Koliko se u Bosni zdravo jede???

[alphonse kauders]

Drugarica sa medicine mi je rekla da Balkanci imaju najduže debelo crijevo na svijetu, duže nego kod ostalih za 15-20cm u prosjeku, a sve zbog višestoljetnog unošenja mesine u organizam, pa vi sad gledajte;)

Mislim da se hranimo jednako nezdravo kao i drugi Evropljani, s tim da nama standard ne dozvoljava da imamo previše debelih ljudi..
Ali zato infarkta, šećeraša, viška holesterola itd.. koliko hoćeš;)

[pitt]

Mislim da se hranimo jednako nezdravo kao i drugi Evropljani, s tim da nama standard ne dozvoljava da imamo previše debelih ljudi..

nije tacno......sto mi mozemo govana pojesti niko ne moze

[turban]

Mislim da se hranimo jednako nezdravo kao i drugi Evropljani, s tim da nama standard ne dozvoljava da imamo previše debelih ljudi..

nije tacno......sto mi mozemo govana pojesti niko ne moze

Nisu nam hemikalije valjda na trpezi,

Vecina Evropljana jede raznovrsnu hranu,sto ce reci svaki dan nesto drugo.I obavezno dva puta sedmicno ribu.Riba pogotovo iz sjevernih mora jako zdrava zbog aminokiselina.
Svi na pecanje...

[Felicita]

U biti ne treba ni s kojim proizvodima pretjerivati i sto manje jesti vjestacku hranu! to je moj moto!

[callmethebreeeze]

Mislim da se hranimo jednako nezdravo kao i drugi Evropljani, s tim da nama standard ne dozvoljava da imamo previše debelih ljudi..

nije tacno......sto mi mozemo govana pojesti niko ne moze

Nisu nam hemikalije valjda na trpezi,

Vecina Evropljana jede raznovrsnu hranu,sto ce reci svaki dan nesto drugo.I obavezno dva puta sedmicno ribu.Riba pogotovo iz sjevernih mora jako zdrava zbog aminokiselina.
Svi na pecanje...

koja to evropa jede ribu dva puta sedmicno? englezi to sigurno ne rade. sumnjam da to vazi i za svede. jer i ovdje imaju problema sa fetmom a da tek ne pricamo o americi.
ja mislim da se ovdje radi o klasnom problemu; siromasniji jedu brzu, nezdravu hranu i ne idu u teretanu, dok si bogatiji mogu priustiti ekoloski produciranu hranu i imaju para za teretanu.
ja sam jako skeptican prema namirnicima koje se prodaju u bosni. voce, povrce, meso i ostalo sto je producirano lokalno mozda i ide, ali pitanje je koliko toga se uvozi i ko i kako kontrolise kvalitet namirnica koje su u prodaju. argeta, polisalama, i sl ne mogu biti dobre za organizam da jebe rak raka.

[Drvosjeca iz Dejcica]

Mislim da se hranimo jednako nezdravo kao i drugi Evropljani, s tim da nama standard ne dozvoljava da imamo previše debelih ljudi..

nije tacno......sto mi mozemo govana pojesti niko ne moze

Nisu nam hemikalije valjda na trpezi,

Vecina Evropljana jede raznovrsnu hranu,sto ce reci svaki dan nesto drugo.I obavezno dva puta sedmicno ribu.Riba pogotovo iz sjevernih mora jako zdrava zbog aminokiselina.
Svi na pecanje...

Da, to je ona riba ulovljena iznad reaktora potonulih nuklearnih podmornica.
Dok sta za tarabu ne privezem ja ribama ne vjerujem.

[turban]

Nisam napisao da Evropljani dva puta dnevno jedu ribu,nego sedmicno...

[callmethebreeeze]

Nisam napisao da Evropljani dva puta dnevno jedu ribu,nego sedmicno...

eno sam se ispravio, koja to evropa jede ribu dva puta sedmicno? mozda ovi sto zive uz mediteran. za ostale sumnjam. jesi li vidio jedan u nizu britanskih tv-programa o fetmi? brrrrrrrrrr.
moj buraz je jednom tamo bio na jednom kursu. na pitanje sta su jedu britanci, on je odgovorio:
"govna".

p.s ko ima priliku neka pogleda emisije koje je poznati tvkuhar jamie oliver pravio o ishrani u britanskim osnovnim skolama. u poredjenju sa malim britancim, mali italijani jedu k'o grofovi i, za razliku od malaca iz britanije, italijancici znaju sta je patlidzan, mrkva i ostalo povrce.

