Mrsanje - nacini ?

[Amomiman]

sve je to divno, samo što je cura jasno rekla :

Uostalom, svako bira svoj put i način postizanja nekog cilja

i tu treba da završi dušebrižnost.

[ema_]

Forumaši na podforumu "Zdravlje".

ovdje smo da se informišemo i razmijenimo iskustva o zdravlju, ne da jedni druge napadamo i govorimo "razočarala si me"

@madnessa

Ja jedino tebe znadem , a ti me nisi plaho "napala", hihi.


BTW, ljudi šta vam je, nisam koristila ilegalne supstance , prirodno sve, ba

[madnessa]

Forumaši na podforumu "Zdravlje".

ovdje smo da se informišemo i razmijenimo iskustva o zdravlju, ne da jedni druge napadamo i govorimo "razočarala si me"

@madnessa

Ja jedino tebe znadem , a ti me nisi plaho "napala", hihi.


BTW, ljudi šta vam je, nisam koristila ilegalne supstance, prirodno sve, ba

Zato ću ja tebe napasti što mi se kljukaš tabletama.

Nego obrati pažnju na moguće nuspojave i polako. Čestitam na skinutim kilicama!

[ema_]

Rekla bih ja da je bilo išta od nuspojava, a ne bi ih ni koristila vala, al, eto, mjesec dana, doduše nisam još sve popila, nikad ništa od mučnine, vrtoglavice, aritmije, al bukvalno ništa nisam primjetila da se čudno dešavalo, osim povećanog nivoa energije , a to je pozitivna nuspojava svakako




BTW, sjećaš se kad smo bili na onom iftaru, mene tačno bilo sramota jer mi je ona onoliko nasula, a ti dođe nosiš haman prazan tanjir

[alica.k]

da te pitam za celijakiju...kako ti se to manifestuje?

Nemam dijagnozu jer nisam nikad išla na biopsiju crijevnih resica, imam samo od nalaza pozitivan alergotest. Manifestira se jakim bolom u abdomenu, i težinom kad jedem pšenicu. Ne znam opisati, jednostavno kao da kamenje jedem. Inače sam atopičar i imam autoimuni poremećaj, ne znam jel sve povezano.

mene je tacno strah otici doktoru da vidim jesam li sad jos i to.
na laktozu znam da sam alergicna al djabe jer volim mlijeko (sireve i to bas i ne pa mogu bez toga).
na 99% voca i povrca imam netoleranciju. ako imam i na gluten tacno vise ne znam sta cu jesti :S. a bas je to, imam osjecaj ko da mi je pun stomak kamenja...i napusem se strasno. u zadnje vrijeme posebno.

[Karen]

da te pitam za celijakiju...kako ti se to manifestuje?

Nemam dijagnozu jer nisam nikad išla na biopsiju crijevnih resica, imam samo od nalaza pozitivan alergotest. Manifestira se jakim bolom u abdomenu, i težinom kad jedem pšenicu. Ne znam opisati, jednostavno kao da kamenje jedem. Inače sam atopičar i imam autoimuni poremećaj, ne znam jel sve povezano.

mene je tacno strah otici doktoru da vidim jesam li sad jos i to.
na laktozu znam da sam alergicna al djabe jer volim mlijeko (sireve i to bas i ne pa mogu bez toga).
na 99% voca i povrca imam netoleranciju. ako imam i na gluten tacno vise ne znam sta cu jesti :S. a bas je to, imam osjecaj ko da mi je pun stomak kamenja...i napusem se strasno. u zadnje vrijeme posebno.

Uradi alergotest prije, ako on bude negativan, tada treba biopsija. I ja ne jedem šećer i pšenicu, ostalo mi voće i meso, povrće ne volim.

[Pitarrr82]

Sad od doktorice jos 3kg manje, od pocetka dijete ukupno 19kg manje

koliko si imao kg na početku, ako nije tajna

Za mene a i ostale koji me poznaju nevjerovatnih 131,5kg

[alica.k]

mene je tacno strah otici doktoru da vidim jesam li sad jos i to.
na laktozu znam da sam alergicna al djabe jer volim mlijeko (sireve i to bas i ne pa mogu bez toga).
na 99% voca i povrca imam netoleranciju. ako imam i na gluten tacno vise ne znam sta cu jesti :S. a bas je to, imam osjecaj ko da mi je pun stomak kamenja...i napusem se strasno. u zadnje vrijeme posebno.

Uradi alergotest prije, ako on bude negativan, tada treba biopsija. I ja ne jedem šećer i pšenicu, ostalo mi voće i meso, povrće ne volim.

e pa eto ostace mi sta...mislim da sam citala nekad da su zobene pahuljice uglavnom u manjim kolicinama sigurne za jesti kod toga (mada ima gluten). al da su uglavnom sve zitarice moraju iskljuciti. ostaje mi meso. krompir i grah mogu jesti, i orahe, bademe, ljesnjake. eto to je to...
onda me tek nece bit. a secer sam izbacila...uzela sam steviju (i frukteviju za kolace) zbog kandide.

[Karen]

a secer sam izbacila...uzela sam steviju (i frukteviju za kolace) zbog kandide.

Joj, na jednoj večeri pojedem kolač - sutra navala kandide Isto, držim se fruktoze i ostalih dijabetičarskih (skupih) slatkiša, pa ih rijetko i jedem.

