Cigarete, odvikavanje

[ka0406]

Ja zagazih u 3.godinu ... eno muz kreno od srijede .. potpuna sam mu podrska...

Svaka cast kad se sjetim da smo svi do "jucer" kukali po forumu kako je tesko prestati

bas tako Ti guras par mjeseci vise od mene , jel' ono tako bjese

[I am Happy]

bas tako Ti guras par mjeseci vise od mene , jel' ono tako bjese

Vjeruj da se uopste ne sjecam datuma kada sam prestao
Ne samo da se ne sjecam datuma vec nemam pojma ni koliko godina ne pusim...
Znam da sam nesto kiksao pa se vratio cigarama na par mjeseci i od tad sam cist.

Najvaznije je da se ja osjecam kao da nikada nisam pusio i da stavarno nemam namjeru ni da je pogledam

Slusa li muz ? Je li popustio ?

[Zoya]

Jesmo ovo svi uspjeli prestati?

[quarterback]

[I am Happy]

Ko god je htio i uspio je
Ne mozes ti nista nazor....

Lijepo je znati da su skoro svi sto su pisali o prestanku na ovoj temi i uspjeli
Ovim putem pozivam i nove kolacice lagano citati ovu temu jos od prve stranice, svasta se moze procitati...od kukanja do korisnih savjeta

[Zoya]

Je li barem razmišljaš o tome?

[quarterback]

Je li barem razmišljaš o tome?

intenzivno

[sabina1]

Ko god je htio i uspio je
Ne mozes ti nista nazor....

Lijepo je znati da su skoro svi sto su pisali o prestanku na ovoj temi i uspjeli
Ovim putem pozivam i nove kolacice lagano citati ovu temu jos od prve stranice, svasta se moze procitati...od kukanja do korisnih savjeta

[shandrprcSA]

smizlo kako ide ?

[shmizlica]

šae ba, šta provociraš



dođeš mi brdo čokolade

[shandrprcSA]

ih pojelo se vec a i deblja se od nje

[shmizlica]

ma ja, treba liniju čuvati

[shandrprcSA]

kad ces ako neces sad'

[fortaleza]

Za dva tjedna godinu dana smoke free.

[vivak]

Ja poceo juce sa smanjivanjem zaboravim da sam poceo odvikavanje pa zapalim, zato sad kad otvorim kutiju izvadim jednu i bacim odma, sutra cu dvije i tako dalje.

[Stoner]

Smanjio sa kutiju i po dnevno na 15. Za mene je to uspjeh.

Nego, jel se jos nekome desavalo tokom odvikavanja ili smanjvanja da im se ruke znoje?

[fortaleza]

Pa znojenje ruku mi se događalo stalno, to je jednostavno jedan od načina da se tijelo riješi nikotina te nastaju krize. Što se tiče smanjivanja jako rijetko uspije jer se osoba bespotrebno izlaže nikotinskim krizama jer je tijelo naviklo na određenu količinu nikotina koje sad dobiva u manjim količinama pa tako često i odustanu od prestanka jer im je to patnja.

Jedini način je potpuno bacanje cigareta odmah i sad, krize su nešto jače ali traju dosta rjeđe od prvog slučaja, fizička potreba nestane za par dana i to je to. Najveći je problem navika te mijenjanje sklopa u NEpušač, sve je u glavi.

[Stoner]

Pokusao sam i tako a pokusacu ponovo. Mada meni ovaj nacin izgleda da djeluje. Nemam uopste potrebu za vise nikotina, cigare koje pusim me sad jace "rezu".

Jedini mi je problem to sa dlanovima, jer bukvalno su mi se citav dan znojili od kad se probudim dok ne zaspem, blam ti se rukovati i iritira mnogo al vjerujem da se isplati istrpit na kraju.

[quarterback]

Jedini način je potpuno bacanje cigareta odmah i sad, krize su nešto jače ali traju dosta rjeđe od prvog slučaja, fizička potreba nestane za par dana i to je to. Najveći je problem navika te mijenjanje sklopa u NEpušač, sve je u glavi.

tacno

[vivak]

Jedini način je potpuno bacanje cigareta odmah i sad, krize su nešto jače ali traju dosta rjeđe od prvog slučaja, fizička potreba nestane za par dana i to je to. Najveći je problem navika te mijenjanje sklopa u NEpušač, sve je u glavi.

tacno

probo ne mogu,ubicu nekog

danas bacio iz kutije dvije na 18 sam,tako cu do ponedeljka,i opet po jednu svako dva tri dana bacat.Kad sidjem na 10 probacu bacit sve.

[shmizlica]

nećeš ti tako ni dokle vjeruj mi

[vivak]

nećeš ti tako ni dokle vjeruj mi

ma ne mogu drukcije probo sam i ovo je uspjeh s 35 sam na 20

[I am Happy]

Ova tema je puna takvih

ne mogu drukcije probo sam

[shmizlica]

ma ja sam se varakala tako i svakako al dok ne presječeš sve je zavaravanje jednostavno probaj da prelomiš i gotovo

[shmizlica]

Ova tema je puna takvih

ne mogu drukcije probo sam