Sad sam gledao na web stranici Medicusa i pise da nemaju ortopeda. Ako odem u Opcu bolnicu doci cu na red do jeseni. Ne znam, mislio sam kod nekoga tko privatno radi, pa da brze zavrsim.prilagodjena wrote:pokušaj u bolnici,ne znam koliko se čeka na terminSpartanovski wrote:Radili on negdje privatno? Kako da dodjem do njega?prilagodjena wrote:dr đozić iz opće bolnice
dobar čovjek i dobar ljekar a ne reklamira se kao dr perinović,"čuveni" skoliolog![]()
mislim da radi i u poliklinici medikus na ciglanama
SKOLIOZA
Moderator: anex
-
Spartanovski
- Posts: 76
- Joined: 04/05/2011 19:53
#51 Re: SKOLIOZA
-
wade_3
- Posts: 2
- Joined: 26/09/2012 20:51
#52 Re: SKOLIOZA
Ehh ovako ... Imam 16 godina i iz Tz sam.Prije 4 godine mi je dijagnosticirana skolioza kicme koja je tad bila 30 stepeni. jedan period dok sam cekao novu ortozu kicma mi se iskrivila jos 10 stepeni :/ Sad imam i lumbalnu i torakalnu krivinu od po 50 stepeni . Ortoped sa UKC-a dr.Hrustic mi je preporucio operaciju , al sam nesiguran u vezi sa time.Imam 16 godina i nekako mi je strasno sad na operaciju otici :/ . Pa ako bi neko mogao objasniti , sta ja dobijam sa tom operacijom , kolika ce biti pokretljivost u zivotu , sa obzirom da cu imati sipku duz ledja citavih . Hvala guys
)
- vazi
- Posts: 8853
- Joined: 07/04/2010 15:31
#53 Re: SKOLIOZA
pa mozda prije nego doneses bilo kakvu odluku ne bi bilo lose da konsultujes bar jos jednog ljakara i da cujes njegovo misljenja?wade_3 wrote:Ehh ovako ... Imam 16 godina i iz Tz sam.Prije 4 godine mi je dijagnosticirana skolioza kicme koja je tad bila 30 stepeni. jedan period dok sam cekao novu ortozu kicma mi se iskrivila jos 10 stepeni :/ Sad imam i lumbalnu i torakalnu krivinu od po 50 stepeni . Ortoped sa UKC-a dr.Hrustic mi je preporucio operaciju , al sam nesiguran u vezi sa time.Imam 16 godina i nekako mi je strasno sad na operaciju otici :/ . Pa ako bi neko mogao objasniti , sta ja dobijam sa tom operacijom , kolika ce biti pokretljivost u zivotu , sa obzirom da cu imati sipku duz ledja citavih . Hvala guys)
Vjerovatno si visok?
Jesi li pokusavao ista fizikalnim terapijama?
mlad si, valjda se to da korigovati bez oeracije...
-
wildflower
- Posts: 273
- Joined: 25/11/2008 21:14
#54 Re: SKOLIOZA
@wade_3, ako doktori preporucuju operaciju, sigurno to ne govore bez razloga. U svakom slucaju razmotri svoje mogucnosti, ali ja cu ti reci onoliko koliko ja mogu da pomognem - imala sam kombinovanu skoliozu u lumbalnom i torakalnom dijelu koja je bila izuzetno progresivnog tipa, i prijetilo je da krivljenje kicme uzrokuje ozbiljne probleme u radu pluca, pa i srca. Ortoze i fizikalne terapije su bile prakticno bez ikakvog uspijeha.
Prosla sam dvije operacije, jednu sa 11 i konacnu sa 13 godina, obe je radio dr. Vladimir Kovac na KBC Dubrava u Zagrebu. Ugradjena mi je trajna teleskopska sipka koja mi je omogucila da rastem jos par centimetara nakon operacije. Sada, sa 25 godina, moja pokretljivost je savrsena, nema apsolutno nikakvih posljedica od operacija osim povremenih bolova za vrijeme promjena vremena - neizbjezno.
