tindbe wrote: ↑08/03/2023 23:42
Ima l' se gdje kupit vegan sireva kod nas, Ze-Do ili TK??
Nekad su bili prisutni Green vie i još neki, a odavno ne nađoh nijedan.
Trebalo bi da ima u Bingu inl drugim većim marketima barem onaj Greek Style feta (ili tako nekako), veganska varijanta.
A negdje sam vidjela i tofu sireve.
Svi veći (a i manji jel) Bingo marketi koji su nekoć imali u ponudi te sireve, više nemaju. Barem ovi koje sam ja posjećivao, a hodao sam po njima isključivo radi toga.
Bio je taj greek style feta koji je najbolji, i oni ostali koji mogu proći tu i tamo. Šteta što ne nabavljaju više izgleda.
#452 Re: Vegani
Posted: 10/03/2023 08:58
by nikeze
Pitanje je kako tom vegetarijanskom ishranom nadoknađujete vitamin B12, kojeg ima samo u mesu a suštinski je važan za pravilno funkcionisanje nervnog sistema i mozga?
Kako nadoknađujete esencijalnu aminokiselinu metionin koja se ne može sintetizovati u tijelu a ima je samo u mesu i životinjskim proizvodima?
Kako nadoknađujete Omega 3 masne kiseline koje su suštinski važne za fukcionisanje mozga a ima ih u ribi dominantno?
Naučno je dokazano da su vegetarijanci skloni oboljenjima nervnog sistema zbog nedostataka ovih supstanci, depresiji, anksioznosti i još težim dijagnozama sve do bipolarnog poremećaja...
Čak i makrobiotika preporučuje ribu u ishrani barem jednom sedmično. Tako sam čitao u makrobiotičkim priručnicima.
#453 Re: Vegani
Posted: 10/03/2023 09:06
by Mishelinke
nikeze wrote: ↑10/03/2023 08:58
Pitanje je kako tom vegetarijanskom ishranom nadoknađujete vitamin B12, kojeg ima samo u mesu a suštinski je važan za pravilno funkcionisanje nervnog sistema i mozga.
Kako nadoknađujete Omega 3 masne kiseline koje su suštinski važne za fukcionisanje mozga a ima ih u ribi dominantno.
Dao si sam odgovor:
Naučno je dokazano da su vegetarijanci skloni oboljenjima nervnog sistema
Ljudi nisu biljojedi, fizički nisu takvi i sve ima svoje, pa i to zašto se jede meso.
Vitamini, aminokiseline i još mnogo toga, sve je to što organizmu treba i ljudi prirodno nisu stvoreni da jedu samo travu.
A sudeći po ovim veganskim aktivistima, oni su primjer iz knjige kako izgleda osoba koja ne unosi B12 u organizam.
Mishelinke wrote: ↑10/03/2023 09:06
A sudeći po ovim veganskim aktivistima, oni su primjer iz knjige kako izgleda osoba koja ne unosi B12 u organizam.
Spoiler
Show
Meni izgledaju dobro, i jeo bih citavih 7 dana samo salatu zbog njih.
#458 Re: Vegani
Posted: 10/03/2023 12:57
by tindbe
nikeze wrote: ↑10/03/2023 08:58
Pitanje je kako tom vegetarijanskom ishranom nadoknađujete vitamin B12, kojeg ima samo u mesu a suštinski je važan za pravilno funkcionisanje nervnog sistema i mozga?
Kako nadoknađujete esencijalnu aminokiselinu metionin koja se ne može sintetizovati u tijelu a ima je samo u mesu i životinjskim proizvodima?
Kako nadoknađujete Omega 3 masne kiseline koje su suštinski važne za fukcionisanje mozga a ima ih u ribi dominantno?
Naučno je dokazano da su vegetarijanci skloni oboljenjima nervnog sistema zbog nedostataka ovih supstanci, depresiji, anksioznosti i još težim dijagnozama sve do bipolarnog poremećaja...
Čak i makrobiotika preporučuje ribu u ishrani barem jednom sedmično. Tako sam čitao u makrobiotičkim priručnicima.
Dobar dio namirnica je obogaćen vitaminom B12.
Metionin i Omega-3 se nalaze u proizvodima biljnog porijekla.
Sve je to skuplje od normalne ishrane, ali sve se da nadoknaditi.
Eh sad, vezano za psihičke poremećaje i bolesti, to je već otvoreno za diskusiju.
