Teretana

[Astrix]

Mislim da oni samo u Gradišci imaju radnju, za ostale prodaja preko neta...

[yoda82]

Pozz raja

Htio bih da vas pitam, koje imaju teretane u blizini BBI? Koje su im cijene, sta pruzaju itd

Htio bih da smrsam, pa me interesuju samo one sa trakama.

Hvala unaprijed

Mislim da ti je Importane odličan za to. Imaju milion nekih traka i sprava za kardio.

[moa]

Majke mi da mi ovih dana nema teretane poludio bi...

Odo u teretanu hebo ti ovo....

[tihoize]

Dali mi neko može reći gdje ima najbliža teretana, ali da mi lijepo objasni gdje je (ja sam na Grbavici blizu stadiona). Koliko košta i kakvi su uvjeti?? Hvalaa vam mili moj punooo.

[Mustang1]

Kad umro nisam

[bic]

edited...

[stronghold]

Ljudi nemojte bacati pare na ove smećarske sprave,nego za te pare uclani se u iole pristojnu teretanu i krenite da radite...

[Sarah24]

Znači, tek posle 3mj. rezultati?

[bic]

edited...

[Mustang1]

Znači, tek posle 3mj. rezultati?

Ako prvi put ides a prije toga najveci fizicki napor je bio dignuti pastet,hljeb i mlijeko iz prodavnice onda 5-6 mjeseci nije strasno za prve rezultate Ali ako si zensko onda ne znam kako to kod vas ide Ja znam da sam prvi put isao godinu dana i tek nakon nekih 7-8 mjeseci sam primijetio prave pomake .. Zato sad kad pravim pauzu pa ponovo krenem mjesec je dovoljan da dodjem do tog istog nivoa .. Ali su onda muke za dalje

[stronghold]

Pa nije svaka teretana 50 km. A u vecini teretana dobijes i popust ukoliko odjednom platis vise mjeseci. Gdje tocno stanujes pa ti odlazak u teretanu predstavlja toliki problem ?

A ove multi-funkcionalne sprave su smece drug,meni takva slicna u kutu teretane stoji,kupi prasinu... Nema sanse da s ovim mozes ista postici.

[Mustang1]

A nije ni teretana jaftina,50KM clanarina plus 100cca KM usputnih troskova(gorivo ili karta),a i malo po malo moze se neka spravica,poneki tegic kupiti,za jedno solidno vjezbanje od kuce.

Pa zar ne mozes pjeske ? Nije valjda toliko daleko .. Pola sata pjehane je nista ako ides u teretanu .. Cak sta vise meni je to idealno .. Ako ti je mrsko hodati onda nema potrebe ni za teretanom

[Sarah24]

Znači, tek posle 3mj. rezultati?

Ako prvi put ides a prije toga najveci fizicki napor je bio dignuti pastet,hljeb i mlijeko iz prodavnice onda 5-6 mjeseci nije strasno za prve rezultate Ali ako si zensko onda ne znam kako to kod vas ide Ja znam da sam prvi put isao godinu dana i tek nakon nekih 7-8 mjeseci sam primijetio prave pomake .. Zato sad kad pravim pauzu pa ponovo krenem mjesec je dovoljan da dodjem do tog istog nivoa .. Ali su onda muke za dalje

nije prvi put.. uglavnom cijeli se život bavim nekim sportom, a i u teretanu sam išla povremeno, ali sada idem redovno svaki dan već 45 dana pa zato pitam jel posle 3mj. prvi rezultati, mislim vidni rezultati.. a i želim da pratim temu pa upitah bilo šta

[Mustang1]

Ma vidjet ces ti na sebi nije kod svakoga isto .. Nekom citav zivot nije dovoljno a nekom mjesec I ne mislis bukvalno da ides svaki dan pravis pauze ?
Vidis kako to ide

[Sarah24]

Uh sreća nemam problema sa odustajanjem... a pauze sam pravila samo po par dana u ova dva mjeseca kad normalno kao žensko nisam mogla da idem.. Fala za motivaciju

[Mustang1]

Kako radis je'l kao i muskarci ono podjeljeno sve ili kod vas to ide drugacije .. Posto sam u teretani vidio djevojke svaki dan rade isto pa zato pitam je'l to tako kod vas ili kako koja I mislim da je bolje da radis 3 dana pa pauzu 1 nego da tako vise radis pa vise pauziras .. Ja radim 5 pa pauzu 2 dana .. Posto sam to nastimao da mi je petak i subota slobodna