Sto se vise bavim sportom i odrzavam fizicku kondiciju, to manje bolova povezanih sa sjedenjem i stajanjem imam, sto je ustvari isto kao i kod bilo koga ko nije prosao sve to. Planinarim, vozim bicikl, joga mi mnogo pomaze, a kada bi htjela, mogla bi se baviti i ekstremnijim sportovima. Kako mi je dr. Kovac rekao godinu dana nakon operacije - ako ti kazem da smijes napraviti kolut naprijed i nazad bez ikakvih problema, to znaci da mozes raditi sve sto pozelis sa svojom kicmom
Ono sto je bitno za zene koje se suoce sa ovakvom operacijom, trudnoca nakon operacije ne predstavlja nikakav problem, dr. Kovac je rekao da su mnoge pacijentice i to prosle bez problema.
Mogu slobodno reci da ja vrlo cesto i zaboravim da sam imala te operacije i da imam tu neku sipku ugradjenu uz kicmu
Toliko, ja se nadam da sam pomogla. Pitaj slobodno ako te jos nesto zanima.
Prosla sam dvije operacije, jednu sa 11 i konacnu sa 13 godina, obe je radio dr. Vladimir Kovac na KBC Dubrava u Zagrebu. Ugradjena mi je trajna teleskopska sipka koja mi je omogucila da rastem jos par centimetara nakon operacije. Sada, sa 25 godina, moja pokretljivost je savrsena, nema apsolutno nikakvih posljedica od operacija osim povremenih bolova za vrijeme promjena vremena - neizbjezno.
Sto se vise bavim sportom i odrzavam fizicku kondiciju, to manje bolova povezanih sa sjedenjem i stajanjem imam, sto je ustvari isto kao i kod bilo koga ko nije prosao sve to. Planinarim, vozim bicikl, joga mi mnogo pomaze, a kada bi htjela, mogla bi se baviti i ekstremnijim sportovima. Kako mi je dr. Kovac rekao godinu dana nakon operacije - ako ti kazem da smijes napraviti kolut naprijed i nazad bez ikakvih problema, to znaci da mozes raditi sve sto pozelis sa svojom kicmom
Mogu slobodno reci da ja vrlo cesto i zaboravim da sam imala te operacije i da imam tu neku sipku ugradjenu uz kicmu
Toliko, ja se nadam da sam pomogla. Pitaj slobodno ako te jos nesto zanima.
-
wade_3
- Posts: 2
- Joined: 26/09/2012 20:51
#55 Re: SKOLIOZA
wildflower , hvala puno , pomogla si mi sa ovim , konsultovacu se kod jos jednog doktora pa , vidjeti onda , sta dalje
Nadam se da ce proci to bez operacije , al' ako vec nema drugog rjesenja , onda nmvz , nisam ni prvi ni zadnji
) hvalaa tii <3
-
skitalica
- Posts: 3
- Joined: 23/10/2012 01:56
#56 Re: SKOLIOZA
Izvinjavam se, da li bi neko mogao da mi kaže do koje godine je moguća korekcija skolize putem fizikalne terapije tj. bilo kakvih vežbi? Moje deformitet je da ne slažem pošto ne znam tačno, negde između 0 i 10%.
Problem je što mi deformitet pravi probleme u disanju, tačnije pri udahu i uzrokuje jasnu asimetriju mišića.
Problem je što mi deformitet pravi probleme u disanju, tačnije pri udahu i uzrokuje jasnu asimetriju mišića.
-
wildflower
- Posts: 273
- Joined: 25/11/2008 21:14
#57 Re: SKOLIOZA
Neobicno mi je da tako mali stepen uzrokuje probleme pri disanju. Mozda ipak to ima veze i sa opcim stanjem organizma? U svakom slucaju vjezbe disanja, povecavanja kapaciteta pluca, bi trebale pomoci.
Osim toga, strucno lice bi trebalo utvrditi set vjezbi kojima bi osnovna namjena bilo jacanje misica oko kraljeznice, kako bi se sprijecilo dalje krivljenje.
O kojoj dobi se radi?
Osim toga, strucno lice bi trebalo utvrditi set vjezbi kojima bi osnovna namjena bilo jacanje misica oko kraljeznice, kako bi se sprijecilo dalje krivljenje.
O kojoj dobi se radi?
