Cigarete, odvikavanje

[agnostic_front]

jes lijepo kad prestaneš brojat dane

I ja mislim da je ovako najbolje. Prestao sam nekad u novembru i to je dovoljan podatak

[limunada25]

Danas 20 dana, i super se osjecam.

Sent from my GT-S5830i using Tapatalk 2

[Big Ang]

jes lijepo kad prestaneš brojat dane

I ja mislim da je ovako najbolje. Prestao sam nekad u novembru i to je dovoljan podatak

I ja isto. Nekad u novembru. Živio novembar

[seprtlja]

joj smizli i ja sam opet pocela...samu sebe bih ugrizla za d..e ,a fino proslo 10tak dana uh

Baš si šeprtlja!

rodila se takva

[I am Happy]

.
Ne znam nikoga da je iz prve prestao i vise nikada nije zapalio.

Ih Yahel ... a ja?

Svi popuste kad-tad nadam se da ti neces

Jeste' lijepo kada ne moras baciti po 3km svaki dan

[I am Happy]

Jedna negativna misao vuce drugu, i tako dok sebi ne izmislis opravdanje da zapalis.
Znam kako je kod mene bilo...
Mogao bih zapaliti samo jednu.
Ma kada sam izdrzao (1-2-3-100 dana) sta fali da zapalim, opet mogu prestati.
Danas sam nervozan i stvarno bi mi godila jedna , pa cu sutra opet prestati..... i tako da...




Evo nesto, sto mozete koristi kada vam dodju krizni momenti tj. prestanite misliti negativno i umjesto toga napravite listu zahvalnosti ( na papiru ili u glavi )

Zahvalan sam sto mi ne smrde prsti.
Zahvalan sam sto ne moram otrov priblizavati ustima.
Zahvalan sam jer mi ne smrdi odjeca.
Zahvalan sam jer mi ne smrdi kosa.
Zahvalan sam jer mi ne smrdi iz usta
Zahvalan sam jer ne bacam pare.
Zahvalan sam jer prije spavanja ne moram misliliti imam li cigara za jutarnju kafu.
Zahvalan sam jer nemam pepela po random stolu, tastaturi, kuci...
Zahvalan sam jer sam smanjio rizik od raznih bolesti.
Zahvalan sam jer mi hrana opet mirise.

Eto da ne nabrajam vise, dopunite listu

[Zoya]

1848 dana.
Nabijem ih.

Kad cu ja ovako

156 dana i kriziram k'o nIkad Nece ovo junacko srce da popusti, NE!

[ka0406]

Zahvalan sam jer prije spavanja ne moram misliliti imam li cigara za jutarnju kafu.

Zbog ove mi je posebno drago

I ona : zahvalna sam jer ne moram misliti mogu li zapaliti ili ne, smije li se pusiti, kad ce zavrsiti sastanak ...

[I am Happy]

Ma ima toga koliko hoces a pozitivnih strana pusenja nema !!!


Cigare i onako nisu neka tjelesna ovisnost, nase tijelo moze sasvim normalno funkcionisati bez njih
Znaci sve je u glavi, kada odlucis da zapalis tu jednu naci ces milon opravdanja

[ka0406]

Ma ima toga koliko hoces a pozitivnih strana pusenja nema !!!

Heheheheh ...

[I am Happy]

Sumnjiv mi je taj smajli .


Nego.. sta bi sa onolikim narodom tema je opet umrla.
Znaci da ima istine u onome " Svi planovi za novu godinu su ustvari planovi za prvu sedmicu Januara "

[Big Ang]

Pushite li?

[drug_profi]

Osim Lawsona od plućnih bolesti uzrokovanih pušenjem preminuli su David Millar i David McLean, koji su također glumili u Marlborovim reklamama.

[Afi Konan]

Hajd' opet da ponovim: ne naumpada mi da ponovo počnem! Bildanje karaktera svaki dan
Napio sam se od augusta mnogo puta i nije mi nikad naumpalo, popio sam bure kafe i ne naumpada mi.
Jednostavno sam to razdoblje života prekrižio
Ako nekome mogu pomoći da prestane ili da ne počne ponovo, tu sam.

[Zoya]

@Afi, evo ja kriziram. Odjednom mi pashe kad mi miris cigarete odnekud dodje. Pocela sam ih sanjati isto i dobro se osjecam u snu Ruka nekad sama krene ali se ja nedam Nije dobro.

