Cigarete, odvikavanje

[bizet]

dugo me nije bilo...btw ponovo pusim, ko smuk...i to vec neko vrijeme, smo nisam imala hrabrosti da vam prijavim
ne znam ni sto sad prijavljujem...valjda reality check

[sarock]

Evo i ja da se prijavim da upravo pusim. Imam opravdanje, polazem zadnji ispit u utorak

Zna l' ti majka?

[sarock]

Isto k'o i tvoja

Blaženo neznanje

[relativno84]

Evo i ja da se prijavim da upravo pusim. Imam opravdanje, polazem zadnji ispit u utorak

Bez brige, neces ni 15-ti dan docekati

[Big Ang]

Znaci Boze....u novembru ce biti dvije godine od kako sam bacila duhan ali se juce i danas jedva suzdrzavam da ne zapalim
Sto znaci da dok sam.ziva opasnost postoji

[relativno84]

Znaci Boze....u novembru ce biti dvije godine od kako sam bacila duhan ali se juce i danas jedva suzdrzavam da ne zapalim
Sto znaci da dok sam.ziva opasnost postoji

Toliki stres u Banovicima

[bizet]

Znaci Boze....u novembru ce biti dvije godine od kako sam bacila duhan ali se juce i danas jedva suzdrzavam da ne zapalim
Sto znaci da dok sam.ziva opasnost postoji

budi cvrsta i nemoj zapaliti...ja se gusim u sopstvenom dimu...kalemim jednu za drugom...onaj okus u ustima kad zapalis i uzmes cips, a cips smrdi na duhan, pa ispada kao da ga jos i dodatno jedes
svjesna da moram prestati i vise se ne vratiti cigaretama nikada
uzasno je biti ovisnik, znaci da nesto nije kako treba, ne u zivotu, nego sa samom licnoscu
i sve ja ovo ispricah uz jos jedanu zapaljenu cigaretu
price da se ostavi tek tako su nepotpune...zauvijek ostavljas drogu onda kada to radis svjesno, ne iz ljutnje ili nekog inata, nego iz ljubavi prema sebi
ne postoje problemi koji te mogu natjerati za zapalis cigaru, niti nervoze koje cigara moze smiriti
odbacivanje cigare nije odluka mozga, jer znamo da nam to steti, desava se onda kada je uspostavljen balans u nama samima
e sad, kako uspostaviti balans

[Big Ang]

Hm...nisam o tome do sada tako razmisljala. Ako je potreban balans od srca ti zelim da ga uspostavis i da se kutarises snrdljivog otrova za sva vremena.

Uvijek ce postojati rizik da se bivsi pusac vrati poroku, oa tako i ja. Samo treba izdrzati te povremene krize.

[LaLuna]

Znaci Boze....u novembru ce biti dvije godine od kako sam bacila duhan ali se juce i danas jedva suzdrzavam da ne zapalim
Sto znaci da dok sam.ziva opasnost postoji

Izgleda da je tako Ja sam neki dan zapalila jednu nakon 8 mjeseci, ali poslije toga nisam vise osjetila krizu. Ako ti sta pomaze, ta jedna sto sam je zapalila mi je bila bas bez ceifa, i nije mi godila nikako. Ja je cak i ne racunam Ne daj se, proci ce kriza

[drug_profi]

Ako nadjes izgovor za jednu, naci ces za jos jednu i ubrzo opet kupis kutiju.

[bizet]

bas tako, izgovori, hm karakter
ne smatramo cigare drogom, preblagi smo prema njima, kao sto i alkohol prihvatamo kao nesto normalno, kada osoba ne moze provesti dan bez pive za ovo podneblje se bas i ne broji u alkoholicare
mentalitet, mozda
sjajan "izgovor" bi mogao biti sport, za one koji imaju vremena
davno sam cula da negdje, dal Kina ili Japan, u jednom restoranu musterije imaju opciju da odu u posebnu prostoriju i razbijaju tanjire kako bi se rijesili stresa i rahat rucali
vjerujem da nakon takve terapije i finog rucka nikome ne bi palo na um zapaliti cigaru

ispoljiti negativnu energiju na pozitivan nacin, koji relaxira i dozvoljava ti da uzivas u normalnim stvarima, u sebi na prvom mjestu

mi ovisnici bas sebe ne volimo, a svi bi htjeli nesto od zivota, dok zivot koji nam je dat svjesno ili ne unistavamo
opravdanja, izgovori, ne prihvatanje i umanjivanje problema pusenja

neki dan sam pitala svog doktora kako da se izborim sa ovisnoscu, nije mi bas bila od pomoci
pa sam se zbog toga vratila ovdje
jedno sam sigurna, ovaj put svaki dim koji povucem osjecam kako mi unistava organizam, kako umirem polako i u smradu

[šatirana_ljubičica]

Imam primjer u bliskoj okolini osobe koja puši najmanje kutiju na dan, a stalno kuka da je bolesna, slab joj imunitet, opalo joj ovo, smanjilo se ono, povećalo se nešta...Vazda bolesna.
A kad joj kažeš, trebala bi prestati pušiti, kaže nije to od togaaa ihhh
fakat zar je tako teško prestati ili makar sebi priznati kao što si ti bizet eto makar priznala?????

[AstorH]

Ta kriza kad vas uhvati to traje svega 5min. Stvarna nikotinska kriza, a dolazi u intervalima tijekom dana otprilike 3X dnevno i samo je nju bitno pregurati. Kasnije i to nestane. Tako sam bar ja ukapirao taktiku kroz odvikavanje.
U tih 5 min. procerdati sav trud i ustrajnost do tada - zaista nije vrijedno slepera cigareta, a kamo li jedne.