-
skitalica
- Posts: 3
- Joined: 23/10/2012 01:56
#58 Re: SKOLIOZA
21 godinu punim aprila. A postoji li limit do koje godine se skolioza moze korektovati ako moze uopste vezbama? Jer gotovo da nisam sreo nekog ko je makar uspeo da zaustavi progresiju vezbama, a kamoli da korektuje skoliozu. Razmisljao sam da pocnem i jogu da radim, sta mislite o tome? Ima li ko iskustva?
p.s. Trenutno sedim sa naprslim desnim skocnim zglobom u gipsu, 4,5 dana nisam imao nikakav bol a ni otok, ali od sinoc je pocela da me boli noga. Da li moze tako svez prelom da boli na promenu vremena s obzirom da je juce bilo suncano, a danas kisovito vreme?! Ili sam ja ipak to prozuzrokovao svojom aktivnoscu i kretanjem.
Pozdrav
p.s. Trenutno sedim sa naprslim desnim skocnim zglobom u gipsu, 4,5 dana nisam imao nikakav bol a ni otok, ali od sinoc je pocela da me boli noga. Da li moze tako svez prelom da boli na promenu vremena s obzirom da je juce bilo suncano, a danas kisovito vreme?! Ili sam ja ipak to prozuzrokovao svojom aktivnoscu i kretanjem.
Pozdrav
-
lelan
- Posts: 186
- Joined: 13/10/2008 00:24
#59 Re: SKOLIOZA
Samo upornost , vjezbanje svaki dan bar jedna serija vjezbi, ako mozes ujutro i uvece . Pravilno držanje tijela , istezanje . I ako si u mogucnosti plivanje što više . Za vjezbe se posavjetuj sa ortopedom i fizijatrom , jer oni bih ti trebali odrediti vrste vježbi na osnovu snimaka i drzanja tijela. Nadam se da ces biti uporan . A imas i po internetu bezbroj sajtova i tutorijala
tutorijal za istezanje : http://www.youtube.com/watch?v=F3mcF1C6 ... re=related
za jacanje ledznih mmisica : http://www.fizioterapeut.org/kinezitera ... znicu.html
tutorijal za istezanje : http://www.youtube.com/watch?v=F3mcF1C6 ... re=related
za jacanje ledznih mmisica : http://www.fizioterapeut.org/kinezitera ... znicu.html
-
Mmba
- Posts: 32
- Joined: 04/08/2012 11:17
#60 Re: SKOLIOZA
Moze, zna da boli na promenu vremena itekako. Koliko dugo si u gipsu, sta si slomio?skitalica wrote: p.s. Trenutno sedim sa naprslim desnim skocnim zglobom u gipsu, 4,5 dana nisam imao nikakav bol a ni otok, ali od sinoc je pocela da me boli noga. Da li moze tako svez prelom da boli na promenu vremena s obzirom da je juce bilo suncano, a danas kisovito vreme?! Ili sam ja ipak to prozuzrokovao svojom aktivnoscu i kretanjem.
Pozdrav
- Altsa
- Posts: 9364
- Joined: 19/03/2004 18:31
#61 Re: SKOLIOZA
ja ti ga ne preporucujem jer on samo radi na vjezbama ojacavanja leda a ne ispravljanja kicme...on uspostavi dijagnozu izuzetno profesionalno ali onda je problem sa njegovim fizijatrima koji su neobuceni za takvu vrstu terapijeUjedam wrote:Normalno da može, postoje odlične fizikalne vježbe za skoliozu, što prije počneš, prije ćeš poboljšati svoje zdravlje. Preporučujem ti doc.dr.Mirsada Muftića i njegovu privatnu kliniku. Nećeš se pokajati! Prvenstveno ti govorim kao fizioterapeut, da postoje mnoge vježbe za skoliozu. Sretno!lelan wrote:imam 26 god. prije dvije i po godine sam prezivio tezak udes u kojem sam imao 17 lomova .tu mi je slomljena i karlica na 2 mjesta . sve je zaraslo kako je i polomljeno bez ikakve operacije , sada mi otkrivaju skoliozu koju prije nisam imao.Interesuje me moze li se ikako zaustaviti dalje krivljenje kicmenog stuba i moze li se ikako popravit ( ispravit ) i kojem doktoru u Sarajevu je najbolje otic po tom pitanju. Hvala.