[alphonse kauders]

Ma znamo i mi šta je povrće, ali mi ga uglavnom tako dobro prokuhamo da ubijemo i posljednju trunku vitamina u njemu;)

[turban]

Ma znamo i mi šta je povrće, ali mi ga uglavnom tako dobro prokuhamo da ubijemo i posljednju trunku vitamina u njemu;)

Pa evo da ti kazem jedan trik kako da zadrzis vitamine u povrcu.

Ako povrce stavimo u hladnu vodu i onda uklucimo ringlu e tada gubis vitamine.Zasto?Pa zato sto se voda postepeno zagrijava, postepeno se i povrce zagrijava.Lagano se otvaraju sve pore i vitamini nestaju u vodi.Ako povrce kuhamo tako sto ga pocinjemo u kljucanoj vodi spremati onda vitamini ostaju.Temperatura recimo kljcane vode je 100 stepni,dovoljno da se zatvore sve pore povrca te se tako sacuvaju svi vitamini.

p.s
Mene ni zec nemoze stici...

[mrs. zurbrigen]

BigMac u BG nema sitno sjeckani krastavac

orbini. nemoj generalizirati.
btw, ne znaci da ako je neko debeo da je i nezdrav! ili da se nezdravo hrani.

aha...
a sta onda ima?

a jesi li se sjetila reci daj mi jedan big mac, bez krastavca pliz ili jos bolje da ne bi ljudima pravila probleme otvoris big mac i izvadis krastavac ili jos jos bolje i mean, basically, like, hello dont even go there, you know, i mean

pa da budem iskrena, ja do sada nikad od svojih posjeta mcdonaldsu nisam pravila neku dramu. i sto se krastavca tice, apsolutno je okay, samo sto ovaj bio isjeckan na sitno. i nazalost nisam imala pincetu sa sobom, kojom bi ga mogla odstraniti... ali to uopce nije strasno, jer mcdo prodaje jos hrpu drugih stvari - bez krastavca...

[Leonid Breznjev]

Ma znamo i mi šta je povrće, ali mi ga uglavnom tako dobro prokuhamo da ubijemo i posljednju trunku vitamina u njemu;)

Pa evo da ti kazem jedan trik kako da zadrzis vitamine u povrcu.

Ako povrce stavimo u hladnu vodu i onda uklucimo ringlu e tada gubis vitamine.Zasto?Pa zato sto se voda postepeno zagrijava, postepeno se i povrce zagrijava.Lagano se otvaraju sve pore i vitamini nestaju u vodi.Ako povrce kuhamo tako sto ga pocinjemo u kljucanoj vodi spremati onda vitamini ostaju.Temperatura recimo kljcane vode je 100 stepni,dovoljno da se zatvore sve pore povrca te se tako sacuvaju svi vitamini.

p.s
Mene ni zec nemoze stici...

al' zato moze lav! idemo na zdravlje dok nisi i diskusije poceo blanshirati! dok se pore ne zatvore...

[DS9]

Pa neznam da li su vegertarijanci svesni ozbiljnosti ne uzimanja bjelancevina-ovdje mislim ipak na meso?

Ok, ako si vegetarijanka zanima me sta je tvoja zamjena za meso??

Bjelancevine/proteini se ne nalaze samo u mesu, ima ih jos i u soji, grahu, psenici. Zitarice, mahunarke i kostunicavo voce koncentrirani su izvori proteina. Kikiriki i leca imaju vise proteina od iste kolicine npr. hamburgera.
Nutricionisti su do nedavno mislili da samo meso, jaja i mlijecni proizvodi sadrze potpune proteine (koji sadrže 8 amino-kiselina koje ne proizvodi tijelo), i da su svi proteini porijeklom iz povrca nepotpuni. Istrazivanja provedena u Karolinskom institutu u Svedskoj i u Max Planck institutu u Njemackoj su, medjutim, pokazala da vecina povrca, voca, sjemenki, kostunicavog voca i zitarica izvrsni izvori kompletnih proteina. Skoro je nemoguce ne dobivati dovoljno proteina ako jedete dovoljno prirodne, nerafinirane hrane.