Sent from my iPad using Tapatalk

[UnscarD]

Znaci Boze....u novembru ce biti dvije godine od kako sam bacila duhan ali se juce i danas jedva suzdrzavam da ne zapalim
Sto znaci da dok sam.ziva opasnost postoji

Izgleda da je tako Ja sam neki dan zapalila jednu nakon 8 mjeseci, ali poslije toga nisam vise osjetila krizu. Ako ti sta pomaze, ta jedna sto sam je zapalila mi je bila bas bez ceifa, i nije mi godila nikako. Ja je cak i ne racunam Ne daj se, proci ce kriza

Tako sam i ja ... poslije 2 godine,samo jednu zapalio. Ugusila me ...pusim je i pitam se, sta li sam to ja vidio u ovome smradu. Popusio je do kraja i muka mi ...kontam, buraz, haj nek si zapalio nek vidis kakvo je to sranje i sad 100% znas da te ne vuce ni malo i da nikada vise neces pusiti niti jednu jedinu jer ovo je bas bilo gadno. Sedam dana kasnije, pusim kutiju dnevno, vikendom 2

[Big Ang]

Znači da zapalim?

Bil onu jednokratnu električnu? Neđe sam je vidjela.

[shmizlica]

de anđo ne budaleši

[UnscarD]

Mislm sad sam opet prestao nego se referisem na taj neki period od ranije ... a ja sam bas bio prema sebi strog..ono bas ludak...kao necu pa onda zapalim pa spucam sam sebe stocem u vugla ali bas onako krvnicki da mi ostane fleka. Kao da se kaznim ... ja mislim da sam prestajao 50 puta da pusim ..izdrzim po par dana, sedam, mjesec najvise ...i onda opet ...evo i sada...prestao na 2 mjeseca prilicno lako , odem na more , prvi dan ...auuu , kao da mi nesto fali ...kao sve je tu ali jedan veliki dio dozivljaja mi fali ...i zapalim odmah prvi dan, moje srece...kao da mi je neko cuclu dao... pusio 10 dana, evo vratio se kuci i opet prestao. Juce trcanje, danas upala, sta znam ...nemam niti nervoze niti krize sad za sad ... ide na dobro ....sad treba mrsatio jedno 20 kg i vratiti se koliko toliko u kondiciju ...

[šatirana_ljubičica]

Svaka tebi čast na takvoj upornosti.

[Big Ang]

Mislm sad sam opet prestao nego se referisem na taj neki period od ranije ... a ja sam bas bio prema sebi strog..ono bas ludak...kao necu pa onda zapalim pa spucam sam sebe stocem u vugla ali bas onako krvnicki da mi ostane fleka. Kao da se kaznim ... ja mislim da sam prestajao 50 puta da pusim ..izdrzim po par dana, sedam, mjesec najvise ...i onda opet ...evo i sada...prestao na 2 mjeseca prilicno lako , odem na more , prvi dan ...auuu , kao da mi nesto fali ...kao sve je tu ali jedan veliki dio dozivljaja mi fali ...i zapalim odmah prvi dan, moje srece...kao da mi je neko cuclu dao... pusio 10 dana, evo vratio se kuci i opet prestao. Juce trcanje, danas upala, sta znam ...nemam niti nervoze niti krize sad za sad ... ide na dobro ....sad treba mrsatio jedno 20 kg i vratiti se koliko toliko u kondiciju ...

[bizet]

ja sam napokon pocela mrsati, skinula 10kg od poroda i sad me strah ako prestanem pusiti cigare da ce se kile ponovo vratiti, a treba ih skinuti jos
dosla sam do faze kada mi se nije mrsko pogledati u ogledalo, cak se pokusam dotjerati, srediti nokte i onda shvatim da je to sve uzalud, jer smrad duhana unistava svu ljepotu
nikotinske krize nisu teske za pregurati, ali uvece kad djevojcica zaspi ja se bacim na cigarete kao da su neko utociste

ma ovome je uskoro kraj, sita sam ih, i njih i kafa

bilo bi lijepo za promjenu voditi uredan zivot, ali za takav covek treba imati motivacije
ponovo sam vegeterijanac, meso sam pocela jesti u trudnoci, samo sto nemam elana praviti sebi posebna jela
nemam elana, eto to je to, lakse se baciti na cigare nego sebi napraviti laganu i ugodnu veceru

[šatirana_ljubičica]

Ma ne brini, sve je to normalno.Nisam bila pušač pa ne govorim s te strane, ali motivaciju imaš, zdrav život sa više aspekata koliko vidim.
Elan je normalno izgubiti a ne prisiljavaj se odjednom na sve: na posebna jela, na prestanak pušenja,pijenja kafe..idi jedno po jedno.A mislim da je najbolje da kreneš od pušenja.Meso i kafa ponekad nisu štetni a cigareta jeste.
Puno sreće i elana ti želim!

[bang and blame]

@bizet
Mozes sve! Tako imaj predstavu. Jednostavno , mozes sve Svaki mali korak, svaki pregurani dan je tvoja pobjeda Svaki taj dan ce ti biti motivacija, jer si uspjela da ga ostavis iza sebe - korisnim. Ucinila si za sebe nesto. Bitke koje vodimo u sebi i sa soom, su najteze ali, pobjede su najsladje. Tako ces i ti naci elan. Kad jednom krene, onda bas te krene
satirana

[Zoya]

Za 5 dana godina kako nisam zapalila

[šatirana_ljubičica]

[Rampage]

Za 5 dana godina kako nisam zapalila

Kakva koincidencija, meni za 5 dana dvije godine kako nisam zapalio:)

Živjela