-
skitalica
- Posts: 3
- Joined: 23/10/2012 01:56
#62 Re: SKOLIOZA
Znaci moguca je korekcija u mojim godinama?lelan wrote:Samo upornost , vjezbanje svaki dan bar jedna serija vjezbi, ako mozes ujutro i uvece . Pravilno držanje tijela , istezanje . I ako si u mogucnosti plivanje što više . Za vjezbe se posavjetuj sa ortopedom i fizijatrom , jer oni bih ti trebali odrediti vrste vježbi na osnovu snimaka i drzanja tijela. Nadam se da ces biti uporan . A imas i po internetu bezbroj sajtova i tutorijala
tutorijal za istezanje : http://www.youtube.com/watch?v=F3mcF1C6 ... re=related
za jacanje ledznih mmisica : http://www.fizioterapeut.org/kinezitera ... znicu.html
Skocni zglob sam polomio na desnoj nozi na kojoj je pre dve godine odstranjena prominencija na navikularnoj kosti, ali cini mi se da su operacija i fizikalna terapije noge uradjeni kako treba ne bi ni doslo do preloma jer je pad bio neverovatno naivan! Stavise niko mi od drugova na terenu nije verovao sam polomio nogu jer je sve izgledalo tako bezazlenoMmba wrote:Moze, zna da boli na promenu vremena itekako. Koliko dugo si u gipsu, sta si slomio?
U gipsu sam evo nedelja dana. Odredjeno mi je strogo mirovanje da se ne bi to parcence zgloba (kosti) pomerilo jer bih u tom slucaju morao na operaciju.
-
wildflower
- Posts: 273
- Joined: 25/11/2008 21:14
#63 Re: SKOLIOZA
Ne znam gdje je to "kod tebe", ali iskreno ti preporucujem da potrazis najblizeg dobrog strucnjaka i obratis mu se za tacnu dijagnozu i terapiju. Posebno ako osjetis probleme s disanjem, s tim se nije saliti i treba utvrditi tacno da li to ima veze sa skoliozom. Ja sam pola zivota provela putujuci zbog zdravlja. Tvoj slucaj nije tezak, sigurno se moze pomoci, ali strucno lice, dobar ljekar moze uciniti cudo. Ne znam imas li mogucnosti potegnuti do Zagreba, ali to ti je moja preporuka.skitalica wrote:
Znaci moguca je korekcija u mojim godinama?Iskreno, ovde kod mene na zalost nema mnogo stvarno strucnih ljudi u oblasti ortopedije i fizijatrije, pre cu se voditi online tutorijalima i vasim savetima no njihovom "strucnoscu". Hvala na informacijama i savetima puno!
- 4m3l
- Posts: 1109
- Joined: 04/04/2010 00:31
#64 Re: SKOLIOZA
Korekcija u tvojim godinama nije moguca vjezbama, u ovo sam ubjeđen 100%, dok operacijom jeste. Sa zavrestkom rasta (18+) daljnje napredovanje skolioze staje! Situacija ostaje takva kakva je i nece se dalje pogorsavati - ovako su meni rekli!wildflower wrote:Ne znam gdje je to "kod tebe", ali iskreno ti preporucujem da potrazis najblizeg dobrog strucnjaka i obratis mu se za tacnu dijagnozu i terapiju. Posebno ako osjetis probleme s disanjem, s tim se nije saliti i treba utvrditi tacno da li to ima veze sa skoliozom. Ja sam pola zivota provela putujuci zbog zdravlja. Tvoj slucaj nije tezak, sigurno se moze pomoci, ali strucno lice, dobar ljekar moze uciniti cudo. Ne znam imas li mogucnosti potegnuti do Zagreba, ali to ti je moja preporuka.skitalica wrote:
Znaci moguca je korekcija u mojim godinama?Iskreno, ovde kod mene na zalost nema mnogo stvarno strucnih ljudi u oblasti ortopedije i fizijatrije, pre cu se voditi online tutorijalima i vasim savetima no njihovom "strucnoscu". Hvala na informacijama i savetima puno!
-
semra92
- Posts: 6
- Joined: 20/11/2012 12:47
#65 Re: SKOLIOZA
Zdravo svima, imam 20 g i u srijedu trebam na pregled kod dr Biscevica, kao sto vidim nije bas omiljen po ovim forumima
, kao dijete sam isla kod dr Perinovica dosta mi je pomogao sa 64 stepena sam smanjila na 30, ali sada imam jake bolove, deformisana rebra, misici su uzasni.... Da li je neko od vas bio kod dr Biscevica, imate neki savjet?? operacija ili....
