Cigarete, odvikavanje

[spreca]

umoci stogod spreca

ma umace se jasta ....i pivo sam prestao piti ali opet trbuh raste

[epik]

Prestao sam pusiti prije 5 godina. Katastrofa koliko mi sada smeta dim cigare, dodje mi da zapalim i ja

[spreca]

Prestao sam pusiti prije 5 godina. Katastrofa koliko mi sada smeta dim cigare, dodje mi da zapalim i ja

[omar little]

mahanje sekti ovdje.

ja, bome, otkako prestadoh u decembru '14. ne zapalih ali niti jedne vise, 15 mjeseci. 6 kila ekstra minimum imam , ali da mi nisu otisla dva diska u ledjima to bih ja ljetos skinula bila ko mantil. sad se patim sa hodanjem, biva to mi je kao kardio , valjda ce urodit nekim plodom.

kikiriki, sjemenke, te takve stvari ni slucajno uzimat za substituciju. saka kikirikija kalorija da moras lipsavat po teretani da tu energiju potrosis. dok je ona pocetna prezderavanje faza najbolje ako moze povrce mrkvice, celeri, vockice neke ili kokice tako nesto sa manjom kalorijskom vrijednosti pa da se mos obzderavat.

[spreca]

Ja sam vec godinu na nekoj laksoj dijeti....meso slabo jedem pa kad se toga sjetim dodje mi da zaplacem kad se sjetim kolko sam samo suhovine mogo smlatiti najedanput,sramorta me reci a tad se dok sam dumano(nisam pusio ) nisam debljo...........a sad kad samo pomislim na jelo odmah se udebljam ......jedem dosta voca i povrca........ meso i to nemasno kuhanu govedinu.....uglavnom kokosiji i od ćurke file ....dusa me moja boli ya jaNjetinom sa raynja a bogami poyelio sam i salama raynih i sudyuke

[graue_maus]

radna kolegica prestala pusiti vec druga godina , nije se udebljala ni grama .......poduplala fitnes, sad ide 6 sati sedmicno , vise pije vode 4.5 litara , jednostavno postala hiperaktivna, sejtan hanuma kaze turcin kolega ........grickalice postanu nekima zamjena za cigare ........

[ćiribiribela]

Sestra prestala u januaru i udebljala 8 kila, znaci nikad necu prestati.

[Nepass]

Prestao, udebljao se 5kg, sad se vratio na staru tezinu. Sve to za manje od 3 mjeseca

[pashasolidni]

Ispunio opkladu,nisam pushio pet I po mjeseci...
Prestao prije 15tak dana s tom ruzhnom navikom

[drug_profi]

E jebote ako je par kila vaznije od zdravlja. Zdravije se hranite i krecite se.
Jel vi kontate da garant nesto nije dobro organizmu dok mrsa i pored nezdrave ishrane?
Em se ubijate chipsom, slatksima, masnom hranom, em jos duhan na to (hajd da je samo duhan, nego i 100 pesticida, i raznih otrova).
Ja danas kao apstinent vec 8 punih godina, ne shvatam kako moj racio nije mogao da shvati nekad sta ja sam sebi radim.
A tolike informacije svuda.
Al bitno je biti lijep i zgodan, iako damfas na duhan ko pepeljara, pa kad se jos pomjesa sa parfemom, fuj...
Znaci samo izdaleka, cim ti ko pridje, zaustavi dah.

[shmizlica]

ma to je ubleha da se moraš udebljati ako ne pušiš.....onda bi svi nepušači bili debeli a pušači bi bili ko tvigi
menščini da je fora u tome što neki sebi psihološki nabiju ''obavezu'' da moraju nešto grickati da ne bi zapalili....bombonica tu i tamo i dobro je to, ručkati umjereno, više se kretati i sve za pet ako nešto već moraš umjesto cigare, uzmi jabuku

[quarterback]

ma to je ubleha da se moraš udebljati ako ne pušiš.....onda bi svi nepušači bili debeli a pušači bi bili ko tvigi
menščini da je fora u tome što neki sebi psihološki nabiju ''obavezu'' da moraju nešto grickati da ne bi zapalili....bombonica tu i tamo i dobro je to, ručkati umjereno, više se kretati i sve za pet ako nešto već moraš umjesto cigare, uzmi jabuku

nije ti to tako

E jebote ako je par kila vaznije od zdravlja. Zdravije se hranite i krecite se.

kile ili cigare su oboje lose po zdravlje, nije prestati pusiti manja steta od debljine niti je debljina manja steta od pusenja

[Antifriz+]

Da se i ja upisem

Danas tacno 5 mjeseci od kako sam prestao pusiti, a pusio preko 2 kutije dnevno....

Udebljao se nisam nista, ne jedem nista ni vise ni manje nego kad sam pusio, jednostavno prestao pusiti i nisam htio traziti nikakve zamjene za cigare u vidu grickalica, zvaka i sl.

[muha_sa]

Da se i ja upisem

Danas tacno 5 mjeseci od kako sam prestao pusiti, a pusio preko 2 kutije dnevno....

