g proteina na 100g sira,ima da ga metem poslije svakog treninga.Kazu moze se mijesati i sa wheyom,ali...sir i cokoladni whey

Mustang1 wrote:Ja jedem barem 8 jaja dnevno svaki dan .. 4 ujutro 4 navece .. Ujutro kuhana navece przena sa malo salame da bude bolji ukus To je svaki dan a nekad povecam na 5 a nekad uzmem i namazem pastete jer mi jaja vire iz oka

Teletubbies wrote:Vidim momci,hvalite se koliko možete pojesti...fino roknem 7-8 jaja ujutro,pola hljeba namažem paštetom...dođem na posao,u 12 pauza,pojedem 10-15 ćevapa u čitavom...dođem kući oko 17h,u 6 fino roknem neki ručkić,lagano 3-4 pileća krilca,7-8 bataka..i onda naveče ako ima kakva tekma (a iako nema) sebi roknem topljenog sira..i tako sve u krug..eh sad se baš teretana i ne uklapa u moj lajf stajl al eto,vidim pričate o jelu pa da se uključim...

staradis wrote:Kvalitetnu tunjevinu je lutrija naci. Skupe su ili neke afere ovo ono -.-

staradis wrote:Sjecate se da je prvo bila afera sa tunjevinom iz Japana. Nakon toga je bio problem sa nekom zivom.
Nekako mi strah riskirati. Probat cu sardine, nesto mi se gade od rata

pathyeshme wrote:

staradis wrote:Sjecate se da je prvo bila afera sa tunjevinom iz Japana. Nakon toga je bio problem sa nekom zivom.
Nekako mi strah riskirati. Probat cu sardine, nesto mi se gade od rata

Evo gledam i sardine i tuna imaju po 24g proteina na 100g... Moguće da se i ja prebacim na njih.
Zna li ko kako se cijene kreću, da li su jeftinije sardine?

34sf4drgu67d25 wrote:

pathyeshme wrote:

staradis wrote:Sjecate se da je prvo bila afera sa tunjevinom iz Japana. Nakon toga je bio problem sa nekom zivom.
Nekako mi strah riskirati. Probat cu sardine, nesto mi se gade od rata

Evo gledam i sardine i tuna imaju po 24g proteina na 100g... Moguće da se i ja prebacim na njih.
Zna li ko kako se cijene kreću, da li su jeftinije sardine?

I sardine i tune plivaju u istim vodama Tako da ja nevjerujem puno tim medijskim tracevima....

ranger wrote:ljudi kako vi jedete sardine? jel cistite kicmu i ostalo?

KPNCTNJAH wrote:Ja tamanim Rio Mare, bez hljeba.. ima se, moze se