Šeherzada wrote:Ja sam do sada prestajala milion puta,nekada 5,8,10 dana ali uvjek sam se iznova vracala.I imala neke krize koje sam jedva pregrmila.I krila se od pusaca......Ali uvjwek sam se vracala tom poroku.A onda sam jedan dan samo rekla da necu.Tacnije 4.3.2009 godine navece.Ispusila taj dan svega 3 cigare i od tada-ni dima.Tacnije,danas mi je 13 dana.U ovih 13 dana desavalo mi se nebrojeno puta da sjedim u drustvu pusaca koji ne gase,da me nagovaraju"Hajde samo jednu"-ali nikada nisam ni dim povukla.Kao da nikada nisam pusila.Bas nikada.Ni najmanju zelju nemam da zapalim opet.Mislim da cu ovaj put zaista istrajati u tome.....Jer samo je potrebna jaka volja.A ja je imam.....sada!
Jedino me zanima kada prolazi nikotinska ovisnost,nakon koliko dana,kada su najgore krize(ja nijednu nisam imala)i kada se pluca pocinju cistiti?
Ja sam se vratio poslije dvije i po godine, s tim da je meni, kada je taj prestanak u pitanju, pošlo za rukom iz prve, dakle nisam imao bezbroj neuspjelih pokušaja kao ti, i opet sam se vratio, pa ti kontaj.
Nikotinska kriza će trajati intenzivno barem mjesec, a u potaji će vrebati dok si živa.
Iskreno bih volio da uspiješ, ali kada vidim koliko si se puta vraćala cigari, bojim se da ćeš opet. 13 dana nije ništa, tek kada pređe u godine tada se računa kao uspjeh (a eto ni to ne mora značiti da se nećeš vratiti tome).
Sama činjenica da brojiš dane i da ti je samo u 13 dana "nebrojeno puta" ponuđena cigara u društvu pokazuje da ti prestanak teško pada mada ne želiš sebi da priznaš.
Da se razumijemo, ne odgovaram te od prestanka
samo ti skrećem pažnju da je ipak teže nego što priznaješ. Kada sama sebi priznaš koliko je to teško, shvatićeš možda koliko je ovisnost ružna stvar i to će ti možda dati dodatnu snagu.
Ja sam inače u procesu prestajanja, i to ne planskog nego u zadnje vrijeme mi se jednostavno "sve manje traži" cigara, tako da kutija potraje i po tri dana. Zapravo već sam u stanju da popijem kafu bez cigare (što prije godinu dana teško da bi bilo moguće).
Vjerovatno ću uživati još malo pa zavrnuti pipu, ovaj put za sva vremena.
pravi si ovisnik. Ko oni alkosi sto broje koliko su dana trijezni. Zaboravi cigare ko da ih Bog nije dao!
Nije bilo lako, a nije ni toliko tesko. 
Bitno je zabaviti se, misli skrenuti u drugi pravac. Nikad nisam toliko cistila kao poslije prestanka 