(((((((((((((((((((((((((
-
Seherovac
- Posts: 243
- Joined: 17/01/2012 20:05
#66 Re: SKOLIOZA
Bio sam ja kod doticnog, veoma je bio nestrucan, bolila su me ledja i ja gore prvi put na pregled kod nekog becirevica i on me pregladao i kaze misli skolioza ali da sutradan odem kod biscevica jer je to kao njegova specijalnost. Ja sutra pregled u 10 ja zavrsio u 12, ispred cekalo hiljadu dusa njega nidje da bi dosao u 15 do 12 i samo pregledao mene i jos 2 ljudi i opet nestao u nepoznatom pravcu. Gore sam se pogresno izrazio "pregledao", jer je uletio u ordinaciju pregledao dijagnozu od becirevica uzeo snimak i rekao nema ovdje govora o skoliozi i onda opet nestao, sve ukupno trajalo 26 sekundi. Poslije se naravno ispostavilo da imam skoliozu, ne veliku dvije krivine jedna 19, druga 14 stepeni, ali opet on kao strucnjak to nije mogao da ne vidi. To je moje iskustvo, mozda ima neko bolje...
- 4m3l
- Posts: 1109
- Joined: 04/04/2010 00:31
#67 Re: SKOLIOZA
I sta si dalje radio jesi isao na vjezbe?Seherovac wrote:Bio sam ja kod doticnog, veoma je bio nestrucan, bolila su me ledja i ja gore prvi put na pregled kod nekog becirevica i on me pregladao i kaze misli skolioza ali da sutradan odem kod biscevica jer je to kao njegova specijalnost. Ja sutra pregled u 10 ja zavrsio u 12, ispred cekalo hiljadu dusa njega nidje da bi dosao u 15 do 12 i samo pregledao mene i jos 2 ljudi i opet nestao u nepoznatom pravcu. Gore sam se pogresno izrazio "pregledao", jer je uletio u ordinaciju pregledao dijagnozu od becirevica uzeo snimak i rekao nema ovdje govora o skoliozi i onda opet nestao, sve ukupno trajalo 26 sekundi. Poslije se naravno ispostavilo da imam skoliozu, ne veliku dvije krivine jedna 19, druga 14 stepeni, ali opet on kao strucnjak to nije mogao da ne vidi. To je moje iskustvo, mozda ima neko bolje...
-
Seherovac
- Posts: 243
- Joined: 17/01/2012 20:05
#68 Re: SKOLIOZA
Na vlastitu incijativu sam isao mjesec dana u dom zdravlja gdje sam radio fizikalne vjezbe i prikopcavali su mi struju na noge, jer mene u sustini ledja nikad nisu ni bolila, jedino sto me boli od kako je to sve pocelo su noge, imam osjecaj kao da mi se u kicmi negdje prikljestio neki zivac... Eleme to je bilo u februaru ove godine, mjesec dana i cao i da bi nekom igrom slucaja kada mi je u maju blizi clan porodice bio na fizijatriji doktor koji je bio zaduzen za nju pregledao i rekao mi da se obratim davoru perinkovicu, koji me je poslao u vrazovo gdje sam radio snimak kicme sa tim nekim najnovijim aparatom... Dosao kod njega sa snimkama i on mi izracunao stepen skolioze, odveo me u tu neku privatnu firmu ortostar gdje on radi gdje su mi mjerili duzine nogu i ustanovili da je jedna noga kraca od druge... tu kupio ulozak koji anulira tu razliku .... Davor me je poslao kod neke zene, ni dan danas nisam skontao da li je doktorica ili nesto drugo, zove se Alma i kod nje sam dobio set vjezbi koji se radi jedno sat dnevno, ,moze sve u stanu/kuci, i ja sam to poceo raditi, vjerujte nakon 6 dana redovnog radjenja ja sam izgledao sasvim prav, tako sam se i osjecao, Iako mi je zena rekla da te vjezbe moram raditi svaki dan mjesec dana, ja sam ih radio 6 dana, poslije nesto fuserio radi staraca, vako, onako ali tih 6 regularnih dana je mene drzalo sasvim pravim mjesec dana, naravno sada i nije bas tako jer te vjezbe nisam uradio ima vec dobra dva, dva i po mjeseca, ali mogu slobodno reci da nesmijem zamisljati sta bi bilo da sam te vjezbe radio recimo sve do sada redovno, znaci ne trebam objasnjavati.. Ono sto vam hocu reci da pustite te price poslije osamneste nema nikakvih promjena kod skolioze, ne moze ni gore ne moze ni bolje, mislim mozda