Page 202 of 670

#5026 Re: Teretana

Posted: 23/10/2013 18:24
by hodža
klixo wrote:Super sto rade od 6 ujutro ,ali nek prvo nabave normalne klupe pa cu ih onda posjetiti.
Nesporazum.....ja sam mislio na prodavnicu, jer se zadnjih par stranica prica o kupovini proteina, a ti vjerovatno na teretanu :-?

#5027 Re: Teretana

Posted: 23/10/2013 20:39
by MOSALJOZE
hodža wrote:
klixo wrote:Super sto rade od 6 ujutro ,ali nek prvo nabave normalne klupe pa cu ih onda posjetiti.
Nesporazum.....ja sam mislio na prodavnicu, jer se zadnjih par stranica prica o kupovini proteina, a ti vjerovatno na teretanu :-?
:lol:

#5028 Re: Teretana

Posted: 23/10/2013 21:51
by šakall
jel ima kakvih teretana u ovom dijelu grada...predaleko mi je da idem u centar radi toga

Image

#5029 Re: Teretana

Posted: 23/10/2013 23:50
by tarikBA
hole bilder

#5030 Re: Teretana

Posted: 24/10/2013 00:39
by Mustang1
Ima li BanKai.a ?

#5031 Re: Teretana

Posted: 24/10/2013 16:57
by Legollas
Jaran mi je koristio kreatin 4 mjeseca i ne planira više. Boji se sad da će mu se pojavit neka voda oko mišića ako prestane. Da li je iko imao takve probleme ? :-)

#5032 Re: Teretana

Posted: 24/10/2013 17:17
by MOSALJOZE
šakall wrote:jel ima kakvih teretana u ovom dijelu grada...predaleko mi je da idem u centar radi toga

Image
Ima u šarenim zgradama koliko ja znam

#5033 Re: Teretana

Posted: 24/10/2013 17:25
by GreenWay
šakall wrote:jel ima kakvih teretana u ovom dijelu grada...predaleko mi je da idem u centar radi toga

Image
Imas i u Hollywoodu na Ilidji ako ti nije daleko.


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free

#5034 Re: Teretana

Posted: 24/10/2013 18:00
by tarikBA
GreenWay wrote:
šakall wrote:jel ima kakvih teretana u ovom dijelu grada...predaleko mi je da idem u centar radi toga

Image
Imas i u Hollywoodu na Ilidji ako ti nije daleko.


Sent from my iPhone using Tapatalk - now Free
120KM :mrgreen:

#5035 Re: Teretana

Posted: 24/10/2013 19:09
by dobar,ti?
Legollas wrote:Jaran mi je koristio kreatin 4 mjeseca i ne planira više. Boji se sad da će mu se pojavit neka voda oko mišića ako prestane. Da li je iko imao takve probleme ? :-)
Moze se javiti voda u koljenu :D
Njemu se ta voda vec javila, samo je on nije cuo :D Salim se, kreatin navlaci vodu u misic, ali to nije nista opasno, pijes ga po 5 g i nece ti nista biti. Nek nastavi uzimati, ali nek kupi i neki protein

#5036 Re: Teretana

Posted: 24/10/2013 22:54
by T-pain
dobar,ti? wrote:
Legollas wrote:Jaran mi je koristio kreatin 4 mjeseca i ne planira više. Boji se sad da će mu se pojavit neka voda oko mišića ako prestane. Da li je iko imao takve probleme ? :-)
Moze se javiti voda u koljenu :D
Njemu se ta voda vec javila, samo je on nije cuo :D Salim se, kreatin navlaci vodu u misic, ali to nije nista opasno, pijes ga po 5 g i nece ti nista biti. Nek nastavi uzimati, ali nek kupi i neki protein

ne moze piti 4 mjeseca zaredom kreatin, nek napravi pauzu od mjesec...

#5037 Re: Teretana

Posted: 24/10/2013 23:17
by dobar,ti?
zasto?

#5038 Re: Teretana

Posted: 24/10/2013 23:22
by mist
šakall wrote:jel ima kakvih teretana u ovom dijelu grada...predaleko mi je da idem u centar radi toga

Image
Lamper centar zadnji sprat,ulica Enisa Srne.