[turban]

Pa neznam da li su vegertarijanci svesni ozbiljnosti ne uzimanja bjelancevina-ovdje mislim ipak na meso?

Ok, ako si vegetarijanka zanima me sta je tvoja zamjena za meso??

Bjelancevine/proteini se ne nalaze samo u mesu, ima ih jos i u soji, grahu, psenici. Zitarice, mahunarke i kostunicavo voce koncentrirani su izvori proteina. Kikiriki i leca imaju vise proteina od iste kolicine npr. hamburgera.
Nutricionisti su do nedavno mislili da samo meso, jaja i mlijecni proizvodi sadrze potpune proteine (koji sadrže 8 amino-kiselina koje ne proizvodi tijelo), i da su svi proteini porijeklom iz povrca nepotpuni. Istrazivanja provedena u Karolinskom institutu u Svedskoj i u Max Planck institutu u Njemackoj su, medjutim, pokazala da vecina povrca, voca, sjemenki, kostunicavog voca i zitarica izvrsni izvori kompletnih proteina. Skoro je nemoguce ne dobivati dovoljno proteina ako jedete dovoljno prirodne, nerafinirane hrane.

Ok,
Djelimicno si u pravu,no postoje i druga misljenja sto se tice alternativnih namjernica/proizvoda za meso.
Da ne pametujem puno.Organizam kod svake individue je razlicit.Neko moze da pojede kilo oraha i nista.Nekom bi se krvni peitisak srozo na nulu.Sta hocu reci.Mozda moj organizam uzima vise bjelancevina iz mesa nego recimo iz,badema,ljesnika,kirikija,soje itd.U tome je poenata.U svakom slucaju sve najbolje,ipak je to jaka disciplina.

[student123]

Cevapi,pite,rostilj itd..

mmmmmmmmmm roštilj

[turban]

Cevapi,pite,rostilj itd..

mmmmmmmmmm roštilj

Da dodam,krilca na zaru.dzigarica umotana u janjecu maramicu,bjeli bubrezi itd.Jel' udarila voda na usta....

[jOFLA]

.

[d2]

evo 2 jami bureka i 1 jami sirnica masu iz rerne.

[kreco hakija]

ljudi ja dok se dobre teletine ne najedem ne vidm na oči.
pa vi pričajte šta hoćete.

[Šeherzada]

Ma koja zdrava hrana u Bosni!Mozda po selima.U Sarajevu se hrani cevapima i pitama,kad prodjes Carsijom milion mirisa ne zna se koji bolje mirise.Kome tada naumpadne zdrava hrana?

[protestant]

Boze dragi od cega umire narod koji jede zdravu hranu.Nedavno covjek umro od ciroze jetre kapi alkohola nije okusio.Umrla zena od karcinoma pluca nikad pusila nije .....pa ti skontaj

[Bosanac sa dna kace]

Boze dragi od cega umire narod koji jede zdravu hranu.Nedavno covjek umro od ciroze jetre kapi alkohola nije okusio.Umrla zena od karcinoma pluca nikad pusila nije .....pa ti skontaj

raznorazni aditivi, lijekovi, okrnjeno sudje, teflon, pilule itd....

[turban]

Boze dragi od cega umire narod koji jede zdravu hranu.Nedavno covjek umro od ciroze jetre kapi alkohola nije okusio.Umrla zena od karcinoma pluca nikad pusila nije .....pa ti skontaj

raznorazni aditivi, lijekovi, okrnjeno sudje, teflon, pilule itd....

Hrana je samo jedan od faktora zdavog zivota.Nazalost geni su cuda.

[protestant]

Mi jos jedemo zdravu hranu zato sto se u BiH puno jede kuhana hrana tj.corbe-hrana sa kasikom.
Ljudi moji jedite malo vise rastike na leso i to je melem z krvnu sliku i probavni trakt.Pa ne zaboravno jelo nasa kokuruza ali ne mijesana sa bijelim brasnom itd....Pecite domaci hljeb a ne ono sa raznim aditivima iz pekara.

[Bosanac sa dna kace]

sta je rastika?