medicinski i jeste tako, ali ja znam da kad radim vjezbe stari i stara nista ne kazu, a oni mi primjete i najsitnije detalje, i kazu bas si se ispravio i sto je najbitnije ja se u glavi osjecam potpuno prav, dok ne radim sasvim druga prica, ne mora mi niko drugi govoriti da sam krvi kad ja osjecam u glavi da sam kriv.Naravno ni vjezbe nisu bile nimalo lake, ja prvi put kad sam isao da mi zena samo pokaze vjezbe dobio sam upalu misica, da ne pricam kad sam poceo da ih radim punom snagom... Rade se oko sat nekad manje nekad vise sve zavisi od tempa i svaki put kad radim ispravno napravi se lokva znoja ispod mene, ali hocu da vam kazem da je sve stvar psihe i kako se vi postavite prema tome , nista nije nemoguce uz rad i vjezbu, a najbitnije je kako se vi u glavi osjecate "krivo" ili "pravo"... Toliko od mene, nadam se da je moje iskustvo bilo korisno ostalim forumasima... 
- 4m3l
- Posts: 1109
- Joined: 04/04/2010 00:31
#69 Re: SKOLIOZA
mozes li mi navesti ili opisati neke od vjezbi ?Seherovac wrote:Na vlastitu incijativu sam isao mjesec dana u dom zdravlja gdje sam radio fizikalne vjezbe i prikopcavali su mi struju na noge, jer mene u sustini ledja nikad nisu ni bolila, jedino sto me boli od kako je to sve pocelo su noge, imam osjecaj kao da mi se u kicmi negdje prikljestio neki zivac... Eleme to je bilo u februaru ove godine, mjesec dana i cao i da bi nekom igrom slucaja kada mi je u maju blizi clan porodice bio na fizijatriji doktor koji je bio zaduzen za nju pregledao i rekao mi da se obratim davoru perinkovicu, koji me je poslao u vrazovo gdje sam radio snimak kicme sa tim nekim najnovijim aparatom... Dosao kod njega sa snimkama i on mi izracunao stepen skolioze, odveo me u tu neku privatnu firmu ortostar gdje on radi gdje su mi mjerili duzine nogu i ustanovili da je jedna noga kraca od druge... tu kupio ulozak koji anulira tu razliku .... Davor me je poslao kod neke zene, ni dan danas nisam skontao da li je doktorica ili nesto drugo, zove se Alma i kod nje sam dobio set vjezbi koji se radi jedno sat dnevno, ,moze sve u stanu/kuci, i ja sam to poceo raditi, vjerujte nakon 6 dana redovnog radjenja ja sam izgledao sasvim prav, tako sam se i osjecao, Iako mi je zena rekla da te vjezbe moram raditi svaki dan mjesec dana, ja sam ih radio 6 dana, poslije nesto fuserio radi staraca, vako, onako ali tih 6 regularnih dana je mene drzalo sasvim pravim mjesec dana, naravno sada i nije bas tako jer te vjezbe nisam uradio ima vec dobra dva, dva i po mjeseca, ali mogu slobodno reci da nesmijem zamisljati sta bi bilo da sam te vjezbe radio recimo sve do sada redovno, znaci ne trebam objasnjavati.. Ono sto vam hocu reci da pustite te price poslije osamneste nema nikakvih promjena kod skolioze, ne moze ni gore ne moze ni bolje, mislim mozda medicinski i jeste tako, ali ja znam da kad radim vjezbe stari i stara nista ne kazu, a oni mi primjete i najsitnije detalje, i kazu bas si se ispravio i sto je najbitnije ja se u glavi osjecam potpuno prav, dok ne radim sasvim druga prica, ne mora mi niko drugi govoriti da sam krvi kad ja osjecam u glavi da sam kriv.Naravno ni vjezbe nisu bile nimalo lake, ja prvi put kad sam isao da mi zena samo pokaze vjezbe dobio sam upalu misica, da ne pricam kad sam poceo da ih radim punom snagom... Rade se oko sat nekad manje nekad vise sve zavisi od tempa i svaki put kad radim ispravno napravi se lokva znoja ispod mene, ali hocu da vam kazem da je sve stvar psihe i kako se vi postavite prema tome , nista nije nemoguce uz rad i vjezbu, a najbitnije je kako se vi u glavi osjecate "krivo" ili "pravo"... Toliko od mene, nadam se da je moje iskustvo bilo korisno ostalim forumasima...