#5039 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 02:15
by Mustang1
Samo nek on pije 5 godina ako hoce kreatin .. Pa kad mu bubrezi otkazu :D Pije se jedna kutija pa se pauzira mjesec ..

#5040 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 13:35
by Modest Musorgski
je li ko uzimao protenski prah konoplje? iskustva?

#5041 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 14:24
by kombajn
šakall wrote:jel ima kakvih teretana u ovom dijelu grada...predaleko mi je da idem u centar radi toga

Image
Trebala bi biti ARY GYM - Stupsko brdo, a imas i terzinu teretanu na alipasinom.

#5042 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 14:35
by opa22
zdravo je li ne'ko od vas koristio ovaj WHEY
Image

cijena 105KM 2,3kg kakav je??? ili bilo bi dobro kad biste mi vi (iskusniji) mogli neki preporuciti, da li je uopce potrebno da pije whey, radim na zatezanju tijela, nije mi cilj da se napusem :D

#5043 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 15:15
by Fauja Singh
Ja sam se dvoumio izmedju njega i Optimuma i uzeo sam Optimum, mada mi drug pije taj Twinlabov i zadovoljan je.
Od proteina se neces napuhati, ja sam se prije par godina ekstra definisao a uzimao sam Whey i Glutamin...

#5044 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 15:58
by klixo
Whey , amino , glutamin ,kreatin ,bcaa ... Po vaznosti poredano sa tim ako ste na definiciji izbacite kreatini i zamjeniti mjesta glutamin i bcaa.

#5045 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 16:03
by soxx
Koliko vjezbi da se radi za ledja?

#5046 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 18:51
by T-pain
opa22 wrote:zdravo je li ne'ko od vas koristio ovaj WHEY
Image

cijena 105KM 2,3kg kakav je??? ili bilo bi dobro kad biste mi vi (iskusniji) mogli neki preporuciti, da li je uopce potrebno da pije whey, radim na zatezanju tijela, nije mi cilj da se napusem :D

Nezz za ovaj Twinlab Whey Fuel, Al obini Whey od Twinlaba 2.3 kg, kasikica je 33 gr. sadrzaj proteina 23 gr ako se n varram

dok je kod ON Gold Whey-a kasika 25gr, a ima 23gr proteina


Ko' firma nisu losi sasvim solidni.

#5047 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 20:17
by opa22
joj ljudi evo vec 10 dana nisam unio ni gram secera u organizam, hocu da crknem koliko mi se jede cokolada....hranim se iskljucivo zelenom salatom, piletinom i ribom....ne pijem nikakve sokove, smao vodu vodu i vodu.....brate pozelio se organizam alkohola i cokolade......je li ok jesti malo cokolade? koliko je preporuceno? je li ok popiti casu vina?

stvarno ne znam kako vi izdrzite sve ovo :shock:

#5048 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 20:22
by Nermin_BH
opa22 wrote:joj ljudi evo vec 10 dana nisam unio ni gram secera u organizam, hocu da crknem koliko mi se jede cokolada....hranim se iskljucivo zelenom salatom, piletinom i ribom....ne pijem nikakve sokove, smao vodu vodu i vodu.....brate pozelio se organizam alkohola i cokolade......je li ok jesti malo cokolade? koliko je preporuceno? je li ok popiti casu vina?

stvarno ne znam kako vi izdrzite sve ovo :shock:
Ko ti tu glupost izvali ? Opast ce ti secer na 0 pa ces onda viditi problema odmah safataj sta slatko i jedi.

#5049 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 20:25
by opa22
ma sta znam ovaj program ishrane je za mene cista nuklearna fizika, je*o lud zbunjenog.......citao po raznim forumuma da se treba svesti unos slatkisa na minimum :lol: :lol:

#5050 Re: Teretana

Posted: 25/10/2013 20:33
by madtv
opa22 wrote:ma sta znam ovaj program ishrane je za mene cista nuklearna fizika, je*o lud zbunjenog.......citao po raznim forumuma da se treba svesti unos slatkisa na minimum :lol: :lol:
secer mozes nadoknaditi iz voca :)