[Sarah24]

Kako radis je'l kao i muskarci ono podjeljeno sve ili kod vas to ide drugacije .. Posto sam u teretani vidio djevojke svaki dan rade isto pa zato pitam je'l to tako kod vas ili kako koja I mislim da je bolje da radis 3 dana pa pauzu 1 nego da tako vise radis pa vise pauziras .. Ja radim 5 pa pauzu 2 dana .. Posto sam to nastimao da mi je petak i subota slobodna

Pa dobro, to za pauze ok, ali sad je takva situacija da imam malo više vremena pa koristim, a nedjeljom svakako ne radi teretana.. ne pretjerujem ja sa težinama nešto Bog zna da bi me tijelo izdalo.. uglavnom se osjećam lijepo

Radim najviše čučnjeve, više serija sa manjom kilažom (to je za sada), preskaćem uže, vježbe sa bučicama, pločama, bench, presu, i druge vježbe i sprave kojima ne znam tačne nazive da ne lupam kako ih ja zovem.. ali ne radim isto kao kad sam tek krenula, uglavnom ima lik koji radi pa normalno uz dogovor sa njim neke vježbe ubacujem, izbacujem i tako..

[hodža]

Ja radim 5 pa pauzu 2 dana .. Posto sam to nastimao da mi je petak i subota slobodna

to da možeš cugati ??

[afa87]

Ovo mi je nekako najpogodnija tema da postavim pitanje
Gdje u Sarajevu kupiti najjeftinije bucice i koliko KG tegova dodje ?

[Mustang1]

Kako radis je'l kao i muskarci ono podjeljeno sve ili kod vas to ide drugacije .. Posto sam u teretani vidio djevojke svaki dan rade isto pa zato pitam je'l to tako kod vas ili kako koja I mislim da je bolje da radis 3 dana pa pauzu 1 nego da tako vise radis pa vise pauziras .. Ja radim 5 pa pauzu 2 dana .. Posto sam to nastimao da mi je petak i subota slobodna

Pa dobro, to za pauze ok, ali sad je takva situacija da imam malo više vremena pa koristim, a nedjeljom svakako ne radi teretana.. ne pretjerujem ja sa težinama nešto Bog zna da bi me tijelo izdalo.. uglavnom se osjećam lijepo

Radim najviše čučnjeve, više serija sa manjom kilažom (to je za sada), preskaćem uže, vježbe sa bučicama, pločama, bench, presu, i druge vježbe i sprave kojima ne znam tačne nazive da ne lupam kako ih ja zovem.. ali ne radim isto kao kad sam tek krenula, uglavnom ima lik koji radi pa normalno uz dogovor sa njim neke vježbe ubacujem, izbacujem i tako..

Nastimaj sebi nedjeljom pauzu onda a ne da te nedjelja prekida .. Pauza je vazna kao i trening .. Ja sam jedno vrijeme trenirao 2 puta dnevno i svaki dan ali nisam ni 10 dana izdrzao .. To za vjezbanje i vjezbe koje ne znam kako vi to zene tako da ti tu ne mogu pomoci Vjerovatno najvise radis za noge i stomak ..

[Mustang1]

Ja radim 5 pa pauzu 2 dana .. Posto sam to nastimao da mi je petak i subota slobodna

to da možeš cugati ??

Aha Samo nekada sam pio svaki vikend al sad skoro i da ne izlazim vani ali eto nek stoji slobodan petak i subota za svaki slucaj

[MOSALJOZE]

Ovaj Bubalo se probudi,kad kakva djevojka priupita nešto na ovoj temi.

[Mustang1]

Sto si ljubomoran ?
Eto gore post sa kraljom propadanja prije nego se djevojka javila .. Sta's sad ?

[MOSALJOZE]

Sto si ljubomoran ?
Eto gore post sa kraljom propadanja prije nego se djevojka javila .. Sta's sad ?

Ma nećemo se odma svadjat.Jesi se ništilu??Ja nisam odavno,a htjeo sam danas,ali onda skontam da je LP,i danas i sutra pa ću četvrtak ništilu

[Mustang1]

Ne moze ti liga prvaka diktirati teretanu morao si to ranije odraditi
Nisam ja sam na pauzi .. Nesto me stomak muci (vjerovatno od silnih kuhanih jaja ) pa moram to srediti ne ide da treniram na pasteti