Kod nas u BiH su antidepresivi i anksiolitici među najprodavanijim lijekovima, tik su iza ovih protiv bolova i prehlade, a nismo vegani ni vegetarijanci, ni blizu toga.
Bitno je da se, prilikom odabira načina ishrane, sluša organizam, i da se čovjek brine o svojoj ishrani i balansiranom unosu esencijalnih komponenti.
Praćenjem bilo koje dijete bez razmišljanja je debilizam. Niti se može živjeti na grašku, niti se svaki dan može crveno meso jesti. Ljudi su skloni ekstremima u bilo čemu i svako plaća svoj ceh.
#459 Re: Vegani
Posted: 10/03/2023 15:36
by ¤ jelena ¤
Sa moje tačke gledišta nema nikakve razlike između vegana i ljudi koji ne jedu svinjetinu i ne piju alkohol cijeli život, a ja jedem i pijem navedene namirnice; kao što nema nikakve razlike između vegana i onih koji poste po pravilima bilo koje religije dok ja ne postim. Isto važi i za razliku između vegana i ljudi koji iz zdravstvenih razloga ne jedu neke namirnice, a ja jedem - i obrnuto.
Zaključak: nemam apsulutno nikakav problem s tim.
#460 Re: Vegani
Posted: 10/03/2023 16:22
by billy organ
Vidim slike Mobyja na drusvenim mrezama i njegova preseravanja sa tetovazama da dokaze da je on hard core vegan. Tobe jarabi, izgleda ko rahmetli Sulejman Tihic pred smrt.
#461 Re: Vegani
Posted: 10/03/2023 17:49
by Isner
Probao veganstvo, ne iz ubjeđenja već hajd, da vidim mogu li ja to.. Ali ne na način da kupujem skupu hranu odnosno da mi suština veganstva bude odlazak u vegan restorane već da sam sebi pripremam.
Nakon 7 dana skontam da to nije za mene. Tu noć sam otvorio frižider i pojeo pola frižidera...
Poslije godinu dana probam ponovo. Opet kriza do deset dana, nakon toga se organizam naviknuo. Bio vegan cijela dva mjeseca, smršao oko 5 kg ali sam se fizički bolje osjećao.
Veganstvo, sa aspekta ishrane, najsličnije je pravoslavnom postu.
#462 Re: Vegani
Posted: 10/03/2023 21:11
by ¤ jelena ¤
Da, jeste. Jedina razlika koju ja vidim je ta što pravoslavci jedu ribu dok poste.
#463 Re: Vegani
Posted: 14/03/2023 08:39
by Dope_Man
¤ jelena ¤ wrote: ↑10/03/2023 15:36
Sa moje tačke gledišta nema nikakve razlike između vegana i ljudi koji ne jedu svinjetinu i ne piju alkohol cijeli život, a ja jedem i pijem navedene namirnice; kao što nema nikakve razlike između vegana i onih koji poste po pravilima bilo koje religije dok ja ne postim. Isto važi i za razliku između vegana i ljudi koji iz zdravstvenih razloga ne jedu neke namirnice, a ja jedem - i obrnuto.
Zaključak: nemam apsulutno nikakav problem s tim.
Razlika je samo u socijalnom angazmanu. Vegani, naravno ne svi - uglavnom oni koji su to zbog mode, vole da skacu u lice drugima i govore im kako ne valja jesti nista sto oni ne zele jesti. Generalno sa vjernicima nisam imao neki problem ako jedem dok oni ne jedu, il ako jedem nesto sto oni ne bi smjeli (svinjetinu il sad govedinu koju kolega indijac naravno ne jede).
¤ jelena ¤ wrote: ↑10/03/2023 15:36
Sa moje tačke gledišta nema nikakve razlike između vegana i ljudi koji ne jedu svinjetinu i ne piju alkohol cijeli život, a ja jedem i pijem navedene namirnice; kao što nema nikakve razlike između vegana i onih koji poste po pravilima bilo koje religije dok ja ne postim. Isto važi i za razliku između vegana i ljudi koji iz zdravstvenih razloga ne jedu neke namirnice, a ja jedem - i obrnuto.
Zaključak: nemam apsulutno nikakav problem s tim.