-
wildflower
- Posts: 273
- Joined: 25/11/2008 21:14
#70 Re: SKOLIOZA
Mislim da je samo jako bitno da znamo da je skolioza kod svakoga individualna stvar, i ne moze se svaka staviti pod kontrolu vjezbama. Ima i vrlo progresivnih oblika, kakav sam imala ja, kod kojeg je krivljenje islo brzo i stanje se pogorsavalo bez obzira na stalne fizikalne terapije i elektro terapije.
Tako da treba biti oprezan u davanju savjeta vezanih za vjezbe, ne treba davati laznu nadu i osjecaj da je to dovoljno. Kao i kod svakog zdravstvenog stanja, potrebno je nekad promjeniti desetine ljekara dok ne nadjete nekoga ko ce vam zaista pomoci, ali mora postojati zelja i upornost jer nesto sto izgleda bezazleno kao blaga skoloza moze napraviti velike probleme ako se ne tretira pravilno.
Tako da treba biti oprezan u davanju savjeta vezanih za vjezbe, ne treba davati laznu nadu i osjecaj da je to dovoljno. Kao i kod svakog zdravstvenog stanja, potrebno je nekad promjeniti desetine ljekara dok ne nadjete nekoga ko ce vam zaista pomoci, ali mora postojati zelja i upornost jer nesto sto izgleda bezazleno kao blaga skoloza moze napraviti velike probleme ako se ne tretira pravilno.
-
Seherovac
- Posts: 243
- Joined: 17/01/2012 20:05
#71 Re: SKOLIOZA
Moja greska je sto nisam naveo da sve sto sam napisao, napisao sam iskljucivo iz svog individualnog iskustva i na temelju stvari sa kojima sam se ja susretao i to sto je vrijedilo, za mene, mislim da vecina sto muci muke sa ovim problemom je davno upoznata da je svaki slucaj posebno za sebe. Kako god htio sam i da pokazem da nije sve ni tako crno i da se sa tim zivjeti moze sasvim normalno, jer to sam cuo i od ljekara a i licnog sam dojma da skolioza moze dosta poljuljati psihu covjeka, to jest njegovo samopouzdanje i njegovu sliku o samome sebi, bas kao sto je i mene tako u pocetku, znas nije bas lako kada ti neko kaze da izgledas krvi... to te moze, barem mene jeste u odredjenim situacijama, ubijalo u pojam , i onda se covjek iscrnjači takvim mislima i samo ode u vecu dubiozu... Malo pozitivnosti nije na odmet, u svakom slucaju ja to ne pricam kao neko sa strane nego neko ko se s tim bori, a to za laznu nadu ja sam naveo kakva je situacija kod mene i koliki je stepen iskrivljenosti, da nije toliko tezak slucaj Bogu hvala i uzimte i to u obzir kad citate, nisam ja nikome mislio davati laznu nadu 
-
wildflower
- Posts: 273
- Joined: 25/11/2008 21:14
#72 Re: SKOLIOZA
Seherovac wrote:Moja greska je sto nisam naveo da sve sto sam napisao, napisao sam iskljucivo iz svog individualnog iskustva i na temelju stvari sa kojima sam se ja susretao i to sto je vrijedilo, za mene, mislim da vecina sto muci muke sa ovim problemom je davno upoznata da je svaki slucaj posebno za sebe. Kako god htio sam i da pokazem da nije sve ni tako crno i da se sa tim zivjeti moze sasvim normalno, jer to sam cuo i od ljekara a i licnog sam dojma da skolioza moze dosta poljuljati psihu covjeka, to jest njegovo samopouzdanje i njegovu sliku o samome sebi, bas kao sto je i mene tako u pocetku, znas nije bas lako kada ti neko kaze da izgledas krvi... to te moze, barem mene jeste u odredjenim situacijama, ubijalo u pojam , i onda se covjek iscrnjači takvim mislima i samo ode u vecu dubiozu... Malo pozitivnosti nije na odmet, u svakom slucaju ja to ne pricam kao neko sa strane nego neko ko se s tim bori, a to za laznu nadu ja sam naveo kakva je situacija kod mene i koliki je stepen iskrivljenosti, da nije toliko tezak slucaj Bogu hvala i uzimte i to u obzir kad citate, nisam ja nikome mislio davati laznu nadu
