Teretana

MedenoSrce · Post by **MedenoSrce** » 22/12/2013 21:08

https://www.facebook.com/csrp.gym/photos

na ovu mislis?

BAN___KAI · Post by **BAN___KAI** » 22/12/2013 21:17

Mustang1 wrote:Ban Kai hocemo zajedno krenuti pa da pratimo napredak i ja nisam isao dugo ali poslije nove godine idemo jovo nanovo

Pa moze. Ja sam kontao krenuti vjerovatno od Januara

I medenosrce. Da to je ta teretana. Tek je otvorena nedavno.. I ima sve sprave. A i moguce je da ce tu biti pripadnica zenskog spola jer gdje sam bio prosli put, tu zena nikada nije krocila xD

NIsam ja ni kontao ici vise u teretanu, nego mi drug rece sinoc za to 50% snizenje, i bolje otici mjesec u teretanu nego kupiti nove cizme.

MOSALJOZE · Post by **MOSALJOZE** » 22/12/2013 21:20

MedenoSrce wrote:https://www.facebook.com/csrp.gym/photos

na ovu mislis?

Medenp gotovo je uhvatila si se u ringišpil koji se zove ban kai

MedenoSrce · Post by **MedenoSrce** » 22/12/2013 21:24

pratim ja ovu temu jos od kada se pikala @sitna_buranija te ga ovom prilikom pozdravljam

a sjecam se i zafrkancije sa bankijem

Mustang1 · Post by **Mustang1** » 22/12/2013 22:29

Jarane gledaj zena jesi siguran BanKai da ces ti moci to ?

Legollas · Post by **Legollas** » 22/12/2013 22:36

Legollas wrote:planiram se sad preko zime izdefinirat imate li savjeta da se stešem, a da ne izgubim puno mišićne mase ?

A DA ME NEKO DOŽIVI ?!

MOSALJOZE · Post by **MOSALJOZE** » 22/12/2013 22:38

Legollas wrote:
Legollas wrote:planiram se sad preko zime izdefinirat imate li savjeta da se stešem, a da ne izgubim puno mišićne mase ?
A DA ME NEKO DOŽIVI ?!

Mustang1 · Post by **Mustang1** » 22/12/2013 23:10

Legollas wrote:
Legollas wrote:planiram se sad preko zime izdefinirat imate li savjeta da se stešem, a da ne izgubim puno mišićne mase ?
A DA ME NEKO DOŽIVI ?!

Da se jebes a da ti ne udje ?

Ne znam kako kontas preko zime na definiciju ali nek ti je sa srecom

hodža · Post by **hodža** » 22/12/2013 23:55

ban kai dominira i na LJ&S

@ medena

kako ću se motivisati ?

mrsko mi početi trenirati, to je čudo jedno

stronghold · Post by **stronghold** » 23/12/2013 21:12

Legollas wrote:
Legollas wrote:planiram se sad preko zime izdefinirat imate li savjeta da se stešem, a da ne izgubim puno mišićne mase ?
A DA ME NEKO DOŽIVI ?!

Evo sad ce netko izdovjit vrijeme da tebi napiše kompletan jelovnik i training split od do.

Strpi se.

Legollas · Post by **Legollas** » 24/12/2013 16:32

stronghold wrote:
Evo sad ce netko izdovjit vrijeme da tebi napiše kompletan jelovnik i training split od do.

Strpi se.

Cijenim tvoj divni sarkastični govor.

T-pain · Post by **T-pain** » 26/12/2013 15:37

Pisite ako ima gdje kakvih Novogodisnjih snizenja sto se tice suplemenata !

Vannolli · Post by **Vannolli** » 26/12/2013 16:55

T-pain wrote:Pisite ako ima gdje kakvih Novogodisnjih snizenja sto se tice suplemenata !

Mislim (nisam siguran) da sam na FB vidio nekoliko popusta do isteka zaliha u Musclefreak-u u Importanne Centru. Koliko vidjeh popust je bio na glutamin, na Assault od Muscle pharma i cini mi se na one aminokiseline od ON-a.

Da te ne posaljem dzaba, najbolje ti je nazvati na telefon pa pitati o snizenjima...

Evo ti brojevi : 063 535 735, 033 590 419

T-pain · Post by **T-pain** » 26/12/2013 21:17

Vannolli wrote:
T-pain wrote:Pisite ako ima gdje kakvih Novogodisnjih snizenja sto se tice suplemenata !
Mislim (nisam siguran) da sam na FB vidio nekoliko popusta do isteka zaliha u Musclefreak-u u Importanne Centru. Koliko vidjeh popust je bio na glutamin, na Assault od Muscle pharma i cini mi se na one aminokiseline od ON-a.

Da te ne posaljem dzaba, najbolje ti je nazvati na telefon pa pitati o snizenjima...

Evo ti brojevi : 063 535 735, 033 590 419

aaa hvala ti, par proizvoda imaju na snizenju vjerovatno rok pri kraju, a od ponudjenog mi nista ne treba ... evo gledam Amino.ba daje posput na sve artikle od 27.12. 2013g..

Industrialyzer · Post by **Industrialyzer** » 04/01/2014 11:04

BAN___KAI wrote:
Mustang1 wrote:Ban Kai hocemo zajedno krenuti pa da pratimo napredak i ja nisam isao dugo ali poslije nove godine idemo jovo nanovo
Pa moze. Ja sam kontao krenuti vjerovatno od Januara

I medenosrce. Da to je ta teretana. Tek je otvorena nedavno.. I ima sve sprave. A i moguce je da ce tu biti pripadnica zenskog spola jer gdje sam bio prosli put, tu zena nikada nije krocila xD

NIsam ja ni kontao ici vise u teretanu, nego mi drug rece sinoc za to 50% snizenje, i bolje otici mjesec u teretanu nego kupiti nove cizme.

