Forum Klix.ba

NO PAIN NO GAIN_Sa wrote:imal nekih novosti kako je bilo danas? i ovih par dana zadnjih ja od iscekivanja vise izludi a u petak sam

Sve je super moze se laganini nakupiti bodova, bolje je nego što sam očekivao, a ovi u komisiji su više nego korektni, tolerisat će 1kg max 2kg, ali više neće. Trčanje je malo nezgodno jer se potrošiš se na ovim testovima i onda na trčanju si slabiji. Sretno...

dizdarr wrote:

NO PAIN NO GAIN_Sa wrote:imal nekih novosti kako je bilo danas? i ovih par dana zadnjih ja od iscekivanja vise izludi a u petak sam

Sve je super moze se laganini nakupiti bodova, bolje je nego što sam očekivao, a ovi u komisiji su više nego korektni, tolerisat će 1kg max 2kg, ali više neće. Trčanje je malo nezgodno jer se potrošiš se na ovim testovima i onda na trčanju si slabiji. Sretno...

Hvala drug, ma jos je neko rekao da je komosija sasvim ok i svaka im cast,,, jest malo nezgodno grupi koja ima sve to i trxanje i onda jos plovanje potrose se al sta je tu je,,,
Koliko ima pauze poslije vjezbi do trcanja???

Sory na slovnim greskama tipkam sa moba

...uffffff....dodje red na mene sutra...najviše mrzim trčanje

Bio danas,zaboravite na svoje trenutne rezultate,testiranje se konstatno vrsi i nema odmora,jedan par radi skelkove drugi skok u dalj nebitno samo se rotirate da covjek eksplodira i ako hoces da ponovis test moras odmah nema odmora hah,dakle pogubno za trcanje a poslije i plivanje,sve u svemu zadovoljan sam svojim bodovima prosjek i eto vadi me pismeni test,i iznenadujuce lose raja pliva,posebno cure,sve petice nakucale na kraju plivanje 40 sekundi i eliminacija i zao mi bi danas momka iz tuzle to je stijena od covjeka,visina i sve zivo,ali nazaost viska 2 Kg i eliminacija,u principu sve neki zilavi kepeci

kakva je procedura sad dalje jel zovu sve na interviju ili je nesto posebno ?

...ah cure me ne iznenadjuju...ajde mi reci kad si zadnji put vidio našu curu na moru da pliva?...samo leže pod drvetom umotane u peškire i čekaju da idu u apartman sredjujuci se za petra pana ili druge kafane

inace, kakav je prosjek u skakanju? koliko raja može skočiti? nekako mi ono puno 252 cm

astala_vistala wrote:Bio danas,zaboravite na svoje trenutne rezultate,testiranje se konstatno vrsi i nema odmora,jedan par radi skelkove drugi skok u dalj nebitno samo se rotirate da covjek eksplodira i ako hoces da ponovis test moras odmah nema odmora hah,dakle pogubno za trcanje a poslije i plivanje,sve u svemu zadovoljan sam svojim bodovima prosjek i eto vadi me pismeni test,i iznenadujuce lose raja pliva,posebno cure,sve petice nakucale na kraju plivanje 40 sekundi i eliminacija i zao mi bi danas momka iz tuzle to je stijena od covjeka,visina i sve zivo,ali nazaost viska 2 Kg i eliminacija,u principu sve neki zilavi kepeci

kakva je procedura sad dalje jel zovu sve na interviju ili je nesto posebno ?

sad ...hajd znaj...logično bi bilo ko je prošao pismeni i sad prodje fizički da bude pozvan na intervju bez obzira kako malo bodova imao...a onda slijedi eliminacija tokom intervjua i dalje!
znači...ako si zadovoljio fizički minimalno...trebao bi biti pozvan na dalje procedure!

Sto se tice testova,skelkove i trbusne moras raditi ispravno tolerisu se samo sitnice,ali nema odmora zaredom sve pa je covjek potrosi brzo u cilju sto bolji rezultat da postigne,mount,skok u dalj i kovertu radis bos u drugoj sobi,sto se tice skoka u dalj nije tesko bos jer je cvrta podloga,ja sam skocio prvi put 230 drugi put 245,ali momak ispred mene je 270 slijedi pitanje mogu li ponovo znaci norme nisu visoke niti teske za postici problem je samo sto ne odmaras do trcanja poderu te tamo za 10 minuta i poslije nemas snage i koncentracije.

...haha...hocel biti sramota ako crknem za 10 minuta i ne mognem završiti do kraja? najradije bi trčanje u startu reko pišite mi nulu

Kolko ima pauze izmedzu tih testiranja i trcanja???
Stvarno jak tempo trebali su malo pauze dati pogotovo onim sto imaju plivanje polije jer se izmoris dobro

ja sam danas jedan krug prosetao i opet 13 minuta sto nije lose u principu jer svakako dobijes bod,i nema odmora odmah se idem na poligon za trcanje jedini odmor je za one u 8:30 i u 10:00 jer do pola 1 cekaju plivanje,tu se svi okupljaju pa pocinju ostali tremini,ponavljam norme nisu visoke samo sto bez prestanka radis nema odmora i ako hoces da ponovis za bolji rezultat moras odmah ponoviti,a od onog mounta prvi put ti se zamanta da bi najradije izasao i otisao kuci

NO PAIN NO GAIN_Sa wrote:Kolko ima pauze izmedzu tih testiranja i trcanja???
Stvarno jak tempo trebali su malo pauze dati pogotovo onim sto imaju plivanje polije jer se izmoris dobro

Imas pauze mozda nekih 10-ak minuta. Ma i nije toliko jak tempo, ako se i malo bavis nekim sportom rekreativno, neces imati problema za solidan rezultat.