P.S. I ubise ove promjene vremena
-
Seherovac
- Posts: 243
- Joined: 17/01/2012 20:05
-
Seherovac
- Posts: 243
- Joined: 17/01/2012 20:05
#74 Re: SKOLIOZA
Bas, ne znam kako ti deveras sa bolovima, mislim ne znam ni kroz sta ti se manifestuju bolovi, ima ljudi bole ih ledja, mene za divno cudo nikad ledja nisu bolila, samo noge al bas ono, nekad mi se zna desiti kad hodam i kad pocnem hodat normala sve i dalje svaki korak noga mi se pocinje odsjecati malo po malo dok ne dodje do jednog trenutka kada je ne osjecam nikako (pricam o lijevoj nozi) i pocinjem biti nestabilan i vuci tu nogu. I onda isto ko na igricam, sjednem kratko jedno po minute ili minutu, i ono isto ko kad napunis energiju ona se vrati u normalu, sve super sve za 5, a opet nije tako uvijek, nekad normala, nekad ovako ko sto sam opisao, i ne zavisi od toga koliko hodam, nekad mi se ovo desi za 500 metara predjenih, nekada predjem po 6-7 kilometara i ne desi se, zbunjen sam totalno 
PS Ja i jos reci mi kako ti je sad kad si to operisala? Mislim moras li se nekih situacija cuvati, izbjegavati odrednje pokrete ili nesto slicno?
PS Ja i jos reci mi kako ti je sad kad si to operisala? Mislim moras li se nekih situacija cuvati, izbjegavati odrednje pokrete ili nesto slicno?
-
wildflower
- Posts: 273
- Joined: 25/11/2008 21:14
#75 Re: SKOLIOZA
Pisala sam u jednom od postova na ovoj temi opsirnije malo o svemu tome, pa da se ne ponavljam previse, uglavnom boli na promjenu vremena onako cijela ledja, ponekad kao da osjetim strano tijelo (mozda je to samo sugestija, ne znam da li bih bas mogla osjetiti tu sipku koja mi je ugradjena) pa stalno imam potrebu da se istezem i protezem 
Operacije su bile davno, prije 10 godina, ali vec godinu dana nakon zadnje mi je dr. Kovac rekao da smijem raditi apsolutno sve, i da je veoma bitno da ne zanemarujem fizicku aktivnost, sto sam ja zdusno prihvatila, tako da sad zaista ne postavljam sebi nikakva ogranicenja. Sto sam aktivnija, to manje i rijedje boli.
Sto se nogu tice, cesto na desnoj strani osjetim neko sjevanje, ja ga povezujem s kicmom ali nikad nisam zaista provjeravala sta je. Nekako se trudim da sam sto rijedje u ordinacijama, dosta mi ih je bilo.
Operacije su bile davno, prije 10 godina, ali vec godinu dana nakon zadnje mi je dr. Kovac rekao da smijem raditi apsolutno sve, i da je veoma bitno da ne zanemarujem fizicku aktivnost, sto sam ja zdusno prihvatila, tako da sad zaista ne postavljam sebi nikakva ogranicenja. Sto sam aktivnija, to manje i rijedje boli.
Sto se nogu tice, cesto na desnoj strani osjetim neko sjevanje, ja ga povezujem s kicmom ali nikad nisam zaista provjeravala sta je. Nekako se trudim da sam sto rijedje u ordinacijama, dosta mi ih je bilo.