[Amomiman]

Sad od doktorice jos 3kg manje, od pocetka dijete ukupno 19kg manje

koliko si imao kg na početku, ako nije tajna

Za mene a i ostale koji me poznaju nevjerovatnih 131,5kg

svaka čast druže

[Pitarrr82]

@Amomiman

fOla, shvatio sam da ne moze vise ovako zbog sebe a i drugih

[madnessa]

mene je tacno strah otici doktoru da vidim jesam li sad jos i to.
na laktozu znam da sam alergicna al djabe jer volim mlijeko (sireve i to bas i ne pa mogu bez toga).
na 99% voca i povrca imam netoleranciju. ako imam i na gluten tacno vise ne znam sta cu jesti :S. a bas je to, imam osjecaj ko da mi je pun stomak kamenja...i napusem se strasno. u zadnje vrijeme posebno.

Samo da te cmoknem! Bit će to sve uredu... Drži se!

[Suzie Q]

Pitar, je li može na pp kontakt od tog nutricioniste i malo detalja o istom?
hvala

[madnessa]

Pitar, je li može na pp kontakt od tog nutricioniste i malo detalja o istom?
hvala

Evo da ja preduhitrim. U Vrazovoj rade dvije doktorice nutricionistice. Nazoveš Vrazovu i zamoliš da te spoje sa nutricionistom. Sa njima se dogovoriš za pregled na koji doneseš nalaze do 6mj stare, a jedno sedam dana vodiš dnevnik šta si jela - iskreno. One ti već na prvom pregledu kažu gdje griješiš, te ti kažu da pokušaš to da promijeniš do sljedećeg pregleda na kome ti daju tvoj novi jelovnik izrađen samo za tebe i spram stvari koje voliš/ ne voliš da jedeš.

[Pitarrr82]

Pitar, je li može na pp kontakt od tog nutricioniste i malo detalja o istom?
hvala

Evo da ja preduhitrim.U Vrazovoj rade dvije doktorice nutricionistice. Nazoveš Vrazovu i zamoliš da te spoje sa nutricionistom. Sa njima se dogovoriš za pregled na koji doneseš nalaze do 6mj stare, a jedno sedam dana vodiš dnevnik šta si jela - iskreno. One ti već na prvom pregledu kažu gdje griješiš, te ti kažu da pokušaš to da promijeniš do sljedećeg pregleda na kome ti daju tvoj novi jelovnik izrađen samo za tebe i spram stvari koje voliš/ ne voliš da jedeš.

Ovo boldirano je tacno iz mog iskustva , nalazi moraju biti malo noviji jer pojedine vrijednosti kao trigliceridi znaju cesto varirati...
Meni recimo nije receno da vodim neki dnevnik nego sam na prvom pregledu vodio razgovor s doktoricom nekih 45min sta jedem, kada i koliko i uz nalaze nakon 7 dana sam dobio svoj jelovnik koji je napravljen samo za mene i nije preporucljivo koristiti tudji...

Pored tog jelovnika ja sam izbacio skoro skroz tjesteninu i dodao malo vise voca sto je rezultiralo prilicno dobrim mrsanjem i poboljsanjem nalaza, prije svega triglicerida koji su kod mene bili iznad normale...

Ako ipak treba jos neka informacija bilo kome neka se slobodno javi na PP...

[skafiskafsnjak]

Pa evo u zadnja 3 mjeseca izgubio sam 8kg . Da li mi je potreban nutricionista ?

[Pitarrr82]

Pa evo u zadnja 3 mjeseca izgubio sam 8kg . Da li mi je potreban nutricionista ?

Zavisi koliko zelis smrsati ali mislim da je to sasvim ok , valjda mrsas na zdrav nacin

[Macolaaa]

Prosle godine sam za 5 mjeseci sa 106 kg pao na 75 kg. Na zalost povod je bio zdravstvene prirode ali isplatilo se
Kupio sam kucni steper i svaki dan po 45 minuta treninga i otprilike isto toliko setnje dnevno a sto se tice ishrane tri obroka i dvije uzine koje su se obicno sacinjavale od voca najcesce jabuke. Sad ne treniram toliko intenzivno i imam vise slobode u ishrani ali sto je najvaznije ne vracam ni kilo nazad

[madnessa]

Prosle godine sam za 5 mjeseci sa 106 kg pao na 75 kg. Na zalost povod je bio zdravstvene prirode ali isplatilo se
Kupio sam kucni steper i svaki dan po 45 minuta treninga i otprilike isto toliko setnje dnevno a sto se tice ishrane tri obroka i dvije uzine koje su se obicno sacinjavale od voca najcesce jabuke. Sad ne treniram toliko intenzivno i imam vise slobode u ishrani ali sto je najvaznije ne vracam ni kilo nazad

Svala čast!

[skafiskafsnjak]

Heh da mi je pokupiti kakav virus pa da se "procistim" malo i smrsam brzo ahahhahahahaha

[madnessa]

Heh da mi je pokupiti kakav virus pa da se "procistim" malo i smrsam brzo ahahhahahahaha

Kakva ti je ovo priča?

[skafiskafsnjak]

nemoj me udarati

[madnessa]

Ni je'ne, rekla sam!

[MedenoSrce]

U Nahli fitnes 17KM mjesec ako se u septembru upišeš.

[idealnolosa]

U Nahli

Dze je to?