CharlieMemphisMafia wrote:
@Pedja - ti ovaj...voliš...vampire ?
jbg brate priznajem...ubij me
wild one wrote:Peđa, ja bih rado njihova original izdanja kupio...
Imam drugara koji valja ploče po "Berzi" (lokalno okupljalište za BG audiofile) pa ću ga zamoliti da pogleda malo i ako nađe
neki očuvani primerak da ga "kapariše"
wild one wrote:Charlie, počeo sam sa dijetom...muka, stari, muka...
Stari, recept je NE GLADOVATI, već imati 5 obroka dnevno.
Mi smo primenili "naučni metod". Daki krv i urin na analizu, otišli sa tim do nutricioniste. Ona nas je prikačila na neki uređaj
koji izmeri % masti i vode u organizmu i nakon toga smo dobili do u najsitnije detalje:šta se jede i u kojoj količini, kako se sprema....
Otprilike ovako nekako...
1. Doručak 8-9h: musli
2. Užina 10-11h: jabuka/pomorandža
3. Ručak: 14-15h: bareno meso
5. Užina:17-18h: Supa sa povrćem
6. Večera: 20-21h: crni hleb, sojin margarin, praška šunka
7. Konzumirati 2l vode dnevno
8. Svaki dan po pola sata vožnja kućnog bicikla
9. NE: SLATKIŠI, COCA COLA, ALKOHOL, SEZONSKO VOĆE, TESTO...
Epilog: Ja sam za 4 meseca skinuo 8 kila -
I NISAM IH VRATIO NAZAD...što se dešava kod fancy brzih dijeta
p.s. da ne smaram ovde, javni se na pp šta god da te zanima
p.s.s. lakše je nego što misliš...samo malo volje i samodiscipline treba imati