[Afi Konan]

@Afi, evo ja kriziram. Odjednom mi pashe kad mi miris cigarete odnekud dodje. Pocela sam ih sanjati isto i dobro se osjecam u snu Ruka nekad sama krene ali se ja nedam Nije dobro.

Dobro je to dok god se kontrolišeš i zdrav razum te nagovori da ti ne treba, počeo sam pušiti u 7. razredu, sada imam 33 godine, zadnji put sam zapalio 14 augusta 2013 i više nemam namjeru počinjati
Ovo je već treći prestanak pušenja, samo što sam sticajem okolnosti koje prouzrokuje život uvijek počinjao da se tješim cigarama što u neku ruku nije loše, uvijek je ona "jedna" u kriznom momentu uticala na ponovni početak. Sad, nakon što sam zajebao želudac ne želim više da na taj način utičem na zdravlje, a i već odavno su mi se zgadile i prestale biti zanimljive na onaj način da osjećam ćejf kad zapalim. Finansijska strana nije bila nikakav odlučujući faktor u prestanku, nego čisto zbog zdravlja kad sam počeo osjećati bolove u prsima, pojačanu želučanu kiselinu i nagon za povraćanje. Sanjao sam ih i ja i svaki put u snu sam sebe prekorio "hej zaboravio si da ne pušiš" i svaki put bih je ugasio ili bacio

[Zoya]

Svakakve ruzne stvari se pretumbalo i uspjelo se momacki podnjeti i ostaviti proslosti, a sad neka bezvezna cigara da mi kontrolise zivot, nece moci. Pet mjeseci da tek tako bacim i ponovo se vratim na staro mi ne djeluje kao razumno rjesenje, zato mi je bolje ovdje pisati i vas tusiti

Ja sam generalno imala probleme sa zelucem i kiselinom i za cudo je proslo nakon sto sam prestala pusiti, ne zelim se ponovo vratiti na staro jer znam da ne vodi nicem dobrom. Sad sam ljuta na sebe sto mi se ikako ta misao o ponovnom pocinjanju mota po glavi.

[Afi Konan]

Svakakve ruzne stvari se pretumbalo i uspjelo se momacki podnjeti i ostaviti proslosti, a sad neka bezvezna cigara da mi kontrolise zivot, nece moci. Pet mjeseci da tek tako bacim i ponovo se vratim na staro mi ne djeluje kao razumno rjesenje, zato mi je bolje ovdje pisati i vas tusiti

Ja sam generalno imala probleme sa zelucem i kiselinom i za cudo je proslo nakon sto sam prestala pusiti, ne zelim se ponovo vratiti na staro jer znam da ne vodi nicem dobrom. Sad sam ljuta na sebe sto mi se ikako ta misao o ponovnom pocinjanju mota po glavi.

Samo nastavi sa pozitivnim razmišljanjem, za sve u životu što je zdravorazumski onda ona bolja i svijetlija strana prevagne

[artime]

Kako ide bilješka sa odvikavanja: gušt mi je vidjeti šeficu kako povlači prve dimove, i u isto vrijeme mi je drago što nemam nagon da je sama zapalim.

[agnostic_front]

Kod mene super
Nekad mi dođe želja, ali lako to savladavam za sada.

I tek sad primijetim koliko se osjete cigare, kad neko ko puši sjedne pored mene. Grozno.

[shandrprcSA]

heble vas cigare

Lumia 920 Tapatalk

[artime]

heble vas cigare

Lumia 920 Tapatalk

Jah jah, nekada jesu

[agnostic_front]

How goes?

[vazi]

Svakakve ruzne stvari se pretumbalo i uspjelo se momacki podnjeti i ostaviti proslosti, a sad neka bezvezna cigara da mi kontrolise zivot, nece moci. Pet mjeseci da tek tako bacim i ponovo se vratim na staro mi ne djeluje kao razumno rjesenje, zato mi je bolje ovdje pisati i vas tusiti

Ja sam generalno imala probleme sa zelucem i kiselinom i za cudo je proslo nakon sto sam prestala pusiti, ne zelim se ponovo vratiti na staro jer znam da ne vodi nicem dobrom. Sad sam ljuta na sebe sto mi se ikako ta misao o ponovnom pocinjanju mota po glavi.

znas sta, po ovoj zimi , hladno , vlazno..kad neki pusac udje u prostoriju trag za njim smrdi na 10 m

pu pu , smrdi

ja pokusavam elektronskom da se odvoknem od ove smrdace

[cccccc]

Pushite li?

Ma ne gasim je..
A sve govorim sutra ću prestati... I tako svaki dan..