Forum Klix.ba

I jel ides ?

Bluesman wrote:Pozdrav svima .

Odradio sam neki program od 6 sedmica i fino sam napredovao.Program nije ukljucivao nikakve tezine i sve se svodilo na sklekove,trbusnjake...

Moze li mi neko preporuciti neki program ? Program da ukljucuje neke malo sprave i tako to jer mi je dosadilo vise da radim potpuno sam ,samo sa prostirkom

Ako moze da program ne sadrži bendz i dizanje tegova opcenito jer ne zelim bas to...

Unaprijed hvala svakome ko mi pomogne

Lijep pozdrav .

ako imas android skini fitness builder, besplatan je za prvi mjesec dana, kada istekne registracija samo skini opet i registruj na drugi mail

Gdje treniras?


Sent from my iPhone using Tapatalk pro

veze s vezom wrote:

Mustang1 wrote:I jel ides ?

bila

Koliko ? 22 minute gledala sprave ?

Malo im se najebem Mame, jos nisu dobili one spajalice za bucice. Do sada su mi bicepsi moglo biti kao Van Damme-novi .
Bas sve mora nekako postati komplikovano.

Ban Kai napada ponovo !

ovi kvazi bildercici malo zafrkavaju cini mi se...

idem od oktobra prošle godine
od kad vi momci idete

rexandroid wrote:idem od oktobra prošle godine
od kad vi momci idete

od oktobra ove godine

BAN___KAI wrote:Malo im se najebem Mame, jos nisu dobili one spajalice za bucice. Do sada su mi bicepsi moglo biti kao Van Damme-novi .
Bas sve mora nekako postati komplikovano.

Zar nisi krenuo na box,a i MMA je bio u ponudi

BAN___KAI wrote:Malo im se najebem Mame, jos nisu dobili one spajalice za bucice. Do sada su mi bicepsi moglo biti kao Van Damme-novi .
Bas sve mora nekako postati komplikovano.

O živ si junače. Sretno sa bildanjem.

MOSALJOZE wrote:

BAN___KAI wrote:Malo im se najebem Mame, jos nisu dobili one spajalice za bucice. Do sada su mi bicepsi moglo biti kao Van Damme-novi .
Bas sve mora nekako postati komplikovano.

Zar nisi krenuo na box,a i MMA je bio u ponudi

Valja prvo sorc i Nike tene kupiti , imam samo cipele xD. Kontao sam ovaj Krav Maga poceti sa drugom jer nije toliko extreman kao ovi drugi a vidio sam klipove i stvarno mi se svidja.

Chuckie: AKo uskoro ne izadjem iz ove Kuhinje jer mi je sve u kuhinji , ima da se ugusim , a oni noobovi u penny-u nemogu mjesecima da nabave obicne spajalice. I Hvala xD

Jel to onaj trening uz kompjuter malo pišeš pa odradiš seriju i sve tako

rexandroid wrote:idem od oktobra prošle godine
od kad vi momci idete

Ne idem ja nigdje, nemam onaj biometrijski pasos. Idem na burek sa pilecim mesom

Molim jedan aplauz izdrzao sam jucer bez cokolade

Meni se opet ide na Hawae

Mustang1 wrote:Meni se opet ide na Hawae

Meni u brazil da gledam BiH ali daj boze..

Nije valjda da ne znas vic ovaj sto sam ja htio da ispricam

Hajde kan baji javi se da mi uljepšaš noć
ovaj bubalo samo smeta ovdje

Mustang1 wrote:Nije valjda da ne znas vic ovaj sto sam ja htio da ispricam

Haj ispricaj vjerovatno znam ali se sad ne mogu sjetit...

ekipa,mozete mi molim vas reći u kojoj klinici mogu uraditi test na razinu tesosterona u krvi ? koliko košta,koja je procedura,ako je netko radio...Može i na p.p.,svejedno... Pozdrav.

moa wrote:

Mustang1 wrote:Nije valjda da ne znas vic ovaj sto sam ja htio da ispricam

Haj ispricaj vjerovatno znam ali se sad ne mogu sjetit...

Opet mi se ide u Pariz...-.-
- Pa kad si isao prosli put?
Ma nisam, nego mi se i juce islo

stronghold wrote:ekipa,mozete mi molim vas reći u kojoj klinici mogu uraditi test na razinu tesosterona u krvi ? koliko košta,koja je procedura,ako je netko radio...Može i na p.p.,svejedno... Pozdrav.

kakva je to furka sad,i šta onda?
kad odradiš to proradiće opet google ili forum "kako povečat razinu testosterona u krvi"
tu ne možeš ništa sem da dođe čarobnjak i pretvori te u crnca - šalim se.

ako imaš viška kila to ti negativno utječe na testosteron u krvi
radi kratke visoko intenzivne vježbe
jedi što više cinka
teretana,što teže
vitamin D
izbjegaji stres
smanji unos šećera ili ga reduciraj
protein
zdrave masti
6-8 sati spavanja
odradi koji šprint
hladi muda
ganjaj ribe
...

sve je moguče sem spavanja makar kod mene, nesanica če me otjerat u pm
i ribe, ne daju se nešt

Nije mi jasno što odgovaraš čovjeku kada uopšte nije postavio to pitanje.Pozovi neke privatne klinike i vidi ja mislim da bi oni trebali to da rade.

Hvala svima,inače iz Žepča sam,mislim da bi mi recimo u Zenici bilo najbliže i najisplativije,no nisam još nikakve brojeve tražio niti se previse raspitivao... Dakle 20.00 km okivrno ? Nisam to nikada radio,pa mi zato treba vasa pomoc sta da im kazem kada ih nazovem,da se ne provalim...

Ima već duže vrijeme kako se teško uspijevam oporaviti od dugih i teških treninga,manjak sna,loš sex drive,manjak sna,letargija,umor... Nešto je popustilo definitivno,u međuvremenu ću pokušati pojacati unos dobrih masti i overall recovery od teretane,pa cemo vidjeti kako stvari idu...

stronghold wrote:Hvala svima,inače iz Žepča sam,mislim da bi mi recimo u Zenici bilo najbliže i najisplativije,no nisam još nikakve brojeve tražio niti se previse raspitivao... Dakle 20.00 km okivrno ? Nisam to nikada radio,pa mi zato treba vasa pomoc sta da im kazem kada ih nazovem,da se ne provalim...

Ima već duže vrijeme kako se teško uspijevam oporaviti od dugih i teških treninga,manjak sna,loš sex drive,manjak sna,letargija,umor... Nešto je popustilo definitivno,u međuvremenu ću pokušati pojacati unos dobrih masti i overall recovery od teretane,pa cemo vidjeti kako stvari idu...

Zvuci kao neka subdepresija lagana.