Razlika je samo u socijalnom angazmanu. Vegani, naravno ne svi - uglavnom oni koji su to zbog mode, vole da skacu u lice drugima i govore im kako ne valja jesti nista sto oni ne zele jesti. Generalno sa vjernicima nisam imao neki problem ako jedem dok oni ne jedu, il ako jedem nesto sto oni ne bi smjeli (svinjetinu il sad govedinu koju kolega indijac naravno ne jede).
Takav socijalni angažman imamo kod nekonzumiranja alkohola i kod isticanja važnosti posta. To ide do te mjere da se ljude ubjeđuje kako je i kap alkohola zlo i šteta za organizam, a post dobar za zdravlje i višestruko koristan.
To jednostavno nije tačno.
U posljednjih pet-šest godina sam i u svojoj okolini to primijetila dok prije zaista nije bilo toliko izraženo u sredini u kojoj živim pa nisam ni obraćala pažnju. I neće katolik ili pravoslavac komentarisati pred muslimanom ili ateistom i pokušavati da ga ubijedi u to da posti, ali hoće pred katolikom i pravoslavcem koji ne posti. Isto važi i za muslimane i onog među njima koji ne posti.
Ne ulazim u to kakavi su vjernici ti koji komentarišu, samo iznosim svoja zapažanja koja se meni nisu svidjela, a imala sam prilike da ih čujem. Par puta sam svjedočila situacijama u kojima pojedinac koji ne posti, a deklariše se kao vjernik, biva doveden u (za njega) neprijatnu situaciju da se pravda drugim vjernicima svoje vjere i objašnjava im zašto ne posti. To je za vjernike u današnje vrijeme i na našim prostorima normalna stvar dok za mene nije. Post je za vjernika obaveza iz ugla ostalih pripadnika njegove vjere, za razliku od veganstva koje je stvar ličnog izbora i nema teoretske šanse da ga neko može nametnuti nekom pod pritiskom nekakvog izopštavanja iz šire društvene zajednice kojoj pojedinac svojim sistemom vrijednosti pripada. Eto, ovo posljednje bih recimo ja mogla navesti pod nekakvu razliku između nekih vegana i nekih vjernika koji poste i ne piju alkohol, ali je i ta razlika za mene lično irelevantna.
#465 Re: Vegani
Posted: 25/03/2023 09:17
by problemnatravunu
Smije li ovo ovako, eksplicitno su udarili na KFC ?
Koliko vidim, oni su postavili plakat(e) https://vivabih.org/bs/#
Smije li ovo ovako, eksplicitno su udarili na KFC ?
Koliko vidim, oni su postavili plakat(e) https://vivabih.org/bs/#
A šta ako su ta bol patnja i bolest životinja ukusni, nisu na to mislili ? Ovi računaju da je ljudima stalo do životinja a ljudima nije stalo ni do ljudi...
nikeze wrote: ↑10/03/2023 08:58
Pitanje je kako tom vegetarijanskom ishranom nadoknađujete vitamin B12, kojeg ima samo u mesu a suštinski je važan za pravilno funkcionisanje nervnog sistema i mozga.
Kako nadoknađujete Omega 3 masne kiseline koje su suštinski važne za fukcionisanje mozga a ima ih u ribi dominantno.
Dao si sam odgovor:
Naučno je dokazano da su vegetarijanci skloni oboljenjima nervnog sistema
Ljudi nisu biljojedi, fizički nisu takvi i sve ima svoje, pa i to zašto se jede meso.
Vitamini, aminokiseline i još mnogo toga, sve je to što organizmu treba i ljudi prirodno nisu stvoreni da jedu samo travu.
A sudeći po ovim veganskim aktivistima, oni su primjer iz knjige kako izgleda osoba koja ne unosi B12 u organizam.
Ovo je žešće ludilo
Svaka spodoba si danas daje za pravo blokirati ostale normalne osobe i gurati im svoje normalno u nos. Bez posljedica.
#471 Re: Vegani
Posted: 02/04/2023 10:57
by Bloo
broj dva wrote: ↑29/03/2023 09:32
A šta ako su ta bol patnja i bolest životinja ukusni, nisu na to mislili ? Ovi računaju da je ljudima stalo do životinja a ljudima nije stalo ni do ljudi...
Lijepo sumirano.
#472 Re: Vegani
Posted: 04/04/2023 23:19
by Jack Be Nimble
Poneke stvarim uzimam samo vegan, kao fasirano meso i kobasice. Cesto uzmem vegan sir.