Udebljao se nisam nista, ne jedem nista ni vise ni manje nego kad sam pusio, jednostavno prestao pusiti i nisam htio traziti nikakve zamjene za cigare u vidu grickalica, zvaka i sl.

nemoj da bi te ko nagovorio da je opet zapališ

kad sam nakon 20 godina pušackog staža 91.bacio cigare--a pušio 3 kutije dnevno raja na poslu me svakodnevno salijetali i nudili da zapalim--to im nešto bilo ko interesantno nije mi na pamet palo.
jesam jedno 3 mjeseca gricko sjemenke suncokreta--i ENDE

[Antifriz+]

Da se i ja upisem

Danas tacno 5 mjeseci od kako sam prestao pusiti, a pusio preko 2 kutije dnevno....

Udebljao se nisam nista, ne jedem nista ni vise ni manje nego kad sam pusio, jednostavno prestao pusiti i nisam htio traziti nikakve zamjene za cigare u vidu grickalica, zvaka i sl.

nemoj da bi te ko nagovorio da je opet zapališ

kad sam nakon 20 godina pušackog staža 91.bacio cigare--a pušio 3 kutije dnevno raja na poslu me svakodnevno salijetali i nudili da zapalim--to im nešto bilo ko interesantno nije mi na pamet palo.
jesam jedno 3 mjeseca gricko sjemenke suncokreta--i ENDE

Ma nema sanse, kad sam u prvih mjesec-dva prezivio par zestokih pijanki i nisam zapalio tesko da cu ponovo potegnut za cigarom...

[Coconut]

Pozdrav svima
Bit cu vjerovatno cesto na ovoj temi jer za koji dan bacam cigare psihicki se jos pripremam, a sutra cu da procitam knjigu ˝Napokon nepusac˝, jer se nadam da ce mi bar malo pomoci.

Zanima me, sta je navelo vas pojedine da nakon nekoliko godina ne pusenja opet zapalite?
Ja zelim da prestanem sa pusenjem do kraja zivota.

[muha_sa]

Pozdrav svima
Bit cu vjerovatno cesto na ovoj temi jer za koji dan bacam cigare psihicki se jos pripremam, a sutra cu da procitam knjigu ˝Napokon nepusac˝, jer se nadam da ce mi bar malo pomoci.

Zanima me, sta je navelo vas pojedine da nakon nekoliko godina ne pusenja opet zapalite?
Ja zelim da prestanem sa pusenjem do kraja zivota.

sad zgužvaj kutiju i vozdra

kad sam mogAo ja može svak

[zateznistub]

Pozdrav svima
Bit cu vjerovatno cesto na ovoj temi jer za koji dan bacam cigare psihicki se jos pripremam, a sutra cu da procitam knjigu ˝Napokon nepusac˝, jer se nadam da ce mi bar malo pomoci.

Zanima me, sta je navelo vas pojedine da nakon nekoliko godina ne pusenja opet zapalite?
Ja zelim da prestanem sa pusenjem do kraja zivota.

mani se knjiga i brosura i gluposti...

skontaj koliko je to dnevno puta dana u mjesecu puta mjeseci u godini...to ti je nabolja brošura...ako ti
bas bude jebeno, uzmi nicorette žvake...i preživaj...

nakon 30 godina aktivnog pušenja evo već godinu i tri mjeseca nejma cigara...

i ne čekuj da neće bit' kriza, tada se samo malo podsjeti gorepomenute matematike i kriza prestaje....

[shmizlica]

dobro došao na temu coco

i kad jednom baciš ne uzimaj opet jer kažeš sebi jednu ću i eto te opet pušiš i naravno, mani se tih psihičkih priprema, bacaj odmah i gotovo

[drug_profi]

Moram da ispricam kako sam se ismijao jucer. Moj bliski rod, prestao pusiti u 70. toj godini. Kaze vrijeme je da pocne paziti na sebe.
Hajd to je zvucalo ko vic, ali kad njegov unuk rece, ma nije on prestao pusiti, on je zaboravio zapaliti koliko je senilan - popadali smo svi.

[spreca]

U Turkmeniji zabranjena prodaja cigareta

[medjutim]

4. mjesec bez cigareta
Usput, procitah skoro da u Norveskoj zele da predaju zahtjev u parlament, da se zabrani prodaja cigareta osobama koje su 2000. godiste i preko, navodno zele da u narednih 30 godina ne bude pusaca uopste. Tesko da je to izvodivo, ali za samu ideju

[Zoya]

Čuj to Gdje si to procitao?

[medjutim]

Čuj to Gdje si to procitao?

Bilo je na mnogim portalima, mescini i u Oslobodjenju da sam vidio. Prije nekih mozda dva tri mjeseca sam to citao.

[friskyoreo]

Da se pohvalim, sutra mjesec dana od kako sam prestao pusiti...
Fakat nisam mislio da cu uspjeti, ali je proradio u meni inat...
Uglavnom, nakon mjesec dana, nije uopste vise tesko... Malo je prvih dana bila zahebana ona narkomanska kriza.
Ali izlazim, zivim normalno, provodim se, smoke free. Vidjet cemo sta ce biti dalje... Jedino nekad osjetim kao tople strujne udare, kao trnci nesto prodju kroz mene na sekundu. To mi se prije nije desavalo, ne znam sta je...
Nazalost, finansijske benefite ne osjetim, imam isto para koliko sam ih imao i ranije.. :/