Moras imati dobre cizme da bi mogao raditi mrtvo dizanje

Mračajski proto · Post by **Mračajski proto** » 04/01/2014 16:53

Preimenujte temu u ''Suplementi''.

EmiRem · Post by **EmiRem** » 06/01/2014 14:12

Mračajski proto wrote:Preimenujte temu u ''Suplementi''.

34sf4drgu67d25 · Post by **34sf4drgu67d25** » 06/01/2014 19:28

EmiRem wrote:
Mračajski proto wrote:Preimenujte temu u ''Suplementi''.

Jbg, bez kvalitetne ishrane i suplemenata dizanje gvozđa nema smisla

34sf4drgu67d25 · Post by **34sf4drgu67d25** » 06/01/2014 19:34

Legollas wrote:
34sf4drgu67d25 wrote:Nemam problema sa kilazom, nego me privukla povoljna cijena. 45$ za 5.4 KG ... Mozda je doza po 200g pa to dodje na isto

Mislim da nemogu unjeti dovoljno proteina ishranom, tako da bi ipak uzeo neki protein suplement
Zato kupi whey, ne bacaj pare na gainer

Hvala na savjetima.

Uzeo Ironmax protein (nije whey- nego mix soja whey itd..), i olimp creatin monohydrat. Zadovoljan kombinacijom. Dobio 8kg u 25 dana

Napravit cu pauzu sa creatinom 20 dana, da vidim ocel' se kilaza povuci. Nadam se da nece.

Legollas · Post by **Legollas** » 06/01/2014 20:58

34sf4drgu67d25 wrote:
Legollas wrote:
34sf4drgu67d25 wrote:Nemam problema sa kilazom, nego me privukla povoljna cijena. 45$ za 5.4 KG ... Mozda je doza po 200g pa to dodje na isto

Mislim da nemogu unjeti dovoljno proteina ishranom, tako da bi ipak uzeo neki protein suplement
Zato kupi whey, ne bacaj pare na gainer
Hvala na savjetima.

Uzeo Ironmax protein (nije whey- nego mix soja whey itd..), i olimp creatin monohydrat. Zadovoljan kombinacijom. Dobio 8kg u 25 dana

Napravit cu pauzu sa creatinom 20 dana, da vidim ocel' se kilaza povuci. Nadam se da nece.

2 kg ti je višak vode i hrane koja je trenutno u tebi

AF81 · Post by **AF81** » 07/01/2014 09:33

Pozdrav,

Zamolio bih za pomoc. Naime, zbavio sam puno suplemenata i zamolio bih za savjet. Treba da iskombinujem stack da nabijem malo misicne mase i na kraju definicija.
Od suplemanata imam proteini - BSN Syntha 6, Twinlabov protein izolat, Chris powell Bode shake, od preworkout - BSN Nitrix, ProMedia sports beta cret, ostalo za cisti misic - Gaspari nutrition Amoino Max 8000, USPlabs tribulus Prime, i burner Gaspari nutrition Detonate.

Vec sam prije trenirao, zamolio bih za brainstorming sta, kada i kako da uzimam za najbolji rezultat.

Hvala

pathyeshme · Post by **pathyeshme** » 07/01/2014 15:58

Gdje mogu kupiti rukavice za treniranje, pošto sam od tegova nabio žuljeve?

EmiRem · Post by **EmiRem** » 07/01/2014 16:03

pathyeshme wrote:Gdje mogu kupiti rukavice za treniranje, pošto sam od tegova nabio žuljeve?

InterSport

opa22 · Post by **opa22** » 07/01/2014 17:37

pathyeshme wrote:Gdje mogu kupiti rukavice za treniranje, pošto sam od tegova nabio žuljeve?

Imas u Merkuru na Otoci super radnju ....sve za gym i ostale sportove....kupovao sam ja i čine se dosta povoljni...mislim da se zove king of Rings ili tako nekako na 2.katu...

Sent from my iPhone using Tapatalk

T-pain · Post by **T-pain** » 07/01/2014 18:32

opa22 wrote:
pathyeshme wrote:Gdje mogu kupiti rukavice za treniranje, pošto sam od tegova nabio žuljeve?
Imas u Merkuru na Otoci super radnju ....sve za gym i ostale sportove....kupovao sam ja i čine se dosta povoljni...mislim da se zove king of Rings ili tako nekako na 2.katu...

Sent from my iPhone using Tapatalk

bacanje para za nista, imat ces zulje k o i bez njih..nabavi spuzve bolja opcija x3 nego rukavice

Teretana

#5201 Re: Teretana

#5202 Re: Teretana

#5203 Re: Teretana

#5204 Re: Teretana

#5205 Re: Teretana

#5206 Re: Teretana

#5207 Re: Teretana

#5208 Re: Teretana

#5209 Re: Teretana

#5210 Re: Teretana

#5211 Re: Teretana

#5212 Re: Teretana

#5213 Re: Teretana

#5214 Re: Teretana

#5215 Re: Teretana

#5216 Re: Teretana

#5217 Re: Teretana

#5218 Re: Teretana

#5219 Re: Teretana

#5220 Re: Teretana

#5221 Re: Teretana

#5222 Re: Teretana

#5223 Re: Teretana

#5224 Re: Teretana

#5225 Re: Teretana