Cigarete, odvikavanje

[quarterback]

Jedini način je potpuno bacanje cigareta odmah i sad, krize su nešto jače ali traju dosta rjeđe od prvog slučaja, fizička potreba nestane za par dana i to je to. Najveći je problem navika te mijenjanje sklopa u NEpušač, sve je u glavi.

tacno

probo ne mogu,ubicu nekog

danas bacio iz kutije dvije na 18 sam,tako cu do ponedeljka,i opet po jednu svako dva tri dana bacat.Kad sidjem na 10 probacu bacit sve.

ja sam prvi put prestao prije 11-12 godina, tada sam pusio 2/3 kutije dnevno, poceli problemi sa cirkulacijom - prestao odmah
ponovo poceo prije 3 godine otprilike, pusio oko 2,5 godine kutiju dnevno - prestao prije 3,5 mjeseca iako nisam imao sada neke zdravstvene probleme

naravno da mozes samo je pitanje motiva i toga da tebi bude jasno zasto prestajes

ipak da se razumijemo, ja sam apsoluto siguran da cu opet uzeti cigaru, samo ne znam kada

[atomiccph]

Ova tema je puna takvih

ne mogu drukcije probo sam

Ja cu te kao jedan od rijetkih ovdje podrzatI. Negdje sam citao da pusaci koji postepeno smanjuju cigare, prije nego prestanu, imaju vecu sansu da trajno ostave cigare. Nadam se da ces izdrzati. Sretno!

[vivak]

Ova tema je puna takvih

ne mogu drukcije probo sam

Ja cu te kao jedan od rijetkih ovdje podrzatI. Negdje sam citao da pusaci koji postepeno smanjuju cigare, prije nego prestanu, imaju vecu sansu da trajno ostave cigare. Nadam se da ces izdrzati. Sretno!

hvala
ja volim cut svacije misljenje al bacit odjednom ne mogu probo sam

[shandrprcSA]

Ova tema je puna takvih

ne mogu drukcije probo sam

[friskyoreo]

Znam da nije bas na temu, ali posto je ovdje najveci broj pusaca, rekoh da pitam. Citam sad nesto na klxu i komentar kao na pijaci ima marlboro neki iz crne gore za 20 km... Da li je to istina, i na kojim pijacama se mogu kupiti te cigarete, i da li su bas toliko povoljnije nego u radnjama. Konkretan info moze i u pp, da ne bi ofirali ljude pa da i njih dusmani "ugase".

[omar little]

ne znam ni sto se javljam ovdje, nisam grupni tip, ali mescini da mi je najgora drama sada kada sam na tri mjeseca. nemam ja direktne zelje za cigaretom nego za hranom, iako sam se trudila da ne upadnem u zamku supstitucije. pokusavam dva mjeseca (prvi mjesec sam se pustila da radim sta mi volja ) evo balansirati jelo, kontrolirati i razluciti kada je glad kada cista zamjena navike, ali ovih dana mi je gore nego na pocetku. odron. samo jucer sam pojela dvije vrecice onog rice chipsa, pola kutije nekakve bombonjere, vrecicu nekih fuj secer bomobna, jedno po kile raznog voca plus normalni obroci dorucak, rucak, vecera... je bo te.

[shmizlica]

ne daj se littleone proći će....možda ti je jednostavno takav period naletio

[fortaleza]

ne znam ni sto se javljam ovdje, nisam grupni tip, ali mescini da mi je najgora drama sada kada sam na tri mjeseca. nemam ja direktne zelje za cigaretom nego za hranom, iako sam se trudila da ne upadnem u zamku supstitucije. pokusavam dva mjeseca (prvi mjesec sam se pustila da radim sta mi volja ) evo balansirati jelo, kontrolirati i razluciti kada je glad kada cista zamjena navike, ali ovih dana mi je gore nego na pocetku. odron. samo jucer sam pojela dvije vrecice onog rice chipsa, pola kutije nekakve bombonjere, vrecicu nekih fuj secer bomobna, jedno po kile raznog voca plus normalni obroci dorucak, rucak, vecera... je bo te.

I kod mene su postojale krize u takvim razdobljima, od oko mjesec i sa tri mjeseca. Danas je godina i jedan dan kako ne pušim. Ustraj.

[quarterback]

ne znam ni sto se javljam ovdje, nisam grupni tip, ali mescini da mi je najgora drama sada kada sam na tri mjeseca. nemam ja direktne zelje za cigaretom nego za hranom, iako sam se trudila da ne upadnem u zamku supstitucije. pokusavam dva mjeseca (prvi mjesec sam se pustila da radim sta mi volja ) evo balansirati jelo, kontrolirati i razluciti kada je glad kada cista zamjena navike, ali ovih dana mi je gore nego na pocetku. odron. samo jucer sam pojela dvije vrecice onog rice chipsa, pola kutije nekakve bombonjere, vrecicu nekih fuj secer bomobna, jedno po kile raznog voca plus normalni obroci dorucak, rucak, vecera... je bo te.

prodacemo ti cura i ja nas viljuskar cim nas prodje ta ista napast

[shandrprcSA]

ma samo jedi omarce al' veceru izbaci ja balansiram, za sada , na 80kg i super je

piva i grickalice me ubise

[quarterback]

cuj 80, ja sam 80 imao kad sam krenuo u osnovnu

[shandrprcSA]

al' me bic vadi samo tako da nije njega imao bi 120

[quarterback]

ja ga imam pa sam na 120, ne znam sta da radim
jedino da pocnem opet pusiti

[shmizlica]

dobra ideja quater znaš ono kad se najedeš pa

[quarterback]

[omar little]

cuj samo jedi, jedva ulazim u odjecu kako i jest, ako nastavim ovako zderat...ne znam. i to je sve sa fitnesom, da se ne djipam 3-4-5 puta tjedno pa ja bi tri broja veca bila garant. taman za tog viljuskara sto kvoteras spominje.

valjda ce biti bolje kada dodje ljepse vrijeme, mrdanje, basta, vruce pa se ne moze jesti ni tesko ni puno...

inace, ono pola kutije sto mi je ostalo nakon prestanka jos uvijek stoji u ladici. takla nisam.

[shandrprcSA]

cuj samo jedi, jedva ulazim u odjecu kako i jest, ako nastavim ovako zderat...ne znam. i to je sve sa fitnesom, da se ne djipam 3-4-5 puta tjedno pa ja bi tri broja veca bila garant. taman za tog viljuskara sto kvoteras spominje.

valjda ce biti bolje kada dodje ljepse vrijeme, mrdanje, basta, vruce pa se ne moze jesti ni tesko ni puno...

inace, ono pola kutije sto mi je ostalo nakon prestanka jos uvijek stoji u ladici. takla nisam.

ja ti nista ne vjerujem vi (zene) kad je rijec o kg toliko dramatizujete da bi vam i Shakespeare pozavidio

[quarterback]

mozda ti jedes jer puno treniras

[spreca]

Nepusim od 11.03.2015

[shmizlica]

Nepusim od 11.03.2015

jel to muka zakon mijenja dobrodošao u klub

[spreca]

Nepusim od 11.03.2015

jel to muka zakon mijenja dobrodošao u klub

Ma posle operacije ……

[shmizlica]

Ma posle operacije ……

zato i kažem ne bi drugačije, jel tako

[spreca]

Ma posle operacije ……

zato i kažem ne bi drugačije, jel tako

Ma bilo je planova da prestanem........alo nije do toga doslo.......a sad ovo je bilo kao prisila :

[shmizlica]

to je garant najefikasniji način

[spreca]

to je garant najefikasniji način