Hvala drugari na odgovorima,,,trebali su malo vise pauze napravit do trcanja a ne tako daj ove vjezbe pa idi odma trci al sta je tu isto nam je svima,,sretno

rade li se sklekovi na strunjaci,,,uradi li iko 15

Koliko vremenski treba po covjeku da se odradi sve do trcanja, znaci od momenta kad pocnes sa sklekovima pa do trcanja ? Po napisanom bih rekao da to ide prilicno brzo...

Giancarlo wrote:Koliko vremenski treba po covjeku da se odradi sve do trcanja, znaci od momenta kad pocnes sa sklekovima pa do trcanja ? Po napisanom bih rekao da to ide prilicno brzo...

Nema odmora odmah se ide na trčanje, a tri prostorije tako da se odmaras na hodniku 2-3 min max. Što se tiče rezultata ima svakakvih kandidata od onih "mašina" do onih koji su slabije kondicije, ali nekako bih rekao da su manje više svi solidni tj. prosječni i da bez problema prelaze onaj prag eliminacije.

...evo maloprije se vratio...imao danas u 10...bilo je zanimljivo...recimo očekivao sam da će mi biti lakše one vježbe koverta, ono prevrtanje i skakanje u dalj od sklekova i trbušnjaka...
al su vrlo zafrkane...recimo koverta...ako puno paziš budeš spor...a ako kreneš eksplozivno veeelika vjerovatnoća je obaranje čunjeva...mnogi smo iz drugog pokušaja oborili čunj...
onaj martong kako se več zove...zafrkan iz razloga što ti kimono zaista klizi ko lud...ne znam, neki su pokušavali jedanput sa šorcem a drugi put u trenerci, al svi su se žalili na klizenje...popriličan nas je broj tu bio izjednačen na oko 16-20 sekundi!

trčanje, ko i uvijek zahtjevno...podloga betonska pa je vrlo tvrda a bura puhala haos...plivanje, pa u plivanju opet dodje do osobe...onaj što rastura trčanje ne mora značiti da će u plivanju...ja sam isplivao 20.02 sek...savjet...eksplozija, sve što imate dajte od sebe onih 25 metara...i ne popuštajte ona zadnja 2-3 metra...bolje vam je skočiti jer odgurivanjem od zid možete da okliznete i izgubite par sekundi! jednom se to desilo!
sve smo završili u 11:30 a plivanje smo počeli u 12:30!

ps: i ona plavuša u tigrastom u 10...prelijepa...zaljubio sam se...i vidio je ponovno u zdravoj vodi ebo poso hoću nju

Konacno jos neko sa izvjestajem Jesi li zadovoljan rezultatima?

...pa šta ja znam, izgubio sam neke poene koje sam unaprijed imao kao lako dobijene...barem su mi te vjezbe isle kad sam bio na direkciji...al sad teško...recimo ona koverta je vrlo delikatna jer iako si spreman i kondicija, lako mozes kiksati obaranjem onih stubića!
isto malo mi čudno...na tapkanju, ja izbrojao oko 56 a on mi reče 45! tu sam izgubio 2 boda...
inače instruktori su mladi pa i raja...lijepo iskustvo, momci iz grupe zanimljivi uštekali se, pomagali savjetovali, djelili energetske čokoladice i slično!

pazite kod magont testa...vrlo lako dolazi do povreda abdominalnih mišica...ja sam recimo sinoć u kući povrijedio donji dio mišića...znači bolje ga ne izvoditi i ne vježbati kod kuće, ionako nema se strunjača niti mjesta...evo i danas jedan momak preponu tetivu zezno, odveli ga i na rentgen da snimi!

a ako čitaju ovo i da pozdravim "braću" i ekipu...

Kad b iotprilike trebao biti intervju?

...ne bi znao...pa vjerovatno će im i za ovo trebati par sedmica, da poslože podatke, unesu u baze, naprave izračune izkalkulišu bodove itd! vjerovatno za mjesec!

Evo i ja da vam prenesem utiske,,
Komisija za 10,susretljivi ,profesionalni sve cestitke!!
Testiranje naporno iz sobe u sobu ako hoces max postici moras se dobro dobro namuciti nije jednostavno kako pricaju,,, poslije trcanje vjetar sve receno,,pa plivanje nije lose al se mora bas max dati ko je prosjecan plivac,,
Sve u svemu neka dobra sredina pa cemo vidjeti...

...no pain, u kojoj si grupi bio? jesmol bili zajedno?

Ja sam prva bio grupa drug!!
Al sam se iznenadio sa slabom spremom momaka pogotovu mladze raje oko 20+ slabo skroz, jer nije bilo razlicitih normi s obzirom na godine nije bilo granica za mladze-starije nego norme jednake za sve od 18-35!!!

...to jeste...ja recimo 34, al se komotno nosio sa njima od 22 godine...a o plivanju da ne govorim, tu sam bio medju najboljim...